-
آموزش شنا (۲۸)
یکشنبه 5 خردادماه سال 1387 21:27
شیرجه و استارت شیرجه های مقدماتی قبل از اینکه استارت آموزش داده شود و از شاگرد کارآموز خواسته شود که به مانند شناگران ماهر استارت مسابقات را تمرین کنند لازم است که ابتدا روش شیرجه رفتن های ساده را به او آموزش دهیم . در حقیقت لازم است که یاد بگیرد به چه روش بایستی با آب برخورد نماید ، بیشتر افراد در اولین تجربه شیرجه...
-
پذیرش مقاله عضو هیات علمی دانشگاه آزاد اسلامی واحد پرند...
یکشنبه 5 خردادماه سال 1387 21:24
پذیرش مقاله عضو هیات علمی دانشگاه آزاد اسلامی واحد پرند در کنفرانس طب ورزشی2008 مقاله آقای دانیال تارمست عضو هیات علمی دانشگاه آزاد اسلامی واحد پرند در کنفرانس بین المللی پزشکی ورزشی استرالیا پذیرفته شد . مقاله آقای دانیال تارمست عضو هیات علمی دانشگاه آزاد اسلامی واحد پرند در کنفرانس بین المللی پزشکی ورزشی استرالیا...
-
تغذیه مناسب برای ورزش شنا (۳)
یکشنبه 5 خردادماه سال 1387 21:13
در این مطلب به شما خواهیم گفت که ورزشکاران شنا در میان وعده ، قبل از مسابقه و در طی تمرین و مسابقه چه غذاهایی را باید مصرف کنند. میان وعده ها : شناگران به ویژه شناگرانی که مستعد کاهش وزن سریع هستند، بهتر است، علاوه بر مصرف سه وعده ی اصلی غذایی، یک میان وعده قبل از ظهر (بین صبحانه و ناهار) و یک میان وعده ی دیگر در عصر...
-
پیکا(انحراف اشتها) - PICA
یکشنبه 5 خردادماه سال 1387 21:12
کلمه ی پیکا(PICA) در لاتین به معنی پرنده ای است که غذای فراوان و مختلفی می خورد و در واقع تمایل به خوردن مواد درهم برهم دارد. به طور کلی، پیکا به معنی اشتیاق و تمایل به خوردن مواد غیرعادی و غیرطبیعی می باشد، که دارای مواد مغذای کم یا فاقد مواد مغذی هستند. چه کسی پیکا دارد؟ در صورتی که مصرف مواد غیر خوراکی در فردی که...
-
مفیدترین میوه نام برده شد
یکشنبه 5 خردادماه سال 1387 21:07
دانشمندان استرالیایی پس از تحقیقات همهجانبه و بیشمار به این نتیجه رسیدهاند که بیشترین میزان مواد مفیدی که نه تنها ریسک ابتلا به غدد سرطانی را کاهش داده بلکه ارگانیزم را از بیماریهای عروقی و قلبی در امان نگاه میدارد، در سیب موجود است. به گزارش «نووستی»، به گفته کارشناسان، سیب به لطف وجود آنتی اکسیدانهای قوی در...
-
حدادی رکورد آسیا را شکست
یکشنبه 5 خردادماه سال 1387 21:05
احسان حدادی، قهرمان و رکورددار پرتاب دیسک ایران و آسیا، بار دیگر رکورد این ماده را بهبود بخشید و در میان قهرمانان جهان و المپیک به عنوان قهرمانی دست یافت. به نقل از ایسنا، مسابقههای گرندپری هلند موسوم به FBK- GAMES عصر امروز (شنبه) در این کشور برگزار شد و بار دیگر احسان حدادی به موفقیتی بینظیر دست یافت. وی در این...
-
خوردن میوه و سبزیجات در ایام امتحانات توصیه شده
یکشنبه 5 خردادماه سال 1387 21:03
یکی از دغدغه هایی که معمولا خانواده ها در ایام امتحانات با آن روبرو هستند، مساله تغذیه دانش آموزان و دانشجویان است و این که در ایام امتحانات با توجه به افزایش فعالیت های ذهنی چه مقدار کالری مورد نیاز است. دکترعلیزاده متخصص تغذیه درگفت وگو با ایسنا، گفت: فعالیت های ذهنی به تنهایی نیاز به کالری را به طور محسوس افزایش...
-
قبل از شنا نباید غذا خورد!
یکشنبه 5 خردادماه سال 1387 21:02
شاید شما هم شنیده باشید که مادرها به بچههایشان میگویند تا نیم ساعت(یا یک ساعت) بعد از غذا خوردن نباید شنا کرد.اما دلیل این توصیه چیست؟ ظاهرا هیچکس دقیقا علت این توصیه را نمیداند. واضح ترین توضیح در این مورد این است که: افرادی که بلافاصله بعد از غذا خوردن شنا می کنند، بیشتر دچار درد یا گرفتگی(کرامپ) شکمی غیرقابل...
-
تیم ملی فوتبال ایران با 3 گل زامبیا را شکست داد
یکشنبه 5 خردادماه سال 1387 21:00
تهران IranSport.Net - تیم ملی فوتبال ایران در دیداری دوستانه مقابل تیم زامبیا به برتری رسید و نخستین پیروزی خود در سال 2008 میلادی را به دست اورد. در این دیدار دوستانه که عصر امروز یکشنبه در ورزشگاه آزادی تهران برگزار شد تیم ایران بانتیجه 3 بر 2 حریف آفریقایی خود را شکست داد تا با کسب این پیروزی خود را برای دیدار با...
-
فوتبال ما - ۳۹
یکشنبه 5 خردادماه سال 1387 20:58
ISN - على دایى گفت: در مورد عضویت در هیأت مدیره باشگاه سایپا تصمیمى نگرفته ام. وى اظهارداشت: باشگاه سایپا در تمامى شرایط از من حمایت کرده اما هنوز در مورد پذیرش عضویت در هیأت مدیره این باشگاه تصمیم قطعى نگرفته ام. وى افزود: سایپا براى حضور موفق در مرحله بعدى جام باشگاههاى آسیا نیاز به ۲ یا ۳ بازیکن خوب دیگر دارد. دایى...
-
احتمال افسردگی در سالمندان با کمبود ویتامین "D"
یکشنبه 5 خردادماه سال 1387 20:55
کمبود ویتامین "D" و به دنبال آن افزایش هورمون های پاراتیروئید خطر ابتلا به افسردگی را در سالمندان افزایش می دهد. به گزارش ایسنا ، نتایج مطالعات جدیدی که در"Psychaitry General of Achives " منتشر شد، تصورات قبلی محققان در زمینه ارتباط کمبود ویتامین D با بروز افسردگی و سایر اختلالات روانی را تایید می کند. علل زمینه ای...
-
هرم غذایی در دوران بارداری
یکشنبه 5 خردادماه سال 1387 20:53
مصرف غذای سالم و پرهیز از غذاهای ناسالم، یکی از مهم ترین مسائل در تغذیه مادران باردار می باشد، زیرا که جنین از غذاهای مادر استفاده می کند. پس در این دوران هر چه مادر غذاهای سالم مصرف کند، موجب رشد کامل جنین می گردد. در زیر غذاهای مفید در این دوران و مقدار مورد نیاز تعریف شده است: غلات غلات منبع غنی کربوهیدرات و یکی از...
-
تست کلسترول حملات قلبی را در زنان کاهش می دهد
یکشنبه 5 خردادماه سال 1387 20:51
تست کلسترول به شناسایی و پیش بینی حملات قلبی در زنان که هورمون درمانی جایگزین دارند کمک می کند. به گزارش باشگاه خبرنگاران و به نقل از هلث نیوز، با کمک این تست می توان سطوح کلسترول خوب را شناسایی و به حملات قلبی که در نتیجه هورمون درمانی حادث می شود کمک کرد. بنابراین گزارش، زنان یا سطوح بالا در معرض خطر بیشتری قرار...
-
واحدهای دانشگاهی جدید در اطراف تهران تاسیس میشود
یکشنبه 5 خردادماه سال 1387 20:50
معاون عمرانی دانشگاه آزاد اسلامی با بیان اینکه طرحها و پروژه های عمرانی دانشگاه از نظر کیفیت، سرعت و قیمت تمام شده در بهترین شرایط قرار دارد، تصریح کرد: به جرات می توان گفت کارهای عمرانی این دانشگاه در سطح کشور بی نظیر و در جهان کم نظیر است. به گزارش ایسنا، مهندس غلامعلی شهرکی در هفته بزرگداشت دانشگاه آزاد اسلامی...
-
استخوانها به چه نیاز دارند؟
جمعه 3 خردادماه سال 1387 13:19
ایجاد استخوانهای محکم در سنین جوانی مهم است تا از مشکلات بعدی در سنین بالا جلوگیری شود. این توصیهها را برای حفظ سلامت استخوانها در سنین مختلف به یاد داشته باشید: بین 10 تا 20 سالگی : 1300 میلیگرم کلسیم در روز با خوردن غذاهای غنی از کلسیم مانند پنیر و سبزیهای دارای برگ سبز دریافت کنید. دست کم سه لیوان شیر در روز...
-
سرویس سلامت گوگل آغاز به کار کرد
جمعه 3 خردادماه سال 1387 13:14
گوگل دوشنبه 19 مه (30 اردیبهشت) سرویس سلامت خود را به راه انداخت که به کاربران آمریکایی امکان میدهد که اطلاعات مربوط به مراقبتهای بهداشتی خودشان را به صورت آنلاین ذخیره و کنترل کنند. به گزارش خبرگزاری فرانسه ارائه این سرویس (Google Health) که نگرانیهایی در مورد حفظ حریم شخصی ایجاد کرده است، جبهه نبردی دیگر میان...
-
همه نگاه ها به سوی نونهالان آسیا در تهران
جمعه 3 خردادماه سال 1387 13:03
تصویری از بازیهای فستیوال زیر 14 ساله های ای اف سی در تهران سال 2008 در حالیکه تنها یکروز به پایان بازیهای فستیوال زیر 14 ساله های AFC باقیمانده بود دوره های آموزشی به پایان رسید تا تمرکز همه به بازیکنان نونهال جلب شود. کارگاه آموزشی با برگزاری آزمون نهایی مربیانی که امیدوارند مجوز مربیگری سی را بگیرند به پایان رسید....
-
پروژه های عمرانی دانشگاه آزاد اسلامی
جمعه 3 خردادماه سال 1387 12:52
معاون عمرانی دانشگاه آزاد اسلامی: - پروژه های عمرانی دانشگاه آزاد اسلامی در سطح کشور بی نظیر است -مخالفان و منتقدان نباید خدمات دانشگاه آزاد اسلامی را نادیده بگیرند -سرانه فضای آموزشی در تهران با تاسیس واحدهای جدید به حد استاندارد می رسد معاون عمرانی دانشگاه آزاد اسلامی با بیان این که طرح ها و پروژه های عمرانی این...
-
کلیه واحدهای دانشگاه آزاد اسلامی به سالن اسکواش مجهز می شوند
جمعه 3 خردادماه سال 1387 12:40
محمد شریف ملک زاده رییس فدراسیون اسکواش گفت: با تعاملات صورت گرفته با تربیت بدنی دانشگاه آزاد اسلامی وبه جهت بسط و گسترش این رشته در بین قشر دانشجوی کشوردر آینده ای نزدیک کلیه واحدهای دانشگاه آزاد اسلامی مجهز به سالنهای اسکواش خواهد شد. وی در گفت وگو با ایسکانیوز ، با اشاره به نقش غیر قابل انکار ورزش دانشگاه آزاد...
-
فوتبال ما - ۳۸
جمعه 3 خردادماه سال 1387 12:37
ISN - رئیس سازمان تربیت بدنى از اختصاص ۴۰۰ میلیون تومان به باشگاه پرسپولیس خبر داد. محمد على آبادى - رئیس سازمان تربیت بدنى - پس از نشست دیروز هیأت دولت با اشاره به حجم زیاد تماشاگران بازى سپاهان و پرسپولیس گفت: با توجه به حجم تماشاگرى که از این دیدار دیدن کردند معلوم مى شود که وقتى این ۲ تیم (استقلال و پرسپولیس) با...
-
سیب میوه بهشتی
جمعه 3 خردادماه سال 1387 12:34
زمان خیلی زیادی برای نوبرانه سیب سرخ گلاب نمانده است. همین الان هم بازارهای میوه پر است از انواع سیبهای زرد و سرخ. اما خیلی از ما نمی دانیم چه خواص درمانی فراوانی در این میوه بهشتی نهفته است. محققان دریافته اند پوست سیب در برابر حداقل سه نوع سلول سرطانی انسانی شامل سرطان های سینه، کولون و کبد اثر محافظتی دارد. سیب یکی...
-
فلج اندام های گفتاری از عمده ترین عوارض سکته مغزی
جمعه 3 خردادماه سال 1387 12:33
رییس انجمن گفتار درمانی، فلج اندام های گفتاری را از عمده ترین تاثیرات سکته مغزی دانست و درعین حال بر نقش خانواده در ایجاد امید به زندگی در بیمار و همچنین فراهم کردن فضایی شاد به منظور بهبود بیمار تاکید کرد. بابک وثوقی ، کارشناس ارشد گفتار درمانی، در گفت وگو با ایسنا، اظهار کرد: سکته مغزی می تواند تاثیرات متفاوتی بر...
-
یافته های جدید درباره رابطه انگل ها و میزبان
جمعه 3 خردادماه سال 1387 12:33
برای انگل ها رابطه بین میزبان و انگل صددرصد بی خطر نیست زیرا آنها به مقدار کافی تولید مثل نمی کنند که از بدن آنها انتقال یابند. به گزارش باشگاه خبرنگاران و به نقل از ساینس دیلی، این موضوع همواره ناسازگاری بین زیست شناسان تکاملی از هنگام نوشتن کتاب منشا گونه ها در 1859 بوده که هنگامی انگل ها برای بقا به میزبانشان...
-
مشکلات جنسی هشداری درباره بیماری قلبی است
جمعه 3 خردادماه سال 1387 12:32
خطر ابتلا به بیماری قلبی در مردان دیابتی که مشکل نعوظ دارند، جدی است. براساس یافته های محققان دانشگاه چینی هنگ کنگ، مردان مبتلا به دیابت که دچار این مشکل هستند، دو برابر بیشتر از سایر بیماران دیابتی در معرض ابتلا به بیماری قلبی هستند. به گفته آنها، این مشکل می تواند آسیب دیدگی دیواره عروق به علت افزایش میزان قند خون...
-
مشکل فوتبال ما با محرومیت من حل نمی شود
جمعه 3 خردادماه سال 1387 12:31
علی کریمی کاپیتان تیم ملی فوتبال کشورمان در خصوص حکم محرومیت خود و عدم همراهی تیم ملی گفت : امیدوارم مشکل فوتبال ایران با تنبیه من حل شود; اما برخی قصد جنجال آفرینی دارند. وی افزود : فقط یک گفت وگوی تلویزیونی انجام دادم و بازتاب آن در رسانه های مکتوب منتشر شد. پس از آن مصاحبه دیگر با هیچ رسانه ای گفت وگو نکرده ام; اما...
-
وزیر علوم هم تقلب در آزمون کارشناسی ارشد87 را تایید کرد
جمعه 3 خردادماه سال 1387 12:30
گروه آزمون وسنجش : وزیر علوم پس از اظهارات رئیس سازمان سنجش مبنی بر کشف مشکوکین به تقلب در آزمون کارشناسی ارشد از شناسایی متقلبین در آزمون کارشناسی ارشد دانشگاههای سراسری خبر داد و گفت: یقین داریم حدود 200 نفر در این آزموئن تقلب کرده اند . به گزارش مهر، محمد مهدی زاهدی وزیر علوم دیروز پس از نشست اعضای هیئت دولت در جمع...
-
دانشگاه آزاد اسلامی با حداقل امکانات، حداکثر نتیجه.....
جمعه 3 خردادماه سال 1387 12:29
دانشگاه آزاد اسلامی با حداقل امکانات، حداکثر نتیجه را برای نسل جوان ب رئیس دانشگاه آزاد اسلامی در دهمین کنگره ملی دانشجویان دندانپزشکی سراسر کشور ضمن گرامیداشت سالگرد تاسیس دانشگاه آزاد اسلامی و تبریک سالروز آزادی خرمشهر گفت: خداوند متعال را شاکریم که با عطای نعمت جمهوری اسلامی، برکات زیادی به جامعه عطا شد. به گزارش...
-
انتخاب مدیر گروه جدید
جمعه 3 خردادماه سال 1387 12:28
با سلام ساعت ۱۷:۳۰ دقیقه با حضور معاونت محترم دانشگاه آزاد اسلامی جناب آقای دکتر فرزاد و اعضای محترم هیئت علمی گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی مدیر گروه جدید با اکثریت ارا انتخاب شد و از زحمات مدیر قبلی تشکر و قدردانی گردید. اعضای گروه انتخاب شایسته سرکار خانم شاه قلی را به وی تبریک گفته و برای ایشان آروزی موفقیت و...
-
وجود خون در ادرار مردان می تواند نشان از سرطان باشد
شنبه 28 اردیبهشتماه سال 1387 23:21
وجود خون در ادرار یا هماچوری به علت میزان کم خون از دست رفته به ندرت خطرناک است، اما ممکن است نشان دهنده بیماری های زمینه ای جدی همچون سرطان باشد. دکتر "سمیرا طبیبان" متخصص داخلی و فوق تخصص بیماری های کلیه و فشار خون و عضو هیات علمی دانشگاه شهید رجایی در گفت وگو با ایسنا ، گفت: در برخی موارد وجود خون در ادرار موجب...
-
پرسپولیس قهرمان لیگ هفتم فوتبال باشگاههای برتر ایران شد
شنبه 28 اردیبهشتماه سال 1387 23:20
تهران IranSport.Net - تیم پرسپولیس تهران با پیروزی مقابل تیم سپاهان اصفهان به مقام قهرمانی هفتمین دوره مسابقات فوتبال قهرمانی باشگاههای برتر ایران دست یافت . تیم پرسپولیس در ورزشگاه آزادی و در حضور بیش از یکصدهزار تماشاگر تیم سپاهان را با نتیجه دو بر یک شکست داد و به مقام قهرمانی دست یابد. این دو تیم در حالی به مصاف...
