-
چهار مربی پیشرفتساز فوتبال ایران(آمار)
پنجشنبه 13 خردادماه سال 1400 10:40
در این گزارش پیشرفت عملکرد تیمهای لیگ برتری تحت هدایت مربیان مختلف بررسی شده است. به گزارش "ورزش سه"، به این سوال میتوان از زاویههای مختلف و با معیارهای مختلفی پاسخ داد. در این گزارش توسط متریکا پیشرفت عملکرد تیمهای لیگ برتری تحت هدایت مربیان مختلف بررسی شده است. دستاوردها و میانگین امتیازگیری باشگاههای...
-
حمایت روسیه از IOC برای برگزاری المپیک توکیو
پنجشنبه 13 خردادماه سال 1400 10:38
روسیه از برگزاری المپیک تابستانی توکیو در موعد مقرر حمایت کرد. به گزارش "ورزش سه" و به نقل از روزنامه اسپورت اکسپرس روسیه، کمیته ملی المپیک روسیه با وجود بدبینی مردم ژاپن نسبت به میزبانی المپیک و پارالمپیک تابستانی معتقد است این رقابتها باید طبق برنامه اعلام شده برگزار شوند. استانیسلاو پوزدنیاکوف، رئیس...
-
انصراف ۱۰ هزار خدمه المپیک از ترس کرونا
پنجشنبه 13 خردادماه سال 1400 10:37
مسئولان برگزار کننده المپیک از انصراف قطعی ۱۰ هزار نفر از خدمه المپیک از ترس کرونا خبر دادند. به گزارش "ورزش سه" به نقل از خبرگزاری فرانسه، سیکو هاشیموتو رئیس توکیو ۲۰۲۰ در صحبت با یکی از روزنامه های ورزشی ژاپن به تعویق انداختن بیشتر این بازی ها را رد کرد و گفت که لغو تنها در شرایط فاجعه باری اتفاق می افتد....
-
گام اول در مسیر سنگلاخی صعود
پنجشنبه 13 خردادماه سال 1400 10:35
در مسابقات مقدماتی جام جهانی تیم ملی فوتبال ایران امروز ساعت 19 در بحرین به مصاف تیم هنگکنگ میرود. به گزارش فارس، بزرگترین اجحاف تاریخ ورزش جهان در حق تیم ملی فوتبال ایران در مقدماتی جام جهانی صورت گرفت و ملی پوشان ایران در حالی که در دور رفت میهمان حریفان خود بودند، در دور برگشت به بهانه تحریمهای ظالمانه علیه...
-
گرمایش زمین عامل یک سوم مرگ های ناشی از گرمازدگی
پنجشنبه 13 خردادماه سال 1400 10:34
بر اساس نتایج یک مطالعه جدید، بین سالهای۱۹۹۱ و ۲۰۱۸، بیش از یک سوم از کل مرگ و میرهایی که در آنها گرما نقش داشته، ناشی از گرم شدن کره زمین به خاطر عوامل انسانی بوده است. به گزارش مهر به نقل از ساینس دیلی، محققان دانشگاه لندن با همکاری دانشگاه برن دادههای مربوط به ۷۳۲ منطقه از ۴۳ کشور جهان را بررسی کردند و برای اولین...
-
مصرف چای سبز را چه زمانی باید متوقف کنیم؟
پنجشنبه 13 خردادماه سال 1400 10:34
اگر به کافئین موجود در چای سبز حساسیت دارید، مصرف آن را متوقف کنید. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، بسیاری از افراد به دلیل مزایای درمانی چای سبز و تاثیر آن بر کاهش وزن، مرتبا از آن استفاده میکنند. متخصصان معتقدند در صورت ابتلا به آلرژی نسبت به اثر کافئین، مصرف چای سبز باید متوقف شود؛ گفتنی است مقدار کافئین موجود در...
-
فواید و ضررهای کافئین برای ورزشکاران
یکشنبه 19 اردیبهشتماه سال 1400 10:54
مصرف کافئین به نسبت دوز بالا و پایین آن، نتایج مختلفی روی سیستم عملکرد ورزشکاران دارد. به گزارش ایسنا، متاسفانه ورزشکاران برای رسیدن به نتایج مطلوب و بهبود سطح عملکرد بدنی از مکملهای ورزشی با دوز بالا استفاده میکنند و یکی از پرمصرفترین مکملهای ارگوژنیک در ورزشهای هوازی و بی هوازی، «کافئین» است. فواید کافئین برای...
-
تمرینات تعادلی با هدف تقویت «حس ششم»
یکشنبه 19 اردیبهشتماه سال 1400 10:54
انجام برخی تمرینات تعادلی در بخش اندام تحتانی و فوقانی میتواند موجب تقویت حس عمقی یا حس ششم شود. به گزارش ایسنا، تمرینات تعادلی و حس عمقی در زمان گرم کردن و فعالیتهای منظم ورزشکاران، باهدف پیشگیری از آسیبهای ورزشی پیشنهاد میشود و از جمله تمرینات توصیه شده در زمان بازتوانی ورزشی و ارتقاء آمادگی ورزشکاران برای...
-
مشکل فوتبال حل میشود؟
یکشنبه 19 اردیبهشتماه سال 1400 10:49
اصرار فیفا به تغییر ماده یک اساسنامه فدراسیون فوتبال که ماهیت قانونی این فدراسیون را شرح میدهد، به ارائه لایحه از سوی دولت به مجلس ختم شد.به گزارش تسنیم، چالش اساسنامه فدراسیون فوتبال که از انتهای سال 98 آغاز شد، تبدیل به مسئلهای شده که احتمالاً منجر به تغییر قوانین دولتی ایران در قبال فدراسیونهای ورزشی خواهد شد....
-
توصیه های علمی برای داشتن یک خواب آرام و دلنشینر
یکشنبه 19 اردیبهشتماه سال 1400 10:48
دانشمندان آمریکایی میگویند افراد میتوانند با اقداماتی ساده کیفیت خواب شبانه خود را بهبود بخشند. به گزارش باشگاه خبرنگاران به نقل از هلث آنلاین، داشتن یک خواب مناسب و آرام در طول شب به اندازه ورزش مداوم و رژیم غذایی سالم اهمیت دارد. تحقیقات متعدد نشان داده است خواب نامناسب تاثیر مخرب و منفی بر هورمون ها، عملکرد بدن و...
-
قهوه و تاثیر خاص آن بر فعالیتهای مغزی
یکشنبه 19 اردیبهشتماه سال 1400 10:47
با اینکه در قهوهخانههای کشور ما، از قدیمالایام، بهجای قهوه چای سِرو میشود، اما همین نام باقی مانده از سالهای دور نشان میدهد که ما هم ملت قهوهخوری بودهایم و با ورود چای به کشور، آهستهآهسته، این نوشیدنی را کنار گذاشتهایم. اما رواج انواع کافی شاپها، که حالا پذیرای هر نوع قشر و سنی از جامعه هستند، دوباره پای...
-
چرا شبها دچار پا درد می شویم؟
یکشنبه 19 اردیبهشتماه سال 1400 10:47
احساس درد در پاها از جمله عارضه های شایع است که هر روز میلیون ها نفر با آن مواجه هستند اما برخی افراد تنها در شب یا هنگام خواب دچار درد پا می شوند. به گزارش ایسنا، احساس درد در پاها به هنگام شب میتواند خواب فرد را مختل کرده یا کیفیت آن را تحت تاثیر قرار دهد. در بیشتر موارد دلایل شایعی عامل بروز این عارضه هستند که حتی...
-
بلایی که مصرف روزانه غذاهای سرخ کردنی به جانتان میاندازد
یکشنبه 19 اردیبهشتماه سال 1400 10:46
برخی به طور روزانه غذاهای سرخ کردنی مصرف میکنند در حالی که این کار میتواند بیماریهای بسیاری به جان افراد بیندازد. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، به نقل از مدیکال رو، ما عادت داریم همه چیز از جمله تخم مرغ، سبزیجات، ماکارونی، گوشت، ماهی، نان و غیره را سرخ کنیم، اکثر غذاهای سرخ شده طعم خاصی دارند و شما میخواهید...
-
چرا شکر خطرناک است؟
یکشنبه 19 اردیبهشتماه سال 1400 10:46
یک متخصص تغذیه گفت: شکر تأثیرات مخربی روی سوختوساز بدن دارد و باعث بروز بیماریهای مختلف میشود. نرگس جوزانی، متخصص تغذیه در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران جوان، درباره عوارض شکر اظهار کرد: ماده اصلی تمام مواد شیرین، شکر است. این ماده کریستالی سرشار از گلوکز، فروکتوز و گالاکتوز است. شکری که ما اکنون مصرف میکنیم ماده...
-
رفع مشکلات پوستی با برنامه غذایی مناسب
یکشنبه 19 اردیبهشتماه سال 1400 10:45
مشکلات پوستی بسیار آزاردهنده است، یکی از بخش های درمان مشکلات پوستی و رسیدن به یک پوست ایدهآل، برنامه غذایی مناسب است. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، تمام افراد در کنار مراقبتهای پوستی باید نکات تغذیهای مناسب را در برنامه غذایی خود رعایت کنند. مصرف مواد غذایی با شاخص گلایسمی بالا سبب افزایش قند خون و در نتیجه...
-
مردان در جهان عمر کوتاهتری نسبت به زنان دارند
یکشنبه 19 اردیبهشتماه سال 1400 10:44
طبق نتایج یک تحقیق بزرگ، مردان بالا ۵۰ سال در جهان ۶۰ درصد بیشتر از زنان با احتمال مرگ زودهنگام روبرو هستند. به گزارش مهر به نقل از مدیسن نت، به گفته محققان، دو علت اصلی مرگ زودهنگام مردان نسبت به زنان، وجود نرخ بالاتر سیگار کشیدن و بیماری قلبی است.یافتههای این مطالعه، مبتنی بر تجزیه و تحلیل دادههای بیش از ۱۷۹ هزار...
-
توصیه به بیماران مبتلا به آسم در پاندمی کرونا
یکشنبه 19 اردیبهشتماه سال 1400 10:44
یک فوق تخصص آسم و آلرژی، به افراد مبتلا آسم در پاندمی کرونا توصیه هایی داشت. به گزارش مهر محبوبه منصوری گفت: افرادی که مبتلا به آسم شدید و یا کنترل نشده هستند در صورت ابتلاء به کووید ۱۹ احتمال زیادی دارد که دچار علائم شدید بیماری شده و مجبور به بستری در بیمارستان شوند. اما خطر ابتلاء به کرونا در بیمارانی که آسم کنترل...
-
آسپرین اثرات آلودگی هوا را تعدیل می کند
یکشنبه 19 اردیبهشتماه سال 1400 10:43
براساس یک مطالعه جدید، قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا، حتی در طی فقط چند هفته، می تواند مانع عملکرد ذهنی شود. به گزارش مهر به نقل از ساینس دیلی، با این حال محققان مشاهده کردند این عوارض جانبی در افرادی که از داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی (NSAID) مانند آسپرین استفاده میکردند، کمتر بوده است. این مطالعه از جمله اولین...
-
چگونه بفهمیم به صرع مبتلا هستیم؟
یکشنبه 19 اردیبهشتماه سال 1400 10:43
متخصصان انگلیسی میگویند بیماری صرع را میتوان از طریق علائم آن به راحتی تشخیص داد. به گزارش باشگاه خبرنگاران به نقل از اکسپرس، بیماری صرع به مجموعه اختلالات عصبی مزمن اطلاق شده که با حمله صرعی شناخته میشود. این بیماری یکی از رایجترین بیماریهای عصبی است و نزدیک به ۵۰ میلیون نفر در سراسر جهان به آن مبتلا هستند....
-
اختلال خواب در کودکان را جدی بگیرید
یکشنبه 19 اردیبهشتماه سال 1400 10:43
ساعات خواب کودکان و کیفیت خواب آنها تاثیر زیادی در سلامت و رشد جسمی و ذهنی کودکان دارد. به گزارش صدا و سیما، دکتر مهناز امینی با اشاره به اینکه موفقیت در تحصیلی، میزان هوش فرد، رشد و تکامل کودک، وزن و حتی زیبایی فرد ارتباط زیادی با کیفیت خواب فرد دارد، خاطر نشان کرد: خواب در سنین مختلف کم و یا زیاد میشود به عنوان...
-
پیش دیابت احتمال حمله قلبی و سکته را افزایش میدهد
یکشنبه 19 اردیبهشتماه سال 1400 10:42
پیش دیابت عارضه ای است که در آن میزان قند خون بالا است، اما برای تشخیص دیابت نوع ۲ به اندازه کافی بالا نیست که البته باید جدی گرفته شود. به گزارش مهر به نقل از مدیسن نت، تحقیقات جدید نشان میدهد که پیشدیابت به طور قابل توجهی خطر حمله قلبی، سکته و سایر مشکلات جدی قلبی را افزایش میدهد. دکتر «آدریان میشل»، سرپرست تیم...
-
نوشیدنی های پاک کننده سموم بدن
یکشنبه 19 اردیبهشتماه سال 1400 10:41
بدن ما برای از بین بردن سموم، به نوشیدنیهای سالم و حاوی مواد مغذی نیاز دارد. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از ارم نیوز، بدن برای از بین بردن سموم و کاهش خطر غذاهای چربی که میخوریم، به نوشیدنیهای سالم حاوی مواد مغذی مفید نیاز دارد.در ادامه این گزارش ۵ نوشیدنی پاک کننده بدن معرفی میشود. لیموناد آب لیمو حاوی...
-
لطفا و حتما صبحانه بخورید!
یکشنبه 19 اردیبهشتماه سال 1400 10:41
صبحانه، یک وعده غذایی بسیار مهم است که اغلب ما آنرا نادیده میگیریم یا زمان خوردن آنرا به تعویق میاندازیم. در حالیکه حتی در ضربالمثلها هم اشاره شده است که صبحانه را «خودت» بخور! ما به دلیل گیرکردن در پیچوخمهای تکنولوژی و سرعت پایانناپذیر کارهای روزانه که در کشور ما متاسفانه از صبح علیالطلوع آغاز میشود،...
-
اظهارامیدواری وزارت علوم برای برقراری آموزش حضوری در ترم آینده
یکشنبه 19 اردیبهشتماه سال 1400 10:40
رئیس سازمان امور دانشجویان با اشاره به مشکلات و سختیهای پیش آمده برای آموزش عالی کشور در دوران کرونا، اظهار کرد: امید داریم در ترم آینده با توجه به توسعه واکسیناسیون شاهد تحول در زمینه حضور دانشجویان و ارائه اموزش مجازی در سطح دانشگاهها باشیم. به گزارش ایسنا، دکتر مجتبی صدیقی در نشست رئیس سازمان امور دانشجویان با...
-
تاثیر ورزش و تغذیه بر وزن افراد
یکشنبه 19 اردیبهشتماه سال 1400 10:39
رژیم غذایی و فعالیت ورزشی برای تناسب اندام مهم هستند، اما آن چه بسته به اهداف شما متفاوت خواهد بود، نوع و مقدار غذایی است که میخورید و تمرینهای ورزشی است که انجام میدهید. به گزارش ایسنا، برای این که بدانید چه مقدار کالری دریافت می کنید، هر روز غذاهایی را که میخورید و نوشیدنیهایی که مینوشید، به اضافه کالری که...
-
تمرین مناسب بیماران پیشدیابتی
یکشنبه 19 اردیبهشتماه سال 1400 10:38
استفاده از تمرین تناوبی شدید، برای بیماران پیشدیابتی مناسبتر است. به گزارش ایسنا، بر اساس طرح پژوهشی با عنوان «چه نوع تمرینی برای بیماران پیش دیابتی ازنظر پاسخهای اکسایشی مناسبتر است؟ تداومی یا تناوبی شدید؟» که از سوی هادی روحانی، عضو هیات علمی گروه فیزیولوژی ورزشی پژوهشگاه انجام شده و در اختیار ایسنا قرار گرفته...
-
بهترین تغذیه برای ورزشکاران روزهدار
جمعه 27 فروردینماه سال 1400 09:18
در ماه مبارک رمضان ورزشکاران روزهدار باید به نکات تغذیهای توجه ویژه ای داشته باشند تا شرایط بهتری را از نظر جسمی برای خود رقم بزنند. روزه داری باعث هضم چربی های ذخیره در بدن، دفع سموم فلزی و غیرفلزی وارده از محیط اطراف، ایجاد تعادل بیولوژیکی و شیمیایی بدن و... می شود. در ماه مبارک رمضان مانند سایر اوقات، باید سه اصل...
-
نرم افزار مناسب برای منبع دهی (ریفرنس دهی) - نرم افزار اندنوت (Thomson Reuters EndNote)
شنبه 14 فروردینماه سال 1400 12:54
با سلام، نرم افزار ( Endnote ) یکی از بهترین و جامع ترین نرم افزارهای مدیریت استناد و مدارک علمی پژوهش و تحقیقات علوم ورزشی بوده، که شرکت Thomson Scientific جهت سهولت کار پژوهشگران، به کاربران خود عرضه میکند. با توجه به اینکه امروزه مدیریت اطلاعات علمی برای پژوهشگران حوزه های مختلف یک دغدغه شده است، Endnote کمک موثر...
-
چه زمانی ورزش بیرون منزل ممنوع است؟
جمعه 15 اسفندماه سال 1399 20:01
هنگام فعالیت های بدنی، در زمان آلودگی هوا به سه روش می توان فعالیت ورزشی سالم تری داشت، هرچند در نمایه بالاتر از ۱۵۱، ورزش بیرون منزل منع شده است. به گزارش ایسنا، ورزش در هوای آلوده سبب تشدید اثرات منفی آلودگی بر انسان می شود، چراکه زمینه ورود حجم بالایی از ذرات معلق و گازهای آلوده را به بدن فراهم می کند و در چنین...
-
تفاوت دوپینگ در ایران و آلمان!
جمعه 15 اسفندماه سال 1399 20:01
تفاوت دوپینگ در ایران و آلمان! بر اساس یک پژوهش مشخص شد که دانشجویان ورزشکار ایرانی نسبت به ورزشکاران آلمانی پتانسیل بالایی برای مصرف مواد دوپینگی و ممنوعه دارند و این احتمال وجود دارد که در سایر اقشار ورزشکار نیز این تمایل افزایش یابد. به گزارش ایسنا، در طرح پژوهشی مقایسه نگرش به مواد ارتقاء دهنده عملکرد، بررسی...