-
فواید هویج برای پوست
دوشنبه 26 فروردینماه سال 1387 21:02
هویج را باید اعجاز طبیعت در گردآوری مجموعه کاملی از انواع ویتامین ها دانست. رنگ نارنجی آن نیز این ریشه مغذی را به یک خوراک اشتها آور تبدیل کرده است. حتی کسانی که با خودخواهی خود را از این منبع سرشار انرژی محروم می کنند، از این خاصیت هویج برای تزیین غذا و خوراک خود استفاده می برند. پس تعجب آور نیست اگر بگوییم مالیدن آب...
-
10دستور برای مصرف دارو
دوشنبه 26 فروردینماه سال 1387 20:59
هر ساله شرکتهای دارویی، داروهای جدیدی را به پزشکان معرفی میکنند. این داروها بهطور مجزا میتوانند باعث بهبود بیماریها شوند یا دردهای مختلف را تسکین دهند، اما استفاده همزمان از همین داروهای مفید میتواند مضر و حتی مرگبار باشد. بنابراین اگر میخواهید از داروهای بدون نسخه استفاده کنید بد نیست به موارد زیر نگاهی داشته...
-
مواد غذایی بیخواب کننده!
دوشنبه 26 فروردینماه سال 1387 13:06
داشتن خوابی آرام از جمله نیازهای انسان برای برخورداری از سلامت روحی و جسمی است، اما برخی از ما بدون داشتن بیماری، تنها با عادات غذایی نادرست، خواب خوش شبانه را از خود سلب میکنیم. بنا بر باور پزشکان، نحوه و نوع غذا خوردن، نقشی کلیدی در بهرهمندی از خوابی آرام و عمیق ایفا میکند. به گفته آنها خوردن مواد غذایی تند...
-
استرس و تنش های عصبی علت اصلی بروز غلظت خون کاذب است
جمعه 23 فروردینماه سال 1387 15:11
دکتر سید محسن رضوی، در گفت و گو با ایسنا، با بیان این که استرس و فشارهای روانی سبب افزایش ترشح آدرنالین و در نتیجه بروز انقباضات عروقی می شود، اظهار کرد: بدین ترتیب پلاسما به خارج عروق نشت کرده و نسبت آن به گلبول قرمز کاهش می یابد.وی، تعریق و اسهال های شدید را از علل دیگر بروز غلظت خون (پلی سیتمی) کاذب یا موقت برشمرد...
-
آنزیم تنظیم کننده فشار خون، توانایی سیستم ایمنی را بالا می برد
جمعه 23 فروردینماه سال 1387 15:10
دانشمندان اعلام کردند افزایش تولید آنزیم تنظیم کننده فشار خون در موشها، می تواند توانایی سیستم ایمنی این حیوانات را برای کنترل رشد تورمورها افزایش دهد. به گزارش ایرنا به نقل ازفیزورگ، وقتی دانشمندان دانشکده پزشکی اموری موشها را به گونه ای اصلاح ژنتیکی کردند که آنزیم تبدیل کننده آنژیوتنسین درگلبولهای سفید خون موسوم به...
-
تعداد افراد دارای دکترای تخصصی در ایران یک هفتم کشورهای...
جمعه 23 فروردینماه سال 1387 14:32
دکتر جاسبی در سمینار بین المللی آموزش عالی در کشورهای اسلامی مطرح کرد: تعداد افراد دارای دکترای تخصصی در ایران یک هفتم کشورهای پیشرفته است آفرینش: دکتر جاسبی در سمینار بین المللی آموزش عالی در کشورهای اسلامی، بر حل معضلات موجود در بخش آموزش عالی با استفاده از توانایی ها و قابلیت های دانشگاه های جوامع اسلامی تاکید کرد....
-
فوتبال ما - ۱۷
جمعه 23 فروردینماه سال 1387 14:22
ISN - مهاجم تیم الشعب امارات گفت: از این تیم مى روم اما به فکر بازگشت به ایران نیستم. جواد کاظمیان اظهار داشت: با توجه به بازى برتر ما مقابل الجزیره، متأسفانه در دقیقه ۹۴ بازى برده را با مساوى عوض کردیم تا اختلاف را با آنها حفظ کنیم اما بخت اول قهرمانى در این فصل لیگ امارات هستیم. وى افزود: با توجه به چند پیشنهاد خوب...
-
ورزش سنگین باعث تشکیل لخته های خونی در سالمندان می شود
سهشنبه 20 فروردینماه سال 1387 15:16
پژوهشگران هشدار دادند که حرکات ورزشی سنگین برای افراد سالمند خطرناک است و احتمال تشکیل لخته های خونی را در این گروه سنی افزایش می دهد. به گزارش ایسنا، این پژوهشگران خاطرنشان کردند: برای افراد سالخورده انجام ورزشهای متعادل بسیار مناسب تر است و برای انان فواید زیادی دارد. دکتر سوزان هکبرت و دستیاران وی در دانشگاه...
-
کمبود روی افراد را دچار کوتاهی قد می کند
سهشنبه 20 فروردینماه سال 1387 15:15
کمبود روی افراد را دچار کوتاهی قد می کند. به گزارش ایسنا، عنصر روی یکی از مواد معدنی کمیاب است که بعد از آهن بیشترین میزان را در بدن داراست. کمبود آهن به همراه روی باعث کم خونی، ایجاد خستگی، ضعف عمومی، کوتاهی قد، دیررسی صفات ثانویه جنسی، عوارض پوستی، بزرگی کبد و طحال می شود. روی بیشتر در غذاهایی با منبع حیوانی و...
-
در سیب 12 عامل ضد سرطان وجود دارد
سهشنبه 20 فروردینماه سال 1387 15:15
دانشم ندان آمریکایی 12 ترکیب را در پوست سیب شناسایی کرده اند که سلولهای سرطانی را در محیط آزمایشگاهی از بین می برند.به گزارش ایرنا به نقل از خبرگزاری یونایتدپرس، پژوهشگران دریافتند پیش از این، به سه ترکیب از این 12 ترکیب در مقالات علمی اشاره ای نشده بود. روی های لیو مجری این تحقیقات از دانشگاه سم شناسی محیطی و تطبیقی...
-
نمک را چگونه مصرف کنیم
سهشنبه 20 فروردینماه سال 1387 15:14
نمک ، این بلورهای سفید مکعبی بسیار ریز موجود در طبیعت با همه خواصی که در آن وجود دارد، اگر به طور صحیح و به اندازه از آن استفاده نشود عوارض نامطلوبی را بر سلامت انسان ها می گذارد. ناخالصیهایی که با نمک همراه است میتواند به بروز عوارض نامطلوب در دستگاه گوارش، کلیه، کبد و ریه منجر شده و حتی در موارد حاد مانع از جذب آهن...
-
فوتبال ما - ۱۶
دوشنبه 19 فروردینماه سال 1387 20:05
ISN - از سوى کمیته داوران فدراسیون بین المللى فوتبال (فیفا) مسعود عنایت به عنوان مدرس کلاس داورى در کشور بحرین برگزیده شد. دراین کلاسها که ازسوى فدراسیون فوتبال بحرین و زیرنظر فیفا برگزار مى شود، ۳۵ نفر از داوران بحرینى زیرنظرمسعود عنایت مدرس داورى AFC و رئیس کمیته داوران کشورمان به بازآموزى آخرین قوانین و مقررات...
-
تمرین مشترک ملی پوشان تکواندو،آمادگی جسمانی و ایروبیک ایران
دوشنبه 19 فروردینماه سال 1387 19:43
به دعوت فدراسیون آمادگی جسمانی ایروبیک انجام شد تمرین مشترک ملی پوشان تکواندو،آمادگی جسمانی و ایروبیک ایران در یک حرکت نو تیم ملی تکواندو با اعضا تیم ملی آمادگی جسمانی و ایروبیک کشورمان، تمرین مشترک آمادگی جسمانی و ایروبیک را انجام دادند. به گزارش آنا، با توجه به ورزش آمادگی جسمانی و ایروبیک برای کلیه رشته های ورزشی...
-
آموزش شنا (۱۹)
دوشنبه 19 فروردینماه سال 1387 19:41
دومین بخش آموزش ، کشش دست ها توصیف حرکت درشنای کرال پشت، دست ها به طور متناوت در داخل و خارج آب حرکت می نمایند. هنگامی که یک دست ازآب خارج می شود پنجه ی دست دیگر به داخل آب فرو می رود. حرکت دست – به طور کلی حرکت درکرال پشت به دو مرحله تقسیم می شود که عبارتند از : حرکت در داخل آب وحرکت در خارج از آب. مرحله ای که دست در...
-
فعالیت بدنی در سنین بالای 40 سال مانع از سکته مغزی می شود
دوشنبه 19 فروردینماه سال 1387 19:39
افرادی که پس از سن چهل سالگی فعالیت بدنی کافی دارند، در مقایسه با دیگران کمتر دچار سکته های مغزی می شوند. دکتر کیانوش انوری، فوق تخصص مغز و اعصاب، در گفتگو با باشگاه خبرنگاران اظهارداشت: ارتباط بین ورزش کردن و سلامت عروق متعدد بدن در بسیاری از مطالعات پیشین نشان داده شده است که با اینکه به نظر می رسد فعالیت بدنی هر چه...
-
عوارض متعدد استرس و اضطراب
دوشنبه 19 فروردینماه سال 1387 19:38
استرس عوارض متعددی در بدن ایجاد می کند. به گزارش واحد مرکزی خبریه نقل ازتلویزیون فاکس نیوز، وارد آمدن فشار و استرس انسان را بیمار می کند و این مسئله در دنیای کنونی به یک اپیدمی تبدیل شده است. این شبکه افزود پزشکان می گویند استرس با تغییراتی که در ترشح هورمون های ایجاد می کنند، باعث عوارضی مانند سردرد،خستگی،ناراحتی های...
-
کاهش چروک های پوستی
دوشنبه 19 فروردینماه سال 1387 19:38
تحقیقات نشان داد ویتامین C و امگا شش نقش مهمی در کاهش چروکهای عمقی پوست دارند. به گزارش باشگاه خبرنگاران به نقل از خبرگزاری فرانسه، مصرف ویتامین C و اسیدلینومیک که یک نوع اسیدچرب از خانواده امگا شش است چروکهای پوستی را کاهش می دهد. بنابراین گزارش، مطالعات بر روی 3000 آمریکایی انجام شد. محققان بر روی قند، وزن، فعالیت...
-
پیام سازمان بهداشت جهانی (WHO) به مناسبت روز جهانی بهداشت
دوشنبه 19 فروردینماه سال 1387 19:37
پیام رییس دفتر منطقه مدیترانه شرقی سازمان جهانی بهداشت به مناسبت روز جهانی سلامت( 7 آوریل 2008 ) در مراسم بزرگداشت این روز در مرکز همایش های بین المللی رازی قرائت شد . به گزارش خبرنگار واحد مرکزی خبر در بخشی از پیام جزایری که مبشر شیخ نماینده سازمان جهانی بهداشت در جمهوری اسلامی ایران ان را قرائت کرد آمده است: تغییرات...
-
کارت زرد و قرمز از چه زمانى در فوتبال رایج شد؟
دوشنبه 19 فروردینماه سال 1387 19:36
آیا می دانید کارت زرد و قرمز که امروزه براى جریمه کردن بازیکنان خطاکار در فوتبال و برخى رشته هاى ورزشى دیگر مورد استفاده قرار مىگیرد، از چه زمانى در فوتبال رایج شده است ؟ به گزارش پایگاه اینترنتى "دى وى آکتن " آلمان ، "کن آستون " رییس وقت کمیته داوران فیفا در جام جهانى۱۹۶۶ انگلیس براى نخستین بار استفاده از کارت زرد و...
-
معیارهای اعتیاد به چای و قهوه
دوشنبه 19 فروردینماه سال 1387 19:30
شاید شما تا به حال اطلاعات زیادی راجع به اعتیاد و وابستگی به مواد مخدر، سیگار، قرصهای شادیآور و غیره کسب کرده باشید، اما جای خالی مادهای بسیار شایع که تقریباً همه ی ما حداقل یک مرتبه آن را مصرف کردهایم، به چشم می خورد. اکثر قریب به اتفاق مردم ساکن در کشورهای غربی این ماده را روزانه چند مرتبه مصرف می کنند و...
-
بازهم دوپینگ در وزنهبرداری
دوشنبه 19 فروردینماه سال 1387 19:29
در فاصلهی 124روز تا بازیهای المپیک، نمونهی آزمایش دوپینگ یازده وزنهبردار کشور یونان مثبت اعلام شد. به گزارش ایسنا، فدراسیون بینالمللی وزنهبرداری(IWF) یکشنبه اعلام کرد که نمونهی A آزمایش دوپینگ یازده وزنهبردار کشور یونان مثبت شده است. فدراسیون بینالمللی وزنهبرداری در گزارش خود آورده است: « بنابر مبارزهی بدون...
-
فواید مصرف قهوه
دوشنبه 19 فروردینماه سال 1387 19:26
نوشیدنی محبوب اغلب ما ایرانیها، چای است، اما به تازگی قهوه هم جای خودش را در بین ما باز کرده است. اگر از "کلاس" ظاهری که قهوه با خود به همراه می آورد، بگذریم، بهتر است درباره فایدههای آن هم قدری اطلاع داشته باشیم. شاید تعجب کنید اگر بدانید در ده سال اخیر، نوزده هزار بررسی در مورد این فایدهها انجام شده و نتیجه اغلب...
-
آموزش گام به گام شنا (۱۸)
یکشنبه 18 فروردینماه سال 1387 15:04
کرال پشت شنای کرال پشت کرال پشت را به سادگی می توان یاد گرفت . چون سرهمیشه خارج از آب قرار دارد، دم و بازدم به آسانی انجام پذیراست. ابتدایی ترین نوع شنای کرال پشت درسال 1794 توسط شخصی به نام برناردی چنین تعریف شد: بدن به شکل افقی به پشت به موازات سطح آب قرار می گیرد و سرتا گوش ها داخل آب است و پاها به حالت ضربدر به آب...
-
خطرات آهن اضافه در بدن
یکشنبه 18 فروردینماه سال 1387 15:02
تحقیقات نشان می دهد آهن اضافی در بدن عوارض خطرناکی را در پی خواهد داشت. به گزارش باشگاه خبرنگاران به نقل از خبرگزاری فرانسه، جذب آهن اضافی در بدن که در بعضی از افراد بویژه در مردان بیشتر از زنان است، زمینه ساز بیماری های قلبی، کبدی، دیابت، آرتریت است.به گفته محققان استرالیایی، جذب آهن اضافه در بدن باعث تجمع بیشتر آهن...
-
امگا سه در درمان دردها و ورم مفاصل مفید است
یکشنبه 18 فروردینماه سال 1387 15:02
تحقیقات نشان می دهد امگا سه خاصیت ضد درد و ورم مفاصلی را دارد. به گزارش باشگاه خبرنگاران به نقل از خبرگزاری فرانسه، مصرف 2/2 گرم امگا سه روزانه به اشخاص که درد مفاصل و آرتریت دارند 30 درصد به کاهش ورمها کمک می کند.بنابراین گزارش، اسیدهای چرب امگا سه در برابر ورم مفاصل و دردهای آرتریت خاصیت مهمی را ایفا می کنند، مصرف...
-
رفع گرفتگی رگها با کمک عسل طبیعی
یکشنبه 18 فروردینماه سال 1387 15:02
تحقیقات نشان می دهد عسل طبیعی در درمان گرفتگی رگهای خونی موثر است. به گزارش باشگاه خبرنگاران و به نقل از خبرگزاری فرانسه، تحقیقات اخیر حاکی از آن است عسل طبیعی در درمان گرفتگی رگهای خونی موثر است.به گفته این محققان مصرف این ماده می تواند آنتی اکسیدان و مواد محافظت را در خون ذخیره کند که این امر از گرفتگی رگهای خونی...
-
گرسنگی همه مردم جهان را تهدید می کند
یکشنبه 18 فروردینماه سال 1387 15:01
ادامه روند افزایش بهای محصولات غذایی در سراسر جهان مردم را در معرض خطر جدی گرسنگی قرار داده است.به گزارش واحد مرکزی خبربه نوشته روزنامه اینترنتی روسی اوترا کشورهای درحال توسعه بیشترین اسیب را از این روند دیده و می بینند و اقشار کم درامد کشورهای پیشرفته نیز از ان در امان نمانده اند. بر اساس این گزارش افزایش نرخ تورم در...
-
آموزش شنا (۱۷)
یکشنبه 18 فروردینماه سال 1387 15:00
پنجمین بخش آموزش اجرای کلیه حرکات و هماهنگی دست و پا و عمل تنفس توصیف حرکت به طور کلی شنای قورباغه مرحله به مرحله توضیح داده می شود: 1- شناگر در حالت سر خوردن با بدن کشیده و افقی بر روی آب است. حدود 80% سرش داخل آب است و صورتش کمی رو به جلو و روبرو می باشد. دست ها در جلوی سر قرار دارد و کف دست ها متمایل به خارج است....
-
افزایش خطر ابتلا به آلزایمر در افرادی که شکم بزرگ دارند
یکشنبه 18 فروردینماه سال 1387 14:58
تحقیقات تازه در آمریکا نشان داده است که خطر ابتلا به آلزایمر در سن پیری برای افرادی که در دهه پنجم عمر دور کمر بزرگی دارند، تقریبا سه برابر بیشتر از سایرین است. به گزارش ایسنا، پیش از این نیز چاقی به عنوان یک عامل خطرزا برای ابتلا به آلزایمر شناخته شده بود اما تحقیقات جدید دانشمندان نشان داده است که حتی کسانی که...
-
تاثیر غذاهای آماده و نوشابه های گازدار بر سلامت انسان
یکشنبه 18 فروردینماه سال 1387 14:57
یکی از پیامدهای رشد جمعیت شهرنشین ،افزایش غذاهای خیابانی و مصرف غذاهای آماده با عنوان فست فود یا غذاهای سریع است . تحقیقات نشان داده است که در مناطقی که تعداد مراکز عرضه غذاهای آماده کمتر است ، بیماری های قلبی و عروقی کاهش می یابد و بر عکس در مناطقی که مردم به مصرف این نوع غذاها عادت دارند، شیوع عادت های غذایی نادرست...
