-
باور های اشتباه درباره مصرف شیرگاو
سهشنبه 4 دیماه سال 1397 21:23
یکی از توصیه های والدین به کودکان مصرف شیر فراوان است زیرا بر این باورند که شیر برای رشد کودکان ضروری است. مطالعات بحث برانگیز بسیاری درباره لبنیات وجود دارند، و این که به نتایج کدام یک باور داشته باشیم، دشوار است. با این وجود، باورهایی اشتباه درباره شیر گاو وجود دارند که نباید توجیهی به آنها داشته باشید. به گزارش عصر...
-
هنگام آسیبدیدگی ورزشی، یخ درمانی کنید
دوشنبه 3 دیماه سال 1397 18:51
اگر در جریان تمرین، مسابقه و یا یک برنامه ورزشی منظم دچار آسیبدیدگی شدید شدید، با یخ درمانی مانع تشدید آسیبدیدگی شوید. به گزارش ایسنا، اگر در جریان انجام تمرین، مسابقه و یا اجرای یک برنامه ورزشی منظم دچار آسیب دیدگی شدید در اولین قدم سعی کنید عضو آسیب دیده را بی حرکت نگه دارید که این بیحرکتی عضو آسیب دیده را...
-
دانشگاه آزاد قهرمان لیگ برتر دوچرخهسواری شد
دوشنبه 3 دیماه سال 1397 18:50
تیم دوچرخه سواری دانشگاه آزاد قهرمان ماده تیم اسپرینت لیگ برتر شد. به گزارش "ورزش سه" و به نقل از فارس، رقابتهای ماده تیم اسپرینت لیگ دوچرخه سواری امروز برگزار و با قهرمانی تیم دانشگاه آزاد به پایان رسید. در این مسابقه تیم های سپاهان اصفهان و رعد پدافندهوایی به ترتیب دوم و سوم شدند.
-
کفش های مناسب برای ورزش و تمرینات بدنی
شنبه 1 دیماه سال 1397 11:48
یکی از مسائلی که در ورزش کردن اهمیت دارد استفاده از کفش ورزشی مناسب است. برای هر نوع ورزش باید بهترین کفش را که با شرایط آن ورزش سازگاری داشته باشد انتخاب کنید. به گزارش My Fitness pal، برای هر ورزش کفش مناسب آن ورزش لازم است. اگر بر روی تردمیل راه میروید از کفش مخصوص پیادهروی استفاده کنید. بررسیها نشان داده است که...
-
چگونه انگیزه با هم دویدن را افزایش دهیم
شنبه 1 دیماه سال 1397 11:47
دویدن همراه با فردی دیگر میتواند انگیزه برای این ورزش را افزایش دهد و فرد به این شکل اشتیاق بیشتری برای ورزش کردن خواهد داشت. به گزارش سایت یاهو، مسائل مختلفی را باید در دویدن همراه با فرد دیگر رعایت کرد تا این کار ادامه پیدا کند و هر دو نفر از همراهی هم لذت ببرند. این مسائل عبارتند از: 1. با همراه خود در مکانی که...
-
ژاپن و کره؛ زیر و رو شده به نسبت جام جهانی :: گزارش ویژه ورزش سه از رقبای ایران در جام ملتها 2018
شنبه 1 دیماه سال 1397 11:46
اینکه بهترین فرصت تغییر نسل و ایجاد تغییرات مهم در تیم های ملی آسیایی جام جهانی است یا جام ملتها، باعث رویکردهای متفاوت فدراسیون های مختلف می شود. به گزارش "ورزش سه"، بعضی آسیایی ها نسبت به جام جهانی تغییرات بسیاری داشته اند و برخی تیم ها نسبتا روند باثباتی را پشت سر گذاشته اند. تنها دو هفته تا شروع رقابت...
-
مواد شیمیایی خانگی به کلیه ها آسیب می زنند
شنبه 1 دیماه سال 1397 11:43
محققان دانشگاه دوک دریافتند بین مواد شیمیایی مورد استفاده در منازل و آسیب های کلیه ارتباط وجود دارد. به گزارش ایرنا از پایگاه خبری مدیکال ساینس، مواد شیمیایی که از ترکیبات perfluoroalkyl و polyfluoroalkyl تولید شده و به اختصار PFAS نامیده می شوند و در اغلب محصولات خانگی کاربرد دارند، زیست تخریب پذیر نیستند و ممکن است...
-
عفونت خونی ریسک حمله قلبی را افزایش می دهد
شنبه 1 دیماه سال 1397 11:43
طبق نتایج یک مطالعه جدید، بازماندگان عفونت های شدید خونی موسوم به «سپسیس» در معرض ریسک بالا سکته و حمله قلبی تا چهار هفته بعد از ترخیص از بیمارستان هستند. به گزارش مهر، این مطالعه شامل حدود 42,300 بیمار مبتلا به سپسیس در تایوان بود. از این تعداد، 22 درصد در مدت 30 روز بعد از بستری شدن در بیمارستان فوت کردند. نتایج...
-
لنزها می توانند باعث زخم قرنیه شوند
شنبه 1 دیماه سال 1397 11:43
به گزارش بیست و هشتمین کنگره چشم پزشکی ایران، امین اله نیک اقبالی گفت: در دنیا، چشم پزشکی یک تفاوت عمده با سایر رشته های پزشکی دارد و از همین رو، هر کسی نمی تواند در این حوزه وارد شود و دخالت کند. عضو هیات مدیره انجمن چشم پزشکی ایران، افزود: اگر کسی وارد حیطه چشم پزشکی شود، در واقع با چشم بیمار بازی می کند و احساس...
-
درمانهای خانگی عفونت کِرمک
شنبه 1 دیماه سال 1397 11:42
کرمهای کوچکی هستند که میتوانند روده بزرگ انسان را عفونی کنند. به گزارش ایسنا، همه افراد در تمامی سنین میتوانند به این عفونت مبتلا شوند اما به طور کلی کرمک در کودکان و افرادی که در پادگانها زندگی میکنند، شایعتر است. عفونت کرمک شایعترین عفونت در آمریکا بوده و بسیار مسری است به طوری که به سرعت از فردی به فرد...
-
چگونه طبیعی و سریع لاغر شویم ؟
شنبه 1 دیماه سال 1397 11:41
سبک زندگی ماشینی و کم تحرکی باعث شده چاقی و اضافه وزن به مشکل خیلیها بدل شود. اگر در فضای مجازی کمی جستجو بکنید روشهای مختلفی برای چربی سوزی به شما پیشنهاد میشود از ورزشهای هوازی گرفته تا رژیمهای سفت و سخت. شکی نیست که ترکیبی از روشهای مختلف و داشتن یک سبک زندگی سالم بهترین راه برای چربی سوزی و تناسب اندام است...
-
راهکاری فوق العاده برای تنظیم فشارخون/ چه عددی فشار خون بالا را نشان میدهد؟
شنبه 1 دیماه سال 1397 11:39
انجام برخی فعالیتها البته همراه با مصرف دارو میتواند نقش مکمل درمانی برای مقابله و پیشگیری از ابتلا به فشار خون داشته باشد. کارشناسان در جدیدترین پژوهشهای خود دریافتند انجام برخی تمرینهای ورزشی از جمله شنا، وزنه برداری و پیاده روی تمرینی میتواند سبب کاهش فشارخون در بیماران درکنار مصرف دارو تحت نظارت پزشک شود....
-
با پروتئین به جنگ بیماری کبد چرب بروید
شنبه 1 دیماه سال 1397 11:37
کبد چرب تردیدی وجود ندارد که حمل وزن اضافه و بیش از حد زیاد بدن به سلامت انسان آسیب می رساند. اضافه وزن و چاقی خطر مشکلات قلبی، درد مفاصل و دیابت را افزایش می دهند. اما یک اندام دیگر وجود دارد که تحت تاثیر قرار گرفتن آن به واسطه وزن زیاد کمتر مورد توجه قرار می گیرد؛ کبد انسان. به گزارش ستاره ها به نقل از عصر ایران،...
-
استفاده از «ایمونوتراپی» برای درمان سرطان های لاعلاج
شنبه 1 دیماه سال 1397 11:36
یک متخصص سرطان، ایمونوتراپی را شیوه درمانی پیشرفته برای درمان سرطان های لاعلاج دانست و گفت: چشم انداز روشنی برای درمان سرطان هایی مانند کلیه، کبد، ریه و ملانوم، در پیش است. پیام آزاده، افزود: برخی از بیماران سرطانی که با شیمی درمانی، پرتودرمانی و جراحی درمان نمی شوند با این شیوه درمانی پیشرفته می توان معالجه کرد. وی...
-
برگزاری هفتمین کنگره مدیریت ورزش با هدف توسعه ورزش قهرمانی
جمعه 30 آذرماه سال 1397 19:51
دبیر علمی هفتمین کنگره مدیریت ورزش گفت: با برگزاری این کنگره به دنبال کاربردی کردن پژوهشها و مرتفع کردن مشکلات ورزش کشور هستیم. دکتر امیرحسین واعظی در گفت وگو با ایسنا، اظهار کرد: هرساله به بهانه برگزاری هفته پژوهش سعی میکنیم کنگرههایی را با مسائل روزآمد ورزش کشور برگزار کنیم تا آخرین یافتههای ژوهشی را استخراج و...
-
آیا حمام گرم مانند ورزش مفید است؟
جمعه 30 آذرماه سال 1397 19:51
خیلی از افراد برای آرام شدن و تمدد اعصاب دوش میگیرند، نه برای افزایش ضربان قلب یا سود رساندن به قلب و عروق. اما تحقیقی جدید نشان میدهد هر دوی اینها برای سلامتی مفیدند... بعد از پایان ورزش و عرق ریختن، هیچ چیزی لذتبخشتر از یک حمام گرم نیست. هنگام ورزش، عضلات خود را منقبض کردهاید و عرق ریختهاید و حالا هم بد نیست...
-
تدابیر ویژه شب یلدا از منظر طب سنتی
جمعه 30 آذرماه سال 1397 19:50
در ماههای سرد سال، سردی طبیعت دوچندان میشود و اگر هوا، همراه با برودت و سردی، با بارش برف یا باران، رطوبت هم داشت، بدن آدمی نیز مستعد بلغمافزایی بیشتر و ناتوانی بیشتر است یعنی تن آدمی نیز بیشتر دچار سردی و تری میشود بنابراین باید در خوراک و پوشاک، تمهیداتی داشت تا گرمی تن، افزایش یابد و با برودت و رطوبت بیش از حد،...
-
سردار آزمون بازیکن نیم فصل روبین کازان شد
جمعه 30 آذرماه سال 1397 19:49
مهاجم ثابت تیم ملی فوتبال ایران به عنوان بازیکن برتر نیم فصل تیمش انتخاب شده است . به گزارش "ورزش سه"، باشگاه روبین کازان روسیه اعلام کرد که سردار آزمون، مهاجم ملی پوش کشورمان بهترین بازیکن نیم فصل اول این باشگاه انتخاب شده است. او در حالی که این روزها در قطر به سر می برد یکی از امید های تیم ملی برای فتح جام...
-
رژیم غذایی 20 - 80 چیست؟
جمعه 30 آذرماه سال 1397 19:47
رژیم غذایی تنها انتخاب مواد غذایی سالم نیست، در انتخاب رژیم غذایی نکات مهمی را باید رعایت کنید تا بتوانید به راحتی کاهش وزن داشته باشید، در ادامه نکات مهمی در رابطه با کاهش وزن بیان میشود تعریف این رژیم غذایی خیلی ساده است: 80 درصد از غذای روزانهتان را به مواد غذایی سالم اختصاص دهید و در مورد انتخاب 20 درصد دیگر...
-
10 نکته در مورد مصرف میوهها از منظر طب اسلامی
جمعه 30 آذرماه سال 1397 19:46
خداوند خاستگاه هر میوهای را در شرایط مکانی و زمانی خاصی قرار داده تا بتوان از آنها در جهت سلامتی به درستی استفاده کرد؛ مثلاً مصرف هندوانه و خربزه - با توجه به نوع مزاج و ترکیبات آنها – در فصل سرما، به هیچ عنوان مورد قبول نیست چرا که موجب بیماری میشوند. رضا صفری: محقق طب اسلامی/ به طور کلی میوهها به عنوان غذای...
-
دلایل ابتلا به سرطان غدد لنفاوی
جمعه 30 آذرماه سال 1397 19:45
لنفوم یا سرطان غدد لنفاوی در سلولهایی که وظیفه مبارزه با عفونتها را بر عهده دارند، آغاز میشود، که عمدتاً در گرههای لنفاوی و مغز استخوان قرار دارند. در صورت ابتلا به لنفوم، تغییر و رشد لنفوسیتها - نوعی از گلبولهای سفید خون - از کنترل خارج میشود دو نوع لنفوم شامل «هوچکین» و «غیر هوچکین» وجود دارند که انواع مختلفی...
-
دانستنیهایی درباره عفونت پروستات
جمعه 30 آذرماه سال 1397 19:44
پروستاتیت حاد در نتیجه یک عفونت باکتریایی شکل میگیرد. اغلب، باکتریها از ادرار به غده پروستات راه مییابند. باکتریها میتوانند پروستات را عفونی سازند که میتواند به بروز التهاب منجر شود. این شرایط به نام پروستاتیت باکتریایی شناخته میشود و میتواند موجب درد شدید و بروز تغییرات در دفع ادرار شود. غده پروستات به اندازه...
-
کارلوس کیروش :: میخواهیم قلب عاشقان تیم ملی را تسخیر کنیم
جمعه 30 آذرماه سال 1397 19:42
سرمربی تیم ملی ایران از انگیزههای خود برای کسب افزایش محبوبیت این تیم برای فوتبال دوستان ایران و اهمیت زیرساختهای ایجاد شده برای پیشرفت این تیم در آینده سخن گفت. در آستانه آغاز رقابتهای جام ملتهای 2019 آسیا، سایت کنفدراسیون فوتبال آسیا (AFC) در گزارشی تحت عنوان «جام ملتهای 2019 امارات در انتظار نبرد غولهای...
-
کدام آزمایش نیاز به "ناشتا بودن" دارد؟
جمعه 30 آذرماه سال 1397 19:41
یکی از سوالاتی که معمولاً افراد هنگام انجام آزمایش می پرسند این است که برای کدام آزمایشهای خون باید ناشتا باشند و چند ساعت ناشتایی کافی است؟ و یا اینکه میتوانند آب بنوشند یا خیر؟. به گزارش ایسنا، ناشتایی به معنای پرهیز از خوردن غذا و مواد حاوی انرژی به مدت 12-10 ساعت است، اما برخی آزمایش ها نیاز به ناشتایی بیشتر یا...
-
میزبانی ایران در جامجهانی کشتیفرنگی قطعی شد
جمعه 30 آذرماه سال 1397 19:41
با اعلام دبیر فدراسیون کشتی میزبانی ایران در جام جهانی کشتی فرنگی در ماه دسامبر سال ۲۰۱۹ میلادی تقریباً قطعی شده است. به گزارش "ورزش سه"، از چندی پیش موضوع میزبان ایران در رقابت های جام جهانی کشتی آزاد و فرنگی در سال 2019 مورد بحث و بررسی بوده و از سوی فدراسیون هم بارها اعلام شده که تقریبا این میزبانی ها...
-
پورسعید: پژوهشهای کاذب و ساختگی پایه و اساس علمی ندارند
جمعه 30 آذرماه سال 1397 19:40
یک متخصص پزشکی ورزشی معتقد است: برخی پژوهشهایی که استفاده کاربردی از آن نمیشود و در کتابخانهها خاک میخورد، پایه و اساس علمی ندارند. دکتر مهرشاد پورسعید در گفت وگو با ایسنا، افزود: امروزه در دنیا پایههای علمی براساس پژوهشهایی است که صورت میگیرد و هیچ علمی بدون انجام کار پژوهشی مفهومی ندارد. برخلاف تصور خیلیها...
-
طرحهای پژوهشی متناسب با نیاز ورزش کشور نیست
جمعه 30 آذرماه سال 1397 19:39
معاون فناوری پژوهشگاه علوم ورزشی معتقد است: نهادها و سازمانهایی که در ارتباط با طرحهای پژوهشی فعالیت میکنند، نتوانستهاند در رفع نیازهای ورزشی کشور به یک زبان مشترک برسند و هنوز در اجرای طرحهای پژوهشی موازی کاری صورت میگیرد. محمد شریعت زاده در گفت وگو با ایسنا، اظهار کرد: هر چند در بحث کاربردی کردن پژوهشهایی که...
-
فاکتورهای پرخطر لخته شدن خون را بشناسیم
جمعه 30 آذرماه سال 1397 19:39
لخته شدن خون، راهکار بدن برای پیشگیری از خونریزی زیاد در زمان آسیب دیدن عروق خونی است. به گزارش مهر، به گفته کارشناسان انجمن هماتولوژی آمریکا معمولا بدن بعد از التیام زخم، لخته خون را حل می کند. اما گاهی اوقات، لخته خون علیرغم آسیب به عروق خونی تشکیل شده یا لخته خون به خودی خود حل نمی شود. این وضعیت شرایط خطرناکی را...
-
آشنایی با فواید شگفت انگیز پیاز
جمعه 30 آذرماه سال 1397 19:39
پیاز سرشار از مواد مغذی است، در شرایطی که کالری کمی دارد. یک پیاز اندازه متوسط دارای تنها 44 کالری است، اما مقدار قابل توجهی از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر را ارائه می کند. اگرچه مصرف سبزی های مختلف برای حفظ و بهبود سلامت ما اهمیت دارد، اما برخی انواع مشخص از آنها فواید منحصر به فردی را ارائه می کنند. پیاز، یکی از...
-
برگزاری دوره آموزشی آنلاین طراحی سئوال
جمعه 30 آذرماه سال 1397 19:38
دورههای آموزشی ارزیابی و آزمون سازی آنلاین با همکاری مرکز سنجش آموزش پزشکی و دانشگاه علوم پزشکی مجازی برای اعضای هیئت علمی دانشگاههای علوم پزشکی برگزار میشود. به گزارش وزارت بهداشت، دکتر آبتین حیدرزاده رئیس مرکز سنجش آموزش پزشکی با اعلام این خبر افزود: ثبتنام این دورههای آموزشی ارزیابی و آزمون سازی از تاریخ 15...
