-
فواید گشتن در طبیعت برای سلامتی - قسمت اول
دوشنبه 29 خردادماه سال 1396 12:50
بهار و طبیعت زیبایش به همراه آب و هوای دلنشین آن نشاط آور است. متخصصان توصیه کرده اند که بهتر است افراد مدت زمان بیشتری را برای بودن در طبیعت اختصاص دهند. طبیعت یکی از بهترین و موثرترین راه های ارتقای سلامت جسمی و روانی انسان است که ما در اینجا به چند مورد از این فواید اشاره می کنیم. بهبود حافظه ی کوتاه مدت در...
-
کمبود وزن عامل آسیب دیدگی زنان دونده
دوشنبه 29 خردادماه سال 1396 12:48
زنان دوندهای که وزن آنها کمتر از میزان استاندارد است، بیشتر در معرض آسیب دیدگی قرار دارند و طول مدت ریکاوری آنها بیشتر است. به گزارش ایسنا و به نقل از sciencedaily ، طبق مطالعاتی که اخیرا در دانشگاه اوهایو انجام شده است، دوندگان زنی که شاخص جرم بدن آنها پایین است، بیشتر در معرض آسیب دیدگی و شکستگی قرار دارند زیرا...
-
فوتبال 60 دقیقهای می شود؟
دوشنبه 29 خردادماه سال 1396 12:47
اتحادیه بین المللی فوتبال قصد دارد زمان بازی فوتبال را از 90 دقیقه به 60 دقیقه برساند. به گزارش دیلی میل، اتحادیه بینالمللی فوتبال قصد دارد تغییر و تحولاتی را در بازی فوتبال داشته باشد و به همین منظور در تلاش است که طرحی را تصویب کند که زمان هر نیمه فوتبال تنها 30 دقیقه باشد و یک بازی کامل 60 دقیقه به طول...
-
حذف والیبال ایران از لیگ جهانی
دوشنبه 29 خردادماه سال 1396 12:47
تیم ایگور کولاکوویچ حذف زودهنگامی از مسابقات لیگ جهانی والیبال 2017 داشت. تیم ملی والیبال ایران در روز دوم هفته سوم رقابتهای لیگ جهانی والیبال در دیدار مقابل لهستان در 3 ست متوالی شکست خورد تا شانس صعود و رسیدن به مرحله بعد را از دست بدهد. شاگردان کولاکوویچ در 8 دیداری که برگزار کردند مقابل لهستان، بلژیک و آرژانتین...
-
آبی پوشان پایتخت، پرمهره ترین تیم لیگ برتر
دوشنبه 29 خردادماه سال 1396 12:44
آفرینش- به نظر می رسد با جذب قریب به یقین داریوش شجاعیان، استقلال به یکی از پرستارهترین تیمهای لیگبرتر تبدیل شود. با نزدیک شدن به آغاز هفدهمین دوره لیگ برتر فوتبال کشور، آبی پوشان پایتخت که در صدد جبران فصل گذشته و عقب ماندن از رقیب دیرینه هستند، تا به اینجای کار عملکرد خوبی در فصل نقل و انتقلات داشته اند. هرچند با...
-
27 نفر در دورههای PHD پزشکی دانشگاه آزاد اسلامی جذب میشوند
دوشنبه 29 خردادماه سال 1396 12:44
معاون پزشکی دانشگاه آزاد اسلامی از جذب 27 نفر در دورههای PHD پزشکی دانشگاه آزاد اسلامی خبر داد. دکتر سیدعلی ابطحی به خبرنگار گروه دانشگاه خبرگزاری آنا گفت: «امسال برای اولین بار رشته خدمات درمانی از وزارت علوم به وزارت بهداشت محول شده است، بر این اساس دانشگاه آزاد اسلامی در واحدهای شمال و جنوب، علوم و تحقیقات، علوم...
-
دانشگاههای ایرانی با بیشترین مقالات یک درصد برتر معرفی شدند
دوشنبه 29 خردادماه سال 1396 12:42
سرپرست پایگاه استنادی علوم جهان اسلام با اشاره به رتبه بندی دانشگاه ها و مراکز تحقیقاتی را برحسب مقالات هر رشته و تعداد استنادهای دریافتی، از معرفی برترین مراکز ایرانی خبر داد.به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از پایگاه استنادی علوم جهان اسلام (ISC) دکتر محمدجواد دهقانی با اعلام این خبر گفت: هر چند به طور متوسط مقالاتی که...
-
زمان انتشار اسامی معرفیشدگان چند برابر ظرفیت آزمون ارشد
دوشنبه 29 خردادماه سال 1396 12:41
اطلاعیه سازمان سنجش آموزش کشور درباره تاریخ اعلام اسامی معرفیشدگان چند برابر ظرفیت در کد رشتههای امتحانی دارای شرایط خاص، بورسیه و دارای آزمون عملی و تشریحی در آزمون ورودی دورههای کارشناسی ارشد ناپیوسته سال 1396 منتشر شد.در بخشی از این اطلاعیه آمده است؛ ضمن آرزوی قبولی طاعات و عبادات داوطلبان عزیز در ماه مبارک...
-
خطر خونریزی معده در سالمندانی که آسپرین مصرف می کنند
دوشنبه 29 خردادماه سال 1396 12:41
بررسیها نشان میدهد مصرف قرص آسپرین در افراد بالای 75 سال خطر خونریزی معده را افزایش میدهد.به گزارش ایسنا، در این بررسی آمده است افراد بالای 75 سال که پس از حمله قلبی یا مغزی روزانه از قرص آسپرین مصرف میکنند بیش از آنچه در گذشته تصور میشد در معرض خونریزی معده هستند. متخصصان معتقدند افراد مسن و سالمندان برای کاهش...
-
آبلیمو در صورتی طبیعی تلقی می شود که هیچگونه افزودنی نداشته باشد
دوشنبه 29 خردادماه سال 1396 12:41
رئیس اداره نظارت بر مواد غذایی و آشامیدنی با منشأ گیاهی سازمان غذا و دارو گفت: طبیعتا وقتی آبلیمو با افزودنیهای ترکیب می شود دیگر نمی توان به آن عنوان صد درصد طبیعی اطلاق نمود.مهندس نسترن محمدی، رئیس اداره نظارت بر مواد غذایی و آشامیدنی با منشأ گیاهی سازمان غذا و دارو ، گفت: طبیعتا وقتی آبلیمو با افزودنیهای ترکیب می...
-
عصاره کلم بروکلی درمان امیدبخش دیابت نوع2
دوشنبه 29 خردادماه سال 1396 12:40
نتایج یک مطالعه نشان می دهد ماده موجود در کلم بروکلی به کنترل بهتر قندخون در برخی افراد دیابتی کمک می کند. به گزارش مهر، محققان دریافتند عصاره ماده ای موسوم به «سولفورافان» به بیماران چاق مبتلا به دیابت نوع2 کمک می کند تا میزان قندخون بالا خود را کنترل نمایند. با این حال محققان اذعان می کنند که از آنجائیکه این مطالعه...
-
بیماری ایجاد شده در اثر کمبود انرژی با القای انرژی درمان میشود
دوشنبه 29 خردادماه سال 1396 12:39
انواع نیروها را میتوان در بدن و مغز نگهداری کرد و یا آنها را بی مصرف از محیط تن خارج نمائیم.افراد ممکن است در گفتار خود یا رفتار و افکار و انواع عکس العملهای انجام شدنی دارای انرژی باشند و یا باعکس العمل تمامی اعمالشان بدون توانائی باشد و یک حرف یا عمل از شخصی پر انرژی انجام شدنی و از انسانهای ضعیف قابل اجرا...
-
نور آبی خواب آلودگی ورزشکاران را کاهش میدهد
دوشنبه 29 خردادماه سال 1396 12:39
بررسیهای انجام شده نشان داده است ورزشکاران اگر قبل از مسابقههای ورزشی که در طول شب برگزار میشوند، مقابل نور آبی قرار بگیرند، کمتر احساس خواب آلودگی خواهند کرد. به گزارش ایسنا و به نقل از science daily ، قرار گرفتن در مقابل نور آبی باعث میشود که کمتر هرمون ملاتونین که مربوط به خواب آلودگی است ترشح شود. بررسیها...
-
تهدید سلامت رودهها با ورزش شدید
دوشنبه 29 خردادماه سال 1396 12:39
بررسیها نشان داده است که ورزش بیش از حد و شدید باعث آسیبدیدگی به رودهها میشود. به گزارش Science daily ، محققان دریافتند که با افزایش شدت و طول مدت ورزش احتمال فشار آمدن به رودهها و آسیب رسیدن به آنها افزایش مییابد. در صورتی که رودهها آسیب ببینند، اندوتوکسیدن که تنها در محیط روده وجود دارد وارد جریان خون میشود...
-
کیروش: مردم صاحب پیراهن تیم ملی هستند
دوشنبه 29 خردادماه سال 1396 12:37
به گزارش "ورزش سه" و به نقل از تسنیم، کارلوس کیروش در برنامه تلویزیونی شبکه خبر اظهار داشت: همیشه باید از اشتباهات گذشته درس بگیریم و از آنها استفاده کنیم. نمیتوانیم مشکلاتی را که در این شش سال با آنها روبرو بودیم فراموش کنیم. متأسفانه فوتبال ایران با موانعی روبرو بود که اکثر آنها همچنان پابرجا هستند و...
-
تاجگذاری کارلوس کیروش در الیت سنتر
دوشنبه 29 خردادماه سال 1396 12:35
به گزارش "ورزش سه"، ساختمانی که جای خالی آن در فوتبال ایران کاملا احساس می شد سرانجام با پیگیری های صورت گرفته ساخته و تجهیز شد تا یکی از آرزوهای کارلوس کی روش در فوتبال ایران برآورده شود. پیرمرد پرتغالی بعد از شش سال، هفته قبل در روزنمایی غیررسمی از این ساختمان مقابل دیدگان اصحاب رسانه لبخندی بر لبانش نشست...
-
دوی ماراتن باعث تصلب عروق خونی نمیشود
جمعه 26 خردادماه سال 1396 12:23
دویدن در چندین مسابقه ماراتن باعث ایجاد تصلب رگهای خونی نمیشود و مشکلی برای دوندگان ایجاد نمیکند. به گزارش ایسنا و به نقل از Science daily ، پیش از این مطالعات مختلف نشان داده بود که دویدن در چندین مسابقه ماراتن میتواند برای سلامت قلب مضر باشد و برخی از مشکلات قلبی – عروقی در این فعالیتها ایجاد میشود که شبیه به...
-
علائمی که فکر نمی کنید مربوط به بیماری قلبی باشند
جمعه 26 خردادماه سال 1396 12:22
ممکن است بدن شما یک سری علائم خفیف را نشان دهد که فکر نکنید مربوط به بیماری قلبی باشند. بیانگر وجود یک مشکل اساسی در قلب تان باشد. شاید شما دچار یک مشکل قلبی هستید اما هرگز از آن مطلع نبوده اید. قلب تان اغلب یک سری نشانه های کوچک را نشان می دهد که ممکن است گمراه کننده باشند. متاسفانه تعداد افرادی که بر اثر یک مشکل...
-
ورزش چربی استخوان را از بین میبرد
جمعه 26 خردادماه سال 1396 12:21
بررسیهای جدید نشان داده است که ورزش کردن باعث از بین رفتن چربی استخوانها میشود و میتواند در افزایش کیفیت استخوانها و سلامت آنها موثر باشد. به گزارش ایسنا و به نقل از سایت MNT ، ورزش کردن فواید زیادی دارد که یکی از آنها افزایش سلامت استخوانها است. معمولا افرادی که چاق هستند بیشتر مشکل کیفیت استخوان دارند و با...
-
واقعیتهایی در مورد نوشیدنیهای چربی سوز
جمعه 26 خردادماه سال 1396 12:20
در مورد نوشیدنیهای مفید برای چربی سوزی، باورهای اشتباه زیادی وجود دارد. اول اینکه شما بابت هضم نوشیدنی که آشامیدهاید چربی سوزی نمیکنید. ادعاهای زیادی وجود دارد که میگوید ترکیب عناصر خاصی با هم و نوشیدن آنها باعث میشود چربی بسوزانید، اما در واقع این ادعاها صحت ندارند. چربی سوزی زمانی روی میدهد که بدن شما شروع...
-
این نشانه ها می گویند برای کاهش وزن باید بیشتر غذا بخورید!
جمعه 26 خردادماه سال 1396 12:15
کاهش وزن و صرفه جویی در خرج کردن پول زیاد با هم متفاوت نیستند. برای دومی نیاز است که کمتر خرج کنید و برای اولی باید کالری کمتری دریافت کنید. اما چیزی که بیشتر مردم نمی دانند این است که کاهش بیش از حد کالری می تواند در واقع کاهش وزن را متوقف کند. کم کردن بیش از حد کالری دریافتی همیشه تأثیر معکوس داشته و به همین دلیل...
-
ورزشکاران روزهدار مکمل کراتین مصرف نکنند
جمعه 26 خردادماه سال 1396 12:12
یک متخصص تغذیه گفت: ورزشکاران حرفهای برای حفظ تعادل آب بدن خود در ایام ماه مبارک رمضان مکمل کراتین مصرف نکنند. دکتر شهرام فرج زاده در گفتوگو با ایسنا، اظهار کرد: مکمل کراتین آب را از متابولیسم بدن دور میکند و آب از چرخه عادی خود در بدن خارج میشود، به همین خاطر مکانیسم حفظ تعادل آب مختل میشود. بنابراین ورزشکاران...
-
تاثیر نوشیدنیهای ورزشی با آب تفاوتی ندارد
جمعه 26 خردادماه سال 1396 12:12
حدود یک چهارم ورزشکاران در انگلیس از نوشیدنیهای ورزشی استفاده میکنند با این حال محققان معتقدند که نوشیدنیهای ورزش بهتر از آب نیستند. به گزارش ایسنا، بررسیهای جدید محققان نشان داده است که شناگران زمانی که نوشیدنیهای مصرف میکنند سرعت کمتری دارند و زمانی که آب می خورند شرایط بهتری دارند. در این تحقیقات بیش از...
-
7 توصیه ورزشی برای ماه رمضان
جمعه 26 خردادماه سال 1396 12:12
در ماه رمضان برنامه ورزشی و برنامه تغذیه باید طوری باشند که به بدن فشاری وارد نکنند و بدن بتواند از فایده ورزش بهرهمند شود. به گزارش ایسنا، توصیههای زیر میتواند برای ورزش در ماه رمضان به افراد کمک کند: 1- ورزش را ترک نکنید: بدن تا زمانی که احساس کند به عضلات احتیاج دارد آنها را نگه میدارد. هنگامی که ورزش کردن را...
-
مبتلایان به آسم چگونه ورزش کنند
جمعه 26 خردادماه سال 1396 12:11
افرادی که مبتلا به آسم هستند نگرانیهایی درباره ورزش کردن دارند و نمیدانند که این نوع فعالیت برای آنها بیخطر است یا خیر. به گزارش ایسنا، ورزش کردن میتواند باعث افزایش نشانههای بیماری آسم شود اما این بدان معناست که افرادی که آسم دارند نباید ورزش کنند و نمیتوانند از فواید ورزش بهرهمند شوند. افراد مبتلا به آسم...
-
ماسک هوشمندی که می گوید چه زمانی نفس بکشید
جمعه 26 خردادماه سال 1396 12:10
محققان ایده ساخت ماسکی را داده اند که به طرز هوشمندانه ای در تنفس هوای سالم به افراد کمک می کند. به گزارش تبیان به نقل از خبرگزاری مهر، به نقل از یانکو دیزاین، این روزها آلودگی هوا در بسیاری از کلانشهرها به چالش بزرگ و نگران کننده ای برای اداره کنندگان آنها تبدیل شده است و تلاش می شود از شیوه های گوناگون برای حفظ...
-
سونا از آلزایمر جلوگیری میکند
جمعه 26 خردادماه سال 1396 12:09
یک پژوهش که توسط محققان دانشگاه شرق فنلاند انجام شده نشان میدهد که استفاده منظم از سونا سبب کاهش خطر ابتلا به آلزایمر و انواع دیگر بیماریهای زوال عقل میشود. به گزارش تبیان به نقل از ایسنا به نقل از گیزمگ، محققان در این پژوهش به بررسی بیش از 2000 مرد سالم بین سنین 42 تا 60 سال که در شرق فنلاند زندگی میکردند...
-
حل مشکل آبیاری کشاورزان از طریق ابتکار دانشجوی ایرانی
جمعه 26 خردادماه سال 1396 12:01
دانشجوی مرکز آموزش علمی کاربردی جهاد دانشگاهی مرکز تهران ۳ (وابسته به جهاددانشگاهی علامه طباطبائی) موفق به ساخت سیستم آبیاری هوشمند آدرس پذیر برای کمک به حل بحران کمبود آب در بخش کشاورزی شد. به گزارش تبیان به نقل از کلیک، مسعود وحدانی مسوول طرح با اشاره به این که ساخت سیستم آبیاری هوشمند آدرس پذیر برای کمک به حل بحران...
-
مواد غذایی مفید برای سیگاریها
جمعه 26 خردادماه سال 1396 11:58
سیگار حالت اکسیداتیو دارد و ریسک ابتلا به سرطانها و بیماریهای قلبی - عروقی را افزایش میدهد، بنابراین سیگاریها باید بیشتر از میوه و سبزیجاتی که حاوی منابع ویتامین C است در برنامه غذایی خود استفاده کنند. سیگاریها پرتقال و انگور بخورند یک متخصص تغذیه ضمن توصیه به ترک سیگار از سوی افراد سیگاری در عین حال گفت:...
-
غذای ارگانیک، سالم یا طبیعی
جمعه 26 خردادماه سال 1396 11:57
امروزه در بازار نام محصولات ارگانیک را می شنویم در حالی که ممکن است ندانیم دقیقاً این اصطلاح به چه معناست و منظور از غذاهای ارگانیک چیست؟ اگرچه این سه اصطلاح اغلب در بازار یا در متون مختلف به جای هم به کار می روند، اما از نظر معنایی کاملاً با هم تفاوت دارند. آیا غذاهای ارگانیک با غذاهای طبیعی یا غذاهای سالم یکی هستند؟...
