-
شش موردی که بدون گرسنگی غذا به خوردتان می دهد
چهارشنبه 24 شهریورماه سال 1395 12:27
زمانی که بدن دچار کمبود انرژی و مواد مغذی باشد سیگنال گرسنگی را ارسال می کند. اما برخی مواقع اصلاً گرسنه نیستید و تحت برخی شرایط احساسی و عاطفی به صورت ناخودآگاه به سمت مواد غذایی گرایش پیدا می کنید. بسیار طبیعی است که گرسنه باشید و به سراغ مواد غذایی بروید. زمانی که بدن دچار کمبود انرژی و مواد مغذی باشد سیگنال گرسنگی...
-
شش توصیه برای پاکسازی مثانه
چهارشنبه 24 شهریورماه سال 1395 12:26
برای مراقبت از مثانه و سم زدایی از آن باید حداقل هر دو ماه یکبار به فکر پاکسازی آن باشید. در این مطلب شما را با 6 روش پاکسازی مثانه آشنا می کنیم. مثانه نقش موثری در بدن ایفا می کند و وظیفه ذخیره و دفع ادرار را بر عهده دارد. مثانه یکی از حساس ترین ارگان های بدن است که در مقابل هر نوع عامل ویروسی یا باکتریایی واکنش نشان...
-
خوردنی ها و کارهای ممنوعه در حالت ناشتا
چهارشنبه 24 شهریورماه سال 1395 12:25
انجام برخی کارها و خوردن برخی مواد غذایی با شکم خالی ممکن است مشکلاتی را برای بدن به وجود آورد. در ادامه به برخی از آن ها اشاره می کنیم. مصرف ناشتای برخی از مواد غذایی سرشار از اسید به دیواره روده آسیب می رساند و به عفونت معده منجر می شود. اگر رژیم میوه دارید و باید روزی 3 بار میوه مصرف کنید بهتر است اول یک لیوان آب...
-
ورزشکاران زن سهگانه در معرض آسیبدیدگی لگن
چهارشنبه 24 شهریورماه سال 1395 12:23
مطالعات انجام شده در مرکز پزشکی لویولا نشان داده است که زمان ورزشکار در رشته سه گانه در معرض آسیبهای لگن خاطره قرار دارند. به گزارش ایسنا و به نقل از سایت MNT ، یافتههای مطالعات منتشر شده در مجله پزشکی زنان نشان از مشکلات لگن خاصره در زنان ورزشکار سه گانه دارد. مدیر این تحقیقات میگوید ورزشکاران زن سه گانه بیشتر...
-
فابیو کاپلو: دیگر هیچ آرزویی در مربیگری ندارم
چهارشنبه 24 شهریورماه سال 1395 12:20
فابیو کاپلو که افتخارهای زیادی در زمینه مربیگری دارد، بین سالهای 2012 تا 2015 هدایت تیم ملی روسیه را بر عهده داشت ولی بعد از اخراج از تیم ملی این کشور بدون تیم بوده و تنها به عنوان مفسر در چند شبکه تلویزیونی فعالیت کرده است. کاپلو درباره برنامه خود برای بازگشت به دنیای مربیگری گفت: دلم برای مربی گری تنگ نشده است و...
-
رنگرز و خیرآبادی جدیترین گزینههای جانشینی بنا
چهارشنبه 24 شهریورماه سال 1395 12:20
حسین ملاقاسمی، عضو شورای فنی کشتی فرنگی گفت: همه اعضای شورای فنی منتظر هستند تا هر چه زودتر تکلیف کادرفنی تیم ملی کشتی فرنگی مشخص شود و از این بلاتکلیفی خارج شویم. هر فردی که قرار است سرمربیگری تیم ملی را بر عهده بگیرد باید برنامههایش در شورای فنی و با حضور رییس فدراسیون مورد بررسی دقیق قرار گیرد تا در نهایت...
-
فغانی، داور داربی 83
چهارشنبه 24 شهریورماه سال 1395 12:19
داوری داربی 83 معتقد است حساسیت این بازی ناشی از هواداران و رسانهها است. علیرضا فغانی که به عنوان داور داربی 83 انتخاب شده است، درپاسخ به سوالی درباره این دیدار گفت: این دیدار هم مثل همه بازیها است. حداقل برای داوران که همه بازیها یکسان هستند و نوع بازی و تیمهایی که باهم رقابت میکنند برای یک داور فرقی ندارد. او...
-
شب طلایی ایران در پارالمپیک
چهارشنبه 24 شهریورماه سال 1395 12:19
ورزشی ایران شبی طلایی را در پارالمپیک سپری کرد و با دو مدال طلا در دوومیدانی و وزنه برداری، رکوردهای جهان نیز بدست ایرانی ها شکسته شد. در پنجمین روز از بازیهای پارالمپیک 2016 و در رقابتهای وزنهبرداری، مجید فرزین در دسته 80 کیلوگرم با 9 وزنهبردار دیگر به رقابت پرداخت که با ثبت وزنه 240 کیلوگرمی و شکستن رکورد جهان و...
-
چگونه بدون دخالت کبد، دارو وارد جریان خون شود؟
چهارشنبه 24 شهریورماه سال 1395 12:18
محققان استرالیایی موفق به ارائه فناوری شدند که در آن دارو بدون وارد شدن به کبد میتواند وارد سیستم گردش خون شود. با این کار تجزیه دارو در کبد به حداقل میرسد. این فناوری با تقلید نانوذرات چربی در بدن بدست آمده است. به گزارش آفرینش به نقل از ستاد ویژه توسعه فناوری نانو ،محققان فناوری جدیدی ارائه کردند که با تقلید از...
-
ترمیم عضله قلب به کمک سلول های بنیادی
چهارشنبه 24 شهریورماه سال 1395 12:18
رئیس هجدهمین کنگره تازه های قلب و عروق ایران گفت:امروزه به کمک سلول های بنیادی می توان بخشی از عضله از دست رفته قلب را ترمیم و بیماران را درمان کرد. به گزارش آفرینش از انجمن آترواسکلروز ایران،دکتر مسعود قاسمی در هجدهمین کنگره تازه های قلب و عروق درباره پیشرفت های ایران در زمینه استفاده از سلول های بنیادی، افزود: با...
-
سلامت جسم و جان با سلامت خون ارتباط مستقیم دارد
چهارشنبه 24 شهریورماه سال 1395 12:18
مایع آب مانند و روغنی دارای انواع ترکیبات و اجزای تولید کننده انرژی و ترکیبات سازنده و ترمیم کننده می باشد. خون بوسیله مغز استخوان، مخاط دستگاه گوارش و دیگر مراکز سازنده تولید می گردد و زمانی که غلظت و سنگینی خون در حدود مناسب و طبیعی باشد بیماری ها نمی توانند مشکلات سختی را موجب شوند و زمانی که به طور مداوم غذاهای...
-
فرمول ساده برای موفق بودن
چهارشنبه 24 شهریورماه سال 1395 12:17
اگر چند روز دیگر، جلسه دفاع از پایاننامهمان باشد، برنامهها، زندگی و زمانمان به چه شکلی درمیآید؟ بیشترین انرژیهایمان صرف انجام چه اموری میشود؟بدیهی است که وقتی بیشتر از چند روز تا جلسه دفاع نمانده است، ما بیشتر از هر چیز دیگر، برای تکمیل کارهای مربوط به پایاننامه وقت صرف میکنیم. همانطور که شب امتحان، معمولا به...
-
سومین دوره پیشرفته مربى بدنسازی ورزشی با همکاری دانشگاه های اروپایی
چهارشنبه 24 شهریورماه سال 1395 12:17
سومین دوره پیشرفته مربى بدنساز ویژه مربیان حرفهای و نیمه حرفهای توسط پژوهشگاه تربیت بدنى و علوم ورزشی و با همکاری دانشگاه باسک اسپانیا و دانشگاه فرایبورگ آلمان آغاز شد.به گزارش روابط عمومی پژوهشگاه علوم ورزشی، سومین دوره پیشرفته مربى بدنساز ویژه مربیان حرفهای و نیمه حرفهای در تمام رشتههای ورزشی در سطوح ملی و...
-
تکلیف نحوه پذیرش دانشجوی دکتری تا مهرماه مشخص میشود
چهارشنبه 24 شهریورماه سال 1395 12:15
معاون پژوهشی وزارت علوم گفت: موضوع نظام پذیرش دانشجوی دوره دکتری مهرماه در شورای برنامهریزی آموزش عالی نهایی خواهد شد.وحید احمدی در گفتگو با خبرنگار مهر گفت: تاکنون در جلسه گذشته شورای برنامهریزی آموزش عالی موضوع نظام پذیرش دانشجویان دکتری بررسی شده اما هنوز تصمیم نهایی در این زمینه گرفته نشده است. وی افزود: جلسه...
-
کمیته ساماندهی بورسیهها تشکیل شد
چهارشنبه 24 شهریورماه سال 1395 12:15
معاون آموزشی وزارت علوم از تشکیل کمیته ساماندهی بورسیهها خبر داد و گفت این کمیته به دستور وزیر علوم تشکیل شده است.مجتبی شریعتی نیاسر در گفتگو با خبرنگار مهر با اشاره به تشکیل کمیته ساماندهی بورسیهها گفت: کمیتهای برای بررسی مواردی از بورسیهها که به دانشگاهها اختصاص داده شده، ولی دانشگاهها به دلایلی نمیتوانند آنها...
-
نحوه برگزاری «شانزدهمین دوره جشنواره پایاننامه دانشجویی» اعلام شد
چهارشنبه 24 شهریورماه سال 1395 12:15
به گزارش آفرینش به نقل از روابط عمومی جهاد دانشگاهی، سازمان انتشارات جهاددانشگاهی با هدف ایجاد زمینه برای بروز خلاقیتهای علمی ـ پژوهشی دانشجویان و ارج نهادن به استعدادهای برتر دانشجویی، شانزدهمین دوره پایاننامه سال دانشجویی را برگزار میکند. این جشنواره دارای سه بخش اصلی، جنبی و ویژه است. در بخش اصلی این جشنواره...
-
نتایج آزمون کارشناسی ارشد 95 دانشگاه آزاد اعلام شد
چهارشنبه 24 شهریورماه سال 1395 12:14
به گزارش آفرینش به نقل از روابط عمومی مرکز سنجش و پذیرش دانشگاه آزاد اسلامی، نتایج آزمون کارشناسی ارشد دانشگاه آزاد اسلامی دیروز سهشنبه 23 شهریور اعلام شد.داوطلبان میتوانند با مراجعه سامانه این مرکز به نشانی زیر از نتایج آزمون خود اطلاع یابند:www.azmoon.com پذیرفتهشدگان میتوانند از روز چهارشنبه با مراجعه به پورتال...
-
جای روانشناس در تیم ملی خالی است
شنبه 20 شهریورماه سال 1395 10:25
به گزارش "ورزش سه" و به نقل از مهر ناصر صالح، درباره حضورش در آخرین تمرین تیم ملی فوتسال ایران پیش از اعزام به کلمبیا، گفت: متاسفانه فدراسیون از من دعوت نکرده بود تا در مراسم بدرقه رسمی که دوشنبه برگزار شد، حضور یابم. به همین خاطر خودم با دعوت سرمربی تیم ملی به آخرین تمرین این تیم رفتم و خوشحالم که کنار...
-
دویدن راهی برای جلوگیری از پوکی استخوان
شنبه 20 شهریورماه سال 1395 10:24
ورزش کردن میتواند بر جلوگیری از پوکی استخوان و حفظ تراکم استخوان تاثیرگذار باشد. تحقیقات جدید نشان داده است که دویدن باعث میشود که افراد مسن بتوانند تراکم استخوان خود را حفظ کنند. تراکم استخوان در افراد مسن فعال با دویدن حفظ میشود. این نتیجه تحقیقات تیم آمریکایی است که بر روی 54 مرد بین 40 تا 80 سال به مدت پنج تا...
-
تعیین مقدار مجاز ورزش به آمادگی جسمانی و سن بستگی دارد
شنبه 20 شهریورماه سال 1395 10:24
یک پزشک ورزشی اظهار کرد تعیین مقدار مجاز ورزش بستگی به آمادگی جسمانی و سن ورزشکار دارد. دکترفرهاد صفری با اشاره به اینکه همواره در بحثها و دغدغههایی در خصوص اینکه آیا ورزش زیاد باعث ایجاد مشکلات قلبی در ورزشکاران میشود، به صحبت پرداخت و گفت: در این حوزه طبق آمار و اطلاعات موجود میتوان به نتیجه رسید که این اعداد و...
-
انجام 7 دقیقه ورزش شدید برای کودکان لازم است
شنبه 20 شهریورماه سال 1395 10:23
کودکان نیاز به ورزش کردن دارند تا دچار چاقی مفرط و اضافه وزن نشوند و در آینده زندگی سالمتری داشته باشند. کودکان نیاز دارند تا حداقل7 دقیقه در روز ورزش با فعالیت شدید انجام بدهند. این نتیجه تحقیقاتی است که اخیرا در دانشگاه آلبرتا انجام شده است معمولا در تبلیغات گفته میشود که تنها با 5 یا 10 دقیقه ورزش در روز میتوان...
-
خوردن آب گیلاس و کاهش دردهای ماهیچهای
شنبه 20 شهریورماه سال 1395 10:22
تحقیقاتی که بر روی نوشیدنیهای مختلف انجام شده، نشان میدهد که بعضی از آب میوهها بهتر از نوشیدنی های ورزشی هستند و کارایی ورزشکاران را بالا می برند. یکی از این آب میوهها، آب گیلاس است که باعث کاهش دردهای ماهیچه میشود و از کاهش قدرت آنها جلوگیری میکند. محققان آمریکایی راه حلی برای کاهش آسیب دیدگیهای ماهیچهای پیدا...
-
غذاهایی که بدنتان را اسیدی و قلیایی می کنند
شنبه 20 شهریورماه سال 1395 10:20
بدن ما برای اینکه عملکرد خوبی داشته باشد باید PH آن به طور خفیفی قلیایی باشد. به همین دلیل لازم است که مواد غذایی اسیدی را به خوبی بشناسید تا در مصرف آن ها زیاده روی نکنید. هر عنصر زیستی که در طبیعت وجود دارد به عنوان اسیدی یا قلیایی (و احتمالاً خنثی) دسته بندی می شود که با اشل PH سنجیده می شود. مواد غذایی که به طور...
-
غذاهایی که بدنتان را اسیدی و قلیایی می کنند
شنبه 20 شهریورماه سال 1395 10:20
بدن ما برای اینکه عملکرد خوبی داشته باشد باید PH آن به طور خفیفی قلیایی باشد. به همین دلیل لازم است که مواد غذایی اسیدی را به خوبی بشناسید تا در مصرف آن ها زیاده روی نکنید. هر عنصر زیستی که در طبیعت وجود دارد به عنوان اسیدی یا قلیایی (و احتمالاً خنثی) دسته بندی می شود که با اشل PH سنجیده می شود. مواد غذایی که به طور...
-
روشهای رفع ترس در خردسالان چیست؟
شنبه 20 شهریورماه سال 1395 10:20
کودکان ممکن است از تاریکی، پزشک، آمپول، لولو، آدمهای ناآشنا، توفان، حیوانات، دوری از والدین و هر چیز دیگری بترسند. در شدت ترسشان نیز ممکن است جنس، سن، تجربهها و اکتسابها و... اثر داشته باشد. حال چگونه می توان ریشه هراس را در زندگی کودک خشکاند؟ چگونه میتوان ترس کودکان را از آنان دور کرد این سوال خیلی از والدین است....
-
اعلام نتایج کارشناسیارشد دانشگاه آزاد در هفته جاری
شنبه 20 شهریورماه سال 1395 10:17
دکتر فرهاد حسینزاده لطفی، معاون آموزشی و تحصیلات تکمیلی دانشگاه آزاد اسلامی از اعلام نتایج آزمون کارشناسیارشد 95 این دانشگاه در اواسط هفته جاری پس از پردازشهای نهایی خبر داد.به گزارش خبرگزاری آنا، فرهاد حسینزاده لطفی، معاون آموزشی و تحصیلات تکمیلی دانشگاه آزاد اسلامی گفت: «داوطلبان نگران زمان ثبتنام خود نباشند؛...
-
اولین فراخوان جذب اعضای هیات علمی دانشگاه آزاد اسلامی سال 95 از اواخر مهر
شنبه 20 شهریورماه سال 1395 10:17
معاون آموزشی و تحصیلات تکمیلی دانشگاه آزاد اسلامی در هشتمین جلسه پایش امور استانها از اعلام اولین فراخوان سال 95 جذب اعضای هیات علمی از اواخر مهر خبر داد. به گزارش آفرینش به نقل از روابط عمومی دانشگاه آزاد اسلامی، دکتر فرهاد حسینزاده لطفی معاون آموزشی و تحصیلات تکمیلی دانشگاه آزاد اسلامی در هشتمین جلسه پایش امور...
-
ژنتیک؛ مهمترین فاکتور پوکی استخوان
شنبه 20 شهریورماه سال 1395 10:15
یک فوق تخصص روماتولوژی در خراسانجنوبی، گفت: پوکی استخوان یا استئوپروز یک بیماری مولتی فاکتوریال یا چند علتی است که مهمترین فاکتور آن مسائل ژنتیکی بوده در بعضی خانواده و نژادها استئوپروز شایعتر است. دکتر زهره نوبخت در گفتوگو با ایسنا، اظهار کرد: پوکی استخوان بیماری بیصدایی بوده که علامتی نداشته مگر مواقعی که منجر...
-
کاهش حملات آسم با مصرف ویتامین D
شنبه 20 شهریورماه سال 1395 10:14
تحقیق جدید نشان می دهد که مصرف مکمل ویتامین D در کنار درمان استاندارد آسم، موجب کاهش حملات شدید آسم می شود. به گزارش مهر، بیماری آسم یک بیماری شایع مزمن است که در حدود 300 میلیون نفر در سطح جهان به آن مبتلا هستند. علائم آسم شامل خس خس سینه، سرفه، تنگی قفسه سینه، و تنگی نفس است.به گفته محققان برتانیایی، میزان پایین...
-
کودکان سزارینی در معرض خطر چاقی
شنبه 20 شهریورماه سال 1395 10:13
محققان انگلیسی می گویند: احتمال چاق شدن کودکانی که از طریق جراحی سزارین به دنیا می آیند، 15 درصد بیشتر از کودکانی است که به طور طبیعی متولد می شوند و این چاقی به احتمال زیاد در بزرگسالی نیز باقی می ماند. به گزارش ایرنا از تلگراف، جرج چاوارو استادیار مواد غذایی و اپیدمیولوژی دانشکده بهداشت عمومی هاروارد TH چان گفت:...
