-
اثرات رنگ ها بر زندگی ما
جمعه 12 بهمنماه سال 1386 15:50
آشکار است که رنگها به طرق گوناگون بر زندگی ما اثر میگذارند. همگی تشخیص میدهیم که چقدر وابسته به رنگهای خاص در کفش، لباس، آرایش، لوازم خانگی و اسباب کار در محیط زندگی خود هستیم. رنگهای مو و ناخن و لب از پُر فروشترین تولیدات در سراسر دنیا هستند و نیازی نیست که به نقش و اهمیت رنگ پوست انسان اشارهای کنیم. اما اگر...
-
43 درصد کودکان ایرانی در معرض دود سیگارند
جمعه 12 بهمنماه سال 1386 15:48
سالها پیش هنگامی که سوار اتوبوسها و مینیبوسهای بین شهری می شدم، همیشه با افرادی که سیگار می کشیدند بگومگو و گاهی دعوا می کردم اما خدا را شکر امروزه کسی داخل اتوبوسها و مینیبوسها سیگار نمی کشد و این کار به ضد ارزش تبدیل شده است. به تازگی نیز جریمههایی برای افرادی که در ادارهها و اماکن بسته سیگار می کشند،...
-
حرکات ورزشی پشت میز کار
جمعه 12 بهمنماه سال 1386 15:46
زندگی مدرن و ماشینی امروزی تحرک لازم را از انسان ها گرفته است. اکثر ما بیش از نصف روز را پشت میزهای کار خود می نشینیم و بدون اینکه تحرکی به بدنمان بدهیم، کار می کنیم. این عمل در دراز مدت باعث وارد آمدن ضررهایی به بدن ما خواهد شد که سلامتی ما را به خطر می اندازد. گرفتاری های دنیای امروزی آنقدر زیاد و پیچیده هستند که...
-
نگهداری مواد غذایی در یخچال
چهارشنبه 10 بهمنماه سال 1386 09:42
سرد کردن و انجماد یکی از متداول ترین روش های نگهداری مواد غذایی است که موجب طولانی شدن زمان ماندگاری آنها می شود. استفاده از یخچال برای نگهداری برخی مواد غذایی فاسد شدنی مانند گوشت، مرغ، ماهی و لبنیات، ضروری است. همچنین یخچال به تازه ماندن بعضی مواد غذایی مانند سبزی و میوه خام و ایجاد طعم دلنشین و خنک در نوشیدنی ها...
-
خون چیست؟ -? What's Blood
چهارشنبه 10 بهمنماه سال 1386 09:39
خون یک بافت گردشکننده متشکل از پلاسمای مایع و یاخته است. کار اصلی خون رساندن مواد تغذیهکننده (اکسیژن، گلوکز) و سازنده به بافتها و برطرف کردن مواد اضافی و زبالهای (همچون دیاکسید کربن و اسید لاکتیک) از بافتهای بدن است. به دانش بررسی خون، خونشناسی گفته میشود. خون بافت پیوندی تخصص یافتهای است که سلولهای آن در...
-
قویترین میکروسکوپ الکترونی انتقالی جهان ساخته شد
چهارشنبه 10 بهمنماه سال 1386 09:36
قویترین میکروسکوپ الکترونی انتقالی جهان با قابلیت تولید تصاویری با رزولشن نصف یک ده میلیاردیم متر که کمتر از قطر یک اتم منفرد هیدروژن است در دپارتمان میکروسکوپ الکترونی مرکز ملی انرژی آمریکا در آزمایشگاه ملی لارنس برکلی نصب شد. این میکروسکوپ TEAM 0.5 نام دارد و پروژه نصب آن با مدیریت آزمایشگاه برکلی و با همکاری...
-
کلمنته بامداد شنبه در تهران
سهشنبه 9 بهمنماه سال 1386 22:10
سرمربی اسپانیایی تیم ملی فوتبال کشورمان بامداد روزشنبه هفته جاری برای نهایی کردن قرارداد خود و زیر نظر گرفتن تمرینات این تیم وارد تهران خواهد شد. مهدی تاج نایب رئیس و سخنگوی فدراسیون فوتبال در گفتگو با مهر ضمن اعلام این خبرافزود: درنشست روزدوشنبه هیئت رئیسه فدراسیون فوتبال در خصوص محل اقامت، میزان مرخصی سالیانه، مبلغ...
-
پیشنهاد طرح پژوهشی (فرم شماره صفر)
سهشنبه 9 بهمنماه سال 1386 21:51
با سلام جهت نوشتن طرح پژوهشی در دانشگاه آزاد اسلامی ابتداء طبق بخشنامه سازمان مرکزی باید پیشنهاد طرح پژوهشی (فرم شماره صفر) را تایپ شده، و در سه نسخه به گروه(معاونت پژوهشی واحد دانشگاهی) تحویل داد. شما می توانید این فرم را آماده از طریق این وبلاگ دانلود، و استفاده نمایید. برای دانلود فرم شماره صفر اینجا را کلیک نمایید...
-
دوره کوتاه مدت مدیریت آموزش عالی-دانشگاه آزاداسلامی واحد آکسفورد
سهشنبه 9 بهمنماه سال 1386 11:00
دوره مدیریت آموزش عالی بمنظور ارتقاء علمی و حرفه ای مدیران آموزش عالی و آشنایی آنها به مبانی مدیری مدرن طراحی شده است. این دوره بمدت سه هفته در دانشگاه آزاد واحد آکسفورد و دو بار در سال ارائه می گردد. اهداف برنامه تلاش علمی و حرفه ای برای غنی سازی دید گاههای مدیران ارشد و با سابقه و هم چنین مدیران جوان آموزش عالی...
-
مسواک جدید بدون خمیر دندان
سهشنبه 9 بهمنماه سال 1386 00:53
تیتانیوم، این فلز چند قابلیتی که در همه جا و همه چیز، از موتور جت گرفته تا قاب عینک استفاده می شود، به تازگی قرار است نقش جدیدتری را هم ایفا کند و آن نقشی حیاتی در 2 نوع مسواک است که می خواهند دنیای بهداشت دهان و دندان را تکان دهند. مسواکهای نسل آینده، شما را از استفاده از خمیر دندان بی نیاز می کند و در عوض، در...
-
اسامی ملی پوشان اعلام شد
سهشنبه 9 بهمنماه سال 1386 00:48
از سوی کادر فنی تیم ملی فوتبال اسامی بازیکنان دعوت شده به اردوی تیم ملی جهت حضور در رقابت های مقدماتی جام جهانی 2010 آفریقای جنوبی و بازی مقابل تیم ملی سوریه اعلام شد. به نقل از مهر، عباس محمدی، مهدی رحمتی، مهدی واعظی، وحید طالبلو، مرتضی اسدی، پژمان نوری، علیرضا واحدی نیکبخت، هادی عقیلی، محمد نصرتی، سید جلال حسینی،...
-
برای داشتن سلامت کامل از 14غذای معجزهگر غافل نشوید
سهشنبه 9 بهمنماه سال 1386 00:40
همه انسانها میخواهند با رعایت رژیم غذایی خوب و صحیح از سلامت کامل برخوردار باشند، رژیمهای غذایی گوناگونی نیز از سوی متخصصان تغذیه توصیه میشود که هر یک به نوبه خود مفید هستند . اما آیا میتوان با مصرف برخی مواد غذایی، تمام مواد مورد نیاز بدن را تامین کرد و از سلامت و انرژی کافی برخوردار بود؟ اگر ١٤ ماده غذایی را...
-
هورمون گرسنگی با حافظه مرتبط است
سهشنبه 9 بهمنماه سال 1386 00:39
دانشمندان اسکاتلندی ی معتقدند هورمونی که احساس گرسنگی را در بدن کنترل میکند در تقویت حافظه نیز نقش دارد. محققان دانشگاه داندی یک همبستگی را بین هورمون لپتین و حافظه و فرآیند یادگیری کشف کردند. لپتین مقدار غذای دریافتی و وزن بدن را کنترل میکند و نیاز به خوردن را به تاخیر میاندازد. گروهی از محققان که در زمینه...
-
امید به زندگی ایرانیان از 71 به 75 سال افزایش یافت
سهشنبه 9 بهمنماه سال 1386 00:38
امید به زندگی ایرانیان از 71 به 75 سال افزایش یافته است، سلامت یک برنامه productive ، تولیدی و مستمری است که باید دائما حرکت رو به بالا داشته باشد و حق هیچ ایست و عقبگردی وجود ندارد . رژیم غذایی کمپروتیین بر سلولهای مخچه تاثیر میگذارد بهگفته دانشیار دانشگاه علومپزشکی قزوین، رژیم غذایی کمپروتئین باتاثیر...
-
مشاوره و راهنمایی در تحقیقات و پژوهش های علمی ورزشی
دوشنبه 8 بهمنماه سال 1386 13:00
با سلام با توجه به رشد گسترده علم در حیطه ی ورزش، و نیاز روزافزون به اطلاعات، مطالعات و تحقیقات علمی ورزشی و جهت کمک، مشاوره و راهنمایی دانشجویان محترم مقاطع مختلف کارشناسی ، کارشناسی ارشد و دکتری رشته ی تربیت بدنی و علوم ورزشی ، و همچنین محققین و پژوهشگران محترم ورزشی و برای انجام طرح های تحقیقاتی فقط در زمینه ی ورزش...
-
در نشست روسای شورای پژوهشی مناطق دوازده گانه دانشگاه آزاد اسلامی
دوشنبه 8 بهمنماه سال 1386 11:11
در نشست روسای شورای پژوهشی مناطق دوازده گانه دانشگاه آزاد اسلامی تاکید شد: - بازنگری و اصلاح بخشنامه های پژوهشی با مدنظر قرار دادن تفویض اختیار به مناطق دانشگاهی - قانونمند شدن فرصت های مطالعاتی و تنوع در سبد طرح های پژوهشی - تحقق 24 شاخص کیفی حوزه معاونت پژوهشی در جهت تولید مقالات ISI و مجلات علمی معاون پژوهشی...
-
تردید دانشمندان درباره علل فرآیند پیرى
دوشنبه 8 بهمنماه سال 1386 11:06
تیمى از دانشمندان دانشگاه ویسکانسین- مدیسون با مطالعه جوندگان مى گوید هیچ شاهدى نیافته است که حاکى از دخالت ملکول هاى به شدت فعال اکسیژن (رادیکال هاى آزاد) در فرآیند پیرى باشد. دانشمندان تاکنون بر این باور بودند که مصرف آنتى اکسیدان ها که در ویتامین ها یافت مى شود براى مقابله با صدمه دیدن سلول ها در اثر فعالیت رادیکال...
-
مى خواهید بدانید چقدر عمر مى کنید
دوشنبه 8 بهمنماه سال 1386 11:05
حداکثر عمر انسان را ۱۲۰ سال حساب کرده اند. در حال حاضر راهى طولانى تا رسیدن به آن در پیش داریم. در انگلستان یک کودک دختر مى تواند انتظار داشته باشد که ۸۰ سال عمر کند. یک کودک پسر ۷۵ سال. امید به زندگى در افراد بستگى به عوامل بسیارى دارد، از جمله ژنتیک، شیوه زندگى، سطح تحصیلات و سن کنونى. پژوهش ها پیرامون ژن هاى طول...
-
پیرترین انسان جهان
دوشنبه 8 بهمنماه سال 1386 11:04
منطقه چچن محل زندگى پیرترین انسان جهان است. در ماه ژوئن امسال مشخص شد خانم «زابانى خاچوکایوا» ۱۲۴ ساله احتمالاً از رکورددار فعلى خانم «کاماتو هنگو» از ژاپن ۹ سال پیرتر است. گرچه مقامات در حال بررسى براى اثبات قطعى این موضوع هستند، اما به هر حال خانم خاچوکایوا با ۲۴ نوه و ۳۸ نتیجه و ۷ نبیره باید سنى بیشتر از ۱۰۰ سال...
-
کم خوابی شدید منجر به افزایش وزن می شود
دوشنبه 8 بهمنماه سال 1386 01:19
نتایج دو تحقیق جداگانه نشان مىدهد کم خوابى مىتواند منجر به افزایش وزن در افراد شود. به گزارش پایگاه اینترنتى رویترز از واشنگتن ، کم خوابى مىتواند میزان هورمون هاى مرتبط با اشتها و رفتارهاى تغذیه اى را تغییر دهد. در یک مطالعه، دانشمندان دریافتند کسانى که به مدت دو شب و در هر شب کمت از چهار ساعت خوابیده اند، هورمون...
-
تأثیر انجماد بر کیفیت مواد غذایی (2)
دوشنبه 8 بهمنماه سال 1386 01:17
بسته بندی مواد س: چه نوع پوششی برای بسته بندی مواد غذایی مناسب است؟ ج: پوشش بسته بندی باید ضد رطوبت و تبخیر باشد، با دوام بوده و چکه نکند. در دمای پایین چروک نشده و شکننده نشود. در برابر روغن، چربی غذا و یا آب مقاومت نماید. از جذب طعم و یا بوی سایرغذاها جلوگیری نماید. به سادگی بسته و سفت شود و به راحتی علامتگذاری...
-
تأثیر انجماد بر کیفیت مواد غذایی(1)
دوشنبه 8 بهمنماه سال 1386 01:16
منجمد کردن، یکی از آسان ترین و قابل قبول ترین روش های نگهداری مواد غذایی است. یخ زدن باعث کشتن میکروب ها در مواد غذایی نمی شود، بلکه سبب کند شدن عمل میکروارگانیسم ها شده و با کند کردن تغییرات شیمیایی که بر کیفیت غذا تأثیر می گذارند، از خراب شدن آنها جلوگیری می کند. با پیروی از روش های انجماد مواد غذایی که در ادامه ی...
-
بیخوابی و ساعت بدن
دوشنبه 8 بهمنماه سال 1386 01:15
الان صبح زود است و شهر تازه از خواب بیدار میشود، اما شما میخواهید بخوابید. نور خورشید به پنجره اتاق شما میتابد، اما فکر میکنید الان باید نیمه شب باشد و به شدت احساس خواب آلودگی میکنید. یک هفته است که در تعطیلات و سفر هستید، اما خیلی بیشتر از قبل مسافرت احساس خستگی و ضعف میکنید. این ها به چه دلیل است؟ باید گفت...
-
چند نکته برای فریز کردن مواد غذایی
دوشنبه 8 بهمنماه سال 1386 01:13
هفته گذشته اخباری به نقل از رئیس جامعه پزشکان داخلی منتشر شد، مبنیبر اینکه استفاده بیش از حد از غذاهای فریز شده سبب افزایش میزان سرطان شده است. این خبر برای بسیاری از مردم این سوء تفاهم را بهوجود آورد که نگهداری غذاها به مدت زیاد در فریزر باعث افزایش خطر سرطان میشود. این در حالی است که بسیاری از متخصصان تغدیه...
-
خواب نیمروزی، حافظه را تقویت میکند
دوشنبه 8 بهمنماه سال 1386 01:08
چنانچه بخواهید اطلاعات این نوشتار را به یاد آورید، «چرت» بزنید. تحقیقات جدید نشان میدهد که خواب بعد از ظهر به کارکرد حافظه بلندمدت کمک میکند. این مطالعات همچنین نشان میدهد که 90 دقیقه خواب نیمروز، بسیار به حافظه کمک میکند. البته هنوز اطلاعات دقیقی از پردازش مغز هنگام خواب فهمیده نشده، اما نتیجه این تحقیقات نشان...
-
تاریخچه رشته بدن سازی
یکشنبه 7 بهمنماه سال 1386 14:02
تاریخ پرورش اندام جهان بر می گردد به 684 سال قبل از میلاد مسیح زمانی که برای اولین بار شخصی به نام مینا کتابی به نام ورزش با وزنه به چاپ رسانید . پرورش اندام نوین از سال 1936 آغاز شد ، توسط برادران میده که مجله ای به نام یو فیزیک انتشار کردند ، و در ده سال بعد یعنی در سال 1946 فدراسیون پرورش اندام در جهان تاسیس گردید...
-
آدرس اینترنتی جدید وبلاگ
یکشنبه 7 بهمنماه سال 1386 14:01
با سلام این آدرس کمی آسانتر است و براحتی می توان آن را بکار برد. شما می توانید از آدرس زیر نیز برای ورود به این بلاگ استفاده نمایید. iauparandsport.coo.ir با تشکر
-
مرکبات؛ با ارزش برای تغذیه ی انسان
یکشنبه 7 بهمنماه سال 1386 07:05
مرکبات از دیر باز به عنوان بخشی از رژیم غذایی ، دارای ارزش فراوانی بوده است. طعم مرکبات برای اکثر مردم دنیا قابل پذیرش است . علاوه بر آن دارای مزایا و اثرات مفید دیگر نیز می باشند. مرکبات و محصولات آنها منابع غنی از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر هستند که برای رشد و تکامل افراد ضروری می باشند. همچنین یک سری ترکیبات...
-
پرتقال، دشمنی بر علیه سرطان
یکشنبه 7 بهمنماه سال 1386 07:04
از نظر شیمیایی پرتقال را منبع غنی ویتامینC می دانند و جالب آنکه پوست آن در بسیاری موارد حتی مغذی تر از پرتقال است. کارشناسان مؤسسه ملی سرطان آمریکا معتقدند موارد سرطان معده در آمریکا تقریباً کم است، زیرا در تمام ماه های سال پرتقال و مرکبات در دسترس همه قرار دارد و بیشتر مردم آنها را مصرف می کنند. ویتامینC یکی از عوامل...
-
خواص ویژه پرتقال
یکشنبه 7 بهمنماه سال 1386 06:56
* تخریب کلسترول: مطالعه بر روی جوامع سراسر دنیا نشان داده است که رژیم های غذایی سرشار از ویتامین C، به حفاظت در برابر بیماری های قلبی کمک می کند. این ویتامین از LDL در برابر تخریب اکسیداتیو توسط رادیکال های آزاد حفاظت می کند. LDL تخریب شده سبب انسداد شریان ها و ابتلا به بیماری های قلبی می گردد. * کمبود ویتامین C:...
