-
بررسی اشک و وظایف آن
یکشنبه 23 تیرماه سال 1387 19:40
اشک مایعی است که با فرآیند ایجاد آن در چشم ها تولید می گردد. وظایف اشک شامل تمیز کردن و شستشوی سطح چشم، ضد عفونی کردن چشم ها، لغزنده کردن چشم ها برای حرکت آسان کره چشم و پلک ها، جلوگیری از خشک شدن چشم ها و پلک ها، ایجاد ارتباط میان انسان ها، دفع مواد تجمع یافته در چشم ها و پاسخی به استرس می باشد. فقدان اشک باعث ایجاد...
-
خوردن میوه درهنگام صبح باعث لاغری می شود
یکشنبه 23 تیرماه سال 1387 19:38
برای از بین بردن چربی های اضافی و لاغر شدن، استفاده از میوه هایی که قند کمی داشته و فاقد چربی هستند برای صبحانه مناسب ترند. به گزارش ایسنا، متخصصان تغذیه می گویند: اگر می خواهید دارای اندامی زیبا و متناسبی باشید باید مدتی صبحانه خود را فقط اختصاص به میوه بدهید و تا ظهر غذای دیگری نخورید. بهترین میوه برای این رژیم،...
-
اعلام آمار تولیدات علمی ایران در ISI در شش ماهه اول 2008
شنبه 22 تیرماه سال 1387 19:12
وزیر علوم با تاکید بر لزوم توسعه مقاطع کارشناسی ارشد رشتههای مختلف در استانها ضمن اعلام تولیدات علمی ایران در ISI در شش ماهه اول سال 2008 از تولید حداقل 13 هزار مقاله علمی تا پایان سال 2008 میلادی خبر داد. محمد مهدی زاهدی ظهر امروز در حاشیه مراسم افتتاح فاز اول احداث دانشکده علوم و فنون دریایی دانشگاه جامع هرمزگان،...
-
بهبود میگرن با آرام سازی عضلانی
شنبه 22 تیرماه سال 1387 19:06
آرام سازی عضلانی در بهبود میگرن، تاثیر بسزایی دارد. پژوهشگران "دانشگاه فردوسی مشهد"، مقدار اثربخشی روش های آرام سازی عضلانی، موسوم به ریلکسیشن و بازسازی شناختی را در شماری از زنان مبتلا به میگرن بررسی کردند. به گزارش سلامت نیوز نتایج این بررسی که در "مجله روانپزشکی و روانشناسی بالینی ایران" منتشر شد، نشان می دهد این...
-
سرطان ها، دومین عامل مرگ و میر بعد از بیماری های قلبی و عروقی هس
شنبه 22 تیرماه سال 1387 19:06
سرطان ها، دومین عامل مرگ و میر بعد از بیماری های قلبی و عروقی در کشورهای پیشرفته جهان هستند. دکتر عطارزاده، جراح عمومی به باشگاه خبرنگاران گفت: سرطان ها، دومین عامل مرگ و میر بعد از بیماری های قلبی و عروقی، حوادث و تصادفات سومین عامل در کشورهای پیشرفته جهان هستند. وی افزود: سرطان ها صدها بیماری مختلف و متنوع هستند که...
-
روزهای پرکار روته مولر در تهران
شنبه 22 تیرماه سال 1387 19:05
روته مولر و مربیان حاضر در کلاس مربیگری حرفه ای ای اف سی پس از بازدید از تمرینات پرسپولیس قهرمان لیگ ایران با بازیکنان و مربیان این تیم عکس یادگاری گرفتند. عکس : ایسنا. تهران – اریش روته مولر مدیر فنی فدراسیون فوتبال آلمان شانس ایران را برای صعود به مرحله نهایی جام جهانی 2010 آفریقای جنوبی زیاد دانست. او در مصاحبه ای...
-
گوچه فرنگی مانع تشکیل کلسترول درخون می شود
شنبه 22 تیرماه سال 1387 19:04
لیگوپن گوجه فرنگی، آنتی اکسیدانی است که مانع از ایجاد کلسترول در خون می شود. دکتر رحمانی، متخصص تغذیه به باشگاه خبرنگاران گفت: "لیکوپن" گوجه فرنگی به خصوص در گوجه فرنگی پخته شده، مانع از تشکیل کلسترول بر خون می شود و به همین دلیل از بروز حملات و بیماری های قلبی جلوگیری می کند. وی افزود: گوجه فرنگی به دلیل نداشتن نمک و...
-
فشار روانی در محیط کار و افزایش فشارخون
شنبه 22 تیرماه سال 1387 19:02
مطالعات نشان میدهد کارمندانی که محیط کاری آنها پر از فشار روانی است، در طول کار روزانه با فشارخون بالا روبرو هستند. فشارخون بالا عامل مهم ابتلا به بیماریهای قلب و عروق در مدت زمان طولانی است. این مطالعات که بر روی حدود 300 کارمند یک شرکت شیمیایی انجام شد، نشان میدهد که این کارمندان از فشارخون مناسب در تمام مدت...
-
آموزه هایى براى دستیابى به آرامش
شنبه 22 تیرماه سال 1387 19:02
در دنیاى ماشینى امروز، زندگى انسان شهرنشین استرس زا و سرشار از فشارهاى روانى است. دانشمندان علوم پزشکى بر این باورند که بیش از 80 درصد از بیمارى ها ناشى از استرس و تنش هاى روانى است. روان شناسان مى گویند دو درصد از وجود آدمى جسم و 98 درصد بقیه ذهن و اندیشه است. بیشتر روان شناسان براى رسیدن به آرامش جسمى و روانى و...
-
10 پله تا آرامش
شنبه 22 تیرماه سال 1387 18:54
آیا آرزو دارید که آرام، خونسرد و خوددار باشید و فرصت کافی برای آن چه دلخواه شماست در اختیار داشته باشید؟ اگر چه رسیدن به این هدف مشکل به نظر می رسد، اما با کمی تلاش و تجدید نظر در افکار و اعمال خود می توانید به آن نزدیک شوید. فراموش نکنید در دنیای شلوغ و پر استرس امروزی، به دست آوردن کمی آرامش می تواند غنیمت بزرگی...
-
بدن های تربیت پذیر!!!
شنبه 22 تیرماه سال 1387 18:49
وقتى بدن ما اهمیت موضوعى را احساس کند، تابعى مطلق از روان مىشود .بدن تربیتپذیر است و حتى در زمان ناهوشیارى نیز در خدمت روان قرار مىگیرد; از جمله موارد عجایب جسم که در هماهنگى با روان ، خود را مطیع مىنمایاند ؛ ساعتبیولوژیک است . ساعت بیولوژیک گاه چنان قابلیت آموزش و برنامه ریزى و مرتب شدن دارد که در صورت استفاده...
-
حفظ تناسب اندام در تابستان
شنبه 22 تیرماه سال 1387 18:44
تابستان فرصت خوبی است که خانواده ها دور هم باشند و با هم به گردش بروند و خوش بگذرانند. در تابستان، مردم بیشتر بیرون می روند و تمایل به سفر کردن دارند. لذا ممکن است در این ایام به علت استراحت بیشتر، دچار افزایش وزن شوند. ولی باید متذکر شد گرسنگی ، روش مناسبی برای حفظ تناسب اندام نیست، بلکه باید غذاهایی را انتخاب کنید...
-
فوتبال ما - ۶۰
شنبه 22 تیرماه سال 1387 18:43
ISN - آرش برهانى گفت: از این که در استقلال ماندنى شدم بسیار خوشحالم. آرش برهانى پس از انجام نخستین تمرین خود، بعد از تمدید قرارداد با باشگاه استقلال گفت: استقلال گزینه اول من در این فصل بود و سرانجام از این که در این تیم ماندنى شدم بسیار خوشحالم. وى افزود: پیشنهاداتى از باشگاه هاى سپاهان و مس کرمان وجود داشت اما...
-
صبحانه، موجب کاهش وزن میشود
شنبه 22 تیرماه سال 1387 18:40
یک مطالعه نشان میدهد که صرف یک صبحانه کامل و مملو از کربوهیدارت و پروتئین ، و رعایت یک رژیم غذایی کم کربوهیدارت و کم کالری در بقیه روز، موجب کاهش وزن و حفظ آن میشود. به گزارش خبرگزاری جمهوری اسلامی (ایرنا)، از رویترز هلث، محققان میگویند صرف یک صبحانه کامل تاثیر زیادی در کاهش وزن دارد، زیرا خوردن صبحانه باعث کنترل...
-
شناسایی چندین جهش نادر ژنی در ابتلا به چاقی و اضافه وزن
چهارشنبه 19 تیرماه سال 1387 11:47
پژوهشگران انگلیسی و فرانسوی از شناسایی گونه های جهش یافته یک ژن بخصوص خبر دادند که در تشدید احتمال چاقی در افراد نقش دارد . به گزارش واحد مرکزی خبر به نقل ازپایگاه اینترنتی خبرگزاری شین هوا / تحقیقات قبلی نشان می داد بروز جهشی نادر در ژن موسوم به پی سی اس کی یک منجر به چاقی و اضافه وزن در افراد می شود ولی نتایج تازه...
-
هشدار کارشناسان درباره زیاده روی در مصرف قهوه
چهارشنبه 19 تیرماه سال 1387 11:45
زیاده روی در مصرف قهوه سبب از دست رفتن اب بدن و بروز مشکلات جدی در افراد می شود. به گزارش واحد مرکزی خبر به نقل از شبکه تلویزیونی فاکس نیوز، متخصصان علوم تغذیه در تحقیقات خود دریافته اند که مصرف قهوه سبب بیدار و فعال شدن سوخت و ساز بدن می شود. علت این تاثیر قهوه کافئین موجود در ان است. اما تاثیر قهوه بر کم کردن وزن...
-
پای ورزشکار چیست؟
چهارشنبه 19 تیرماه سال 1387 11:35
پای ورزشکار (ATHLETE'S FOOT) یک عفونت قارچی است و چون در بین ورزشکاران رواج داشته است، به آن پای ورزشکار میگویند. بیشتر افراد به اشتباه فکر میکنند که فقط ورزشکاران دچار پای ورزشکار میشوند. در حقیقت هرکس امکان دارد به این ناراحتی مبتلا شود. ورزشکاران احتمالاً این ناراحتی را از رختکنها، استفاده از لباسهای یکدیگر و...
-
آسیبهای ورزشی شنا ناشی از آلودگی استخر
چهارشنبه 19 تیرماه سال 1387 11:33
بیماریهای چشمی ناشی از آلودگی آب استخر در پسران شایعتر است نتایج یک پایاننامه نشان داد که بین شیوع بیماریهای پوست از طریق آلودگی آب استخرها با توجه به جنسیت تفاوت معناداری وجود دارد بدین نحو که بیماریهای پوستی در دختران شایعتر از پسران میباشد. به گزارش ایسنا، اعظم جابری درتحقیق خود باعنوان “بررسی آسیبهای ورزشی شنا...
-
بیماری های پوستی ناشی از آب استخرها
چهارشنبه 19 تیرماه سال 1387 11:32
ورزش شنا یکی از بهترین و مناسب ترین ورزش هاست، خصوصا در استخرها، که به دلیل کم خطر بودن، روز به روز بر طرفداران آن افزوده می شود و تمامی افراد در تمامی سنین می توانند به آن بپردازند. ولی مانند هر محیط عمومی می تواند منشا آلودگی هایی در انسان شود، خصوصا به دلیل تماس پوست بدن با آب. اولین و شایع ترین اندام هایی که می...
-
قارچ های پوستی و راه درمان آنها
چهارشنبه 19 تیرماه سال 1387 11:31
در قسمت قبل به مطلب سرطان پوست پرداختیم اینک در ادامه می خوانیم... قارچ ها جزء نباتات یا گیاهان پست هستند ولی تاکنون ساختمانی شبیه به ریشه، ساقه، برگ، گل و دستگاه آوندی یا کلروفیل (سبزینه) در آنها دیده نشده است. این موجودات گیاهی، تک سلولی یا چند سلولی هستند و به علت نداشتن کلروفیل، قادر به سنتز گلوکز و تأمین غذای خود...
-
فواید انجیر
چهارشنبه 19 تیرماه سال 1387 11:30
انجیر در آسیا رویش می کند. امروزه بیشتر از 600 نوع متفاوت انجیر وجود دارد. انجیر خشک محتوی مقدار زیادی قند( در حدود 60 درصد) می باشد. این دلیل خوبی است برای آن که ورزشکاران از انجیر استفاده می کردند. رومی ها انجیر تازه را به برده هایشان می دادند، برای آن که آن ها بتوانند بهتر کار کنند. انجیر خشک در آن زمان خیلی کم...
-
رفع خستگی با آب میوه طبیعی
چهارشنبه 19 تیرماه سال 1387 11:26
مصرف آب میوه های طبیعی می توانند خون را قلیایی کنند و خستگی را از بدن بگیرند. نحوه اثربخشی آب میوه از آنجا که در حین خستگی و فعالیت شدید خون حالت اسیدی به خود می گیرد، مصرف آب میوه به غیر از آب آلو و زردآلو و گوجه، میتواند این وضع را تغییر دهد و حالت اسیدی را به قلیایی تبدیل کند....
-
تلویزیون ، مفید یا مضر
چهارشنبه 19 تیرماه سال 1387 11:25
آیا تلویزیون چشم کودکان را به سوی دنیا باز می کند یا موجب پدید آمدن اختلالاتی در قدرت یادگیری آنها می شود؟ به عقیده بسیاری از کارشناسان، مفید یا مضر بودن تلویزیون به برنامه ای که پخش می شود و سن فرد تماشاگر بستگی دارد. دقیقاً همین موضوع است که کارشناسان را نگران کرده است. جالب است بدانید، 40 درصد کودکان آمریکایی از سه...
-
کمی با آن مدارا کن
چهارشنبه 19 تیرماه سال 1387 11:24
افزایش دفعات اجابت مزاج در طول روز اصطلاحاً "اسهال" نامیده می شود که علت آن عدم عملکرد طبیعی روده و اختلال در جذب و دفع روده هاست. این حالت ممکن است در اثر ویروس ها، باکتری ها، انگل ها یا سموم بعضی از میکروب ها ایجاد شود. در اکثر موارد، اسهال بدون دارو یا آنتی بیوتیک در عرض 3 یا 4 روز خود به خود خوب می شود، اما نباید...
-
درمان اسهال کودکان
چهارشنبه 19 تیرماه سال 1387 11:23
اسهال و استفراغ از بیماریهای شایع دوران کودکی هستند و با وجود اینکه در بزرگسالی هم اتفاق می افتند، اما بروز آن در بچهها و به خصوص دوران شیرخوارگی بسیار مهم تلقی می شود. قصد من از نگارش این یادداشت، آموزش نکاتی اساسی در پیشگیری از آن است چون تأکید روی اسهال و استفراغ به علت عوارضی است که بر جای می گذارند. اگر...
-
منابع غذایی کربوهیدرات ها
چهارشنبه 19 تیرماه سال 1387 11:21
بدن ما برای انجام اعمال و وظایف خود به انرژی نیاز دارد. کربوهیدرات ها منبع اصلی تهیه و تدارک انرژی برای بدن هستند. منابع عمده کربوهیدرات ها اغلب غذاهای گیاهی اند که می توان به سبزیجات ، غلات و حبوبات اشاره کرد. شیر و لبنیات نیز به میزان کافی کربوهیدرات دارند. کربوهیدرات ها به دو گروه تقسیم بندی می شوند: 1- کربوهیدرات...
-
رفع عطش با آبمیوه
چهارشنبه 19 تیرماه سال 1387 11:19
آبمیوه یکی از بهترین نوشیدنیهاست که با در اختیار داشتن املاح و ویتامینها ، ضمن رفع عطش، بخش قابل توجهی از نیاز بدن به ویتامینها را تأمین می کند و پزشکان نیز مصرف روزانه آن را توصیه می کنند. هر چند مصرف آبمیوه طبیعی، تازه و خانگی در اولویت قرار دارد، اما سرعت زندگی ماشینی گاهی فرصت گرفتن آبمیوه در خانه را از مردم...
-
تاکید محققان برکنترل کلسترول از سنین کودکی
سهشنبه 18 تیرماه سال 1387 11:28
برخی از پزشکان اطفال در امریکا توصیه کرده اند به منظور کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی در سن بزرگسالی بهتر است برنامه کنترل کلسترول خون و استفاده از داروهای پایین اورنده کلسترول بد از سن هشت سالگی اغاز شود. به گزارش واحد مرکزی خبر به نقل از پایگاه اینترنتی نیویورک تایمز این پیشنهاد را که قرار است اکادمی متخصصان...
-
یوگا همراه با گیاه خواری برای پیشگیری از سرطان موثر است
سهشنبه 18 تیرماه سال 1387 11:26
دانشمندان می گویند: انجام تکنیک های آرامش بخش مانند یوگا و مدیتیشن در خاموش کردن ژن استرس تاثیر دارد. به گزارش ایسنا، این گروه از پژوهشگران به پیشرفت مهمی در زمینه درک نحوه تاثیر این قبیل تکنیک ها در بهبود سلامت دست یافته اند. این پژوهشگران از انستیتو طب ذهن / بدن بنسون - هنری در بیمارستان عمومی ماساچوست و مرکز ژنوم...
-
ایجاد صدا در مغز نشانه مغزی سالم است
سهشنبه 18 تیرماه سال 1387 11:20
ایجاد صدا در مغز به معنی کارکرد نادرست مغز نیست بلکه با افزایش سیگنال های مغز برای پردازش اطلاعات، عمل صدا در مغز ایجاد می شود که در نهایت منجر به رخداد تفکر می شود. به گزارش باشگاه خبرنگاران و به نقل از پایگاه خبری هلث نیوز، محققان کانادایی اعلام کردند فعالیت های بی ترتیب مغز که همانند صدایی در سر به نظر می سد، نشانه...
