-
عوارض مصرف تستوسترون در مردان
پنجشنبه 17 اسفندماه سال 1396 09:29
رئیس کلینیک مردان مرکزفوق تخصصی درمان ناباروری پژوهشگاه ابن سینا با بیان اینکه هورمون تستوسترون تضعیف کننده قدرت باروری در مردان است، گفت: هنوز برخی از متخصصان برای درمان زوج های نابارور این هورمون را تجویز می کنند درحالیکه این موضوع در مجامع علمی رد شده است.ناصر امیرجنتی درایرنا افزود:مصرف این هرمون در مردانی که هنوز...
-
کاهش شنوایی نشانه اختلال حافظه در برخی افراد
پنجشنبه 17 اسفندماه سال 1396 09:28
به گفته محققان، افراد مسن مبتلا به نوع خاصی از کاهش شنوایی به احتمال زیاد دارای زوال حافظه و مشکلات فکری موسوم به اختلال شناختی خفیف هم خواهند بود.به گزارش مهر، این مطالعه بر روی افراد سالمندی انجام شد که در قسمت گوش میانی و عملکرد عصب شنوایی شان مشکل داشته که منجر به کاهش شنوایی یا ناشنوایی در آنها شده بود. همچنین به...
-
نقش استرس در ایجاد دردهای قلبی یا آنژینی
پنجشنبه 17 اسفندماه سال 1396 09:28
شنیدن خبرهای بد، هیجان و استرس موجب اسپاسم میشود. اسپاسم، هم در ایجاد دردهای قلبی و هم سکته قلبی موثر است.دکتر منوچهر قارونی، متخصص قلب و عروق در گفتگو با شبکه رادیویی سلامت، درد ناحیه معده در همه موارد به بیماریهای گوارشی مربوط نمیشود، افزود: اگر درد معده هنگام پله بالا رفتن، فعالیت بدنی و عصبانیت تشدید شود،...
-
منع پذیرش دانشجو در دانشگاههای وابسته به دولت از سال آینده
پنجشنبه 17 اسفندماه سال 1396 09:28
وزیر علوم از اجرایی شدن منع پذیرش دانشجو در دستگاههای دولتی و پژوهشگاهها از سال جاری خبر داد. به گزارش خبرنگار مهر، منصور غلامی در اولین همایش علم متعهد در دانشگاه صنعتی شریف گفت: توجه به علم متعهد حرکت خوبی است که در فضای امروز کشور به وجود آمده و با توجه به جامعه اسلامی مان، جهت حرکت علم متعهد بر مبنای نگاه انسان از...
-
آمار تفاهمنامههای منعقد شده بین دانشگاههای ایرانی و خارجی
پنجشنبه 17 اسفندماه سال 1396 09:27
قائم مقام وزیر علوم در امور بینالملل گفت: طی سه سال گذشته 853 تفاهم نامه با دانشگاههای خارج از کشور منعقد شد که 376 تفاهمنامه اجرا شده است.به گزارش خبرنگار مهر، حسین سالار آملی؛ قائم مقام وزیر علوم در امور بینالملل در هشتمین نشست سراسری معاونان و مدیران بینالمللی دانشگاهها که در دانشگاه الزهرا برگزار شد، گفت: کل...
-
برای کاهش وزن فقط ورزش نکنید
پنجشنبه 17 اسفندماه سال 1396 09:26
تحقیقات اخیر نشان میدهد که ورزش کردن به تنهایی نمیتواند موجب کاهش وزن افراد شود و برای کاهش وزن باید در کنار ورزش رژیم غذایی مناسبی در پیش گرفته شود. یافتههای محققان نشان میدهد که برای کاهش وزن ورزش به تنهایی جوابگو نیست. البته برای همهی ما روشن است که ورزش کردن مزایای زیادی دارد: . تحقیقات نشان میدهد که آن دسته...
-
زرده یا سفیده؟ مساله این است!
پنجشنبه 17 اسفندماه سال 1396 09:26
هر چند معمولاً پروتئین را به سفیدهی تخم مرغ نسبت میدهند اما هم سفیده و هم زردهی تخم مرغ پروتئین دارند. با ما همراه باشید... سفیدهی تخم مرغ فقط کمی بیشتر از 50 درصد پروتئین تخم مرغ را داراست. به طور میانگین، سفیدهی تخم مرغ حدود 4 گرم پروتئین دارد در حالی که زردهی آن بین 2 تا 3 گرم پروتئین دارد. زردهی تخم مرغ...
-
کاهش افسردگی دوران بارداری با ورزش
پنجشنبه 17 اسفندماه سال 1396 09:25
ورزش کردن میتواند به زنان کمک کند تا بعد از بارداری با نشانههای افسردگی مقابله کنند. به نقل از تلگراف، زنان معمولا بعد از گذراندن دوران بارداری و وضع حمل دچار افسردگی میشوند. بررسیهای اخیر نشان داده است که ورزش هوازی میتواند با این نوع افسردگی مقابله کند. البته بررسیها نشان داده است که هر گونه فعالیت فیزیکی...
-
دلایل آسیب دیدگی انتهای ران
پنجشنبه 17 اسفندماه سال 1396 09:25
درد در ناحیه بالای ران پا میتواند دلایل مختلفی داشته باشد و معمولا تشخیص دادن این درد آسان نیست. این درد میتواند از عضلات، تاندونها و رباطها باشد. به گزارش ایسنا و به نقل از سایت MNT ، درد در ناحیه بالای ران پا میتواند به دلیل آسیب دیدگی عضلات باشد که میتواند این درد را در خانه درمان کرد. در صورتی که این درد...
-
بالا بردن آستانه درد بیماران با ورزش و موسیقی
پنجشنبه 17 اسفندماه سال 1396 09:24
محققان موسسه مکس پلانک روشی برای کاهش درد در بیماران مختلف کشف کردند. این روش بر اساس تلفیق ورزش و موسیقی است. به گزارش ایسنا و به نقل از Science daily ، درد معمولاً بر اثر بیماریهای مختلف، آسیبدیدگی و انجام فعالیتهای شدید فیزیکی ایجاد میشود. حدود هفت درصد افراد بزرگسال در آلمان دردهای شدید را تجربه میکنند....
-
6 گام ساده برای تغییر نگرش به غذا به منظور کاهش وزن راحتتر
پنجشنبه 17 اسفندماه سال 1396 09:24
دههها بود که رویکرد اصلی برای کاهش وزن، گرسنگی دادن به خود و ورزشهای سنگین بود، و تمرکز اصلی در این روشها روی کم کردن کالری دریافتی برای تحریک بدن جهت چربی سوزی قرار داشت. هر چند برای کاهش وزن، این موضوع مهمی است اما امروزه کارشناسان دریافتهاند که کاهش وزن، چیزی فراتر از صرفاً کم کردن کالری مصرفی یا انجام...
-
دلایل گرسنگی بلافاصله بعد از خوردن غذا!
پنجشنبه 17 اسفندماه سال 1396 09:23
کم نیستند افرادی که بیان میکنند ما بلافاصله بعد از خوردن ناهار یا شام احساس گرسنگی میکنیم و دلمان میخواهد دوباره غذا بخوریم. در این مطلب دلایل این مسئله را بررسی میکنیم، با ما همراه باشید... گرسنگی ناشی از انواع مختلف تعاملات پیچیده بین دستگاه گوارش شما، هورمونها و سیستم عصبی است که متأسفانه بسیاری از عوامل...
-
بهترین های تیمی و فردی ایران در آسیا (گزارش آماری)
پنجشنبه 17 اسفندماه سال 1396 09:21
در پایان هفته سوم رقابت های لیگ قهرمانان آسیا سه تیم ایرانی شانس زیادی برای صعود به مرحله حذفی دارند. به گزارش "ورزش سه"، هفته سوم رقابت های لیگ قهرمانان آسیا در شرایطی خاتمه یافت که دو تیم بزرگ پایتخت با قرار گرفتن در صدر گروه های سوم و چهارم آسیا وارد مرحله برگشت مسابقات خواهند شد. البته ذوب آهن نیز در...
-
۴۰۰۰ گام در روز از اختلال حواس جلوگیری میکند
پنجشنبه 17 اسفندماه سال 1396 09:20
مطالعاتی که در مجله آلزایمر منتشر شده نشان میدهد که برداشت ۴هزار گام در طول روز از اختلال حواس جلوگیری میکند. به نقل از Myfitnesspal ، مطالعات اخیری که در سال ۲۰۱۸ انتشار یافته بر روی ۲۹ فرد بالای ۶۰ سال انجام شده است. این مطالعات نشان میدهد که فعالیت فیزیکی مانند پیادهروی بر ساختار مغز تاثیر میگذارد. بنابراین...
-
هنگام التهاب زانو از انجام ورزشهای دو و پرش خودداری کنید
پنجشنبه 17 اسفندماه سال 1396 09:19
یک جراح و متخصص زانو و آسیبهای ورزشی معتقد است: هنگام آسیبدیدگی تاندونهای زانو، رباطها یا مینیسک و متورم شدن زانو از انجام ورزشهایی همچون اسکی، دو، فوتبال، بیسبال و بسکتبال خودداری کنید. دکتر محسن مردانی کیوی در گفت وگو با ایسنا، افزود: برای این که متوجه شویم زانو دچار التهاب شده یا خیر؟ بهتر است زانوهای دو پا را...
-
چرا چربیها مستقیم سراغ دور کمرتان میروند؟
پنجشنبه 17 اسفندماه سال 1396 09:19
افزایش چربی شکمی خبر خوشایندی برای ما نیست. جدا از به هم خوردن تناسب اندام، تحقیقات نشان میدهد افزایش چربی شکمی بیشتر از افزایش چربی کلی بدن عامل بروز بیماریهای جدی است. محققان میگویند هرکاری که منجر به کاهش حتی نیم سانتیمتر از اندازه دور کمر شود، میتواند بر شرایط سلامت فرد تأثیر مثبت داشته باشد. اما چرا...
-
فواید و محدودیتهای آب معدنی
پنجشنبه 17 اسفندماه سال 1396 09:18
اینکه تا چه زمانی بطریهای آب معدنی تولید مواد خطرناک به داخل آب ندارند مهم است. نفوذ ترکیبات شیمیایی از بدنه بطریها به درون آب به نحوه نگهداری و استفاده از این آبها بستگی دارد. آب معدنی طبیعی، آبی است که دارای املاح معدنی خاصی باشد و حتماً از منابع طبیعی به دست آمده باشد. امکان این وجود دارد که ترکیبات آب معدنیهای...
-
فواید شگفت انگیز خرمای سیاه
پنجشنبه 17 اسفندماه سال 1396 09:18
کمتر کسی پیدا میشود که خرما دوست نداشته باشد. اما اگر شما جزو معدود افرادی هستید که خرما دوست ندارید در این مطلب چند دلیل قانع کننده برایتان داریم تا در مورد این خوراکی شگفت انگیز تجدیدنظر کنید. خرما سرشار از آنتیاکسیدانهای قوی بوده و در عین حال بسیار کم کالری است. در ادامه به برخی از خواص آن اشاره میکنیم. تقویت...
-
ورزش هر چند ملایم و کوتاه مدت عمر مردان را افزایش میدهد
پنجشنبه 17 اسفندماه سال 1396 09:15
بررسیهای جدید نشان داده است که ورزش کردن حتی با شدت کم و زمان کم باعث افزایش عمر مردان سالمند میشود. به گزارش ایسنا و به نقل از سایت MNT ، مطالعات جدیدی که در مجله انگلیسی پزشکی ورزشی منتشر شده است نشان داد که ورزش با شدت کم و در زمان کم باعث افزایش عمر مردان سالمند میشود. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها به...
-
ورزش احتمال سرماخوردگی را کاهش میدهد
پنجشنبه 17 اسفندماه سال 1396 09:14
مطالعاتی که اخیرا در مجله آمریکایی پزشکی منتشر شده نشان میدهد زنانی که در طول روز 30 دقیقه پیادهروی میکنند کمتر از دیگران سرما میخورند. به گزارش ایسنا و به نقل از courier journal ، بررسیهای اخیر در آمریکا نشان داده است زنانی که به صورت مداوم پیادهروی میکنند نسبت به دیگران کمتر سرما میخورند.ورزش باعث افزایش...
-
دوپینگ خونی، خطرناکترین روش تقویت ورزشکاران
یکشنبه 17 دیماه سال 1396 18:09
دوپینگ یک روش غیراخلاقی، غیر اصولی و غیرقانونی برای افزایش توان جسمانی در ورزشکاران است که به شیوههای گوناگون انجام میشود. یکی از خطرناکترین این روشها معروف به دوپینگ خونی است. به گزارش ایسنا، دوپینگ خونی، افزایش مصنوعی تعداد گلبولهای قرمز در جریان خون به منظور افزایش کارایی بدن ورزشکار است. با توجه به اینکه...
-
عادتهای عجیب آلبرت انیشتین
یکشنبه 17 دیماه سال 1396 18:08
بیش از ۱۰ ساعت خواب روزانه و نپوشیدن جوراب. آیا این عادتها رمز داشتن ذهنی نابغه است؟ به گزارش ایسنا، فرادید به نقل از بیبیسی نوشت: «نیکولا تسلا، مخترع و فیزیکدان مشهور قسم میخورد که هر شب انگشتها پایش را ورزش میدهد؛ هر شب انگشتهای پایش را صد مرتبه باز و بسته میکرد. گر چه جزئیات این نرمش در دست نیست اما تسلا...
-
کاهش ریسک سرطان پستان با ورزش منظم
یکشنبه 17 دیماه سال 1396 18:05
ورزش و اجرای منظم تمرینات ورزشی، همواره از مهمترین توصیههای پزشکان برای حفظ سلامت عمومی بدن بوده است. در همین خصوص، محققان کشورمان با بررسی روی جانوران مدل، نشان دادهاند که انجام تمرینات ورزشی شرایط بدن را برای مقابله با سرطان نیز بهتر میکند. سرطان پستان، شایعترین نوع سرطان بدخیم در میان زنان در سراسر جهان و...
-
زمانی که زانو درد داریم چگونه ورزش کنیم؟
یکشنبه 17 دیماه سال 1396 18:05
زانو یکی از مفاصلی است که احتمال آسیب دیدن آن در بین ورزشکاران زیاد است. ورزشکارانی که مشکل زانو دارند باید موارد خاصی را به هنگام ورزش رعایت کنند. به گزارش ایسنا و به نقل از lequipe ، ورزشکارانی که مشکل زانو دارند باید نکات خاصی را به هنگام ورزش رعایت کنند و حتی در انتخاب ورزشی که انجام میدهند محتاط باشند. نکات...
-
عدم دریافت چربیهای سالم و ۶ هشدار برای بدن!
یکشنبه 17 دیماه سال 1396 18:05
حذف کامل چربیها از رژیم غذایی، بهترین روش برای کاهش وزن یا ارتقاء سلامت نیست. چربیها برای جذب مواد مغذی مهم مانند ویتامینهای ای، کا، دی و آ مورد نیاز هستند. علاوه بر این، چربیها به عنوان یک بلوک ساختمانی برای غشاء سلولی و ایجاد هورمون در بدن مورد نیازند. برخی از چربیها از قبیل امگا ۳ برای کاهش التهاب بدن ضروری...
-
بهبود مشکلات حرکتی بیماران سکته مغزی با شلوار رباتیکی
یکشنبه 17 دیماه سال 1396 18:03
با شلوار رباتیکی راه رفتن برای بیمارانی که دچار سکته مغزی شدهاند، راحتتر خواهد شد. سکته مغزی آسیب عصبی حاد ناشی از اختلال خونرسانی به قسمتی از بافت مغز که ناشی از انسداد رگ مغزی به وسیله یک لخته خونی و یا پارگی یکی از عروق تغذیه کننده آن قسمت بافت مغز میباشد. سکته مغزی مشکل نسبتا شایعی است که تمام گروه های سنی از...
-
راهکارهایی برای پیشگیری از اضافه وزن در زمستان
یکشنبه 17 دیماه سال 1396 18:03
با خودتان تصمیم گرفتهاید این زمستان مراقب وزنتان باشید تا بالا نرود؟ از خواب کافی و در معرض نور خورشید قرار گرفتن تا داشتن تغذیهی مناسب، راهکارهایی است که در این مطلب برایتان آوردهایم. با ما همراه باشید... اگر یک چیز در مورد فصل زمستان وجود داشته باشد که چندان خوشایند نیست و اغلب از آن فراری اند، این است که بیشتر...
-
دلایل خوب برای خوردن خرما
یکشنبه 17 دیماه سال 1396 18:02
یکی از قدیمیترین محصولات زراعی موجود در این کرهی خاکی که بیش از 6000 سال است انسان ها از آن استفاده می کنند، خرما است؛ اما علم و تغذیه ی مدرن تازه به این پرداخته تا خواص این میوهی بهشتی برای سلامتی ما را مورد بررسی قرار دهد. با ما همراه باشید. بیش از 200 نوع خرما در سراسر جهان رشد میکند که البته همهی اینها ممکن...
-
برای کاهش وزن فقط ورزش نکنید
یکشنبه 17 دیماه سال 1396 18:01
تحقیقات اخیر نشان میدهد که ورزش کردن به تنهایی نمیتواند موجب کاهش وزن افراد شود و برای کاهش وزن باید در کنار ورزش رژیم غذایی مناسبی در پیش گرفته شود. یافتههای محققان نشان میدهد که برای کاهش وزن ورزش به تنهایی جوابگو نیست. البته برای همهی ما روشن است که ورزش کردن مزایای زیادی دارد: . تحقیقات نشان میدهد که آن دسته...
-
بهترین وقت خوابیدن و بیدارشدن
یکشنبه 17 دیماه سال 1396 18:00
اگر شما هم از آن دسته آدم هایی هستید که شب بیداری را به خاطر سکوت و آرامش آن به خوابیدن ترجیح میدهید بد نیست کمی بیشتر به این موضوع دقت کنید. بیدار ماندن در طول شب و جبران آن در روز بسیار برای بدن شما خطرناک است. شاید خطرات آن همین امروز به نظر نیاید ولی در دراز مدت تاثیر بد آن را خواهید دید. بهترین وقت خوابیدن...
