-
مدیرکل تربیت بدنی سازمان امور دانشجویان منصوب شد
جمعه 10 آذرماه سال 1396 10:25
مدیرکل تربیت بدنی سازمان امور دانشجویان وزارت علوم با حکم معاون وزیر علوم منصوب شد. به گزارش خبرگزاری مهر، مراسم تودیع و معارفه مدیر کل تربیت بدنی سازمان امور دانشجویان برگزار شد. با حکم مجتبی صدیقی رئیس سازمان امور دانشجویان، محمد حسین علیزاده، عضو هیات علمی دانشگاه تهران به سمت مدیر کل تربیت بدنی سازمان امور...
-
تشکیل کمیته رسیدگی به تخلفات علمی در دانشگاه آزاد
جمعه 10 آذرماه سال 1396 10:25
مدیرکل امور پژوهشی دانشگاه آزاد اسلامی تاکید کرد: دانشگاه آزاد اسلامی اقدامات مثبتی برای جلوگیری از تخلفات علمی پایاننامهها و رسالههای دکتری در دانشگاه انجام داده است. به گزارش ایسنا، دکتر زمانیزاده در این باره اظهار کرد: ارتقای سطح کیفی آموزش و پژوهش دانشجویان و اعضای هیات علمی، یکی از اولویتهای مجموعه دانشگاه...
-
فواید آب سیب زمینی برای سلامتی
جمعه 10 آذرماه سال 1396 10:23
آیا میدانستید آب سیب زمینی حاوی پتاسیم، آهن، فیبر، کلسیم، فسفر، پروتئین، ویتامینهای A، B و C است و معلوم شده بیماریهای گوناگونی را درمان میکند؟ سیب زمینی قرنهاست که بهعنوان درمانی طبیعی برای بیماریهای مختلف کاربرد دارد. آب سیب زمینی خواص آنتیاکسیدانی دارد آب سیب زمینی برای درد مفاصل سالمندان بسیار مفید است...
-
عدم دریافت چربیهای سالم و ۶ هشدار برای بدن!
جمعه 10 آذرماه سال 1396 10:23
حذف کامل چربیها از رژیم غذایی، بهترین روش برای کاهش وزن یا ارتقاء سلامت نیست. چربیها برای جذب مواد مغذی مهم مانند ویتامینهای ای، کا، دی و آ مورد نیاز هستند. علاوه بر این، چربیها به عنوان یک بلوک ساختمانی برای غشاء سلولی و ایجاد هورمون در بدن مورد نیازند. برخی از چربیها از قبیل امگا ۳ برای کاهش التهاب بدن ضروری...
-
چهار اشتباه در تمرینات آمادگی جسمانی
جمعه 10 آذرماه سال 1396 10:22
افرادی که به تازگی ورزشهای مختص پرورش اندام را آغاز کردهاند گاهی اوقات باورها و اشتباههای غلطی دارند که باید آن را اصلاح کنند. به گزارش ایسنا و به نقل از Metro ، برخی اشتباههای ورزشی که باعث میشود نتیجه مطلوب را از ورزش کردن نگریم عبارتند از: ۱ . بیش از حد انجام دادن حرکات ورزشی شدید و نادیده گرفتن حرکات...
-
افزایش توانایی فیزیکی سالمندان با ۷ دقیقه پیادهروی در روز
جمعه 10 آذرماه سال 1396 10:22
مطالعات اخیری که در دانشگاه فلوریدا انجام شده است نشان میدهد که انجام ۷ دقیقه پیادهروی یا ورزش با شدت متوسط میتواند توانایی فیزیکی افراد سالمند را به میزان زیادی افزایش دهد. به گزارش ایسنا و به نقل از سایت UF health انجام حدود ۷ دقیقه ورزش در طول روز میتواند میزان توانایی افراد سالمند را به میزان زیادی افزایش دهد....
-
کودکان زیر پنج سال نیاز به ورزش دارند
جمعه 10 آذرماه سال 1396 10:21
بررسیهای اخیر نشان داده است که حتی کودکان زیر پنج سال باید ورزش کنند و در طول روز حداقل فعالیتی داشته باشند. به گزارش ایسنا و به نقل از Science daily ، متخصصان بیمارستان کودکان اوتاوا گزارشی درباره چاقی در کودکان تهیه کردهاند و برنامهای برای ورزش کردن کودکان زیر پنج سال تهیه کردهاند. طبق این برنامه کودکان بین یک...
-
بسیاری از موارد تشخیص ابتلا به آسم نادرست است
جمعه 10 آذرماه سال 1396 10:19
نهاد دیده بان وزارت بهداشت انگلیس هشدار داد که یک سوم تشخیص های پزشکی در زمینه ابتلا به آسم احتمالا صحیح نیست و پزشکان باید 'آزمایش های واقع بینانه ای' در این رابطه انجام دهند.به گزارش ایرنا از روزنامه تلگراف، بر اساس راهنمای جدید موسسه ملی مراقبت های بهداشتی و درمانی انگلیس(نیس)، پزشکان باید آزمایش اسپیرومتری و تست...
-
تاثیر منفی نوشابه های انرژی زا بر سلامت روان و افزایش فشارخون
جمعه 10 آذرماه سال 1396 10:19
یافته های جدید نشان می دهد مصرف نوشابه های انرژی زا با افزایش ریسک مشکلات جدی تاثیرگذار بر سلامت مغز، فشارخون و چاقی مرتبط است.به گزارش مهر، نوشابه های انرژی زا عمدتا حاوی میزان بالا قند و کافئین هستند و عمدتا به عنوان یک نوشیدنی سالم برای بهبود انرژی بدن، عملکرد ورزشی و تمرکز در بازار به فروش می رسند. یافته ها نشان...
-
دیابت و چاقی ، عامل 800 هزار مورد ابتلا به سرطان در جهان
جمعه 10 آذرماه سال 1396 10:19
نتایج یک بررسی آماری نشان میدهد که چاقی و دیابت سالانه به 800 هزار مورد جدید ابتلا به سرطان در جهان منجر میشود. به گزارش ایسنا، در این بررسی آمده است این دو عارضه شایع که مرتبط با سبک زندگی هستند، سالانه عامل ابتلای تقریبا 800 هزار نفر در جهان به انواع سرطانها هستند.دیابت و افزایش وزن دو عامل مهم در بروز نزدیک به...
-
القاء ترس و وحشت به عامل بیماری و ضعف در بدن
جمعه 10 آذرماه سال 1396 10:18
در اثر استفاده از قدرت طبیعی و حیاتی که باعث دوام طبیعت شده افراد بشر می توانند به اهداف خود برسند و خود را از جمیع بیماری ها محفوظ نگه دارند و افراد موفق، ترس بدون علت را از خود دور می کنند و خود را به واقعیات نزدیک می کنند.حمله و هجوم با نیرو و قدرت انجام می گردد و ترس و فرار در اثر از دست دادن قدرت و نیرو بوجود می...
-
8 آذری که از یاد فیفا نرفت
جمعه 10 آذرماه سال 1396 10:18
حساب رسمی توییتر فیفا عکسی از شادی خداداد عزیزی پس از بازی ایران و استرالیا را در صفحه خود منتشر کرد.تقریبا 20 سال پیش بود که یک اتفاق مهم در تاریخ فوتبال ایران رخ داد و هنوز که هنوز است کسانی که آن بازی به یاد ماندنی را دیدند صحنه گل خداداد عزیزی را فراموش نکرده اند. بازی ایران واسترالیا قطعا به جزو به یاد ماندنی...
-
حسن زاده، بهترین فوتسالیست آسیا شد
جمعه 10 آذرماه سال 1396 10:17
مراسم انتخاب بهترینهای قاره آسیا در سال 2017 در مالزی برگزار شد و برگزیدگان بخشهای مختلف معرفی شدند. مهمترین جایزه که به بهترین بازیکن سال مربوط میشد طبق پیشبینیها به عمر خریبین مهاجم تیم ملی سوریه و الهلال عربستان رسید. دیگر کاندیداهای این جایزه عمر عبدالرحمان و وو لی بودند. همچنین عنوان بهترین بازیکن فوتسال...
-
آیا حیوانات احساسات دارند؟
جمعه 10 آذرماه سال 1396 10:16
احساسات داشتن یعنی توانایی احساس کردن یا درک کردن اطرافیان یا محیط اطراف؛ امروزه بسیاری از ما معتقدیم که حیوانات نیز توانایی درک احساسات را دارند، به اطرافیان خود وابسته میشوند و شخصیتهای خاص خود را دارند.به گزارش آنا به نقل از ScienceAlert، برای قرنها گمان میشد که انسانها تنها موجوداتی هستند که احساس دارند و...
-
آمار و احتمالات گروه ایران را مشخص کرد
جمعه 10 آذرماه سال 1396 10:11
به گزارش "ورزش سه"، یک خبرنگار معروف با نام مستعار MisterChip اقدام به قرعه کشی مسابقات جام جهانی 2018 روسیه کرده و بعد از 20 میلیون بار انجام قرعه کشی حالت هایی را که برای هر کشوری با بیشترین احتمال ممکن است اتفاق بیفتد را گزارش نموده است. بر این اساس احتمال رویارویی هر کشور با تیم های سیدهای دیگر مشخص شده...
-
ایران کابوس فرانسه پرستاره!
جمعه 10 آذرماه سال 1396 10:10
به گزارش "ورزش سه"، سایت بلیچر ریپورت یکی از سایت های معتبر فوتبال در جهان، با توجه به قرعه کشی فردای جام جهانی، بدترین قرعه های مدعی های قهرمانی را پیش بینی کرده که در گروه فرانسه، تیم ملی ایران حضور دارد. این سایت برای تیم ملی فرانسه گروه زیر را به عنوان گروه مرگ معرفی کرده است: فرانسه - اسپانیا - ایران -...
-
گروه ایده آل ایران در جام جهانی روسیه را انتخاب کنید
جمعه 10 آذرماه سال 1396 10:10
به گزارش"ورزش سه"، مراسم قرعه کشی جام جهانی 2018 فوتبال در کاخ کرملین روسیه برگزار می شود و تمام جهان نظاره گر این قرعه کشی هستند تا گروه های 8 گانه این جام مشخص شود و گروه های مرگ و گروه های متوسط و آسان از هم متمایز شوند. ایرانی ها نیز به مانند تمام مردم 31 کشور دیگر امیدوار هستند تا با قرعه مناسبی روبه رو...
-
تغذیه مناسب دوچرخهسواران در فصل سرما
جمعه 26 آبانماه سال 1396 11:29
در ماههای سرد بیشتر ورزشکاران علاقه دارند بدانند که چه مواد غذایی برای آنها مفیدتر است و برنامه غذایی آنها باید به چه شکلی باشد. به گزارش ایسنا، دوچرخهسواران از جمله ورزشکارانی هستند که نیاز دارند انرژی مورد نیاز بدن خود را تامین کنند. در ماههای سرد سال سالادهای سالم، چای یا دمنوشها برای دوچرخهسواران مفید...
-
رابطه ریاضی در حرکت/ فوتبال در راه شطرنج
جمعه 26 آبانماه سال 1396 11:29
ورود ریاضیات و تکنولوژی به فوتبال این تصور را ایجاد کرده که شاید روزی فوتبال هم مانند شطرنج شود. به گزارش ایسنا، عباس رضوی پیشکسوت و مربی سابق فوتبال ایران طی یادداشتی که آن را در اختیار ایسنا قرار داده، به بررسی تکنولوژی در فوتبال و ریاضیات در این ورزش پرداخته است. این یادداشت به شرح زیر است: با صنعتی شدن بیشتر...
-
نگاهی به برنامه غذایی و ورزشی لبرون جیمز/ تمرین در 5 صبح!
جمعه 26 آبانماه سال 1396 11:28
لبرون جیمز، ستاره بسکتبال NBA از برنامه غذایی و ورزشی خود برای داشتن آمادگی جسمانی لازم صحبت کرد. جیمز در مصاحبه خود اعلام کرد که پنج تا هفت روز در هفته ورزش میکند و سعی میکند که تغذیه سالمی داشته باشد. او برای افزایش آمادگی جسمانی بر روی دستگاههای ورساکلایمبر و اسپین تمرین میکند. او همچنین پیلاتس را نیز در...
-
ساخت ساعت هوشمند ورزشی جدید
جمعه 26 آبانماه سال 1396 11:27
کمپانی سامسونگ ساعت ورزشی جدیدی تولید کرد که ترکیبی از دستبند Gear Fit 2pro و ساعت هوشمند سامسونگ است. به گزارش ایسنا و به نقل از سایت A.H ، سامسونگ ساعت ورزش جدیدی به نام Gear Fit 2pro تولید کرده است که ترکیبی از ساعت هوشمند سامسونگ و دستبندهای ورزشی این شرکت است. این ساعت ورزشی 300 دلار قیمت دارد. ساعت هوشمند...
-
حتماً بخوانید !! -- آنها صعود ایران به جام جهانی را دوست ندارند!
جمعه 26 آبانماه سال 1396 11:26
حمیدرضا صدر به واکنش رادیو بی بی سی پس از صعود ایران به رقابت های نهایی جام جهانی 1978 پرداخته، به نکته ای مشابه با آنچه بعضی از رسانه های ایتالیایی پس از ناکامی این تیم و طعنه به ایران منتشر کرده اند. پیروزی برابر استرالیا جمعه چهارم آذر 1356: ایران - استرالیا. پیروزی برابر استرالیا که چهار سال پیش ایران را حذف کرده...
-
چهار متد و روش مفید و ساده برای ریکاوری بعد از فعالیت بدنی و ورزش
جمعه 26 آبانماه سال 1396 11:18
ورزش صبحگاهی گزینهای مناسب برای انجام فعالیت فیزیکی لازم در طی روز است اما ممکن است اگر ورزش را بیش از کار کردن انجام دهید در محل کار دچار گرفتگی عضلات و درد شوید. بعد از ورزش میتوان به راههای مختلف ریکاوری انجام داد. چهار راه اصلی انجام ریکاوری بدون هزینه زیاد عبارتند از: 1- استفاده از فوم رولی: فوم رولی میتواند...
-
چهار متد و روش مفید و ساده برای ریکاوری بعد از فعالیت بدنی و ورزش
جمعه 26 آبانماه سال 1396 11:18
ورزش صبحگاهی گزینهای مناسب برای انجام فعالیت فیزیکی لازم در طی روز است اما ممکن است اگر ورزش را بیش از کار کردن انجام دهید در محل کار دچار گرفتگی عضلات و درد شوید. بعد از ورزش میتوان به راههای مختلف ریکاوری انجام داد. چهار راه اصلی انجام ریکاوری بدون هزینه زیاد عبارتند از: 1- استفاده از فوم رولی: فوم رولی میتواند...
-
عوارض حذف درشت مغذیها از رژیم غذایی
جمعه 26 آبانماه سال 1396 11:16
بدن ما برای ادامه حیات و فعالیت خود نیازمند ویتامین، درشت مغذی و ریزمغذیها است و استفاده متناسب و به اندازه از همه مواد غذایی برای تأمین این مواد ضروری است. برخی افراد برای اینکه در کوتاه مدت وزن زیادی کم کنند به رژیمهای غذایی نامتعادل روی میآورند، گاهی افراد رژیمهای تک خوری را پیش میگیرند و فقط از یک نوع ماده...
-
گرانش در مغز آدمی
جمعه 26 آبانماه سال 1396 11:16
بازی کردن با توپ و گرفتن آن در هوا کار ساده ای است. کودکان به همراه بزرگ ترهایشان به سادگی قادر به انجام این کار هستند. با چشمان تان توپ را در هوا دنبال کنید. اگر فکرتان را زیادی به چیزهای دیگر مشغول نکنید، قطعا دست شما توپ را در هوا خواهد گرفت. بدیهی است که این رویداد در ظاهر واقعا ساده به نظر می رسد. در واقع بازی...
-
آیا وزنه زدن برای کودکان ضرر دارد؟
جمعه 26 آبانماه سال 1396 11:14
برای بسیاری از والدین این سوال به وجود میآید که کودکان آنها از چه سن میتوانند وزنه بزنند یا ورزشهای قدرتی انجام دهند. تصوراتی نادرست مختلفی در این زمینه وجود دارد. به گزارش ایسنا و به نقل از سایت MNT ، تصورهای غلطی درباره وزنه زدن کودکان وجود دارد که موجب ترس خانوادهها از انجام ورزش قدرتی فرزندانشان میشود....
-
پیکلبال یا تنیس سالمندان/ ورزشی که روزبهروز محبوبتر میشود
جمعه 26 آبانماه سال 1396 11:14
اخیرا ورزشی به نام پیکلبال که ترکیبی از تنیس، پینگپنگ و بدمینتون است در کشورهایی همچون آمریکا در حال رشد و گسترش است. افرادی از سنین مختلف، علاقه به انجام این ورزش دارند و باشگاههای ورزشی این ورزش را جزو برنامههای خود قرار دادهاند. به گزارش ایسنا، ورزش پیکلبال حدود ۵۰ سال است که اختراع شده اما از سال ۲۰۱۰ به بعد...
-
ضریب هوشی بیشتر، با تغذیه بهتر
جمعه 26 آبانماه سال 1396 11:13
آهن یکی از املاح اصلی است که باعث میشود کودکان پرانرژی باشند و تمرکز فکری بیشتری داشته باشند. اگر میخواهید کودکتان در زمینه تحصیلی عملکرد بهتری داشته باشد، بهتر است به تغذیه او توجه بیشتری کنید. برخی از غذاهای خاص به رشد و تقویت ذهن کودکان کمک میکنند. همچنین عملکرد مغز را بهبود میبخشند و به تقویت و تمرکز حافظه نیز...
-
تغذیه مناسب روحیه بهتر
جمعه 26 آبانماه سال 1396 11:12
بیحوصلگی و افسردگی مشکلات رایجی برای افراد بسیاری در هر گروه سنی است. در واقع میتوان گفت که بسیاری از افراد در مدت زمانی از زندگی خود اختلال افسردگی را در سطوح مختلف تجربه کردهاند رژیم غذایی و شیوه زندگی تأثیر عمیقی بر حالت روحی انسان دارند و نتیجه مطالعات نشان میدهند که رابطه مستقیمی میان خوراکی که انسان مصرف...
