-
کلسترول چیست و چطور ایجاد می شود؟
جمعه 29 تیر‌ماه سال 1386 02:59
کلسترول ماده ای است از جنس چربی که به دسته ای از لیپیدها بنام استروئید ها تعلق دارد. وظایف کلسترول در بدن: 1- در ساختار غشاء سلولی نقش کلیدی دارند. (ساخت وترمیم دیواره سلولی) 2- تولید صفرا (متابولیسم چربی ها) 3- پیش ماده ویتامین D است (در حضور نور خورشید و آنزیم های خاص تبدیل به ویتامین D میگردد) 4- سنتز هورمونهای...
-
جدول فوتبال جام ملتهای آسیا ۲۷/۰۴/۱۳۸۶
چهارشنبه 27 تیر‌ماه سال 1386 22:48
جدول فوتبال جام ملتهای آسیا گروه دوم ج گلها خ م ب ت تیمها ر 7 03 - 08 0 1 2 3 ژاپن 1 4 05 - 04 1 1 1 3 ویتنام 2 3 06 - 03 2 0 1 3 امارات 3 2 04 - 03 1 2 0 3 قطر 4 ر :ردیف | ت : تعداد بازی | ب : برد | م : مساوی | خ : باخت | ج :جمع گروه اول ج گلها خ م ب ت تیمها ر 5 02 - 04 0 2 1 3 عراق 1 4 04 - 06 1 1 1 3 استرالیا 2 4...
-
ارتباط کمر باریک و قلب سالم
چهارشنبه 27 تیر‌ماه سال 1386 14:44
مطالعات نشان داده اند که چاقی سیبی شکل مشکلات بیشتری ایجاد می کند تا چاقی گلابی شکل . شاید به نظر عجیب باشد ولی واقعیت این است که بدن ما مجموعه دقیقی از ارتباطات معنادار است که برخی از آنها تاکنون کشف شده‌اند. ساختار بدن انسان میتواند تعیین‌کننده بسیاری از زمینه‌های سلامت یا عدم سلامت و پیش...
-
فصلنامه علوم ورزشی جهش منتشر گردید.
چهارشنبه 27 تیر‌ماه سال 1386 02:38
شماره 1-سال اول فصلنامه علوم ورزشی جهش را پژوهشکده تربیت بدنی و علووم ورزشی دانشگاه آزاد اسلامی منتشر نمود.و از این پس به نظر می آید محققین پژوهشگران فارغ التحصیلان کارشناسی ارشد و دکتری می توانند براحتی مقالات خود را( با امتیاز علمی پژوهشی) به چاپ برسانند. مدیر مسئول: دکتر فتح الله فلاحیان سردبیر:دکتر خسرو ابراهیم...
-
ترم تابستانی ۱۳۸۶ گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی
چهارشنبه 27 تیر‌ماه سال 1386 01:51
سلام ترم تابستانی ۱۳۸۶ گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی برای دانشجویان ( بویژه سال آخر ) ارائه گردیده و از تمامی دانشجویانی که مایل به گذراندن درس تربیت بدنی عمومی (۲) می باشند دعوت می شود جهت انتخاب درس به دانشگاه آزاد اسلامی واحد پرند مراجعه کنند. رشته ورزشی مورد نظر گروه در طی ترم تابستانی شطرنج است. با آرزوی موفقیت...
-
تعادل چربى هاى خوب باعث کاهش کلسترول خون مى شود
چهارشنبه 27 تیر‌ماه سال 1386 00:50
به گفته پژوهشگران ایجاد تعادل میان دو نوع سالم چربى غذایى عامل مهمى در کاهش کلسترول خون است.در یک بررسى بر روى گروهى از زنان و مردان پژوهشگران دریافتند یک رژیم غذایى غنى از نوع جدیدى از روغن آفتابگردان _ که داراى غلظت هاى بالاى هر دوى چربى هاى «چند اشباع نشده» و «تک اشباع نشده» - بود نسبت به روغن زیتون که غنى از چربى...
-
مصرف نخود و لوبیا خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش میدهد
چهارشنبه 27 تیر‌ماه سال 1386 00:49
بر اساس تحقیقات انجام شده در کسانی که حداقل هفته‌ای چهار بار از حبوبات به خصوص نخود و لوبیا استفاده می‌کنند احتمال ابتلا به بعضی از بیماری‌های عروق قلب 22% کمتر از افرادی است که یکبار در هفته حبوبات می‌خورند . مصرف حبوبات در تنظیم فشار خون و کاهش کلسترول خون نیز مؤثر است . حبوبات سدیم زیادی ندارند اما در عوض غنی از...
-
نخود فرنگی به عنوان خوراک مفید برای خون در قلب
چهارشنبه 27 تیر‌ماه سال 1386 00:49
نخود فرنگی نیز در بین گیاهان خانواده لگومینوز نظیر خویشان خوددر این خانواده برای قلب مفید است ، زیرا الیاف گیاهی قابل حل نخود فرنگی موجب تحریک بدن برای کاهش جزء مضر کلسترول یعنی L. D . L می شود . در هر نیم پیمانه نخود فرنگی پخته حدود 7/2 گرم الیاف گیاهی قابل حل می باشد ( هر پیمانه ماده خشک برابر با ظرفیت 12 قاشق سوپ...
-
جدول فوتبال جام ملتهای آسیا ۲۵/۰۴/۱۳۸۶ - گروه های A و B
دوشنبه 25 تیر‌ماه سال 1386 21:03
جدول فوتبال جام ملتهای آسیا گروه دوم ج گلها خ م ب ت تیمها ر 7 03 - 08 0 1 2 3 ژاپن 1 4 05 - 04 1 1 1 3 ویتنام 2 3 06 - 03 2 0 1 3 امارات 3 2 04 - 03 1 2 0 3 قطر 4 ر :ردیف | ت : تعداد بازی | ب : برد | م : مساوی | خ : باخت | ج :جمع گروه اول ج گلها خ م ب ت تیمها ر 5 02 - 04 0 2 1 3 عراق 1 4 04 - 06 1 1 1 3 استرالیا 2 4...
-
جو به عنوان دارویی برای عروق قلبی
دوشنبه 25 تیر‌ماه سال 1386 20:59
جو ، به نظر میرسد که از چند طریق در کاهش کلسترول موثر است. یکی این است که شبیه داروهای شیمیایی ضد کلسترول بازار ، در مکانیسم ساخت کلسترول در کبد دخالت کرده و کلسترول را کاهش میدهد. محققان وزارت کشارزی امریکا در مرکز تحقیقات مادییسن سه ترکیب جداگانه د رجو کشف کرده اندکه قابلیت کبد در ساختن کلسترول نوع LDL را مهار می...
-
عصاره برگ گیاه “مرزه ” چربی خون را کاهش میدهد
دوشنبه 25 تیر‌ماه سال 1386 20:58
نتایج حاصل از یک طرح تحقیقاتی در لرستان نشان میدهد که استفاده از عصاره برگ گیاه “مرزه” باعث کاهش چربی خون میشود . رییس دانشگاه علوم پزشکی استان لرستانگفت: این طرح تحقیقاتی از سوی کارشناسان گیاهان دارویی لرستان در آزمایشگاه مرکز تحقیقات گیاهان دارویی لرستان بمدت یکسال انجام شد . دکتر “شهرام توفیقی”نام علمی‌این نوع...
-
جدول فوتبال جام ملتهای آسیا ۲۴/۰۴/۱۳۸۶
دوشنبه 25 تیر‌ماه سال 1386 10:57
جدول فوتبال جام ملتهای آسیا گروه دوم ج گلها خ م ب ت تیمها ر 4 0 2- 0 4 0 1 1 2 ژاپن 1 4 0 1- 0 3 0 1 1 2 ویتنام 2 2 0 2- 0 2 0 2 0 2 قطر 3 0 0 5- 0 1 2 0 0 2 امارات 4 ر :ردیف | ت : تعداد بازی | ب : برد | م : مساوی | خ : باخت | ج :جمع گروه اول ج گلها خ م ب ت تیمها ر 4 02 - 04 0 1 1 2 عراق 1 4 01 - 03 0 1 1 2 تایلند 2 1...
-
مصرف سویا
یکشنبه 24 تیر‌ماه سال 1386 11:40
آیا مصرف سویا مفید است؟ بر کسی پوشیده نیست که در سالهای اخیر تقریبا در تمامی محافل علمی تغذیه ای صحبت از جانشینی سویا بجای گوشت است و عده ای از کارشناسان تغذیه و پزشکان به علت عدم وجود کلسترول در سویا و همچنین بالا بودن میزان پروتئین موجود در این ماده غذایی و همچنین بعضی دیگر از خواص سویا, آنرا به عنوان جانشینی مناسب...
-
تاثیر تعداد وعده های غذایی بر روی کلسترول خون
یکشنبه 24 تیر‌ماه سال 1386 11:37
دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که تقسیم غذای خورده شده بوسیله یک فرد به وعده های متعدد میتواند باعث کاهش سطح کلسترول بد یا LDL در خون این اقراد گردد. این محققین 14600 نفراز افراد بین 45 تا 75 ساله را که تحت مطالعات مربوط به سرطان هم قرار داشتند را مورد آزمایش قرار دادند. نتایج حاصله نشان داد کسانی که روزانه 5 تا 6...
-
چربیهای خون آنچه که باید درباره چربی های خون بدانید
یکشنبه 24 تیر‌ماه سال 1386 11:36
چربی های خون ( لیپیدها ) چه هستند ؟ *لیپیدها مواد چربی هستند که در خون و بافت های بدن یافت می شوند . *بدن برای اینکه طبیعی کار کند به مقدار کمی لیپید نیاز دارد . چربی خون من چگونه اندازه گیری می شود ؟ § با یک آزمایش خون ساده ، اندازه گیری جربی های خون انجام می شود . § قبل از انجام آزمایش باید تمام طول شب ( 16 – 14...
-
سرطان - چه غذاهایی را انتخاب کنیم؟
شنبه 23 تیر‌ماه سال 1386 23:02
با انتخاب و گنجاندن غذاهای زیر در الگوی غذایی روزانه خود می‌توانید احتمال ابتلا به سرطان را کاهش دهید . ـ فیبر غذایی : فیبر قسمتی از ساختمان سلول گیاهی است که دستگاه گوارش انسان قادر به هضم آن نمی‌باشد . فیبر به حرکت غذا در لوله گوارش و دفع ضایعات آن از بدن و در نتیجه حفظ سلامت دستگاه گوارش کمک می‌کند. داشتن رژیمی‌که...
-
یادآوری چند نکته در امر تغذیه به جهت جذب بیشتر غذا
شنبه 23 تیر‌ماه سال 1386 07:17
عزیران این نکات را در طی زندگی روزانتان حفظ نمایید: 1- به آرامی غذا بخورید کاملاً غذا را بجوید تا به خوبی با بزاق آغشته و هضم آن آسان شود . 2- غذا را باید با توجه به جوانب روانی - تغذیه ای و مطابق با ذائقه فردی تهیه کنید ، به نحوی که اشتها آور باشد . 3- میوه یا سبزی مصرفی بهتر است از یک نوع باشد . به همین ترتیب...
-
تاثیرات کمبود آهن و روی در دوران نوزادی و بزرگسالی
جمعه 22 تیر‌ماه سال 1386 20:28
کمبود آهن زودرس در دوران نوزادی ، اختلالات رفتاری در بزرگسالی را ناشی می شود و رسیدن مواد مغذی کافی به بدن بزرگسالان نیز می تواند ظهور اختلالات عصبی را به تاخیر بیندازد. فراموش کردن زودهنگام مطالب ، از دست دادن حافظه کوتاه مدت و ناتوانی در به خاطر سپردن خلاصه مطالب از اثرات کمبود مواد مغذی به شمار می آیند. اگر این عدم...
-
چه موادغذایی باید روزانه به کودک برسد؟
جمعه 22 تیر‌ماه سال 1386 20:27
همانطوریکه ذکر شد تا پایان سن پنج ماهگی شیرمادر تنها منبع تغذیه شیرخوار همراه ویتامین است. از ابتدای سن ۶ماهگی تغذیه تکمیلی شروع می شود و بهتر است از موادی که مادر در خانه تهیه می نماید استفاده شود. هنوز از ۶ ماهگی تا یکسالگی غذای اصلی کودک شیر است که همراه آن مواد پروتئینی که شامل موادگوشتی، حبوبات، تخم مرغ، موادچربی...
-
ترم تابستانی ۱۳۸۶
پنج‌شنبه 21 تیر‌ماه سال 1386 23:36
با سلام این گروه در ترم تابستانی ۱۳۸۶ برای خواهران و برادرن ترم آخر درس تربیت بدنی عمومی(2) ارائه نموده است.
-
جدول فوتبال جام ملتهای آسیا ۲۱/۰۴/۱۳۸۶
پنج‌شنبه 21 تیر‌ماه سال 1386 23:14
جدول فوتبال جام ملتهای آسیا گروه دوم ج گلها خ م ب ت تیمها ر 4 0 1- 0 3 0 1 1 2 ویتنام 1 2 0 2- 0 2 0 2 0 2 قطر 2 1 01 - 01 0 1 0 1 ژاپن 3 0 02 - 00 1 0 0 1 امارات 4 ر :ردیف | ت : تعداد بازی | ب : برد | م : مساوی | خ : باخت | ج :جمع گروه اول ج گلها خ م ب ت تیمها ر 4 01 - 03 0 1 1 2 تایلند 1 1 01 - 01 0 1 0 1 عراق 2 1...
-
صبحانه
پنج‌شنبه 21 تیر‌ماه سال 1386 23:00
صبحانه کودک تایک سالگی نسبتا ساده است وروی سریال تاکید می شود.مناسبترین آنهاسریال برنج،جو،چاودار وارزن است.برای رقیق کردن سریال می توان ازشیرمادر، شیرخشک،شیرگاو ویاآبمیوه استفاده کرد.علاوه برآن می توانید ازموزله شده ،برشهای سیب بخارپز،یاپوره میوه هایی مثل گلابی تازه،هلویازردآلو(همه بصورت پخته)به طفل بدهید.اگربه...
-
درمان اسهال در کودکان
پنج‌شنبه 21 تیر‌ماه سال 1386 22:59
اگر کودک شما 2 نشانه ازنشانه های زیر را داشته باشد فورا شیرخوار را به متخصص اطفال برسانیدودربین راه به اوجرعه جرعه او.آر.اس وشیر مادر بخورانید : 1- بی حالی یاکاهش سطح هوشیاری 2- فرورفتگی چشمها 3- پوست خیلی آهسته به حالت طبیعی برمی گردد.(پوست شکم را بین دو انگشت بفشارید اگر خیلی آهسته {بیش از دوثانیه}به حالت طبیعی برمی...
-
توصیه پزشکان برای توجه به سلامت قلب کودکان
پنج‌شنبه 21 تیر‌ماه سال 1386 22:58
تنها کودکان چاق نیستند که در معرض ابتلا به بیماری های قلبی قرار دارند. به نوشته شبکه خبری فاکس نیوز دراینترنت , پزشکی در کلرادو خواستار توجه بیشتروالدین به این موضوع شد که فقط کودکان چاق درمعرض ابتلا به نارسائی های قلبی نیستند. دکتر جیمزادلیک که معالج بیماری های قلبی عروقی درکودکان و بزرگسالان است گفت : دوست نداریم...
-
نکات مهم در مورد شیر و کودک
پنج‌شنبه 21 تیر‌ماه سال 1386 22:57
v شیر کامل گاو را نباید تا یکسالگی به کودکان داد. v کودکانی که دارای سابقه ابتلا به آلرژی و یا دیابت وابسته به انسولین نباید تحت هیچ عنوانی و به هیچ مقداری قبل از پایان یکسالگی به غیر از شیر مادر و شیر خشک هیچ نوع دیگر از شیر را مصرف نمایند. v مصرف شیر به عنوان یک غذای مکمل تنها بعد از هفت ماهگی توصیه میشود. v بعد از...
-
شیر گاو چه وقت و چه مقدار
پنج‌شنبه 21 تیر‌ماه سال 1386 22:57
از چه هنگام میتوان به کودک شیر گاو داد؟ در اولین سال زندگی یک کودک شیر مادر و شیر های خشک بهتر از شیر گاو تشخیص داده شده اند و شیر گاو اصلا برای این امر مناسب نیست . اما از حدود 7 ماهگی کمی شیر گاو و یا غذاهایی که حاوی مقادیر بالای شیر هستند بعنوان مهمترین مکمل های غذایی به غذای کودکان افزوده می گردد. راههای زیادی...
-
ارزیابی احادیث طبّی از نگاه شیخ صدوق
چهارشنبه 20 تیر‌ماه سال 1386 23:33
بزرگ محدثان شیعه ، محمّد بن علیّ بن بابویه قمی ، معروف به صدوق احادیث طبّی را به گونه ای ارزیابی می کند که جز در موارد خاص ، نمی توان به آنها اعتماد کرد . وی می نویسد : عقیده ما درباره اخبار و احادیثی که درباره طب رسیده ، آن است که این احادیث ، بر چند گونه اند : ـــ برخی از آنهابا نظر بهآب و هوای مکّه و مدینه گفته شده...
-
ارزیابی کلّی احادیث طبّی
چهارشنبه 20 تیر‌ماه سال 1386 23:31
پیش از ارزشیابی احادیث طبّی، پاسخ دادن به سه سؤال اساسی در این باره ، ضروری است : سؤال اوّل : آیا علم پزشکی ، مبدأ الهی دارد و متّکی به وحی است ؟ یا سر آغاز آن ، تجربه انسان هاست ؟ سؤال دوم : آیا پیشوایان دین ، یعنی پیامبر اسلام و اهل بیت آن بزرگوار ، از دانش پزشکی برخوردار بوده اند یا نه ؟ سؤال سوم : بر فرض اطّلاع...
-
جدول مسابقات گروه ۳ پس از بازی اول
چهارشنبه 20 تیر‌ماه سال 1386 18:22
گروه سه: ایران قلعه نویی : هیچ تیمی را دست کم نمی گیریم کوالالامپور – امیر قلعه نویی ، سرمربی تیم ملی ایران ، معتقد است بازیکنان این تیم کاملا به شرایط آب و هوایی جنوب شرق آسیا عادت کرده اند و برای کسب عنوان قهرمانی جام ملت های آسیا 2007 آماده هستند. کیا : ایران ابزار قهرمانی را دارد کوالالامپور – مهدی مهدوی کیا که...
-
فدراسیون فوتبال چین
چهارشنبه 20 تیر‌ماه سال 1386 18:17
چین که زیباترین بازی جهان را ابداع کرده، افت و خیز زیادی در فوتبال داشته است. چین برای مدت‌ها اژدهای خاموش بود و صعود به جام جهانی دست نیافتنی به نظر می‌رسید اما بوراسیلوتونویچ در سال 2002 با 6 برد و 1 مساوی و یک باخت تیم را به رمحله نهایی جام جهانی 2002 رساند تا آنها در کنار ژاپن، عربستان صعودی و کره جنوبی قرار...
