-
اوج قدرت و اندازه گیری ظرفیت یی هوازی
یکشنبه 28 تیرماه سال 1388 07:01
اوج انرژی به صورت بیشترین قدرت بازده بین یک تا پنج ثانیه بطور میانگین نشان داده میشود و ظرفیت ناهوازی مانند عملی است که در یک تست دویدن سرعت کوتاه انجام میشود. هر چند که در بسیاری از موارد تست قدرت سنجی تست سه ثانیه ای وینگیت بوده است که این تستسی ثانیه ای شامل رکابزنی با تمام قدرت وتلاش در یک دورهء نیروسنجی خودکار با...
-
ورزش و پیشگیری از سکته
شنبه 27 تیرماه سال 1388 12:02
سکته ناشی از بسته شدن موقت یا دائم عروق خونی است که به بخشهای مختلف مغز یا قلب خونرسانی میکنند. سکته از علل مهم ناتوانی و افزایش بار اجتماعی افراد جامعه در سنین میانسالی و پیری است و توجه به علل ایجاد کننده و کاهش عوامل خطر مربوط به آنها میتواند چه از بعد افزایش سلامت جامعه و چه از بعد کاهش هزینههای سلامت نقش مهمی...
-
فقر روی در بروز ناباروری در مردان موثر است
شنبه 27 تیرماه سال 1388 12:01
پژوهشگران گروه زیست شناسی دانشگاه مازندران در پژوهشی به یافته هایی تازه در خصوص نقش عنصر روی در بروز ناباروری در مردان رسیدند. دکتر اباصلت حسین زاده، رییس پژوهشکده بیوتکنولوژی و نانو دانشگاه مازندران و استاد راهنمای این طرح که در قالب یک پایان نامه کارشناسی ارشد انجام و ارائه شده است، در گفت وگو با ایسنا اظهار کرد:...
-
تیم دوچرخهسواری دانشگاه آزاد در تور مالزی شرکت می کند
شنبه 27 تیرماه سال 1388 12:01
برای شرکت در تور بین المللی مالزی تیم دوچرخه سواری دانشگاه آزاد 30 تیرماه راهی این کشور خواهد شد. در این مسابقات امیر زرگری، عباس سعیدی تنها، حسین ناطقی، مانان از مالزی و تونتون از اندونزی رکابزنان تیم دانشگاه آزاد شد. برخی از رکابزنان دانشگاه آزاد که عضو تیم ملی دوچرخهسواری کشورمان هستند، به منظور کسب آمادگی...
-
چاقی باعث تخریب سریع غضروف زانو می شود
شنبه 27 تیرماه سال 1388 11:55
در یک پژوهش جدید نشان داده شد: چاقی باعث از دست رفتن سریع غضروفها می شود. به گزارش ایسنا، محققان می گویند: غضروف ساقی - رانی یک بافت اتصال دهنده ارتجاعی است که استخوانهای زانو را می پوساند و از آنها حفاظت می کند. این غضروف در اثرکشیدگی زیاد و پارگی، جراحت، از بین رفتن مفصل یا سایر فاکتورها مانند پوکی استخوان، آسیب می...
-
عسل شهد بهشتی - ۳
شنبه 27 تیرماه سال 1388 11:54
متاسفانه شکرک زدن عسل آنقدر مشکل ایجاد کرده که بعضی از تولیدکنندگان عسل بجای اطلاع رسانی صحیح، عسل را پس از استخراج به مدت 30 دقیقه در دمای 60 درجه حرارت نگه می دارند تا دیگر شکرک نزند، با این عمل اگر چه دیگر شکرک نمی زند ولی به طور کلی تمام آنزیم ها و خواص عسل از بین می رود و تنها یک ماده شیرینی بنام عسل ولی بدون...
-
شربت آبلیمو بهترین دارو برای پیشگیری از تشکیل سنگ کلیه در...
شنبه 27 تیرماه سال 1388 11:53
پزشکان آمریکایی هشدار داده اند که نرخ ابتلا به سنگ کلیه دردناک در بین کودکان این کشور افزایش یافته است. به گزارش ایسنا، آمارها نشان می دهد که در آمریکا هر ساله تعداد 300 هزار نفر به دلیل ابتلا به سنگ کلیه در بیمارستان ها بستری می شوند. اما در این تحقیق جدید دکتر استیو هوگز متخصص اورولوژی اطفال در مرکز پزشکی بپتیست در...
-
چه کسانی به پوکی استخوان مبتلا می شوند؟
شنبه 27 تیرماه سال 1388 11:53
پوکی استخوان بسیاری از زنان و مردان را همزمان با بالا رفتن سن گرفتار می سازد که در این عارضه تراکم استخوانها کاهش می یابد و در نتیجه خطر شکستگی استخوانها تشدید می شود. به گزارش ایسنا، موسسه ملی پوکی استخوان در آمریکا فهرستی از فاکتورهای خطرزا را که عامل بروز این عارضه استخوانی هستند ارائه کرده است که به قرار زیر است:...
-
بیماری فشارخون و مداخلات روان شناختی-بخش چهارم
شنبه 27 تیرماه سال 1388 11:52
سیگار نکشید ورزش یکی از امید بخش ترین درمان های جدید ترک سیگار است و معلوم شده است که هم به افراد در ترک سیگار کمک می کند و هم انها را از بازگشت مجدد به سیگار باز می دارد. هم چنین می توانید از درمان های رفتاری مثل پاداش دادن به خود برای نکشیدن سیگار و درمان های شناختی مثل خودگویی های مثبت استفاده کنید . در خودگویی...
-
درفوتبال ایران قدردان زحمات بازیکنان نیستند
شنبه 27 تیرماه سال 1388 11:32
جواد نکونام هافبک تیم ملی وبازیکن تیم فوتبال اوساسونادرخصوص وضعیت خود دراین تیم اسپانیایی گفت: به احتمال فراوان از این تیم جدا نخواهم شد و فصل آینده را هم در اوساسونا حضور خواهم داشت. وی درباره پیشنهاد دوباره باشگاه ویارئال اظهار کرد: در حال حاضر در تهران بسر می برم و خودم اطلاعی از روند مذاکرات ندارم. باید تا چند روز...
-
استفاده ازوسایل مشترک دراستخرها، سبب انتقال بیماری های عفونی...
شنبه 27 تیرماه سال 1388 11:30
متخصص پوست با بیان این که شایع ترین بیماری های پوستی در هنگام استفاده از استخرها در فصل تابستان، بیماری های عفونی است، تاکید کرد: این بیماری ها معمولا بر اثر استفاده از وسایل مشترک ایجاد می شود. دکتر شیده یزدانیان در گفت وگو با ایسنا، گفت: از جمله شایع ترین بیماریهای عفونی که بر اثر استفاده از استخر ایجاد می شود،...
-
نوسان قند خون، بر توانایی فکر کردن کودکان دیابتی تاثیر گذار است
شنبه 27 تیرماه سال 1388 11:29
مطالعه جدید نشان می دهد: کودکانی که به دیابت نوع اول مبتلا هستند، سطح قند خون بالا و قند خون پایین، توانایی آنها را برای متمرکز شدن و فکر کردن از بین می برد. به گزارش ایسنا ، محققان اعلام کردند: قند خون پایین در بیماران دیابتی به طور موقت عملکرد روانی آنها را کاهش می دهد اما اثرات قند خون بالا روی یادگیری کمتر به چشم...
-
پیش بینی احتمال بروز آلزایمر با تست خون
شنبه 27 تیرماه سال 1388 11:29
محققان آمریکایی موفق شدند; به شیوه جدیدی برای پیش بینی احتمال بروز آلزایمر دست پیدا کنند. به گزارش ایسنا، محققان دانشگاه کالیفرنیا در لس آنجلس یک تست خون ابداع کرده اند که می تواند شاخص احتمال بروز آلزایمر را در افراد شناسایی کرده و امکان ابتلا به این بیماری را در شخص تخمین بزند. دکتر میلان فیالا، محقق دانشگاه...
-
بیماری فشارخون و مداخلات روان شناختی-بخش سوم
شنبه 27 تیرماه سال 1388 11:28
( قسمت ۲ ) ژبراساس مطالعه ای که توسط مرکز تحقیق اندوکرین دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی انجام شده 15005 , ازمودنی در تهران از نظر فشارخون , سیگار کشیدن , اختلال در میزان لیپوپروتئین خون, دیابت شیرین و چاقی بررسی شدند. براساس نتایج 78 درصد مردان و 80 درصد زنان حداقل یکی از عوامل خطر افرین بیماری قلبی عروقی را داشتند و...
-
موفقیت از آن کسانی است که ذهنیت موفق دارند
شنبه 27 تیرماه سال 1388 10:21
رسیدن به موفقیت، قدرت و هر چیز خوب دیگری در این دنیا آرزوی مشترک بیشتر انسانهاست ولی با این حال هنوز اکثریت انسان ها از وضعیت مالی، فکری و روحی مناسبی برخوردار نیستند. در دنیایی که ما انسان ها در آن زندگی می کنیم فرصت های زیادی برای رسیدن به موفقیت وجود دارد ولی متأسفانه کمتر کسی می تواند از این فرصت ها به نفع خود...
-
آدم موفق چه کسی است؟
شنبه 27 تیرماه سال 1388 10:20
تعریف موفقیت : بیشتر دانشمندان و نویسندگان سعی کردهاند تعریف جامع و کاملی از موفقیت ارائه دهند تا مورد استفاده همگان قرار گیرد، اما شمار فراوان این تعاریف خود موجب گردیده است که تا به حال توصیف دقیق و مشخصی از این کلمه در دست نباشد و در واقع ندانیم که اصولاً موفقیت چیست و ما دستیابی به چه چیزهایی را موفقیت مینامیم ....
-
اگر در اولین قدم موفقیت نصیب ما شود ...
شنبه 27 تیرماه سال 1388 10:11
1- اگر در اولین قدم موفقیت نصیب ما می شد، سعی و عمل ، دیگر معنی نداشت. 2- انتقاد از خود، سازندگی است . به شخصیت استحکام می بخشد و آدمی را برای کامیابی های بیشتر آماده می کند. 3- نبرد زندگی همواره به نفع قوی ترین و سریع ترین ها خاتمه نمی یابد ، بلکه کسی دیر یا زود برنده می شود که به توانایی خود ایمان دارد. 4-استقامت...
-
عوارض سقط جنین های غیر قانونی
شنبه 27 تیرماه سال 1388 10:10
یک متخصص زنان و فلوشیپ نازایی گفت: سقط جنین هایی که توسط افراد غیر پزشک با استفاده از امکانات غیر قانونی صورت می گیرند، باعث اختلال های قلبی- عروقی و عفونت های شدید و در مواردی باعث خارج شدن رحم از بدن مادر و در نهایت ممکن است منجر به مرگ مادر شوند. ساغر صالح پور، متخصص زنان و فلوشیپ نازایی در گفتگو با خبرنگار...
-
اختلاف سن مناسب برای عروس و دامادها کشف شد!
شنبه 27 تیرماه سال 1388 10:08
اختلاف سن مناسب برای عروس و دامادها کشف شد! دانشمندان استرالیایی با بررسی بیش از دو هزار زوج دریافتند شوهران باید حداکثر دو تا سه سال کوچکتر و یا هشت تا 9 سال از همسران خود بزرگتر باشند. محققان دانشگاه ملی استرالیا با مطالعه بر روی حدود دو هزار و 500 زوج استرالیایی خوشبخت و بدبخت به مدت 6 سال بین سالهای 2001 تا 2007...
-
ترک پا چیست؟
شنبه 27 تیرماه سال 1388 10:04
یکی از شکایات شایع بیماران خصوصاً بانوان، شاخص خشکی های کوچک تا ترک های شدید کف پا می باشد. این ضایعات به دو دسته "فیزیولوژیک و بیماری های پوستی" طبقه بندی می شوند. فیزیولوژیک در مناطقی که آب و هوای خشک دارند به دلیل کمی رطوبت هوا و تابش نور خورشید و باد به تدریج آب میان بافتی پوست کاهش یافته و خشک می گردد....
-
دشمنی برای پاها
شنبه 27 تیرماه سال 1388 10:03
مشکل دیگر ایجاد برجستگی دردناک در پاست. آن برآمدگی های استخوانی که در قاعده انگشت شست پا ایجاد شده و شکل پا را از حالت طبیعی خارج می کند. البته پاشنه ی بلند نمیتواند این برآمدگی را ایجاد کند، اما می تواند موجب دردناک شدن آن شود. دو مشکل شایع دیگر میخچه و پینه هستند. این لایههای ضخیم پوست مرده، معمولا در اثر اصطکاک...
-
میخچه و درمان آن
شنبه 27 تیرماه سال 1388 10:01
پوست یکی از حساس ترین مناطق بدن به شمار می رود و با کوچک ترین فشاری، عکسالعمل نشان می دهد و این واکنشها به صورت های مختلفی همچون تورم، قرمزی، تاول و ... بروز می کنند. میخچه هم به عنوان یک ضایعه پوستی، نوعی واکنش طبیعی بدن برای حفاظت از خود است. گاهی توجه نکردن به پوشش و حفظ بهداشت پاها که قلب دوم ما هستند، می...
-
مغز، راست و دروغ را چگونه تشخیص میدهد؟
شنبه 27 تیرماه سال 1388 10:00
نورولوژیستهای ایتالیایی و پرتغالی با استفاده از روزنانس مغناطیسی فضاهایی را در مغز شناسایی کردند که در تشخیص یک جمله راست از دروغ فعال میشوند. در حالی که یک فرد جمله معروف "یک کیلو سرب سنگین تر از یک کیلو پر است" را میخواند، در مغز وی فضاهایی برای تشخیص واقعیت یا جعلی بودن آن فعال میشود. بر خلاف آنچه که...
-
نردبان موفقیت
شنبه 27 تیرماه سال 1388 09:57
هیچکدام از ما انسانهای معمولی، کامل نیستیم. هر یک از ما ممکن است در یک یا چند زمینه خاص، برتریهایی بر دیگران داشته باشیم اما در زمینههای دیگر ممکن است از دیگران عقبتر باشیم. برای خیلی از ما حداقل در دورهای از زندگی، این سوال و دغدغه پیش آمده که آیا کسی یا کسانی هستند که با نگاه کردن به آنها و اقتباس از تفکر و...
-
دریایی باشید
شنبه 27 تیرماه سال 1388 09:57
بسیاری از ما انسانها مدت زمان زیادی را صرف فکر کردن در مورد رنگ ها نمی کنیم، در حالی که رنگ ها در زندگی ما نقش مهمی دارند. رنگ ها در حالات و افکار ما اثر می گذارند و در بسیاری از زمینه ها، بر افراد با توجه به سن و جنسیت یا شرایط آب و هوائی تاثیرگذار هستند. رنگ ها به طور ناخواسته ما را احاطه کرده اند و فرار از آنها غیر...
-
کودک شما از چه نوع است؟
شنبه 27 تیرماه سال 1388 09:56
دبیر انجمن روان پزشکــی کودک و نوجوان ایران گفت مطالعات نشان می دهد که، اختلال نقص توجه یا بیش فعالـــی و کم تمرکزی یکی از شایعترین اختلالات روانپزشکـــی در کـــودکان است. دکتر تهرانی دوست با اشاره به اینکه میزان دقت این کودکان پایین است افزود:کودکانی که دچار اختلال بیش فعالی یا ADHD هستند در مدرسه معمولا برای همسالان...
-
فوتبال ما - ۱۵۸
شنبه 27 تیرماه سال 1388 09:51
ISN - استقلال پنجشنبه شب به تهران بازگشت. در حالى که آبى ها اردوى ۱۰ روزه را مدنظر قرار داده بودند، شرایط آب وهوایى مانع انجام این برنامه شد تا آنها برخلاف تمایل خود ۳ روز زودتر به ایران بازگردند. باران شدید و جارى شدن سیل در ازمیت آبى ها را مجبور کرد که اردوى آماده سازى خود را نیمه کاره به اتمام برسانند. آنها ساعت ۲۳...
-
رشد نوجوانی - قسمت آخر
چهارشنبه 24 تیرماه سال 1388 20:04
صمیمیت عاطفی در روابط دوستی دخترها بیشتر از پسرهاست. درحالیکه دخترها غالبا برای "فقط صحبت کردن" دور هم جمع می شوند، پسرها معمولا برای فعالیت مانند ورزش ها و بازی های رقابتی گرد هم می آیند. زمانی که پسرها صحبت می کنند، اغلب روی موفقیت های خودشان یا دیگران تاکید می ورزند. دخترها از طریق دوستی، معمولا نیازهای...
-
در محوطه استخرها پابرهنه راه نروید
چهارشنبه 24 تیرماه سال 1388 19:15
راه رفتن با پای برهنه در محوطه استخرها از راه های انتقال قارچ می باشد. به گفته یک متخصص پوست و مو، قارچ ها که در شرایط محیطی مناسب مثل تاریکی، گرما و رطوبت به سرعت رشد کرده و تکثیر می شوند، با نزدیک شدن به فصل تابستان و گرما باعث ایجاد بیماری های زیادی می شوند که از میان آن ها قارچ لای انگشتان پا، شایع ترین...
-
با پیاده روی و دوچرخه سواری از سلامت بهتری بهره مند شوید
چهارشنبه 24 تیرماه سال 1388 19:15
محققان بار دیگر تاکید کردند: افرادی که پیاده روی یا دوچرخه سواری می کنند از سلامت بیشتر و بهتری بهره مند هستند. به گزارش ایسنا، محققان آمریکایی با انجام یک پژوهش جدید بار دیگر توصیه پزشکان را درباره نقش پیاده روی و یا دوچرخه سواری در حفظ سلامت زنان و مردان، مورد تاکید قرار دادند.شرح این تحقیق جدید در مجله «طب داخلی»...
