-
مصرف سبزیجات حاوی نیترات کارایی ورزشکاران را افزایش میدهد
چهارشنبه 31 شهریورماه سال 1395 11:18
استفاده از مکملهای نیترات همراه با تمرین کوتاه مدت و شدید میتواند به کارایی ورزشکاران در شرایطی که اکسیژن کم است کمک کند. به گزارش ایسنا و به نقل از سایت Science daily ، محققان دانشگاه لوون بلژیک مطالعاتی بر روی 27 نفر انجام دادند تا نقش مصرف نیترات و انجام تمرینهای کوتاه مدت و شدید را بر کارایی ورزشکاران...
-
عوامل ایجاد التهاب در بدن
چهارشنبه 31 شهریورماه سال 1395 11:17
التهاب به صورت حاد یا مزمن در بدن بروز می کند و برای پیشگیری از آن و ممانعت از بروز مشکلات جدی تر باید عوامل آن را شناخت و با آنها مقابله کرد، چون این التهاب به مرور بدن را در معرض ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت، بیماری های قلبی، آلزایمر، آرتروز و غیره قرار می دهد. با ما همراه باشید تا بیشتر با این عوامل آشنا شوید....
-
علائم آسمی که کنترل نشده
چهارشنبه 31 شهریورماه سال 1395 11:16
بسیاری از افراد مبتلا به آسم به طور موفقیت آمیزی می توانند علائم بیماری شامل سرفه، خس خس سینه، تنگی نفس و تنگی قفسه سینه را کنترل کنند. اگر علائم بیماری کنترل نشوند، کیفیت زندگی فرد کاهش می یابد. اگر شما متوجه هر کدام از نشانه های زیر در خود شدید، حتما به پزشک مراجعه کنید و جهت تغییر روند درمان از او کمک بگیرید. داشتن...
-
علائم عفونت دستگاه ادراری
چهارشنبه 31 شهریورماه سال 1395 11:10
رئیس انجمن اورولوژی ایران با اشاره به اینکه ابتلا به عفونت دستگاه ادراری، معمولا در زنان نسبت به مردان بیشتر است، گفت:سوزش به هنگام ادرارکردن و نیاز به ادرارمکرر ( اضطرار برای ادرار) از شایع ترین علائم عفونت دستگاه ادراری است. دکترعباس بصیری در گفت وگو با ایرنا افزود: درد ناحیه بالا و زیر شکم، تکرر ادرار شدید، سوزش...
-
نشانگرهای رنگی راهنمای انتخاب سالم موادغذایی
چهارشنبه 31 شهریورماه سال 1395 11:09
به گزارش خبرنگار آفرینش - سنندج،جامعه سالم زیر بنای توسعه هر کشور بوده و یکی از راههای نیل به این هدف برخورداری از تغذیه صحیح می باشد.بنابر این در اختیار قرار دادن اطلاعات لازم به صورت شفاف و قابل درک در مورد فرآورده های خوراکی و آشامیدنی به مصرف کننده ضروری است . برچسب گذاری مواد غذایی اصلی ترین وسیله تبادل اطلاعات...
-
کلسترول خون پایتخت نشینان بالاتر از سایر مردم
چهارشنبه 31 شهریورماه سال 1395 11:09
رئیس انجمن آترواسکلروز ایران با اشاره به اینکه سالانه 83 هزار مرگ و میر به علت فشار خون بالا در ایران اتفاق میافتد، گفت: تهرانیها بیشتر از مردم سایر شهرها کلسترول بالا دارند.به گزارش آفرینش به نقل ازانجمن آترواسکلروز ایران ،دکتر مسعود قاسمی با اشاره به موضوع بیماریهای غیرواگیر اظهار داشت: تنگی عروق قلب یا بیماری...
-
صفرا و اثرات آن در بدن
چهارشنبه 31 شهریورماه سال 1395 11:08
صفرا ماده زرد رنگ تهیه شده در کبد و حاوی کلسترول،موسین، رنگ های صفراوی و اسید های صفراوی،بیلی روبین،بیلی وردین، نمک های صفراوی و ترکیبات دیگر بوده و بعضی از مواد زائد و غیر زائد در صفرا یافت می شود و صفرا پاک کننده خوبی برای ترکیبات اسیدی، قلیایی، املاح و غیره می باشد و هنگام وارد شدن چربی ها به دستگاه گوارش ترشح صفرا...
-
مورینیو در فکر کنار گذاشتن رونی
چهارشنبه 31 شهریورماه سال 1395 11:05
ناکامیهای اخیر منچستریونایتد ممکن است باعث شوند وین رونی توسط ژوزه مورینیو نیمکتنشین شود. به نظر میرسد اوضاع و احوال در منچستریونایتد روبهراه نباشد. براساس اخباری که از تیم اولدترافوردی به گوش میرسد، به نظرمیآید «آقای خاص» دنبال پیداکردن بازیکنانی است که در دیدارهای اخیر در شرایط مطلوب نبوده و به زعم وی کمکاری...
-
رویارویی برانکو و ویسی این بار در داربی ایران
چهارشنبه 31 شهریورماه سال 1395 11:03
در حساسترین دیدار از هفته هفتم لیگ برتر، امروز پرسپولیس و سپاهان داربی ایران را برگزار میکنند. امروز چهار دیدار باقی مانده از رقابتهای این هفته پیگیری میشود که در مهمترین بازی سپاهان و پرسپولیس در اصفهان با یکدیگر دیدار می کنند. پس از برگزاری این چهار دیدار، تیم ملی اردوی آماده سازی خود برای دیدار با کره...
-
فعالیت فیزیکی با افزایش کارایی شناختی در سالمندان همراه است
شنبه 27 شهریورماه سال 1395 10:28
مطالعات جدیدی که بر روی سه هزار دوقلو انجام شده است نشان داده که انجام ورزش با شدت نسبتا زیاد (شدیدتر از پیاده روی) با بهبودی کارایی شناختی در دوران سالمندی همراه است. به گزارش ایسنا و به نقل از سایت MNT ، بررسیها توسط محققان فنلاندی نشان داده است انجام فعالیتهای فیزیکی با شدت نسبتا زیاد در دوران میانسالی، کارایی...
-
بیماران قلبی روزانه بیش از یک لیتر مایعات مصرف نکنند
شنبه 27 شهریورماه سال 1395 10:28
دبیر علمی هیجدهمین کنگره بین المللی تازه های قلب و عروق ایران به بیماران مبتلا به نارسایی قلبی توصیه کرد در 24 ساعت شبانه روز بیش از یک لیتر مایعات مصرف نکنند. به گزارش ایرنا از روابط عمومی انجمن آترواسکلروز ایران، دکتر مسعود اسلامی در هیجدهمین کنگره بین المللی تازه های قلب و عروق ایران اظهارکرد:نارسایی قلب از شایع...
-
چُرت بیش از 1 ساعت، از علایم هشدار دهنده دیابت است
شنبه 27 شهریورماه سال 1395 10:27
مطالعات محققان ژاپنی نشان می دهد چرت بیش از یک ساعت در طول روز یکی از مهمترین علایم هشدار دهنده دیابت نوع 2 است.به گزارش ایرنا از تلگراف، این مطالعه با تحلیل اطلاعات بیش از 300 هزار نفر نشان می دهد افراد مبتلا به بیماری های مزمن و دیابت تشخیص داده نشده، معمولا در طول روز خسته و کسل هستند. این مطالعه که توسط محققان...
-
استحکام استخوانبندی بدن با خوردن روزانه «پیاز»
شنبه 27 شهریورماه سال 1395 10:27
از پیاز بهعنوان یک داروی ضدعفونیکننده استفاده میشود. مالیدن آب پیاز به صورت از ایجاد لکهها جلوگیری می کند و از مخلوط آب پیاز و عسل می توان به عنوان یک کرم ضد چروک استفاده کرد. پیاز سرشار از ویتامین C، کلسیم، منیزیم، فسفر، پتاسیم، سدیم، گوگرد و اسید فولیک و مقدار کمی آهن، مس و روی است که تاکنون تحقیقات زیادی برای...
-
نور خورشید در فصول مختلف دارای اثرات متفاوت می باشد
شنبه 27 شهریورماه سال 1395 10:26
زمانی که نور خورشید مستقیماً به ناحیه ای با شدت می تابد محیط و منطقه، گیاهان و جانداران حالت قلیایی و تلخ به خود می گیرند و انسانها در فصل تابستان و گرما دارای فعالیت بیشتر در کبد می شوند و نور شدید خورشید قلیایی می باشدو می تواند بعضی از چربی ها را در پوست به ویتامین D تبدیل کند (کلسترول در برابر نور خورشید تغییر...
-
آغاز انتخاب رشته کارشناسی ناپیوسته دانشگاه آزاد
شنبه 27 شهریورماه سال 1395 10:24
رئیس مرکز سنجش و پذیرش دانشگاه آزاد از آغاز فرآیند انتخاب رشته کارشناسی ناپیوسته با آزمون این دانشگاه از روز پنجشنبه 25 شهریور ماه خبرداد.به گزارش آفرینش به نقل از روابط عمومی مرکز سنجش و پذیرش دانشگاه آزاد، دکتر بهروز دانشیان با اعلام این خبر اظهار داشت: «کلیه داوطلبان شرکت کننده در آزمون کارشناسی ناپیوسته که رشته...
-
آغاز ثبتنام پذیرفته شدگان آزمون دکتری تخصصی 95 دانشگاه آزاد از امروز
شنبه 27 شهریورماه سال 1395 10:23
نتایج آزمون دکتری تخصصی سال 95 دانشگاه آزاد اسلامی در سامانه مرکز آزمون این دانشگاه اعلام شد.به گزارش آفرینش به نقل از مرکز آزمون دانشگاه آزاد، داوطلبان شرکتکننده در آزمون دکتری تخصصی سال 95 این دانشگاه میتوانند با مراجعه به سامانه این مرکز به نشانی زیر از نتایج آزمون خود اطلاع یابند. www.azmoon.com پذیرفتهشدگان...
-
رحمان، جوانمردی، نعمتی؛ سه ستاره ایران در ریو
شنبه 27 شهریورماه سال 1395 10:23
سیامند رحمان، ساره جوانمردی و زهرا نعمتی ستاره های ورزش ایران در بازیهای پارالمپیک ریو موفق شدند سه نشان خوش رنگ طلا را به جمع مدالهای ایران اضافه کنند تا وضعیت ایران در جدول رده بندی مدالها بسیار بهتر شود. رکورد تاریخی سیامند رحمان در آخرین روز از رقابتهای وزنهبرداری پارالمپیک، سیامند رحمان در دسته 107+ کیلوگرم با...
-
دربی بی خاصیت!
شنبه 27 شهریورماه سال 1395 10:22
دیدار تیمهای پرسپولیس و استقلال از هفته ششم رقابتهای لیگ برتر فوتبال که هشتاد و سومین مصاف دو تیم در تاریخ است،در ورزشگاه آزادی تهران به قضاوت علیرضا فغانی برگزار شد که این بازی کسل کننده با تساوی بدون گل به پایان رسید. بر خلاف بازی قبلی دو تیم که 6 گل داشت، این دربی از کیفیت پایینی برخوردار بود و شاگردان برانکو...
-
10 دلیل برای ورزش کردن غیر از لاغری
شنبه 27 شهریورماه سال 1395 10:12
حتی اگر یک هدف بسیار محکم هم داشته باشید، ولی گاهی ورزش کردن می تواند واقعا سخت باشد. پیدا کردن انگیزه برای ورزش کردن همیشه لازم نیست به قوی تر شدن یا لاغر شدن مربوط باشد. گاهی این ها می توانند هدف باشند و گاهی نه. دلایل زیاد دیگری وجود دارد که می تواند انگیزه شما برای ورزش کردن باشد. شادترتان می کند ارتباط بین ورزش و...
-
برنامههای ورزشی خاص عاملی موثر در جلوگیری از آسیب دیدگی فوتبالیستها
چهارشنبه 24 شهریورماه سال 1395 12:40
طبق مطالعات منتشر شده در مجله "جراحی استخوان و مفاصل" برنامههای جلوگیری از آسیبدیدگی مچ پا میتواند تا 40 درصد میزان این آسیبدیدگی را در فوتبالیستها کاهش دهد. به گزارش ایسنا و به نقل از سایت MNT ، آسیبدیدگی در ناحیه پایین پا در بین فوتبالیستها بسیار شایع است. آمارها نشان داده است که در سال 2015،...
-
حمایت وزیر ورزش از ثبت روز ملی کشتی
چهارشنبه 24 شهریورماه سال 1395 12:40
به گزارش "ورزش سه" و به نقل از مهر، مراسم تجلیل از مدال آوران کشتی ایران در المپیک ریو در حالی با حضور بسیاری از مسئولان و پیشکسوتان این رشته برگزار شد که این مراسم، یک میهمان ویژه داشت. محمود گودرزی و برخی از همراهان از وزارت ورزش، جزو میهمانان ویژه این جشن بودند که با حضور خود به بسیاری از شایعات مبنی بر...
-
سردار بهترین مهاجم آسیا از دید الموندو
چهارشنبه 24 شهریورماه سال 1395 12:39
به گزارش "ورزشسه"، سردار آزمون شب گذشته اولین تجربه خود در مرحله نهایی لیگ قهرمانان اروپا را در خانه بایرن مونیخ پشت سر گذاشت. اگرچه این بازی با باخت سنگین تیم روستوف همراه شد، اما سردار آزمون یکی از باارزشترین تجربیات خود را به عنوان بازیکن پشت سر گذاشت. مجله الموندو که در کشور اسپانیا منتشر میشود در...
-
ناظم الشریعه: مراکش فوق العاده تکنیکی است
چهارشنبه 24 شهریورماه سال 1395 12:38
به گزارش "ورزش سه"، سید محمد ناظم الشریعه در گفتوگو با ایسنا، درباره بازی دوم ایران مقابل مراکش اظهار کرد: فیلم بازیهای این تیم را گرفته و آنالیز کردهایم. تیمی خوب و فوق العاده تکنیکی است. این تیم، تایلند را قبل از جام جهانی در دیداری تدارکاتی با نتیجه پنج بر یک شکست داده است. همچنین معتقدم مقابل...
-
کوله پشتی فریزری برای حمل دارو و اندام انسانی
چهارشنبه 24 شهریورماه سال 1395 12:35
محققان فریزری ساخته اند که مانند کوله پشتی قابل حمل است. این فناوری تحولی بزرگ در انتقال دارو اندامهای انسانی ایجاد می کند. به گزارش تبیان به نقل از خبرگزاری مهر، حمل و نقل دارو به خصوص داروهایی که تنها باید در شرایط دمایی خاصی قرار داده شوند همواره یکی از دغدغه های شرکتهای دارویی و همچنین نیروهای امداد رسان بوده است....
-
پوست لیموترش در خدمت سلامتی
چهارشنبه 24 شهریورماه سال 1395 12:33
پوست لیموترش خواص بیشماری دارد و برای تهیه محصولات بیولوژیک مورد استفاده قرار می گیرد. به این ترتیب بدن تان از شر آسیب ترکیبات شیمیایی مضر در امان می ماند. لیموترش یکی از مرکبات پرمصرف در دنیا است که به منظور تغذیه ای، درمانی و زیبایی مورد استفاده قرار می گیرد. میزان بالای ویتامین ث این ماده غذایی به صورت آنتی اکسیدان...
-
افراد شب کار، روزها در اتاق تاریک بخوابند
چهارشنبه 24 شهریورماه سال 1395 12:32
شب کاری در بعضی حرفه ها ضروری است، مانند کارکنان بخش درمان از پزشک گرفته تا پذیرش که باید گاهی شب ها هم سرکار حضور داشته باشند. اما این تغییر الگوی خواب بایدها و نبایدهایی دارد و شب کارها را در معرض ابتلا به بیماری های جسمی و روحی قرار می دهد. فرآوری: نیره ولدخانی - بخش سلامت تبیان دکتر مجاهده سلمانی، فلوشیپ اختلالات...
-
ورزش شدید و طولانی ضرر دارد
چهارشنبه 24 شهریورماه سال 1395 12:31
در هر کاری باید اعتدال و میانه روی را رعایت کرد. متخصصان ورزشی توصیه می کنند در ورزش و فعالیت بدنی نیز باید به این موضوع توجه کنیم. فعالیت سنگین ورزشی بیش از حد نه تنها برای سلامتی مفید نیست، بلکه به بدن آسیب هم وارد می کند. ورزش شدید و طولانی به قلب آسیب می زند ورزش منظم و معتدل از جمله دویدن آهسته برای بدن مفید است،...
-
خواب زیاد چه مضراتی دارد؟
چهارشنبه 24 شهریورماه سال 1395 12:30
خواب طولانی مدت، افراد بزرگسال را مسن تر از آنچه سن شان است نشان می دهد و هنوز کاملا مشخص نیست که آیا این مسئله یک نشانه از نوعی بیماری است و یا خود یک مشکل جداگانه است. در هر حال خواب طولانی یک نشانگر برای مشکلات اساسی سلامت است. در این مطلب شما را با عوارض و مشکلاتی که خواب طولانی می آورد، آشنا می کنیم. پزشکان در...
-
دوش آب سرد نشاط آور است
چهارشنبه 24 شهریورماه سال 1395 12:29
تحقیقات زیادی در مورد فواید دوش گرفتن با آب سرد انجام شده است و تقریبا همه آنها تاکید دارند که این شیوه اگر به شکل متعادل و منظم مورد استفاده قرار بگیرد، می تواند اثرات مثبت زیادی داشته باشد. زمانی که به حمام با آب گرم و بخار ناشی از آن فکر می کنیم، احساس راحتی و سرمستی به ما دست می دهد. اما اگر استحمام با آب سرد...
-
علائمی که نشان می دهد وسواس وزن گرفته اید
چهارشنبه 24 شهریورماه سال 1395 12:28
همه ما با هم متفاوت هستیم و باید وزن متفاوتی نیز داشته باشیم. اینکه تناسب اندام داشته باشید و چند کیلو وزن کم کنید کمک زیادی به اعتماد به نفس و سلامتی تان خواهد شد. اما نه اینکه وزنتان را پایین تر از حد طبیعی بیاورید. در دنیای معاصر ما در برابر هجوم تصاویری از بدن «ایده آل» قرار داریم که در مجلات و تبلیغات به ویژه...
