-
پیروزی قائم مقامی مقابل کارپف
سهشنبه 15 بهمنماه سال 1387 11:27
نخستین استاد بزرگ شطرنج کشورمان در مجموع 20 دیدار برگزار شده مقابل "آناتولی کارپف" استاد بزرگ روسیه با یک امتیاز بیشتر به عنوان شطرنجباز برنده معرفی شد. آخرین مرحله رویارویی دوجانبه احسان قائم مقامی و آناتولی کارپف در بخش شطرنج برق آسا برگزار شد. در این مرحله که در قالب 12 دور برگزار شد، استاد بزرگ شطرنج...
-
بهترین موقع ورزش
دوشنبه 14 بهمنماه سال 1387 10:37
خیلی از افراد عادت دارند که ساعت 6 صبح از خواب بیدار شوند و ورزش کنند و عقیده دارند که این زمان بهترین زمان برای ورزش کردن است، چون برای سپری کردن روز به آنها انرژی میدهد، اما خیلیهای دیگر ترجیح میدهند که بعد از شام، کمی پیاده روی کنند. ما آیا ساعت خاصی وجود دارد که تمرین کردن در آن ساعت بیشتر نتیجه دهد؟ واقعیت...
-
آموزش کودک از صبحانه شروع می شود نه از زنگ مدرسه !
دوشنبه 14 بهمنماه سال 1387 10:35
طبق تعریف سازمان جهانی بهداشت *(W.H.O ) سلامتی عبارت است از رفاه و آسایش جسمی ، روانی و اجتماعی ، و تنها به عدم بیماری یا معلولیت گفته نمی شود . تغذیه نقش مهمی در سلامتی بدن دارد، چرا که تغذیه برای رشد و نمو ، ترمیم سلول های از دست رفته ، فعالیت منظم بدن ، فعال کردن دستگاه ایمنی ، گلبول سازی و تمام اعمال حیاتی بدن...
-
صبحانه را فراموش نکنید
دوشنبه 14 بهمنماه سال 1387 10:29
صبحانه باید حداقل 20 درصد از انرژی روزانه را فراهم نماید. در حالی که اغلب افراد به دلیل عدم آشنایی با اهمیت این وعده غذایی ، یا از مصرف آن صرف نظر می کنند و یا آن را مفید و مغذی تهیه نمی کنند. فواید خوردن صبحانه * مصرف صبحانه باعث افزایش قدرت تمرکز و دقت فرد و تامین انرژی روزانه می شود و توانایی ذهنی و کارآیی فردی را...
-
بهترین غذاها در هوای آلوده
دوشنبه 14 بهمنماه سال 1387 10:28
شاید شما هم شنیدهاید که می گویند باید شیر و ماست زیاد بخوریم تا اثرات سربی که از طریق هوای آلوده وارد بدنمان میشود، خنثی شود. آلودگی هوای تهران هر چند وقت یکبار، به خصوص در روزهای سرد سال، به دلیل پدیده گلخانهای به حد بحرانی میرسد. اما این که میگویند لبنیات اثرات مضر آلودگی هوا را کم میکند، چقدر صحت دارد و اصلا...
-
داروی لووستاتین برای چربی خون - LOVASTATIN
دوشنبه 14 بهمنماه سال 1387 10:23
لووستاتین یک داروی کاهنده چربی خون است که سطح LDL کلسترول یا کلسترول بد را پایین می آورد و در نتیجه به پیشگیری از بیماری قلبی کمک می کند. * لووستاتین افزایش کلسترول خون را درمان نمی کند، بلکه آن را مهار می کند. برای افزایش تأثیر این دارو، باید از دستور پزشک تان مبنی بر کاهش مصرف چربی اشباع و کلسترول در برنامه...
-
بادگرفتگی گوشها
دوشنبه 14 بهمنماه سال 1387 10:22
تغییرات ارتفاع، مانند آنچه هنگام پرواز تجربه میکنید میتواند باعث احساس "بادگرفتگی" در گوش ها شود. اگر در این حالت سعی کنید که با خارج کردن شدید هوا از بینی، احساس فشارتان را برطرف کنید، ممکن است پرده گوشتان سوراخ شود، یا باکتریها از درون حلقتان به درون عمیقترین بخشهای گوشتان کشیده شوند. عمل به...
-
فوتبال ما - ۱۱۱
دوشنبه 14 بهمنماه سال 1387 10:16
ISN - کریم باقرى کاپیتان تیم فوتبال پرسپولیس طى اظهارنظرى گفت: براى پایان یافتن حاشیه ها باید هرچه سریع تر تکلیف کادرفنى مشخص شود. وى همچنین اظهار داشت: افشین پیروانى و تمامى بازیکنان پرسپولیس تحت فشار هستند، من معتقدم باید کادرفنى و کل تیم را از بلاتکلیفى فعلى خارج کرد. ویافزود: اگر تصمیم بر این است که مربى خارجى...
-
محتوی کبف کمک های اولیه ورزشی
دوشنبه 14 بهمنماه سال 1387 10:14
Contents of a ‘Routine’ Medical Bag Crepe Bandages Elastic Adhesive Bandage (Eab) (Various Sizes) Elastic / Self-Adhesive / Tearable Bandages (Various Sizes) Zinc Oxide Tape (Inelastic) (Various Sizes) Disposable Nitrile Gloves Gauze Swabs Plasters (Non-Allergenic / Waterproof) Sterile Non-Adherent Wound Dressings...
-
برگزاری نخستین همایش علمی پینگ پنگ
دوشنبه 14 بهمنماه سال 1387 10:09
به همت و ابتکار انجمن پینگ پنگ اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم، تحقیقات و فناوری نخستین همایش علمی پینگ پنگ برگزار می شود. نخستین همایش علمی پینگ پنگ با موضوعات مدیریت، روانشناسی، حرکت شناسی، بیومکانیک، تغذیه، بدنسازی، استعدادیابی، آسیب شناسی، علم تمرین، تکنولوژی تجهیزات، شیوه های جدید آموزش و ایمنی و بهداشت از بین...
-
پنج قوچ سمبل بازی های آسیایی گوانگجو
دوشنبه 14 بهمنماه سال 1387 10:09
مسئولان برگزار کننده بازی های آسیایی گوانگجو، تصویر پنج قوچ را به عنوان نماد این مسابقات انتخاب کردند. به گزارش فارس، گوانگجو میزبان بازی های آسیایی 2010 ، شهری است که ارتباط قدیمی و طولانی با قوچ ها دارد به گونه ای که شهر پنج قوچ لقب دارد. آیی، آرو، آهه، ژیانگ، لی یانگ یانگ اسامی این پنج قوچ هستند. ژیانگ به معنی...
-
داوران استرالیایی دیدار ایران و کره جنوبی را قضاوت می کنند
دوشنبه 14 بهمنماه سال 1387 10:08
دیدار تیم های ملی فوتبال ایران و کره جنوبی در چارچوب مسابقات مقدماتی جام جهانی 2010 را داوران استرالیایی قضاوت خواهند کرد. چهارمین و آخرین دیدار از دور رفت مسابقات مقدماتی جام جهانی 2010 در گروه دوم روز 23 بهمن بین تیم های ایران و کره جنوبی برگزار خواهد شد که این مسابقه را "بنجامین جان ویلیامز" با کمک"...
-
استاندارد سازی ورزشگاه آزادی
دوشنبه 14 بهمنماه سال 1387 10:08
با هدف استانداردسازی ورزشگاه آزادی تهران، جایگاه ویژه مسئولان و مقامات این ورزشگاه در دست تعمیر قرار گرفته است. تاکید کنفدراسیون فوتبال آسیا بر تجهیز ورزشگاه های محل برگزاری مسابقات لیگ قهرمانان آسیا به امکانات مختلف، مسئولان ورزشگاه آزادی را به تکاپو انداخته است تا ورزشگاه ملی کشورمان را تا زمان آغاز این مسابقات به...
-
تقویت اراده !!!!
دوشنبه 14 بهمنماه سال 1387 10:07
شخص با اراده کسی است که وقتی درباره ی کاری، به خوبی تأمل کرد و آن را نافع دانست، تصمیم به انجام آن میگیرد و با فعالیت و ثبات قدم، آن را به اجرا در میآورد و در مقابل، فرد سست اراده ، با کمترین مشکلی، از انجام دادن کار، دلسرد شده ، دست از تلاش برمیدارد. شخص با اراده، کسی است که دارای هدفی معقول است و تا موقعی که به...
-
سرما خوردگی طولانی زمینه بروز آسم را در کودکان فراهم می کند
دوشنبه 14 بهمنماه سال 1387 10:05
سرماخوردگی های طولانی مدت (بیش از 10 روز) می تواند زمینه آسم را در کودکان فراهم کند. دکتر نسترن بهمنی نژاد متخصص اطفال در گفت وگو با ایسنا، گفت: حملات آسم به دنبال هوای سرد به صورت سرفه های مزمن و شدید و یا خس خس سینه بروز می کند، محیط های مرطوب با فراهم سازی شرایط رشد برخی آلرژن ها و قارچ های موثر در بروز آسم، باعث...
-
نخستین کنگره "کمردرد مکانیکال" در کشور برگزار می شود
دوشنبه 14 بهمنماه سال 1387 10:05
نخستین کنگره "کمردرد مکانیکال" در روزهای 15 و 16 اسفند در دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی برگزار می شود. سید منصور رایگانی، دبیر علمی کنگره "کمردرد مکانیکال" در گفت و گو با فارس ، اظهار داشت: با توجه به اینکه کمردرد سومین علت مراجعه به پزشکان کشور است و بیش از 80 درصد مردم به نحوی در زندگی خود کمر...
-
قانون بهداشت روان برای اولین بار تدوین می شود
دوشنبه 14 بهمنماه سال 1387 10:04
قانون بهداشت روان برای اولین بار در کشور تدوین و تصویب می شود. پیش نویس این قانون آماده شده، مراحل نهایی ویرایش را می گذراند و تا چند ماه آینده تقدیم مجلس می شود.محمدباقر صابری زفرقندی در گفت و گو با فارس، افزود: پیش نویس قانون بهداشت روان کشور تدوین شده و اکنون با همکاری حقوقدانان وارد تدوین آن به صورت بندهای قانونی...
-
راز محافظت بدن در برابر سرطان
دوشنبه 14 بهمنماه سال 1387 10:04
محققان اعلام کردند که موفق به کشف نکته جدیدی در مسیر محافظت سلول ها از خودشان در برابر سرطان شده اند. به گزارش ایسنا ، این محققان دریافتند که سلول ها چگونه ژنی را که رشد و تکثیر تومورها را متوقف می کند خاموش یا روشن می کنند، این ژن معروف، p 53 نامیده می شود. محققان معتقدند: این یافته ها مفاهیم مهم و ارزشمندی در مورد...
-
تاثیر پرتقال در پیشگیری از سرطان
دوشنبه 14 بهمنماه سال 1387 10:03
کارشناسان از فواید زیاد پرتقال در پیشگیری از بسیاری از بیماری ها خبر می دهند.به گزارش واحد مرکزی خبر، کارشناسان تغذیه می گویند: افردی که پرتقال مصرف می کنند، 50 درصد کمتر از افرادی که پرتقال مصرف نمی کنند به سرطان دستگاه گوارش مبتلا می شوند. شیرین اباذری ، متخصص تغذیه گفت: پرتقال به علت داشتن ویتامین ث و خواص آنتی...
-
سندرم« دان » - Down's syndrome - قسمت ۴
دوشنبه 14 بهمنماه سال 1387 10:03
مشکلات طبی مربوط به سندرم داون در حالی که بعضی کوکان دارای دی. اس. هیچ مشکل خاص سلامتی ندارند , عده ای از انها دچار انواع مشکلات طبی هستند که نیازمند توجه و رسیدگی خاص است. برای مثال , نیمی از تمام کودکانی که با سندرم داون متولد می شوند دچار نقص قلب مادر زادی بوده و مستعد ابتلا به فشار خون ریوی هستند. این مشکلات توسط...
-
پیاز و سیر خطر سرطان را کاهش می دهد
دوشنبه 14 بهمنماه سال 1387 10:02
یک بررسی جدید نشان می دهد افرادی که غذاهایشان را با مقداری فراوانی پیاز و سیر معطر می کنند، ممکن است کمتر به انواع مختلف سرطان مبتلا شوند. به گزارش ایسنا، پژوهشگران در تحلیلی از نتایج هشت تحقیق که در ایتالیا و سوییس انجام شد، دریافتند افرادی که بیشترین مصرف سیر و پیاز را دارند در معرض کمترین خطر ابتلا به شماری از...
-
تولیدات علمی دانشگاه نسبت به سال گذشته20 درصد رشد داشته است
دوشنبه 14 بهمنماه سال 1387 10:01
رییس دانشگاه علوم پزشکی تهران با اعلام کسری بودجه 20 میلیارد تومانی دانشگاه ابراز امیدواری کرد که با اصلاحیه بودجه، مشکلات کسری بودجه دانشگاه حل شود. دکتر محمد باقر لاریجانی در گفت وگو با ایسنا، اظهار کرد: دانشگاه علوم پزشکی تهران به علت تعداد زیاد بیمارستان های تحت پوشش و پوشش وسیع علمی با کسری قابل توجه ای در سال...
-
1530 پروژه عمرانی، آموزشی و رفاهی دانشگاه آزاد اسلامی افتتاح شد
دوشنبه 14 بهمنماه سال 1387 10:00
همزمان با ایام مبارک فجر و سی امین سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی، 1530 پروژه عمرانی، آموزشی، رفاهی تحقیقاتی و ورزشی در واحدهای مختلف دانشگاه آزاد اسلامی و مراکز آموزشی در سراسر کشور، افتتاح و به بهره برداری رسید. محمدرضا کریمی رئیس مرکز اطلاع رسانی دانشگاه آزاد اسلامی با بیان این مطلب خاطر نشان ساخت: این طرحها شامل 563...
-
سندرم« دان » - Down's syndrome - قسمت ۳
یکشنبه 13 بهمنماه سال 1387 14:14
به گزارش ایونا, بهترین زمان بارداری باید به گونه ای باشد که سه ماهه دوم بارداری در فصل بهار واقع شود. دکتر افروز با بیان اینکه یکی دیگر از عواملی موثر در ابتلای به سندرم داون سن مادر است افزود : منظور از سن, سن تقویمی نیست بلکه انچه بیشتر اهمیت دارد سن زیستی افراد است. سن واقعی انسانها برایند سه مولفه اصلی سن تقویمی ,...
-
کمتر بخورید تا بهتر به خاطر بیاورید
یکشنبه 13 بهمنماه سال 1387 14:11
محققان و متخصصان تغذیه توصیه می کنند: کمتر بخورید تا بهتر به خاطر بیاورید. به گزارش ایسنا، این پژوهشگران می گویند; کم خوردن نه تنها می تواند سلامت جسمی را تقویت کند بلکه بویژه در افراد سالخورده تر حافظه را نیز تقویت می کند. به گفته متخصصان; آزمایشات روی موشها نشان داده است که کم خوردن باعث افزایش طول عمر می شود، خطر...
-
مسوولان آماده سازی تیمهای المپیک استرالیا و چین در...
شنبه 12 بهمنماه سال 1387 10:59
مسوولان آماده سازی تیمهای المپیک استرالیا و چین در دومین کنگره بین المللی روانشناسی دومین کنگره بین المللی روانشناسی کاربردی در ورزش قهرمانی طی روزهای 14 و 15 بهمن ماه در آکادمی ملی المپیک وپارالمپیک برگزار می شود. به گزارش روابط عمومی اکادمی المپیک و پارالمپیک، این کنگره باهدف آمادگی روانی ورزشکاران و تیمهای ملی در...
-
دومین کنگره روانشناسی کاربردی در ورزش قهرمانی
شنبه 12 بهمنماه سال 1387 10:58
با ارائه 100 مقاله به دومین کنگره روانشناسی کاربردی در ورزش قهرمانی " چگونگی آمادگی روانی ورزشکاران بررسی می شود دومین کنگره بین المللی روانشناسی کاربردی در ورزش قهرمانی با سخنرانی گنگ یان سین مسوول آماده سازی تیم های المپیک چین در آکادمی ملی المپیک وپارالمپیک گشایش می یابد. به گزارش روابط عمومی آکادمی ملی المپیک...
-
ورزش دسته جمعی در بهبود افسردگی بسیار موثر است
شنبه 12 بهمنماه سال 1387 10:36
یک روانپزشک توصیه کرد: انجام فعالیتهای ورزشی به خصوص ورزش های دسته جمعی تاثیر شگرفی در بهبود اختلال افسردگی دارد. دکتر علی اکبر توکلی در گفت وگو با ایسنا، با بیان این که افسردگی یکی از اختلالات خلقی بوده و تظاهرات بالینی متفاوت در سنین مختلف دارد، اظهارکرد: 20 درصد زنان جوان و 10 درصد مردان زمانی از عمر خود را با این...
-
آموزش دفاع در بسکتبال - بخش ۱
شنبه 12 بهمنماه سال 1387 10:36
مهمترین بخش بازی بستکبال که نادیده گرفته میشود دفاع است. معمولا کار دفاعی در قالب آمار نمیگنجد و برای ارزیابی آن از لحاظ آماری معیارهای قابل اندازهگیری محدودی وجود دارد؛ در حالیکه، دفاع قلمرویی وسیعتر از اینهاست. دفاع موفق در بازی بسکتبال یک هنر است و این دفاع است که میتوان یک تیم را سازمان دهد یا موجب گسستگی در...
-
آموزش روش علمی
شنبه 12 بهمنماه سال 1387 10:32
انسان، برای شناخت جهان از راه های گوناگونی بهره گرفته است. مذهب، هنر، ادبیات، تاریخ و فلسفه هر یک نمایانگر بخشی از تلاش انسان برای درک خود و جهان پیرامون خویش است. در این میان، سهم علوم تجربی در افزایش درک انسان از جهان و بالا بردن توان او در بهره برداری از امکانات بالقوه آن بسیار چشمگیر است. بدون شک علوم تجربی از...
