-
افراد مبتلا به آرتروز چه ورزشهایی را انجام دهند؟
دوشنبه 19 شهریورماه سال 1397 12:13
برای افرادی که به آرتروز مبتلا هستند ورزش میتواند مفید باشد و از درد و سفتی مفاصل جلوگیری کند. به گزارش ایسنا و به نقل از سایت MNT ، افراد مبتلا به آرتروز به دنبال این هستند که بدانند چه ورزشهایی برای کاهش درد آنها و افزایش کارایی مفاصلشان مفیدتر است. بهترین ورزشها برای بیماران آرتروز عبارتند از : ۱. حرکات...
-
آیا به اندازهی کافی ویتامین D دریافت میکنید؟
دوشنبه 19 شهریورماه سال 1397 12:12
بر اساس یک مطالعهی منتشر شده از سوی مراکز تحقیقاتی پزشکی، دانشمندان بر این نتیجه دست یافتند که برای جذب بهتر و مناسبتر ویتامین D در بدن، باید به اندازهی کافی منیزیم مصرف کنیم. این مطالعه که با مشارکت محققان دانشگاهی صورت گرفت، در پی بررسی نقش منیزیم در فعال شدن و عملکرد ویتامین D میباشد. محققان دریافتند که بدون...
-
مصرف چه مواد غذایی قبل از ورزش توصیه نمی شود
دوشنبه 19 شهریورماه سال 1397 12:07
تغذیه قبل از ورزش یکی از موارد مهمی است که ورزشکاران باید به آن توجه کنند. برخی مواد غذایی مناسب مصرف برای قبل از ورزش نیستند. به گزارش ایسنا و به نقل از سایت MNT ، این که قبل از ورزش چه غذایی مصرف کنیم مساله مهمی است. بدن قبل از ورزش نیاز به دریافت سوخت کافی دارد. هفت غذایی که بهتر است قبل از ورزش مصرف نشوند،...
-
حضوری: عملکرد ورزشکاران بازیهای آسیایی باید از نظر علمی آسیبشناسی شود
دوشنبه 19 شهریورماه سال 1397 12:03
مسوول پیشین کمیته تغذیه فدراسیون پزشکی ورزشی گفت: برای این که بتوانیم در تورنمنتهای آینده عملکرد بهتری داشته باشیم باید نتایج ورزشکاران در بازیهای آسیایی از نظر علمی آسیبشناسی شود. دکتر محمد حضوری در گفتوگو با ایسنا، افزود: اگر جدول ردهبندی بازیهای آسیایی را مورد بررسی قرار دهیم، میبینیم که طی چند سال اخیر...
-
گیاهان دارویی که از بروز دیابت پیشگیری میکنند
یکشنبه 11 شهریورماه سال 1397 19:12
محمود قادری محقق و پژوهشگر طب ایرانی در گفتوگو با فارس، درباره بیماری دیابت اظهار داشت: این بیماری از جمله بیماریهای بسیار خطرناک، مرموز و پیشرونده به شمار میرود.قادری خاطرنشان کرد: از جمله راههای پیشگیری و درمان بیماری دیابت در طب ایرانی میتوان به پیادهروی خصوصاً ورزشهای صبحگاهی، کنترل استرس و دوری از تنشهای...
-
تاثیر رژیم غذایی مدیترانهای بر طول عمر سالمندان
یکشنبه 11 شهریورماه سال 1397 19:12
رژیم غذایی مدیترانهای سنتی در دوران پیری به افزایش طول عمر کمک میکند.به گزارش ایسنا، نتایج یک بررسی نشان میدهد رعایت رژیم غذایی مدیترانهای در دوران سالمندی میتواند نقش کلیدی در افزایش طول عمر افراد داشته باشد.محققان در این بررسی به ارزیابی رابطه بین این رژیم غذایی و مرگ و میر در تعداد قابل توجهی از افراد بزرگسال...
-
جلوگیری از تحلیل مغز بیماران ام اس با داروی آسم
یکشنبه 11 شهریورماه سال 1397 19:11
مطالعات جدید محققان آمریکایی نشان می دهد دارویی که مدت هاست برای درمان آسم در ژاپن استفاده می شود می توان روند تحلیل مغز در بیماران مبتلا به ام اس را کاهش دهد. به گزارش ایرنا از پایگاه خبری مدیکال ساینس، محققان یک داروی خوراکی به نام ibudilast را مورد بررسی قرار دارند. این دارو در آمریکا تایید نشده است ولی مدت هاست...
-
برنامه زمان بندی انتخاب واحد نیمسال اول سال تحصیلی98 -97 - دانشگاه آزاد اسلامی واحد پرند
یکشنبه 11 شهریورماه سال 1397 19:07
با سمه تعالی دانشگاه آزاد اسلامی واحد پرند معاونت آموزش و تحصیلات تکمیلی برنامه زمان بندی انتخاب واحد نیمسال اول سال تحصیلی98 -97 رشته تحصیلی سال ورود روز و ساعت شروع روز و ساعت خاتمه کلیه رشته ها در تمام مقاطع 92 و ماقبل شنبه 97/06/10 ساعت9:00 جمعه 97/06/16 ساعت 24:00 کلیه رشته ها در تمام مقاطع 93 یک شنبه 97/06/11...
-
آغاز انتخاب واحد دانشجویان دانشگاه آزاد اسلامی
یکشنبه 11 شهریورماه سال 1397 19:05
معاون آموزشی و تحصیلات تکمیلی دانشگاه آزاد اسلامی از آغاز ثبتنام و انتخاب واحد نیمسال اول سال تحصیلی 98-1397 این دانشگاه از دیروز شنبه 10 شهریور خبر داد. دکتر علیرضا رهایی ضمن اعلام این خبر و با بیان اینکه ثبتنام و انتخاب واحد نیمسال اول برای دانشجویان دانشگاه آزاد اسلامی از امروز شنبه 10 شهریور ماه آغاز شده و تا...
-
برگزاری آزمون دانشنامه فوق تخصصی به صورت الکترونیکی
یکشنبه 11 شهریورماه سال 1397 19:04
قائم مقام دبیرخانه شورای آموزش پزشکی تخصصی از برگزاری الکترونیکی آزمون دانشنامه فوق تخصصی پزشکی برای اولین بار خبر داد. دکتر اسماعیل ایدنی در گفتگو با خبرنگار مهر با اعلام این خبر افزود: جلسات طراحی سئوال سی و دومین دوره آزمون دانشنامه فوق تخصصی از روز پنجشنبه 8 شهریور با حضور 200 عضو هیات علمی آغاز شده است. وی افزود:...
-
اجرای طرح ساماندهی آموزش عالی از سال تحصیلی جدید
یکشنبه 11 شهریورماه سال 1397 18:59
وزیر علوم با تاکید بر اینکه ساماندهی آموزش عالی یک تکلیف قانونی و اولویت است، گفت: از ابتدای سال تحصیلی جدید با تصمیمگیریهای کارشناسانه اجرای این طرح را در دانشگاهها آغاز میکنیم. به گزارش ایسنا، دکتر منصور غلامی در پنجاه و یکمین اجلاس معاونان آموزشی و تحصیلات تکمیلی دانشگاه های سراسر کشور با بیان اینکه آموزش عالی...
-
تمدید انتخاب رشته کنکور سراسری دانشگاه آزاد
یکشنبه 11 شهریورماه سال 1397 18:59
با توجه به اضافه شدن رشتههای جدید در سامانه انتخاب رشته آزمون سراسری، مهلت انتخاب رشته دانشگاه آزاد اسلامی تا ساعت 24 سه شنبه 13 شهریور تمدید شد. داوطلبان میتوانند با مراجعه به سامانه www.azmoon.org ، نسبت به انتخاب 100 رشتهمحل یا ویرایش رشتهمحلهای انتخابی خود اقدام نمایند. انتخاب داوطلبان در این دوره بر مبنای...
-
اعلام تقویم آموزشی دانشگاههای بزرگ کشور
یکشنبه 11 شهریورماه سال 1397 18:58
تقویم آموزشی دانشگاههای مختلف کشور برای سال تحصیلی 97-98 اعلام شده است که براساس آن کلاسهای درس مراکز آموزشی از 24 شهریورماه آغاز میشود. به گزارش خبرنگار مهر، براساس تقویم آموزشی دانشگاههای مختلف کشور دانشجویان میتوانند از اوایل شهریورماه نسبت به انتخاب واحد دروس اقدام کنند.کلاسهای درس دانشگاههای مختلف کشور از 24...
-
زمان انتشار نتایج نهایی آزمون دکتری وزارت بهداشت اعلام شد
یکشنبه 11 شهریورماه سال 1397 18:58
آزمون دکتری تخصصی دانشگاههای علوم پزشکی 20 اردیبهشت ماه جاری در دو نوبت صبح و بعد از ظهر برگزار شد و نتایج اولیه این آزمون اواخر تیر ماه اعلام شده و داوطلبان برای مصاحبه عملی به دانشگاهها معرفی شدند. ظرفیت پذیرش براساس اعلام مرکز سنجش آموزش پزشکی وزارت بهداشت، حدود 1800 داوطلب در آزمون دکتری تخصصی دانشگاههای علوم...
-
ندا شهسواری، پرچمدار ایران در اختتامیه
یکشنبه 11 شهریورماه سال 1397 18:55
ملی پوش تنیس روی میز کشورمان به عنوان پرچمدار ایران در اختتامیه هجدهمین دوره بازیهای آسیایی انتخاب شد. به گزارش "ورزش سه"، با توجه به بازگشت اکثر تیمها به کشور و حضور تیم ملی تنیس روی میز در دهکده بازیها، ندا شهسواری ملی پوش شایسته و با سابقه این رشته بعنوان پرچمدار کاروان ورزشی کشورمان انتخاب شد تا پرچم...
-
پایان ماموریت در جاکارتا با 20 طلا و عنوان ششمی
یکشنبه 11 شهریورماه سال 1397 18:55
کاروان ایران در روز آخر به یک مدال طلا توسط تیم ملی والیبال، یک مدال نقره توسط تیم ملی بسکتبال و 2 مدال برنز توسط تیم ملی واترپلو و نوشاد عالمیان دست یافت تا با عنوان ششمی بازی های آسیایی 2018 را به پایان برساند. به گزارش "ورزش سه"، در 13 روز گذشته از بازی های آسیایی اندونزی، کاروان ورزشی ایران صاحب 58 مدال...
-
اسامی بازیکنان دعوت شده به تیم ملی
یکشنبه 11 شهریورماه سال 1397 18:54
سرمربی تیم ملی دقایقی پیش نام بازیکنان مورد نظر خود را برای حضور در اردوی جدید تیم ملی اعلام کرد. به گزارش "ورزش سه" در حالی که از چند روز پیش با ارسال پیامک بازیکنان حاضر در اردوی پیش روی تیم ملی از دعوت خود باخبر شدند عصر امروز بالاخره اسامی بازیکنان مورد نظر کی روش رسانه ای شد. این اتفاق در حالی افتاد که...
-
آیا نوشیدن آب در کاهش وزن نقش دارد؟
جمعه 9 شهریورماه سال 1397 13:59
برای تقویت کاهش وزن باید سوخت و ساز بدن خود را افزایش دهید و آب میتواند کمک حال شما در این مسیر باشد. به گزارش ایسنا، عصر ایران به نقل از «استپ تو هلث» نوشت: «چقدر تلاش می کنید تا وزن خود را کاهش دهید؟ آیا به نتایج دلخواه خود دست می یابید؟ آیا فکر می کنید به میزان کافی آب می نوشید؟ آیا نوشیدن آب به کاهش وزن کمک می...
-
افراد دیابتی روزانه دو بار مسواک بزنند
جمعه 9 شهریورماه سال 1397 13:58
دیابت و سلامت دهان ارتباط متقابل با یکدیگر دارند چراکه حفظ میزان قندخون مصرفی موجب حفظ سلامت دندان ها می شود و بالعکس. به گزارش مهر، افراد دیابتی باید توجه زیادی به بیماری شان داشته باشند و تنها مراقبت شان را به کنترل قندخون، رژیم غذایی مناسب و ورزش کردن معطوف نکنند. این بیماری تمام اعضای بدن را تحت تاثیر قرار می دهد...
-
ورزش استقامتی انگیزه را افزایش میدهد
جمعه 9 شهریورماه سال 1397 13:58
انجام ورزش استقامتی انگیزه برای ادامه برنامه ورزشی را افزایش میدهد. به گزارش ایسنا و به نقل از MNT ، کمبود انگیزه یکی از مشکلات اساسی افراد است. بررسیها نشان داده که انجام ورزش استقامتی میتواند برای ورزش کردن را افزایش دهد. انجام ورزش استقامتی قدرت عضلات را افزایش میدهد و توانایی فرد را بیشتر میکند بنابراین فرد...
-
تاثیر منفی آلودگی هوا بر "هوش شناختی"
جمعه 9 شهریورماه سال 1397 13:57
نتایج یک تحقیق نشان میدهد که آلودگی هوا به "هوش شناختی" افراد آسیب وارد می کند. "هوش شناختی" به هوش طبیعیِ افراد یا حیوانات مربوط به مغز اشاره دارد که به عملکرد بیولوژیکی لازم برای انجام یک فعالیت هوشمندانه کمک می کند.به گزارش ایسنا، بررسیها حاکی از آن است که قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا...
-
آن چه پس از ترک ورزش برای بدن رخ میدهد
جمعه 9 شهریورماه سال 1397 13:57
ترک ورزش اثرات منفی بیشماری بر سلامت انسان دارد و تغییرات خلقی ممکن است نخستین مواردی باشند که خود را نشان میدهند. به گزارش ایسنا، عصر ایران به نقل از «ریدرز دایجست» نوشت: «ورزش از ارکان اصلی یک زندگی سالم و حفظ سلامت بدن محسوب می شود. انجام ورزش به حفظ تناسب اندام و وزن سالم کمک می کند. زمانی که ورزش را کنار می...
-
چگونه با وجود افسردگی ورزش کنیم
جمعه 9 شهریورماه سال 1397 13:56
ورزش کردن در زمان افسردگی آسان نیست زیرا اکثر افراد با وجود این مشکل احساس خستگی میکنند و انگیزهای برای ورزش ندارند اما میتوان با ورزشهای خاص انگیزه برای ورزش در زمان افسردگی را افزایش داد. به گزارش ایسنا و به نقل از bustle ، ورزش میتواند به درمان افسردگی کمک کند. بررسیها نشان داده است که ورزش ۲ تا ۶ بار در هفته...
-
زنان سه برابر بیشتر از مردان دچار واریس می شوند
جمعه 9 شهریورماه سال 1397 13:54
دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت:زنان سه برابر بیشتر از مردان به واریس مبتلا می شوند و سن ابتلای آنان به این بیماری بین 20 تا 40 سال است. محمد میری در گفت و گو باایرنا افزود: واریس رگ های نازک ریزی است که گاهی از زیر پوست خودنمایی کرده و ظاهر پوست را زشت می کند. وی اظهار داشت: واریس انواع مختلفی از جمله خفیف، متوسط و...
-
فهرست نشریات نامعتبر
جمعه 9 شهریورماه سال 1397 13:48
با سلام شما می توانید آخرین فهرست نشریات نامعتبر را از لینک دانلود زیر دریافت نمایید. توجه کنید که در این لیست، نشریه پزشکی ورزشی زیر از کشور برزیل هم اضافه شده است: Revista Brasileira de Medicina do Esporte (RBME ) با شماره بین المللی ( ISBN ) زیر: 1517-8692 لینک دانلود موفق باشید! تارمست
-
والیبال و بسکتبال؛ با طلا برگردید!
جمعه 9 شهریورماه سال 1397 13:47
دو تیم اعزامی ایران روز شنبه برای کسب مدال طلا برابر حریفان خود قرار خواهند گرفت. به گزارش "ورزش سه"، تیم های ملی والیبال و بسکتبال ایران روز پنجشنبه با دو پیروزی مهم برابر قطر و کره جنوبی راهی فینال شدند. تیم ملی والیبال در دیدار نیمه نهایی قطری را شکست داد که دو روز قبل ژاپن و دو هفته قبل تیم اعزامی ایران...
-
نکاتی که بیماران دیابتی باید در ورزش رعایت کنند
شنبه 3 شهریورماه سال 1397 14:11
بیماران مبتلا به دیابت نوع دو نیاز به ورزش کردن دارند تا قند خون خود را کاهش دهند اما آنها باید نکاتی را بعد از ورزش رعایت کنند تا پا درد و مشکلات در این ناحیه پیدا نکنند. به گزارش ایسنا و به نقل از سایت MNT ، دیابت نوع دو بیماری است که در آن بدن بیماران انسولین کافی ترشح نمیکند یا بدن به انسولین واکنش لازم نشان...
-
گرمازدگی را با طب سنتی کنترل کنید
شنبه 3 شهریورماه سال 1397 14:10
بدن ما سیستمی برای تنظیم دما دارد که به هم خوردن این سیستم در نهایت تعادل بدن را به هم میزند؛ در شرایطی که دمای بدن بالا برود، گرمازدگی رخ میدهد. شاید جالب باشد بدانید طبق آمارهای ارائه شده، تاکنون در اروپا سالانه 152 هزار نفر جان خود را از دست دادهاند. پزشکان نیز همچنان هشدار میدهند نارسایی قلبی یا سکته مغزی در...
-
غذاهایی که بر تعادل هورمونها اثر میگذارند
شنبه 3 شهریورماه سال 1397 14:09
خیلی از ما با تغییر خلقوخو و یا تغییراتی که در پوستمان رخ میدهد، متوجه تغییر هورمونی در بدنمان خواهیم شد. اما بسیاری از ما نمیدانیم برای تعادل هورمونی چه کاری میتوانیم انجام دهیم. در این مطلب بهترین و بدترین غذاهایی که میتوانند بر روی هورمونهایتان اثر بگذارند را به شما معرفی خواهیم کرد؛ با ما همراه باشید......
-
کمبودهایی که موجب کوتاهی قد میشوند
شنبه 3 شهریورماه سال 1397 14:08
رای رشد قدی مناسب در کودکان، خانوادهها باید عوامل تغذیهای و غیر تغذیهای مختلفی را مدنظر داشته باشند و از آنجایی که زمان بسته شدن صفحات رشد معمولاً در دختران ۱۴ و در پسران ۱۶ سالگی است و بعد از آن دیگر هیچ درمانی در رفع مشکل کوتاهی قد مؤثر نخواهد بود، باید مراقب باشند که وقت آن نگذرد. اگر قد کودکی در منحنی رُشد زیر...
