-
بیانیه سازمان تربیت بدنی به مناسبت راهپیمایی 22 بهمن
دوشنبه 21 بهمنماه سال 1387 10:47
جامعه ورزش کشور پر شورتر از پیش با حضور در راهپیمایی 22 بهمن در جشن سی امین سال پیروزی انقلاب اسلامی شرکت خواهد کرد. در بیانیه سازمان تربیت بدنی ضمن تبریک سی امین سال پیروزی انقلاب اسلامی و آغاز دهه چهارم انقلاب آمده است: جامعه ورزش همچون همیشه متشکل از مسوولان سازمان، مدیران کل تربیت بدنی استان ها، روسای فدراسیون ها،...
-
متاسفانه زمین تمرین ما شرایط خوبی ندارد و مسطح نیست !!!!!
دوشنبه 21 بهمنماه سال 1387 10:46
هوچونگ مو سرمربی تیم ملی فوتبال کره جنوبی با بیان اینکه تیمش با یک امتیاز تهران را ترک خواهد کرد گفت: ما شناخت خوبی از تیم ملی فوتبال ایران داریم و با تلاش بازیکنانمان قطعا به اهداف خود خواهیم رسید. وی با بیان این مطلب افزود: بازی سخت و دشواری را مقابل ایران پیش رو داریم. تیم ما در چند روز گذشته نتوانست آن طور که باید...
-
همگام با ملی پوشان ترکیب تیم ملی مشخص شد
دوشنبه 21 بهمنماه سال 1387 10:45
تمرین صبح دیروز تیم ملی با حضور 23 بازیکن در کمپ تیم های ملی برگزار شد. مسعود شجاعی و وحید طالب لو که با اجازه ی مربیان در تمرین شرکت نکرده بود، تنها غایبان تمرین دیروز تیم ملی فوتبال ایران بودند. در حالی تمرینات تیم ملی پیگیری شد که مهمترین نکته اضافه شدن جواد نکونام و وحید هاشمیان به تمرینات تیم ملی بود. دویدن و...
-
میوه های قرمز رنگ باعث تقویت بینایی می شود
دوشنبه 21 بهمنماه سال 1387 10:43
یک متخصص چشم ، مصرف میوه های قرمز رنگ مثل گوجه فرنگی را در تقویت بینایی و سلامت چشم مفید دانست. دکتر هرمز شمس در گفت و گو با سلامت نیوز اظهار داشت : هر نوع میوه و سبزی برای سلامت چشم مفید است اما استفاده از میوه های قرمز رنگ نقش مهمی در حفاظت سلولهای شبکه ای چشم دارد. وی درباره تصور عامه درباره نقش هویچ در تقویت...
-
فراخوان دانشگاه آزاد اسلامی برای حضور گسترده در راهپیمایی۲۲بهمن
دوشنبه 21 بهمنماه سال 1387 10:43
دانشگاه آزاد اسلامی با صدور اطلاعیه ای از مردم شریف ایران به ویژه دانشجویان و دانشگاهیان دعوت کرد تا با حضور پرشور، یکپارچه و حماسی در راهپیمایی وحدت آفرین 22 بهمن ماه، اوج تبلور اقتدار، اراده و عزم ملی ایرانیان را به جهانیان نشان دهند. در اطلاعیه دانشگاه آزاد اسلامی با گرامیداشت بیست و نهمین سالروز پیروزی انقلاب...
-
میزان پاداش عیدی سال 88 اعضای هیات علمی و کارکنان دانشگاه آزاد
یکشنبه 20 بهمنماه سال 1387 20:56
معاون اداری و مالی دانشگاه آزاد اسلامی ضمن تقدیر از خدمات و تلاشهای صادقانه اعضای هیأت علمی و کارکنان دانشگاه آزاد اسلامی، میزان پاداش عیدی سال 88 را اعلام کرد. دکتر سیدعلی نقیبزاده، افزود: مطابق بخشنامه صادره از سوی دکتر جاسبی رئیس دانشگاه آزاد اسلامی، میزان پاداش کارکنان تمام وقت غیرعضو هیأت علمی مشمول مقررات...
-
آئین نامه جدید ارتقا» اعضای هیات علمی دانشگاه آزاد اسلامی - ۴
یکشنبه 20 بهمنماه سال 1387 15:41
مقدمه ارتقای مرتبه اعضای هیات علمی دانشگاه ها و موسسات آموزش عالی و پژوهشی ، که از این پس در این آئین نامه موسسه های آموزشی یا پژوهشی نامیده می شوند ، با توجه به میزان فعالیتهای آموزشی ، پژوهشی و خدمات علمی - اجرایی آنان و بر اساس مفاد این آئین نامه امکان پذیر است. - سایر سمت هایی که طبق مقررات متصدیان آنها باید عضو...
-
یادگیری بیشترکودکان با تغذیه مناسب
یکشنبه 20 بهمنماه سال 1387 15:38
به گفته یک فوق تخصص گوارش و تغذیه کودکان، برای یادگیری بهتر در مدارس و یا افزایش بازدهی کودکان نیازمند تغذیه مناسب هستند. دکتر علی اکبر سیاری در گفت وگو با ایسنا ، با اشاره به اهمیت صبحانه به والدین توصیه کرد: کودکان باید پیش از رفتن به مدرسه صبحانه خورده تا ضمن جلوگیری از کاهش قندخون موجب افزایش یادگیری و بازده...
-
ویتامین "D" در پیشگیری از ام اس موثر است
یکشنبه 20 بهمنماه سال 1387 15:37
پژوهشگران به تازگی دریافته اند که ویتامین"D" به کنترل ژنهای مرتبط با بیماری ام اس (فلج اعصاب) کمک می کند. به گزارش ایسنا، این پژوهشگران به نخستین شواهد علمی دست یافته اند که نشان می دهد چطور کمبود ویتامین D و عوامل ژنتیکی در تعامل با هم موجب افزایش خطر بروز ام اس می شوند. این تحقیق از سوی یک تیم پژوهشی متشکل...
-
کلیه ها پالایشگاه بدن - بخش آخر
یکشنبه 20 بهمنماه سال 1387 15:37
انواع بسیارزیادی از بیماریهای کلیوی وجود دارند که به سه گروه ارثی, مادر زادی و اکتسابی تقسیم می شوند. در گروه بیماریهای ارثی کلیه که در هر دو جنس زن و مرد دیده می شود, علائم بیماری در دوران بلوغ و یا پس ازآن در بزرگسالی ظاهر می شود.شایعترین بیماری این گروه کلیه پلی کیستیک است.از دیگربیماریهای این گروه آلپروت,نفریت...
-
وزن ایده ال و فرمول آن
یکشنبه 20 بهمنماه سال 1387 15:35
محاسبه وزن ایده آل روش های متفاوتی دارد. یکی از ساده ترین و مؤثرترین روش ها، استفاده از "شاخص توده بدنی" یا BMI است. BMI یا شاخص توده بدنی از اصطلاحات معروف علم تغذیه است. شما بوسیله BMI می توانید بدانید که آیا از لحاظ وزنی در محدوده سلامت هستید، دارای اضافه وزن و یا چاق هستید؟ BMI بدین صورت محاسبه می شود که...
-
جیب خالی، غذای عالی
شنبه 19 بهمنماه سال 1387 17:26
توصیههای متخصصان تغذیه به خانوادههای کم درآمد دکتر ضیاءالدین مظهری، متخصص تغذیه می گوید: " توانایی مالی برای داشتن یک برنامه غذایی مناسب شرط لازم است، ولی کافی نیست. البته استطاعت مالی برای خرید مواد غذایی، یکی از اولین شروط داشتن تغذیه سالم است، اما در کنار آن شرایط دیگری هم هستند از قبیل: * دسترسی به مواد...
-
نمایندگان AFC خواستار رفع نواقص ورزشگاه آزادی شدند
شنبه 19 بهمنماه سال 1387 17:23
نمایندگان AFC در بازدید از ورزشگاه آزادی تهران خواستار رفع دو اشکال جزئی این ورزشگاه برای میزبانی مسابقات لیگ قهرمانان آسیا شدند. سه نماینده کنفدراسیون فوتبال آسیا که به منظور بازدید از سه ورزشگاه کشورمان برای میزبانی مسابقات لیگ قهرمانان آسیا هفته گذشته وارد ایران شدند، در سومین و آخرین مرحله بازدید خود از قسمت های...
-
افزایش 20 درصدی در پذیرش دانشجوی کارشناسی ارشد با شیوه جدید
شنبه 19 بهمنماه سال 1387 17:19
مدیر کل دفتر نظارت و ارزیابی آموزش عالی گفت: پذیرش دانشجوی کارشناسی ارشد به 3 شیوه پژوهش محور، آموزش محور و آموزشی پژوهشی در سال آینده حداقل ظرفیت پذیرش دانشجو را 20 درصد افزایش می دهد. رضا عامری در گفت وگو با فارس با اشاره به پذیرش دانشجوی کارشناسی ارشد به 3 شیوه پژوهش محور، آموزش محور و آموزشی پژوهشی افزود: آئین...
-
رژیم غذایی برای زخم معده و روده
شنبه 19 بهمنماه سال 1387 17:18
این روزها زخم معده و انواع بیماری های گوارشی سن و سال نمی شناسد و بیشتر اقشار جامعه را فرا گرفته است، اما برای درمان آن چه باید کرد؟ در دستگاه گوارش، مکان زخم مشخص کننده نام آن است. به عنوان مثال اگر زخم در معده باشد به آن زخم معده و اگر زخم در دوازدهه باشد به آن زخم دوازدهه یا اثنی عشر گویند. به گزارش جام جم آنلاین...
-
کلیه ها پالایشگاه بدن
شنبه 19 بهمنماه سال 1387 17:17
نقش کلیه در بدن بسیارپراهمیت است.اختلال کار کلیه ها, برعملکرد تمام اندامهای بدن تاثیر خواهد داشت.بطورکلی کار کلیه ها, ایجاد تعادل مواد در بدن است.هرگاه نوعی از بیماری کلیه ها را فراگیرد, به بقیه اندام های بدن نیزصدمه های جدی وارد خواهد شد. بیماریهای کلیوی محدوده وسیعی دارند: ازیک عفونت ادراری ساده تا ازکارافتادگی کلیه...
-
از کیوی چه می دانید ؟
شنبه 19 بهمنماه سال 1387 17:16
اگر تا به حال پرتقال را فقط به خاطر ویتامین ث بالای آن و پیشگیری از سرماخوردگی مصرف می کردید می توانید کیوی را جایگزین آن کنید. ویتامین ث موجود در کیوی دو برابر پرتقال، 6 برابر لیمو ترش و میزان مواد مغذی آن 8 برابر سیب است. به گزارش ایسنا، کیوی منبعی غنی و سرشار از ویتامین ث است و مقدار ویتامین ث آن از پرتقال نیز...
-
آموزش بسکتبال (۱۶)
شنبه 19 بهمنماه سال 1387 17:15
تقویت و تحکیم انگیزه متقاعد کردن بازیکنان به اجبار آنها برای ریباند، آسانتر خواهد بود اگر آنها بدانند که ریباند کردن به دست آوردن مالکیت توپ و ضد حمله مهم است و در پیروزی تیم اهمیت بسیاری دارد. بازیکنانی را که حداکثر تلاش خود را برای ریباند کردن به کار میبرند تشویق و تحسین کنید و بازیکنان ویژه را برای اجرای...
-
ویتامین D - بخش سوم
شنبه 19 بهمنماه سال 1387 17:13
دریافت ویتامینD و کلسیم موجب افزایش قدرت و هماهنگی عضلات ، در افراد بالای 65 سال می شود . ضعف عضلات در بسیاری از سالمندان موجب عدم توانایی در راه رفتن می شود آنان گاهی حتی قدرت بلند شدن از صندلی را ندارند . دلیل عمده ناتوانی عضلات سطح پائین ویتامین Dاست . در صورتیکه میزان هیدروکسی ویتامینD در خون کمتر از 50 نانومول در...
-
IRAN SENDS SATELLITE TO ORBIT
شنبه 19 بهمنماه سال 1387 17:13
Iran has successfully sent its first domestically made satellite into orbit, state radio reported Tuesday, another development in the country's ambitious space program that has worried many international observers. The satellite called Omid, or hope in Farsi, was launched late Monday after President Mahmoud...
-
ماهواره امید را رصد اینترنتی کنید
شنبه 19 بهمنماه سال 1387 17:10
امکان رصد ماهواره ایرانی امید در پایگاه اینترنتی www.n2yo.com فراهم شد. معاون سازمان هوافضای ایران گفت: علاقه مندان می توانند با مراجعه به این پایگاه مسیرحرکت ماهواره، سرعت، طول و عرض جغرافیایی را به صورت لحظه ای مشاهده کنند. ابراهیمی دقت ماهواره امید را از برآوردهای اولیه بیشتر ارزیابی کرد و گفت: ماهواره امید در این...
-
آهنگ رشد
شنبه 19 بهمنماه سال 1387 17:04
اهداف دانشآموزان • ازخواص شیب استفاده خواهند کرد تا آهنگ تغییر قد دختران و پسران را در سنین مختلف به طور تقریبی حساب کنند. • از تقریب ها استفاده خواهند کرد تا نمودار مقایسه ای آهنگ قد پسران و دختران را برحسب سن آن ها ترسیم کنند. وسایل لازم برگه ی فعالیت آهنگ تغییر ماشین حساب علمی یا گرافیکی طرح درس وقتی...
-
نگاهی به کتاب های الکترونیک در عصر اینترنت
شنبه 19 بهمنماه سال 1387 17:02
امروزه، اینترنت احتمالاً از هر موضوع دیگری در جهان رایانه هیجان انگیزتر و جذاب تر است. تقریباً هر مطلبی که در مورد رایانه ارائه می شود، حداقل چند مرتبه کلمه اینترنت در آن به کار می رود. اگر قبلاً به اینترنت وصل نشده اید ممکن است این احساس به شما دست دهد که از غافله عقب مانده اید. این درست مانند آن است که بدانید یک...
-
تغذیه و آشپزی برای همه کودکان
شنبه 19 بهمنماه سال 1387 17:01
از آنجا که رژیم غذایی حیاتی ترین عامل برای سلامتی است، نباید بر غذاهای آماده داخل قوطیها و شیشه های مختلف متکی باشیم. روی هم رفته، درست کردن غذا برای اطفال راز و رمز خاصی ندارد و از سوی دیگر، هیچ چیز برای کودک شما بهتر از غذای تهیه شده در خانه با مواد تازه نیست. پخت و پز در خانه روشی مقرون به صرفه است و همیشه هم وقت...
-
سپک تاکرا چیست؟
شنبه 19 بهمنماه سال 1387 17:00
ورزش سپک تاکرا یکی از پرطرفدارترین ورزشهای جنوب شرقی آسیاست و فدراسیون بین المللی سپک تاکرا بیش از 42 کشور عضو دارد. که ایران جزء کشورهایی است که طی 4 سال اخیر وارد این مجموعه شده است. کشورهایی مانند: تایلند- مالزی- اندونزی- فیلیپین- ویتنام و ... از جمله کشورهای پیشرو در این ورزش به شمار می آیند و صاحب عناوین قهرمانی...
-
فوتبال ما - ۱۱۵
شنبه 19 بهمنماه سال 1387 16:59
ISN - وینگادا سرمربى اسبق تیم هاى ملى عربستان سعودى و چند کشور حوزه خلیج فارس که هفته پیش اردنى ها به دلیل کسب نتایج ضعیف او را از تیم ملى کشور خود اخراج کردند، پس فردا براى هدایت سرخپوشان تهرانى وارد تهران خواهد شد. وینگادا یک مربى عصبى مزاج با یک سیستم دیکتاتورمآبانه است که کمتر با اهالى رسانه نزدیک مى شود.بزرگترین...
-
داروهایی که ورزشکاران مصرف می کنند
جمعه 18 بهمنماه سال 1387 12:13
از دیدگاه کلی، چهار گروه از داروها توسط ورزشکاران مورد استفاده ی نابجا قرار می گیرد که عبارتند از: 1- داروهای نیروزا که توسط ورزشکار به طور آگاهانه برای افزایش کارآیی ورزشی مورد استفاده قرار می گیرد. 2- داروهای درمانی که توسط ورزشکار یا پزشک معالج وی به طور آگاهانه و یا ناآگاهانه در قالب نسخههای درمانی مورد...
-
هشدار FDA در مورد TRIAC
جمعه 18 بهمنماه سال 1387 12:12
اداره غذا و دارو (FDA* ) اخطاریه جدیدی صادر کرد، مبنی بر اینکه مکمل های غذایی به نام ( سوزاننده چربی های بدن) را مصرف نکنید، زیرا این مکمل ها، حاوی هورمون تیروئیدی به نامTriac ( تریاک) هستند. این مکمل ها درباشگاه های ورزشی، اغذیه فروشی ها و از طریق اینترنت به فروخته می شود. البته این مطلب صحیح است که مصرف تیروئید،...
-
جلو گیری از گرفتار شدن در دام سرما خوردگی !!!!
جمعه 18 بهمنماه سال 1387 12:10
ویروسهای سرماخوردگی پس از ورود به بدن در مخاط دستگاههای تنفسی ایجاد بیماری کرده و همراه با ترشحات دستگاه تنفسی از فردی به فرد دیگر قابل انتقال است. بنابراین دست دادن ، بوسیدن ، عطسه و سرفه در محلهای عمومی باعث انتقال آن میشود. • رطوبت و درجه حرارت در انتشار ویروس نقش دارد، این بیماری در کشورهای مناطق معتدل در فصل...
-
بدن انسان و تخمه آفتابگردان
جمعه 18 بهمنماه سال 1387 12:09
هر 100 گرم تخمه آفتاب گردان 589 کالری انرژی و 45گرم چربی دارد.پس 40 گرم آن اگر رژیم متعادلی داشته باشید مانعی ندارد. تخمه آفتابگردان از جمله مغزهای چربی است که نه تنها به عنوان آجیل و تنقلات، بلکه در غذاها و به خصوص سالادهای مختلف مورد استفاده قرار می گیرد. تخمه را به صورت تازه، خشک و بو داده مصرف می کنند که...
