-
غذای چرب، ساعت بیولوژیک بدن را مختل می کند
چهارشنبه 16 بهمنماه سال 1387 09:34
به گفته یک متخصص تغذیه، غذاهای چرب ساعت بیولوژیک بدن را که سیستم فعالیت هورمون ها را منظم می کند از کار می اندازد و در نتیجه بدن را با مشکلاتی مواجه می سازد. دکتر علیرضا فتحی متخصص تغذیه در گفت وگو با ایسنا گفت: اختلال در ساعت بیولوژیکی بدن مشکلاتی از قبیل اختلال هورمونی، چاقی، مشکلات روانی و حتی ایجاد غده های مختلف...
-
سرطان، بحران پنهان کشورهای در حال توسعه جهان
چهارشنبه 16 بهمنماه سال 1387 09:33
کارشناسان بهداشتی اعلام کردند که امروزه میزان مرگ و میر ناشی از سرطان در دنیا بیشتر از ایدز، سل و مالاریا است که بیش از 60 درصد آن در کشورهای در حال توسعه رخ می دهد. به گزارش فارس، گزارش منتشر شده پیش از فرارسیدن روز جهانی سرطان که چهارشنبه است نشان دهنده شناسایی بیش از 12 میلیون مورد سرطان در سرتاسر جهان در سال 2008...
-
فوتبال ما - ۱۱۳
چهارشنبه 16 بهمنماه سال 1387 09:31
ISN - اریش روته مولر مربى تیم ملى فوتبال گفت: با توجه به شناخت از کره جنوبى برنامه ویژه اى براى این بازى در نظر داریم.وى همچنین اظهار داشت: در روزهاى اخیر به خوبى شرایط تیم کره جنوبى را مورد آنالیز قرار دادیم و مى دانیم که نقطه قوت آنها روى کارهاى سرعتى است. او افزود: با توجه به زمان اندکى که باقى مانده باید با...
-
غذا خوردن در مکان آرام باعث پیشگیری از سوزش معده یا ترش کردن...
چهارشنبه 16 بهمنماه سال 1387 09:30
یک متخصص گوارش اظهار کرد: غذا خوردن در مکانی آرام و بدون استرس از سوزش معده و ترش کردن جلوگیری می کند. دکتر فرشته عطیفی متخصص گوارش در گفت وگو با ایسنا گفت: خوردن و آشامیدن در حالت بسیار آرام و کند رمز پیشگیری از سوزش معده است. این آرامش سبب می شود که فرد لقمه ها را بیشتر جویده و بزاق بیشتری تولید کند که موجب خنثی شدن...
-
مصرف هسته انگور در پیشگیری از دیابت و سرطان موثر است
چهارشنبه 16 بهمنماه سال 1387 09:28
پژوهشگران دانشکده پزشکی دانشگاه های علوم پزشکی کاشان ، بابل و تربیت مدرس تهران تاثیر هسته انگور سیاه معروف به انگور شاهانی را بر میزان قند ، انسولین و آنتی اکسیدانهای خون شماری از موش های صحرایی بررسی کردند. بر اساس این بررسی که مشروح آن در فصلنامه علمی پژوهشی فیض منتشر شد ، مصرف خوراکی هسته انگور به مقدار زیاد با...
-
تجدید میثاق جامعه ورزش با آرمان های امام خمینی (ره)
چهارشنبه 16 بهمنماه سال 1387 09:28
همزمان با سی امین سالگرد ایام ا... دهه مبارک فجر، محمد علی آبادی معاون رییس جمهور و رییس سازمان تربیت بدنی صبح دیروز در مراسم تجدید میثاق جامعه ورزش با آرمان های حضرت امام خمینی (ره) در حرم مطهر امام، گفت: حرکت ورزشکاران ایران اسلامی همواره هوشمندانه و آمیخته با خواسته ها و آرمان های نظام اسلامی و ملت بزرگ ایران است....
-
سندرم« دان » - Down's syndrome - قسمت ۶ (آخر)
چهارشنبه 16 بهمنماه سال 1387 09:26
هنگامی که این کودکان به سن مدرسه می رسند, بستگی به میزان درک و دریافت او و همچنین قابلیتهایی که دارد می تواند به مدرسه کودکان استثنایی و یا به مدرسه معمولی برود. مهم است که به خاطر احساسات نادرست, کودک را از رفتن به مدرسه باز نداریم . با کارشناسان مشورت کنید و بهترین محل را برای تحصیل کودک خود انتخاب کنید. امروزه...
-
دکترقدیمی رئیس جدیدپژوهشکده تربیت بدنی وعلوم ورزشی دانشگاه آزاد
سهشنبه 15 بهمنماه سال 1387 12:14
دکتر قدیمی به عنوان رئیس پژوهشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی انتخاب شدرئیس دانشگاه آزاد اسلامی با صدور حکمی، دکتر بهرام قدیمی را به عنوان رئیس پژوهشکده تربیت بدنی، علوم ورزشی و تندرستی منصوب کرد. در حکم دکتر جاسبی با اشاره به سوابق و تجربیات ارزنده دکتر قدیمی ابراز امیدواری شده است که این پژوهشکده با بهره گیری از نیروهای...
-
تست از همه داوران آسیایی
سهشنبه 15 بهمنماه سال 1387 11:56
اولین جلسه کمیته داوران کنفدراسیون فوتبال آسیا در سال 2009. کوالالامپور – روز دوشنبه اولین جلسه کمیته داوران کنفدراسیون در سال 2009 با تاکید مجدد بر کار و تلاش برای بالا بردن سطح کار داوران قاره برگزار شد. برای تضمین توانایی داوران و اطمینان بیشتر از تست های داوری قبل از مسابقات متمرکز تصمیم گرفته شد که از داوران و...
-
کره هم متقاضی جام جهانی شد
سهشنبه 15 بهمنماه سال 1387 11:55
چو چانگ یون رئیس فدراسیون فوتبال کره جنوبی. سئول – فدراسیون فوتبال کره جنوبی روز سه شنبه اعلام کرد تقاضای میزبانی جام جهانی 2018 و 2022 را بزودی به فیفا می فرستند. فدراسیون کره جنوبی در بیانیه خود اعلام کرد:" فدراسیون کره تمایل خود را برای جام جهانی 2018 و 2022 به اطلاع فیفا رسانده است". قبل از کره چهار کشور...
-
ورزش و بى خوابى
سهشنبه 15 بهمنماه سال 1387 11:50
برخى از افراد مبتلا به بى خوابى هستند و اختلالاتى در چرخه خواب داشته یا مشکلاتى در مراحل مختلف خواب دارند که در این میان افرادى که به صورت مرتب ورزش مى کنند کمتر دچار دوره هاى بى خوابى مى شوند. ورزش مرتب موجب بهبود کیفیت خواب مى شود و دوره هاى خواب مرتب تر مى شود. همچنین مراحل مختلف خواب آرامتر و منظم تر به یکدیگر...
-
عوارض مصرف زیاد مکمل املاح
سهشنبه 15 بهمنماه سال 1387 11:49
کلسیم: این مادهی معدنی که در رشد، سلامت و استحکام استخوانها و دندانها موثر است، چنانچه به صورت قرص یا آمپول به مقدار زیاد و مکرر و بیش از نیاز بدن استفاده شود، عوارض زیر را به دنبال دارد: - رسوب در بافتهای نرم - ایجاد سنگهای مجاری ادراری - اختلالاتی در چشم - ناشنوایی به علت رسوب در گوش - یبوست - اختلال در جذب...
-
ویتامین D - بخش اول
سهشنبه 15 بهمنماه سال 1387 11:48
ویتامین D مطمئنا با نام ویتامین D (دی) آشنایی دارید و از بیماری راشیتیسم یا نرمی استخوان نیز مطالبی شنیده اید و یا شاید تاکنون کودکان یا افراد بزرگسالی را دیده اید که پاهای هلالی شکل دارند ، دلیل آن چیست؟ آیا هلالی شدن پای افراد به سمت خارج یا داخل یک مسئله ژنتیکی است یا یک کمبود تغذیه ای ؟ با توضیحاتی که در مورد...
-
هشدار نسبت به مصرف کلسیم اضافی در سالمندان
سهشنبه 15 بهمنماه سال 1387 11:44
در سالهای اخیر تلویزیون، روزنامهها و همه رسانههای عمومی سعی در جا انداختن مصرف کلسیم و ویتامین D در برنامه غذایی سالمندان داشتهاند، تا حدی که همه جا برای نشان دادن یک خانم یا آقای سالمند سالم، یک لیوان شیر در دستش می گذارند. اما تحقیقی جدید نشان می دهد سالمندانی که مقدار زیادی کلسیم و ویتامین D مصرف می کنند، در...
-
چه کسانی باید مکمل غذایی مصرف کنند؟
سهشنبه 15 بهمنماه سال 1387 11:43
یک مطالعه کشوری در سال 86 نشان داد که بیش از 40 درصد از داروهای قاچاق، مربوط به مکمل های غذایی است که به لحاظ پزشکی، مصرف و یا عدم مصرف آنها ضرورتی ندارد. علت اصلی تولید مکملها نیاز انسانهاست و بخش زیادی از مکمل های غذایی و دارویی با هدف کمک به ارتقای سلامت افراد تهیه می شود و از این نظر تولید این محصولات، خود...
-
تفاوت کنترل اشتها در مردان و زنان
سهشنبه 15 بهمنماه سال 1387 11:42
در اغلب خانوادههای ایرانی این خانم ها هستند که آقایان را وادار یا تشویق می کنند که وزن خود را کنترل کرده و غذای کمتری مصرف کنند تا دچار مشکل چاقی و عوارض ناشی از آن نشوند. با این وجود اگر به دور و بر خود نگاه کنیم مردانی را خواهیم یافت که برای فرار از نخوردن غذا و سرزنش های خانواده، در بیرون از غذاهای فست فود...
-
تاثیر آدامس انسولین دار بر دیابت
سهشنبه 15 بهمنماه سال 1387 11:41
محققان دانشگاه سایراکوز با بررسی پروتئین های محافظ بدن، در حال تولید آدامس انسولین دار به منظور انتقال مستقیم انسولین به جریان خون افراد دیابتی هستند. به گزارش مهر، یافتن شیوه هایی آسان تر برای انتقال انسولین به جریان خون یکی از مهم ترین شیوه های مهار بیماری دیابت خواهد بود. این بیماری که در کشورهای در حال توسعه رو به...
-
آئین نامه جدید ارتقا» اعضای هیات علمی دانشگاه آزاد اسلامی - ۱
سهشنبه 15 بهمنماه سال 1387 11:40
مقدمه ارتقای مرتبه اعضای هیات علمی دانشگاه ها و موسسات آموزش عالی و پژوهشی ، که از این پس در این آئین نامه موسسه های آموزشی یا پژوهشی نامیده می شوند ، با توجه به میزان فعالیتهای آموزشی ، پژوهشی و خدمات علمی - اجرایی آنان و بر اساس مفاد این آئین نامه امکان پذیر است. ماده - فعالیت آموزشی : - کیفیت تدریس - ارزیابی کیفیت...
-
فوتبال ما - ۱۱۲
سهشنبه 15 بهمنماه سال 1387 11:38
ISN - عباس انصارى فرد مدیرعامل باشگاه پرسپولیس گفت: بعضى وقت ها برخى بازیکنان در شرایط روحى خاصى قرار مى گیرند و مصاحبه هایى انجام مى دهند اما ما دیگر هیچ مشکلى با على کریمى نداریم. وى که در تمرینات دیروز پرسپولیس حاضر شده بود، پس از آشتى کنان با على کریمى در جمع خبرنگاران گفت: سوء تفاهم خاصى بین من و على کریمى نبود،...
-
روانشناسی کاربردی خلا بزرگ در ورزش قهرمانی
سهشنبه 15 بهمنماه سال 1387 11:36
دومین کنگره روانشناسی کاربردی در ورزش با حضور مهدی قدمی و روسای انجمن نظام ورزش کشور و انجمن روانشناسان ایران آغاز به کار کرد. دومین کنگره روانشناسی کاربردی در ورزش به مدت 4 روز در آکادمی کمیته ملی المپیک پیگیری می شود. 2 روز نخست این کنگره به طرح مقالات اختصاص دارد و در دو روز باقی مانده نیز به کارگاه آموزشی برپا می...
-
رئیس هیئت بسکتبال استان تهران استعفا کرد
سهشنبه 15 بهمنماه سال 1387 11:36
حسن نوربخش رئیس هیئت بسکتبال استان تهران از سمت خود در این هیئت کناره گیری کرد. به گزارش مهر، حسن نوربخش که همزمان ریاست کمیته مسابقات و داوران فدراسیون بسکتبال را هم برعهده دارد، از سال 83 به عنوان رئیس و در کنار نصرت الله جعفریان (دبیر) و احمد نوروزی (نایب رئیس) امور هیئت بسکتبال استان تهران را اداره می کرد. وی که...
-
پرواز مستقیم به عربستان برای جلوگیری از سرما خوردگی
سهشنبه 15 بهمنماه سال 1387 11:35
سفر تیم استقلال به عربستان برای دیدار با تیم الاتحاد با پرواز مستقیم انجام می شود. امیر رضا واعظی آشتیانی به مسئولان اجرایی باشگاه دستور داد برای سفر تیم فوتبال استقلال به عربستان سعودی به منظور دیدار برابر الاتحاد، تنها از پرواز مستقیم استفاده شود و حتی الامکان از مسیرهای غیر مستقیم به دلیل معطلی و تاثیرات روحی،...
-
فهرست محبوب ترین بازیکنان فوتبال جهان
سهشنبه 15 بهمنماه سال 1387 11:35
نیکبخت محبوب ترین بازیکن آسیایی ها علیرضا نیکبخت واحدی براساس نظرسنجی فدراسیون تاریخ و آمار فوتبال به عنوان محبوب ترین بازیکن سال آسیا انتخاب شد. فدراسیون تاریخ و آمار فوتبال جهان چندی پیش در نظرسنجی از مردم خواست تا محبوب ترین بازیکن خود را انتخاب کنند. در این فهرست که به تازگی از سوی این فدراسیون اعلام شده علیرضا...
-
ورزش به مفاصل سالم آسیبی نمی رساند
سهشنبه 15 بهمنماه سال 1387 11:34
پژوهشگران آمریکایی و آلمانی اعلام کردند که ورزش کردن هیچ خطری برای مفاصل سالم ندارد. به گزارش ایسنا، این پژوهشگران تاکید کردند: اگر مفاصل هیچ جراحت یا آسیب دیدگی نداشته باشند، هیچ گونه خطر پوکی استخوان متوجه افرادی که ورزش می کنند، نمی شود. دکتر دیوید هانتر محقق بیمارستان باپتیست نیوانگلند در این باره خاطرنشان ساخت:...
-
خانم ها در سن بارداری باید اسید فولیک را مصرف کنند
سهشنبه 15 بهمنماه سال 1387 11:33
طبق توصیه سازمان بهداشت جهانی، اسید فولیک در زنان باردار باید به موقع مصرف شود زیرا در غیر این صورت زمانی برای جبران نیست. به گزارش جام جم آنلاین دکتر مریم کاشانیان، متخصص زنان و زایمان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، با اشاره به این مطلب که اسید فولیک برای زنانی که قصد مادر شدن دارند باید 3 ماه پیش از...
-
آموزش تنیس (۱۵)
سهشنبه 15 بهمنماه سال 1387 11:32
تمرین ضربات هاف والی (ضربات سریع) یکی از راههای بهرهمندی از احساس اولیه یک ضربه هاف والی تمرین ضربات سریع است، در این خصوص میانه زمین بایستید. (شکل 1- 15) 10 توپ پرتاب کنید و با فورهند بزنید، سعی کنید بعد از اینکه توپ جهید هر چه ممکن است سریعتر برخورد ایجاد کنید. به صدای بنگ- بنگ اولین ضربه توپ با زمین، سپس ضربه...
-
هدف کنگره روانشناسی کاربردی سوق دادن تحقیقات درورزش قهرمانی است
سهشنبه 15 بهمنماه سال 1387 11:31
دکتر سید کاظم واعظ موسوی دبیر دومین کنگره بین المللی روانشناسی کاربردی در ورزش قهرمانی گفت: هدفمان از برگزاری این کنگره سوق دادن تحقیقات روانشناسی در ورزش قهرمانی جهت ارتقای عملکرد قهرمانان کشور است. به گزارش ایرنا، دکتر سید کاظم واعظ موسوی، مدیر مرکز روانشناسی ورزشی آکادمی ملی المپیک و پارالمپیک با بیان اینکه کمیته...
-
با خوردن میوه و سبزی خود را در مقابل آرتروز ایمن کنید!
سهشنبه 15 بهمنماه سال 1387 11:29
متخصصان تغذیه توصیه می کنند که با خوردن میوه و سبزی خود را در مقابل آرتروز ایمن کنید. به گزارش ایسنا، نوشیدن یک لیوان آب پرتقال در روز می تواند آرتروز را از شما دور کند. تحقیقات نشان می دهد که نوع خاص کاروتن ترکیبی که غالبا در برخی میوه ها و سبزی ها یافت می شود می تواند عامل این مساله باشد. یافته های قبلی دانشمندان...
-
عوارض سو» مصرف "ترامادول" خطرناک تر از تریاک است
سهشنبه 15 بهمنماه سال 1387 11:28
سو» مصرف"ترامادول" به مدت سه روز به آسیب جبران ناپذیر مغز منجر می شود. متخصص بیماری های اعصاب وروان با ابراز تاسف از این که مواد مخدر صنعتی و قرص های روانگردان به سهولت در دسترس جوان ها قرار دارد، گفت: استفاده از مواد مخدر صنعتی و قرص های روانگردان به علت قیمت پایین و تغلیظ با هرویین موجب آسیب های شدید جسمی...
-
سندرم« دان » - Down's syndrome - قسمت ۵
سهشنبه 15 بهمنماه سال 1387 11:28
مراقبت های اولیه مورد نیاز که باید در مدت کوتاهی پس از تولد کودک ارائه گردد. زمینه ای فراهم می کند تا کودک با سندرم دان حداکثر استعداد خود را بروز دهد. برنامه های مناسب اموزشی و مراقبتهای پزشکی است که بدون شک افراد با سندرم دان را عضو مفید و موثر خانواده و جامعه می سازد. چه تعداد نوزاد دارای سندرم دان هرساله متولد می...
