-
12 توصیه سلامتی برای سفرهای هوایی
جمعه 15 اردیبهشتماه سال 1396 12:18
همه ما سفر می رویم تا روحیه مان بهتر شود. کلا فلسفه سفر لذت بردن است. اما گاهی برخی اشتباهات ساده ممکن است سفر را تلخ کند. سفر با هواپیما یکی از راحت ترین راه سفر است. فرقی نمی کند سفر داخلی باشد یا خارجی. خیلی از افراد هواپیما را برای سفر انتخاب می کنند. اگر قصد دارید سفر کنید و هواپیما را انتخاب کرده اید مطالعه این...
-
افزایش کارایی مغزی سالمندان با مصرف آب چغندر قبل از ورزش
جمعه 15 اردیبهشتماه سال 1396 12:15
طبق مطالعات جدید انجام شده در دانشگاه ویک فارست، نوشیدن آب چغندر قبل از ورزش باعث میشود که مغز افراد سالمند کارایی بهتری داشته باشد. به گزارش ایسنا و به نقل از Science daily ، آب چغندر میتواند کارایی مغزی ورزشکاران در سنین بالاتر را افزایش دهد. مدیر این تحقیقات میگوید: مطالعات مختلف نشان داده است که ورزش بر سلامت و...
-
تردمیل، ابزار شکنجهای که وسیله ورزشی شد!
جمعه 15 اردیبهشتماه سال 1396 12:14
شاید شما هم اگر مدت طولانی روی تردمیل دویده باشید، بعد از تمام شدن ورزشتان گفته باشید: «مثل شکنجه بود.» واقعیت این است که زیاد هم بیراه نگفتهاید! ایده اولیه تردمیل از وسیلهای بوده که در زندانها برای شکنجه و تنبیه از آن استفاده میشد. به گزارش ایسنا و به نقل از خبرآنلاین، تردمیل را حالا اکثر مردم میشناسند و پای...
-
پیادهروی بر سلامت مغز تاثیرگذار است
جمعه 15 اردیبهشتماه سال 1396 12:14
تحقیقات نشان داده که پیادهروی علاوه بر اینکه بر سلامت قلب و عضلات تاثیر مثبت دارد به سلامت مغز نیز کمک میکند. به گزارش ایسنا و به نقل از science daily ، اکثر افراد میدانند که پیادهروی برای سلامتی بدن مفید است و بر قلب و عروق تاثیر مثبت میگذارد. با این حال اکثر افراد از فایده پیادهروی برای مغز آگاهی ندارند....
-
از سم زدایی تا چربی سوزی
جمعه 15 اردیبهشتماه سال 1396 12:13
سم زدایی و پیشگیری از سرطان با چای قاصدک هرچند بر اساس مستندات تاریخی، بعضی از افراد از خواص دارویی قاصدک در غذا و به عنوان چای استفاده میکرده اند اما بسیاری از مردم هنوز مزایای این گیاه را دست کم می گیرند. در این مطلب قسمتی از خواص آن را آورده ایم. با ما همراه باشید... 12 خوراکی که به صورت طبیعی بوی بد دهان را از...
-
از سم زدایی تا چربی سوزی
جمعه 15 اردیبهشتماه سال 1396 12:13
سم زدایی و پیشگیری از سرطان با چای قاصدک هرچند بر اساس مستندات تاریخی، بعضی از افراد از خواص دارویی قاصدک در غذا و به عنوان چای استفاده میکرده اند اما بسیاری از مردم هنوز مزایای این گیاه را دست کم می گیرند. در این مطلب قسمتی از خواص آن را آورده ایم. با ما همراه باشید... 12 خوراکی که به صورت طبیعی بوی بد دهان را از...
-
هفت پیشنهاد فوق العاده برای اینکه در بهار پر انرژی باشید
جمعه 15 اردیبهشتماه سال 1396 12:12
اگر در این روزهای بهاری کمی احساس کسالت و خستگی میکنید پیشنهاد میکنیم تا انتهای این مطلب همراه ما باشید. برخی از خوراکیها به دلیل وجود ترکیبات مغذی و خاص علاوه بر حفظ سلامت بدن میتوانند برای مدت زمان طولانی در فرد احساس سیری ایجاد کنند. با مصرف این خوراکیها انرژی مورد نیاز برای انجام فعالیتهای مختلف از جمله...
-
اگر احساس خواب آلودگی دارید بخوانید - بخش اول
جمعه 15 اردیبهشتماه سال 1396 12:09
احساس خواب آلودگی در دو زمان از روز بیشتر بروز می کند. صبح بعد از بیدار شدن از خواب شبانه و بعدازظهر پس از صرف نهار. طی این مقاله شما را با راهکارهایی برای مقابله با خواب آلودگی در صبح و در مقاله بعد در رابطه با مقابله با خواب آلودگی بعد از نهار مطالبی را عنوان می نماییم. در این روزهای زیبای بهاری بسیاری از افراد از...
-
برای از بین بردن کمکاری اعضاء میتوانیم از انرژیهای حاصل از فعالیت بدن و مغز بهره ببریم
جمعه 15 اردیبهشتماه سال 1396 12:06
به گزارش "ورزش سه" و به نقل از فارس، مسابقات شطرنج قهرمانی زیر 20 سال آسیا با برگزاری دور دوم و سوم در دو نوبت صبح و عصر پیگیری شد. در پایان دور سوم و در بخش آزاد علیرضا فیروزجا ، مسعود مصدق پور ، آرین غلامی و هارشا با کسب پیروزی در هر سه دیدار پیشتاز هستند. در بخش دختران نیز ایوانا از هند با کسب هر سه...
-
شنا راهی مناسب برای آمادگی ماراتن
جمعه 15 اردیبهشتماه سال 1396 12:05
افرادی که قصد دارند در مسابقات دوی ماراتن شرکت کنند باید قبل از مسابقه با برنامههای ورزشی خاص بدن را برای فعالیت شدید آماده کنند. شناگران یکی از ورزشهایی است که میتواند به آماده کردن بدن کمک کند. به گزارش ایسنا و به نقل از یورو اسپورت، معمولاً افراد سه تا شش هفته قبل از مسابقه ماراتن برای این تورنمنت تمرین...
-
تصمیم فدراسیون جهانی بسکتبال موفقیت بزرگی است
جمعه 15 اردیبهشتماه سال 1396 12:05
به گزارش "ورزش سه" و به نقل از پایگاه خبری وزارت ورزش، مسعود سلطانی فر وزیر ورزش و جوانان در حاشیه بازدید از ورزشگاه پاکدشت گفت: امیدواریم فاز دوم ورزشگاه پاکدشت که تکمیل ظرفیت تماشاگر به میزان 5 هزارنفر است تا پایان سال به بهره برداری برسد. دولت در سه سال و نیم گذشته قدم های اساسی در تکمیل پروژه های ورزشی...
-
غذاهایی که به چربی سوزیتان کمک میکنند
جمعه 15 اردیبهشتماه سال 1396 12:04
پایبند ماندن به یک رژیم غذایی سالم، کار سختی است و در این راه نیاز به انگیزههای قوی داریم. افزودن غذاهای چربی سوز به وعدهها و میان وعدهها، کمک بزرگی به ما خواهد کرد. غذاهای چربی سوز نه تنها سالم و مفید هستند بلکه برای سوزاندن کالری هم گزینههای بسیار خوبی محسوب میشوند. انواع بنشن انواع واقعاً گوناگونی از بنشن وجود...
-
۵ توصیه غذایی و رژیمی به ورزشکاران
جمعه 15 اردیبهشتماه سال 1396 12:03
تغذیه ورزشکاران میتواند تفاوت زیادی در نتیجه ورزش ایجاد کند. تغذیه و ورزش همراه با هم مهم هستند و عادتهای غذایی میتوانند تاثیر ورزش را کم و زیاد کند. به گزارش ایسنا و به نقل از May oclinic ، چند نکته که باید در تغذیه ورزشکاران رعایت شود عبارتند از: ۱. خوردن صبحانه سالم: اگر صبحها ورزش کنید، سعی کنید صبح زودتر...
-
فوتبال فشار خون زنان را کاهش میدهد
جمعه 15 اردیبهشتماه سال 1396 12:02
مطالعات انجام شده توسط محققان دانمارکی نشان داده است که ورزش فوتبال به اندازه مصرف دارو میتواند در کاهش فشار خون زنان موثر باشد. فوتبال همچنین میزان چربی بدن را کاهش میدهد و استخوانها را قدرتمندتر میکند. به گزارش ایسنا و به نقل از Science daily ، این اولین تحقیقاتی است که به تاثیر ورزش فوتبال بر سلامت زنان...
-
نه عمل اشتباه در انجام حرکات شکمی
جمعه 15 اردیبهشتماه سال 1396 12:01
ورزشکاران معمولا به انجام حرکات شکمی علاقمند هستند، زیرا این حرکات باعث بهتر شدن تناسب اندام میشوند. با این وجود حرکات شکمی معمولا به اشتباه انجام میشود. به گزارش ایسنا و به نقل از Science daily ، برخی حرکات شکم که باید در انجام آنها دقت کرد عبارتند از: ۱. کرانچ پا صاف: در این حرکت بر روی کمر میخوابید. پاها را صاف...
-
تیم ملی ساحلی ایران در جمع 4 تیم برتر دنیا
جمعه 15 اردیبهشتماه سال 1396 12:00
به گزارش"ورزش سه"، تیم ملی ایران بامداد امروز در برابر سوئیس نایب قهرمان اروپا قرار گرفت و موفق شد با پیروزی 4-3 به جمع 4 تیم برتر جهان راه پیدا کند. تیم ملی ایران وقت اول را با تک گل زیبای محمد احمدزاده به پایان رساندند تا امیدها برای صعود بیش از پیش شود در وقت دوم نیز بازهم محمد احمد زاده برای تیم ملی...
-
جزئیات پذیرش دانشجو در پژوهشکده علوم غدد درونریز و متابولیسم
جمعه 15 اردیبهشتماه سال 1396 12:00
پژوهشکده علوم غدد درونریز و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی برای سال تحصیلی 97-96 دانشجو میپذیرد. به گزارش ایسنا، پژوهشکده علوم غدد درون ریز و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی برای سال تحصیلی 97-96 از طریق آزمون سراسری دانشجوی دکترای تخصصی پژوهش میپذیرد. این پژوهشکده در محورهای پژوهشی علوم تغذیه،...
-
جزئیات اعطای بورس کشورهای ژاپن، چین و اندونزی به دانشجویان ایرانی
جمعه 15 اردیبهشتماه سال 1396 11:59
سازمان امور دانشجویان وزارت علوم، تحقیقات و فناوری از اعطای بورس کشورهای ژاپن، چین و اندونزی در دروههای تحصیلات تکمیلی به دانشجویان ایرانی خبر داد. به گزارش خبرنگار گروه دانشگاه خبرگزاری آنا، با توجه به تلاشها و مذاکرات انجامشده با بنیاد بورس دولتهای چین، ژاپن و اندونزی، این کشورها با اعطای تعدادی بورس در مقاطع...
-
اعطای فرصت مطالعاتی به 2000 دانشجوی دکتری در سال جاری
جمعه 15 اردیبهشتماه سال 1396 11:59
رئیس سازمان امور دانشجویان از اعطای فرصت مطالعاتی به 2000 دانشجوی دکتری در سال جاری خبر داد و گفت: براساس برنامهریزیهای صورت گرفته در وزارت علوم دانشجویان دوره دکتری میتوانند علاوه بر استفاده از فرصت مطالعاتی خارج از کشور با حمایت مالی این وزارتخانه از فرصت مطالعاتی داخل کشور نیز استفاده کنند. به گزارش ایسنا، دکتر...
-
سامانه «عرضه و تقاضای پژوهش» رونمایی شد
جمعه 15 اردیبهشتماه سال 1396 11:58
سامانه عرضه و تقاضای پژوهش (ساعت) با حضور وزیر علوم، تحقیقات و فناوری در پژوهشگاه علوموفناوری اطلاعات رونمایی شد. به گزارش ایسنا، سامانه عرضه و تقاضای پژوهش (ساعت) پیوندگاهی میان درخواست کنندگان و عرضهکنندگان پژوهش کشور است که افزایش بهرهگیری ملی را با شبکهسازی میان نیازها و پژوهشها پی میگیرد. این سامانه در گام...
-
80 درصد سرگیجهها ریشه در شنوایی افراد دارد
جمعه 15 اردیبهشتماه سال 1396 11:52
شانزدهمین کنگره شنواییشناسی ایران از 19 تا22 اردیبهشت در محل هتل المپیک تهران برگزار می شود.به گزارش روابط عمومی کنگره شنوایی شناسی ایران ، دکتر حمید جلیلوند اظهار داشت: آلودگی صوتی، آلودگی هوا، موسیقی با صدای بلند و مصرف مشروبات الکی افراد را در معرض کمشنوایی قرارمیدهد.دبیر انجمن شنواییشناسی ایران، گفت: اگر وزوز...
-
مصرف ماست به تسکین افسردگی کمک می کند
جمعه 15 اردیبهشتماه سال 1396 11:52
به گفته محققان، خوردن ماست غنی از لاکتوباسیلوس، به تسکین علائم افسردگی کمک می کند. به گزارش مهر، مصرف ماست غنی از نوعی باکتری پروبیوتیک موسوم به «لاکتو باسیلوس» می تواند به تسکین علائم افسردگی و اضطراب کمک کند و در حقیقت منجر به دستیابی به شیوه های جدیدی برای درمان مشکلات روان پریشی شود. افسردگی یک مشکل حاد است که...
-
سکته های قلبی عامل اول مرگ مردم تهران
جمعه 15 اردیبهشتماه سال 1396 11:52
نشست خبری رئیس و معاونان دانشگاه علوم پزشکی تهران با موضوع بررسی طرح تحول در دانشگاه علوم پزشکی تهران با حضور اصحاب رسانه در ستاد مرکزی قدس دانشگاه برگزار شد . در ابتدا دکترعلی جعفریان رییس دانشگاه علوم پزشکی تهران در بررسی ابعاد طرح تحول سلامت در دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان اینکه یک مسیر سخت را در 3 سال گذشته...
-
برای از بین بردن کمکاری اعضاء میتوانیم از انرژیهای حاصل از فعالیت بدن و مغز بهره ببریم
جمعه 15 اردیبهشتماه سال 1396 11:52
تمام اعضاء داخلی و خارجی باید مورد دقت قرار گیرند و با نیروی کافی، هم باید سلولها تغذیه شوند و هم مواد زائد آنها براحتی از بدن خارج گردند. در صورتی که انرژی دچار اشکال و ضعف گردد هم تغذیه صحیح و هم دفع کامل دچار اشکال و نارسائی قرار میگیرد. انرژی بدن هم از طریق تغذیه صحیح و کامل و هم از طریق فعالیت و هم از محیط و...
-
خروپف و خطر بروز سکته مغزی
جمعه 15 اردیبهشتماه سال 1396 11:50
استادیار دانشگاه ایالتی نیویورک و فوق تخصص بیماری های عروقی مغز گفت: خروپف به دلیل ایجاد وقفه تنفسی در هنگام خواب بعنوان یکی از عوامل اصلی بروز سکته مغزی بشمار می رود. به گزارش ایرنا، دکتر اشکان مولا در حاشیه بیست و چهارمین کنگره بین المللی نورولوژی و الکتروفیزیولوژی بالینی ایران در جمع خبرنگاران اظهار کرد: خروپف از...
-
تأثیر ژن درمانی در درمان اختلالات شنوایی
جمعه 15 اردیبهشتماه سال 1396 11:49
عضو هیأت مدیره انجمن علمی شنوایی شناسی ایران با اشاره به تأثیر سلول درمانی و ژن درمان در درمان اختلالات شنوایی، گفت: دستیابی به چنین فناوری های سطح بالایی ضمن رفع مشکلات مردم، سبب جلوگیری از خروج ارز کشور خواهد شد.به گزارش روابط عمومی انجمن علمی شنوایی شناسی دکتر علی قهرمانی در ارتباط با اختلالات شنوایی گفت: ناشنوایی...
-
مغز انسانها و انواع غذاها
جمعه 15 اردیبهشتماه سال 1396 11:49
با فعالیت بدنی میتوان انرژی مغزی را نیز افزایش داد ولی در سنین بالا این کار بخوبی قابل انجام نمیباشند و انواع دانههای زاینده و تخممرغ و پرندگان بهتر میتوانند نیروهای لازم مغز و بدن را تهیه نمایند.انواع محصولات مختلف دارای کارآئیهای متفاوت برای انواع فعالیتهای مغزی و جسمی لازم است و کسانیکه از محصولات گوناگون...
-
مدرسه سازی لیونل مسی در سوریه
جمعه 15 اردیبهشتماه سال 1396 11:48
ستاره آرژانتینی قرار است 20 مدرسه برای کودکان سوری در این کشور جنگ زده بنا کند.به گزارش ایسنا، لیونل مسی همواره در گذشته با کودکان سوری ابراز همدردی کرده است. در همین رابطه موسسه خیریه لیونل مسی با کمکهای مالی خود زمینه ساخت 20 مدرسه در کشور سوریه را فراهم کرده است تا طی آن 1600 کودک سوری از امکان تحصیل برخوردار...
-
گمانهزنی درباره برنامه نقلوانتقالات تابستانی بارسلونا :: تمدید قرارداد اینیستا
جمعه 15 اردیبهشتماه سال 1396 11:48
دو نشریه ورزش معروف ایالت کاتالونیای اسپانیا از برنامههای این باشگاه در تابستان امسال خبر دادهاند. در حالی که ابهام در آینده آندرس اینیستا در باشگاه بارسلونا بیشتر شده است و او گفته است که فعلاً نمیخواهد به این موضوع فکر کند، نشریه موندودپورتیوو گزارش کرده است که برنامه باشگاه تمدید یک ساله قرارداد کاپیتان...
-
غیرانتفاعیها خواستار تغییر اساسنامه این دانشگاهها شدند
جمعه 15 اردیبهشتماه سال 1396 11:46
رییس اتحادیه موسسات غیرانتفاعی اعلام کرد: موسسات غیرانتفاعی در نامهای به رئیس کمیسیون آموزش مجلس خواستار تغییر اساسنامه و حذف بند غیرانتفاعی این دانشگاهها شدهاند. علی آهون منش در گفتگو با خبرنگار مهر درخصوص آخرین وضعیت حذف کلمه غیرانتفاعی از اساسنامه این دانشگاهها گفت: یکشنبه آینده جلسه کمیسیون آموزش و تحقیقات مجلس...
