-
فدراسیون روانشناسی ورزشی راهاندازی میشود
جمعه 8 خردادماه سال 1394 11:59
دبیر علمی سومین همایش ملی ورزش و سلامت روان، گفت: برای راهاندازی فدراسیون روانشناسی ورزشی منتظر پاسخ مثبت وزارت ورزش و جوانان هستیم. به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، نشست خبری سومین همایش ملی ورزش و سلامت روان با حضور دکتر کاظم واعظ موسوی، دبیر علمی همایش، دکتر بهرامی، رییس دانشکده روانشناسی و...
-
محصول ورزشی جدید برای جلوگیری از آسیبدیدگی ناحیه سر
جمعه 8 خردادماه سال 1394 11:58
آسیبدیدگی ناحیه سر، مشکلی است که برای بسیاری از ورزشکاران پیش میآید و محققان در حال بررسی راههای مختلف برای جلوگیری از آن هستند. به گزارش ایسنا، هر ساله محصولات جدید ورزش در کشورهای مختلف مورد استقبال قرار میگیرند. اخیرا دستبندهای fitbit رواج پیدا کردهاند. این دسبندها تعداد قدمها، کیفیت خواب و اطلاعات دیگر...
-
تاثیر موسیقی بر پشتکار در انجام ورزش
جمعه 8 خردادماه سال 1394 11:57
پیش از این مشخص شده بود که موسیقی بر کارایی ورزشکاران تاثیرگذار است. مطالعات جدید نشان داده است که موسیقی بر پشتکار ورزشکاران در انجام ورزش نیز موثر است. به گزارش ایسنا، طبق مطالعات جدید، گوش دادن به موسیقی با ضربآهنگ مناسب باعث افزایش تداوم انجام ورزش ریکاوری قلب تا 70 درصد میشود. مدیر این تحقیقات از موسسه ارزیابی...
-
نقش دوچرخههای الکتریکی در افزایش فعالیت شهرنشینان
جمعه 8 خردادماه سال 1394 11:57
دوچرخههای الکتریکی به افراد کمک میکند تا بیشتر و طولانیتر این ورزش را انجام دهند. تاثیر ورزشی بر روی دوچرخههای الکتریکی در زنان بیشتر است. به گزارش ایسنا، در مطالعات جدید تاثیرات استفاده از دوچرخههای الکتریکی بررسی شد. بررسیها نشان داد استفاده از دوچرخههای الکتریکی باعث افزایش مدت ورزش کردن افراد میشود. در...
-
اولین سمینار آموزشی ضد دوپینگ برگزار شد
جمعه 8 خردادماه سال 1394 11:57
اولین سمینار آموزشی ضد دوپینگ با حضور 40 مربی از سراسر کشور برگزار شد. به گزارش ایسنا و به نقل از سایت فدراسیون وزنه برداری، در این دوره آموزشی که در آکادمی ملی المپیک برگزار شد اساتید و پزشکان در سه کلاس مختلف پیرامون موضوعاتی چون آشنایی با مکمل ها و نحوه استفاده صحیح از آنها در وزنه برداری، معرفی مواد ممنوعه جدید و...
-
رابطه میزان آهن مغز و ابتلا به آلزایمر
جمعه 8 خردادماه سال 1394 11:51
بدن ما به آهن نیاز دارد، اما مصرف بیش از حد آن می تواند به مغز ما آسیب رسانده و موجب ابتلا به آلزایمر شود. به گزارش خبرنگار مهر، مطالعات نشان می دهد میزان آهن موجود در افراد مبتلا به آلزایمر به مراتب بالاتر است. از اینرو به نظر می رسد آهن بالا باعث تسریع شروع این بیماری در افراد می شود.محققان دانشگاه ملبورن استرالیا...
-
نیاز روزانه بدن به کلسیم
جمعه 8 خردادماه سال 1394 11:50
افراد چاق بهتر است از غذاهای کم کالری وپرکلسیم استفاده کنند.به گزارش باشگاه خبرنگاران ،مقدار روزانه کلسیمی که مصرف آن توصیه می شود در زنان بالای 40 سال: 1500 میلی گرم در روز و زنان و مردان بالای 60 سال 1200 میلی گرم در روز بیشتر از 2000 تا2500 میلی گرم کلسیم نباید در روز مصرف کرد.رشد طولی استخوان ها تا قبل از 20...
-
کافئین، چربی و نیترات از عوامل تشدیدکننده ریفلاکس معده
جمعه 8 خردادماه سال 1394 11:49
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: کافئین، چربی و نیترات موجود در مواد غذایی از عوامل مهم تشدیدکننده ریفلاکس معده (بازگشت غذا از معده به مری) به شمار می رود.دکتر اکرم پور شمس در گفت و گو باایرنا افزود: کافئین موجود در نوشابه ها، قهوه، چای و چربی های موجود در سس ها به خصوص سس های مایونز و خامه از عواملی هستند...
-
چاقی کودکان را جدی بگیرید
جمعه 8 خردادماه سال 1394 11:46
متاسفانه شیوع چاقی و اضافه وزن در کودکان و نوجوانان ما در سه دهه اخیر افزایش یافته است که اگر بخواهیم علل آن را بررسی کنیم، باید بگویم آن چیزی که مادران بایستی به آن توجه داشته باشند، تغذیه مناسب فرزندانشان است که از دوران بارداری شروع می شود. یعنی مادری که با اضافه وزن به استقبال حاملگی می رود و یا اینکه در طول دوران...
-
خطر پاره شدن آپانتیس
جمعه 8 خردادماه سال 1394 10:50
جام جم سرا- آپاندیس یا روده کور، زائدهای کوچک و انگشتیشکل است که در بخش ابتدایی روده بزرگ و محل تلاقی روده بزرگ و روده کوچک قرار دارد.بسیاری از افراد به دلیل التهاب و عفونت آپاندیس یا همان ابتلا به آپاندیسیت، جراحی میشوند و آپاندیس از بدن خارج میشود، در حالی که بسیاری از افراد تا آخر عمر دچار این مشکل نمیشوند و...
-
چگونه یک استاد موفق باشیم؟
جمعه 8 خردادماه سال 1394 10:50
این یک ساعت و نیمِ طلایی... خیلی از ما اذعان داریم که بعضی از کلاسها و اساتیدی که با آنها درس داشتهایم، در زندگیمان نقش پررنگی داشتهاند. اما تفاوت یک کلاس موفق و پربار با یک کلاس معمولی و یا خنثی، چیست؟ اگر در جایی مشغول تدریس هستیم، چگونه میتوانیم یک ساعت و نیمی را که در کلاس درس حاضر و مشغول تدریسیم، به یکساعت...
-
ثبتنام آزمون آیلتس آکادمیک و جنرال آغاز شد
جمعه 8 خردادماه سال 1394 10:47
ثبتنام آزمون آیلتس در دو ماژول آکادمیک و جنرال از امروز یکشنبه 3 خرداد ماه آغاز شد.به گزارش آفرینش، دکتر مجتبی علوی فاضل معاون سنجش و پذیرش با اعلام این خبر افزود: متقاضیان برای ثبتنام خود می توانند بصورت آنلاین روی وب سایت زیر اقدام کنند: English.iau.ac.ir وی خاطرنشان کرد: این آزمون روز شنبه 10 مرداد ماه سال 94...
-
کشف پنجمین ژن احساس درد
جمعه 8 خردادماه سال 1394 10:45
به گزارش ایرنا از پایگاه اینترنتی یونایتدپرس، کشف این ژن می تواند به ابداع روش های جدید برای تسکین درد منجر شود. محققان دانشگاه کمبریج انگلیس در یک مطالعه متوجه شدند، این ژن که با تولید نرون ها به انسان اجازه می دهد که درد را حس کند در برخی افراد مسدود شده است. محققان در این مطالعه با استفاده از نقشه ژنوم، آرایش ژنتیک...
-
آرتروز زانو درمان قطعی ندارد
جمعه 8 خردادماه سال 1394 10:45
یک فوق تخصص روماتولوژی با تاکید بر اینکه آرتروز مفصل زانو درمان قطعی ندارد، گفت: بهترین راه جلوگیری از ایجاد و پیشرفت این بیماری، اصلاح شیوه زندگی است. دکتر بتول زمانی در گفتوگو با (ایسنا) - منطقه علوم پزشکی تهران، با بیان اینکه آرتروز یک نوع بیماری است که با تخریب غضروف مفصل، حرکت آن را با مشکل روبرو میکند، اظهار...
-
قبل از خواب چند عدد بادام بخورید بد نیست!
جمعه 8 خردادماه سال 1394 10:44
به گزارش باشگاه خبرنگاران بادام شامل منیزیم و تریپتوفان است. کلسیم موجود در شیر تریپتوفان اسیدهای آمینه که اثر آرام بخش دارند را جذب میکند. اگر یک فنجان شیر گرم را به یاد دوران کودکی قبل از خواب بنوشید هرگز مشکل بی خوابی نخواهید داشت. بررسی ها نشان می دهند، مصرف روزانهی بادام باعث کاهش کلسترول میشود. دو سال پیش...
-
ارتباط بین افسردگی و ابتلا به پارکینسون
جمعه 8 خردادماه سال 1394 10:44
به گزارش مهر، محققان سوئدی در یک مطالعه جدید، نشان دادند که بین افسردگی و پارکینسون ارتباط وجود دارد. پیتر نوردستروم، یکی از محققان این مطالعه می گوید: ارتباط بین افسردگی و بیماری پارکینسون را در یک دور زمانی بیش از دو دهه مورد بررسی قرار دادیم و متوجه شدیم که افسردگی می تواند از علائم اولیه بیماری پارکینسون باشد یا...
-
خواص شگفتانگیز یک غذای دریایی معروف
جمعه 8 خردادماه سال 1394 10:43
جام جم سرا- خواص غذایی ماهی بسیار است اما برخی افراد هم هستند که تمایلی به خوردن آن ندارند. اگر شما هم جزو این افرادید، بهتر است با چند اثر بینظیر آن آشنا شوید؛ شاید برای حفظ سلامت خودتان هم که شده، خودتان را قانع کردید که از این پس به خوردن ماهی رو آورید. 1- قلبی مقاوم و سالم به همه افراد توصیه میشود حداقل 2 بار...
-
توصیههای تغذیه ای برای بیماران دیالیزی
جمعه 8 خردادماه سال 1394 10:42
کارشناس تغذیه ورژیم های غذایی مرکز قلب مازندران بیمارستان فاطمه الزهراساری اظهارکرد: همودیالیز روشی است که به وسیله دستگاه دیالیز، خون از مواد زاید آن تصفیه می شود و مواد زاید از راه انتشار از خون به محلول دیالیز منتقل شده وپس از عمل تصفیه ،خون تصفیه شده به بدن باز می گردد. "زینب شهیدیفر"افزود: همودیالیز...
-
زمان و نحوه مصاحبه آزمون دکترای دانشگاه آزاد اسلامی
جمعه 8 خردادماه سال 1394 10:41
به گزارش آفرینش نتایج چند برابر ظرفیت آزمون دکترای دانشگاه آزاد از طریق سایت azmoon.com اعلام شد. نتایج چندبرابر ظرفیت آزمون دکترای دانشگاه آزاد از طریق سایت معاونت سنجش و پذیرش این دانشگاه اعلام شد. زمان و نحوه مصاحبه نیز از طریق سایت azmoon.net منتشر میشود، مصاحبهها در اواخر خرداد و تیر و مرداد برگزار میشود و...
-
نگاهی به اولین حریف ایران در لیگ جهانی والیبال
جمعه 8 خردادماه سال 1394 10:40
رقابت های لیگ جهانی والیبال، درحالی فردا آغاز می شود که تیم ملی والیبال کشورمان، باید در اولین دیدار خود به مصاف تیم ملی آمریکا برود. امریکا قهرمان لیگ جهانی 2014 و دارنده سه مدال طلای المپیک در لیگ جهانی امسال با تیم ملی ایران در گروه دوم این رقابت ها هم گروه است. به همین منظور به بررسی اجمالی حریف قدرتمند تیم ملی...
-
نامه احساسی جرارد به هواداران لیورپول
جمعه 8 خردادماه سال 1394 10:39
استیون جرارد، کاپیتان لیورپول، نامه ای برای تشکر و تقدیر از هواداران این تیم در سایت باشگاه لیورپول منتشر کرد. جرارد مقابل استوک سیتی، آخرین حضورش برای لیورپول را تجربه کرد و موفق به گلزنی هم شد. او از سال 1998، در تیم اصلی لیورپول توپ میزند و افتخارات فراوانی را به همراه این تیم به دست آورده است. استیوی جی در...
-
سینوسها علائم ،تشخیص و درمان آن
جمعه 8 خردادماه سال 1394 10:36
التهاب وعفونت حفره های استخوانی پیرامون پیشانی، بینی ویا گونه ها ، سینوزیت می گویند. معمولاً در همه افراد سینوسهای ذکر شده وجود دارند ودر حالت طبیعی این حفره ها از هوا پر شده اند اما گاه در اثر عفونتها یا التهاب ویا آلرژی در داخل این حفره ها، مقداری ترشح یا چرک یا مواد آبکی جمع می شود و سبب سردرد شدید وناراحتی می شود...
-
ورزش از عوارض شیمی درمانی جلوگیری میکند
پنجشنبه 10 اردیبهشتماه سال 1394 20:46
محققان آمریکایی دریافتند که ورزش مداوم عوارض درمانی سرطان را کاهش میدهد. به گزارش ایسنا، نتایج مطالعاتی که در مجله "بازماندگان سرطان" منتشر شده است نشان میدهد مردان و زنانی که بعد از درمان سرطان به صورت مداوم پیاده روی میکنند کمتر عوارض بعد از درمان مانند کرختی، سوزش و واکنش ضعیف را احساس خواهند کرد....
-
یخ یا گرما کدامیک برای ریکاوری مناسبترند؟
پنجشنبه 10 اردیبهشتماه سال 1394 20:45
غالبا بعد از آسیبدیدگی به ورزشکاران پیشنهاد میشود که بر روی محل آسیبدیدگی یخ بگذارند. گاهی اوقات نیز از گرم کردن برای درمان استفاده میشود. حال این سوال پیش میآید که کدام یک از این راهها برای درمان آسیبدیدگی مناسب تر هستند؟ به گزارش ایسنا، یکی از پزشکان ورزشی مرکز پزشکی پن استیت آمریکا معتقد است که این...
-
یازده علت عجیب افسردگی
پنجشنبه 10 اردیبهشتماه سال 1394 20:44
افسردگی محرکهای زیادی دارد؛ ضربهروحی، مشکلات مالی، سوگ از دست دادن عزیزان و بیماری ها نمونههایی از این محرک ها هستند. اما اگر افسرده هستید و هیچکدام از این ها در مورد شما صدق نمیکند، تعیین یک دلیل خاص برای افسردگی تان کمی دشوار است. در واقع، ممکن است افسردگی شما یک دلیل خاص و مشخص نداشته باشد. در زیر به برخی از...
-
پاهایتان را روی هم نیندازید
پنجشنبه 10 اردیبهشتماه سال 1394 20:43
انداختن پاها روی هم نه تنها جریان بازگشتی خون به قلب را دچار اختلال میکند، بلکه روی اعصاب و وریدهای پاها نیز اثر منفی به جا میگذارد. افراد معمولا هنگام نشستن روی زمین و یا روی صندلی و مبل عادات مختلفی دارند و ترجیح میدهند هر از گاهی برای تغییر حالت بدن هم که شده نوع نشستن خود را عوض کنند. عدهای به رسم عادت هنگام...
-
5 عامل رایج ابتلا به آرتروز
پنجشنبه 10 اردیبهشتماه سال 1394 20:42
اضافه وزن باعث وارد آمدن فشار زیادی روی مفاصل زانوها، ران ها و مچ پا می شود. این فشار اضافی امکان تخریب و ساییدگی غضروف مفاصل را بالا می برد و در نتیجه امکان بروز آرتروز و درد افزایش پیدا می کند. متاسفانه این روزها تعداد افرادی که از درد مفاصل و آرتروز رنج می برند، رو به افزایش است. البته این مشکل صرفا مختص کشور ما...
-
10 ابزار تشخیصی بیماری قلبی
پنجشنبه 10 اردیبهشتماه سال 1394 20:42
قلب انسان از عضله، دریچهها، عروق و حفرههای متعددی تشکیل شده است. هرگاه یکی از این اجزا آسیب ببیند، عوارضی برای بیمار ایجاد میشود، اما تشخیص نوع آسیب در قلب بدون استفاده از ابزارهای گوناگون پزشکی تقریبا غیرممکن است. خوشبختانه تجهیزات نوین پزشکی کار پزشکان را در تشخیص زودهنگام و درمان بیماریهای قلبی آسان کرده است....
-
بهبود بیماری کبد چرب با ورزش و فعالیت بدنی
پنجشنبه 10 اردیبهشتماه سال 1394 20:41
کبد چرب شایع ترین علت بیماری مزمن کبد در کشورهای توسعه یافته است. به گزارش خبرنگار مهر، مطالعه جدید نشان می دهد ورزش کردن، صرف نظر از میزان و شدت آن، می تواند برای افراد چاق مبتلا به کبد چرب مفید باشد. کبد چرب در واقع یکی از نشانه های کبدی سندروم متابولیک است و معمولاً در افراد چاق یا دیابتی مشاهده می شود. درمان...
-
تامین کلسیم کودکان با شیر و چند مواد غذایی مفید
پنجشنبه 10 اردیبهشتماه سال 1394 20:41
به گفته متخصصان و پزشکان اطفال دانشگاه هاروارد، شیر خام و نوشیدنیهای طبیعی دارای خواص درمانی بسیاری هستند.به گزارش باشگاه خبرنگاران، شکر بیش از حد، خطرات جدی چون بیماریهای دیابت، افزایش وزن، روده ناپایدار و ... را برای سلامت به همراه دارد. مطالعات در برابر شیرین کنندههای مصنوعی معمولاً با نوشیدنیهای شیرین، سودا و...
