-
فقط چاقها دیابت نمیگیرند :: چرا اگر اضافه وزن هم نداشته باشید ممکن است دیابت بگیرید
جمعه 25 بهمنماه سال 1398 10:46
طبق تحقیقات، دیابت نوع دوم میتواند طول عمر فرد را یک دهه کوتاهتر کند. ضمناً آسیبی که بالا بودن قند خون به سلولها و بافتها میزند با افزایش سن سرعت میگیرد. آیا میدانستید تعداد افرادی که دچار دیابت میشوند از سال 1980 چهار برابر شده است؟ کارشناسان عقیده دارند چاقی و عدم تحرک بدنی میتواند علت افزایش آمار دیابت...
-
درمانی برای پرواززدگی - مصرف ملاتونین برای درمان جت لگ
جمعه 25 بهمنماه سال 1398 10:45
برخی افراد در هر پرواز با مسافت بیش از 12 ساعت، برای مبارزه با جت لگ (پرواززدگی) از ملاتونین استفاده میکنند. به اعتقاد آنها این ماده بیخطر بوده و در 75 درصد موارد اثرگذار است و عارضه جانبی جدیای ندارد. ملاتونین، هورمونی است که توسط غده پینهآل در مغز تولید میشود و به شروع و استمرار خواب کمک میکند. ملاتونینی که...
-
فوتسال ایران و یک ناکامی بزرگ دیگر
جمعه 25 بهمنماه سال 1398 10:44
دیدار دوستانه تیم ملی فوتسال ایران و آرژانتین که قرار بود فروردین ماه 1399 برگزار شود، منتفی شده است. به گزارش مهر، حدود یک سال پیش بود که کمیته فوتسال ایران از برنامه ریزی برای بازی با تیم ملی فوتسال آرژانتین در فروردین 1399 در ایران خبر داد. از بهمن ماه سال گذشته تا همین چند ماه پیش رایزنیهایی با آرژانتین صورت...
-
از کاهش چربی خون تا تقویت لثه!
جمعه 25 بهمنماه سال 1398 10:43
سماق میوه درختچهای است که در مناطق مختلف جهان مانند مدیترانه، خاورمیانه و قسمتهای مختلف ایران مانند استان مرکزی و اردبیل رویش دارد. خواص غذایی و دارویی سماق با طبع سرد و خشک از قدیم برای ایرانیان شناخته شده است و یکی از اجزای سفره هفتسین به حساب میآید. طعم سماق ترشمزه و کمی گس است و به عنوان چاشنی بعضی غذاها به...
-
عدم درمان آپنه خواب ریسک مشکلات قلبی را افزایش می دهد
جمعه 25 بهمنماه سال 1398 10:42
آپنه خواب بیماری است که در آن، راههای فوقانی هوا در طول خواب دچار انسداد میشوند. این اختلال بسیار جدی است و موجب منقطع شدن تنفس فرد در حین خواب میشود.آکادمی پزشکی خواب آمریکا بر چندین علامت هشداردهنده و فاکتورهای پرخطر در مورد آپنه خواب اشاره دارد: خروپف کردن، خفگی یا بریده بریده نفس کشیدن، خستگی، چاقی و فشارخون...
-
اندازه دور کمر نشانه اصلی سلامت است
جمعه 25 بهمنماه سال 1398 10:42
محققان تاکید دارند اندازه گیری اندازه دورکمر علاوه بر شاخص توده بدنی برای کنترل سلامت و طول عمر افراد و جلوگیری از خطرات ناشی از چاقی ضروری است.به گزارش مهر، «رابرت رأس»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه کوئین کانادا، در این باره میگوید: «یافته های ما نشان میدهد شاخص توده بدنی (BMI) برای ارزیابی خطرات کاردیومتابولیک ناشی...
-
تامین انرژی بدن با استفاده از غلات
جمعه 25 بهمنماه سال 1398 10:42
فاطمه قاسمی در گفت و گو با ایسنا در خصوص تغذیه سالمندان گفت: غلات سهم بزرگی در تامین انرژی ما دارند به طوری که باید بیش از نصف انرژی روزانه ما از این گروه تامین شود، جوانه گندم، رشته، حبوبات، سیب زمینی، نانهای سبوس دار و ماکارونی منابع خوبی برای غلات هستند.عضلات انسان محل ذخیره پروتئین هستند به همین دلیل پروتئین برای...
-
برنامه حذف و اضافه نیمسال دوم سال تحصیلی99 - 1398 - دانشگاه آزاد اسلامی واحد پرند
جمعه 25 بهمنماه سال 1398 10:39
باسمه تعالی دانشگاه آزاد اسلامی واحد پرند معاونت آموزش و تحصیلات تکمیلی برنامه زمان بندی حذف و اضافه نیمسال دوم سال تحصیلی99 -1398 رشته تحصیلی سال ورود روز و ساعت شروع روز و ساعت خاتمه کلیه دانشجویان ممتاز رشتههای فنی و مهندسی معدل 18.5 و بالاتر و دانشجویان ممتاز علوم انسانی، علوم پایه و هنر معدل 19 و بالاتر کلیه...
-
چه زمانی مصرف داروی منقضی بیضرر است؟
جمعه 25 بهمنماه سال 1398 10:33
در اینجا خبرهایی هست که ممکن است به شما کمک کند پولتان را پسانداز کنید. شما هنوز میتوانید از دارویی که حتی تاریخ انقضایش به پایان رسیده استفاده کنید... مطابق چندین گزارش، از جمله گزارشی در مجله آلرژی و ایمنیشناسی بالینی: عملاً داروهای اپیپِن با وجود گذشت تاریخ انقضا، بیشترِ قدرت خود را به خوبی حفظ میکنند و این...
-
چرا پاشنههایتان ترک میخورند و چه باید کرد؟
جمعه 25 بهمنماه سال 1398 10:32
اگر پاشنههایتان ترک خوردهاند احتمالاً فکر میکنید بدنتان کم آب است یا پوستتان زیادی خشک است؛ اما در برخی موارد، ترک پاشنه پا میتواند دلایل دیگری داشته باشد که باعث میشوند پوستتان خشک شده و در قسمت پاشنهها پوستهپوسته شود. پاشنههای ترکخورده، یکی از مشکلات شایع در پاها است که میتواند باعث ناراحتی و یا حتی درد در...
-
در مواجهه با فرد سرمازده چه باید کرد؟
جمعه 25 بهمنماه سال 1398 10:31
سرمازدگی همراه با یخزدگی هنگامی رخ میدهد که پوست و بافت زیرین از قرار گرفتن در معرض دمای بسیار سرد منجمد شود و اغلب در اندامهایی از بدن روی میدهد که دورتر از قلب قرار دارند. دقیقاً همانطور که وقتی دما کاهش مییابد، آب به یخ تبدیل میشود، انگشتان دست، دستان، پا، انگشتان پا، حتی بینی و گوش شما هم ممکن است در اثر...
-
اختلال خوردن؛ اختلالی به ظاهر بیاهمیت ولی آسیبزا
جمعه 25 بهمنماه سال 1398 10:30
اختلال خوردن؛ اختلال جدی و خطرناکی است که باعث آسیبهای جسمی و روحی شدیدی در فرد میشود. تمام انواع اختلالات خوردن منجر به آسیبهای جبرانناپذیری چون بیماریهای قلبی، رشد کم، ناباروری، آسیب به کلیه، ریزش موهای سر، از بین رفتن ماهیچهها و ... میشود. اختلالات خوردن معمولاً در دوران بلوغ و اوایل بزرگسالی که افراد نگران...
-
صفر تا صد ضربه مغزی در ورزش
جمعه 25 بهمنماه سال 1398 10:27
ضربه مغزی آسیبی به مغز است که طی آن در اثر ضربه، مغز در جمجمه تکان می خورد. به گزارش ایسنا، ضربه مغزی آسیبی به مغز است که طی آن در اثر ضربه، مغز در جمجمه تکان می خور و لزوما فرد بلافاصله پس از ضربه دچار بیهوشی نمیشود و صرف نظر از سن، ورزشکار و غیر ورزشکار که مشکوک به ضربه مغزی هستند باید سریع فعالیت خود را قطع کنند....
-
تمرینات توانبخشی پس از جراحی رباط صلیبی + عکس
جمعه 25 بهمنماه سال 1398 10:27
در مرحله اولیه پس از جراحی رباط صلیبی قدامی، هدف توانبخشی شامل کنترل درد و تورم، استفاده از بریس، کسب دامنه حرکتی، به دست آوردن دامنه حرکتی صاف شدن زانو به صورت پاسیو، جلوگیری از ضعیف شدن عضله چهار سررانی و آموزش راه رفتن است. زینب واشقانی فراهانی - فیزیوتراپیست فدراسیون پزشکی ورزشی در گفتوگو با ایسنا و در ارتباط با...
-
میانسالان در ورزش از جوانان و سالمندان پیشی گرفتند!
جمعه 25 بهمنماه سال 1398 10:26
بر اساس یک پژوهش مشخص شد که میانگین فعالیت بدنی، نشاط و بهزیستی روانی در میانسالان بالاتر از سالمندان و جوانان است. به گزارش ایسنا، گسترش روز افزون دامنه علم روان شناسی و نفوذ آن در زمینه های مختلف اجتماعی، اقتصادی و صنعتی باعث شده است که بررسی جنبه روان شناختی مسائل برای پاسخ دادن به بیشتر مسائل ضرورت داشته باشد،...
-
روانشناسی برای المپیکیها چقدر ضروری است؟
جمعه 25 بهمنماه سال 1398 10:26
رییس کمیته روانشناسی فدراسیون پزشکی ورزشی عدم توجه به مسائل ذهنی و روانی ورزشکاران را یکی از عوامل تاثیرگذار در عدم نتیجهگیری آنها به ویژه در رویدادهای مهم بینالمللی نظیر المپیک دانست و گفت: حضور و همراهی روانشناسان در کنار رشتههای ورزشی امری ضروری است که باید به آن در آستانه المپیک توجه جدی داشت. لاله سامع در...
-
شرایط ثبتنام کاندیداها ربطی به اساسنامه ندارد
جمعه 25 بهمنماه سال 1398 10:25
اساسنامه برای عدم ثبتنام امسال آقایان دایی، مهدویکیا و علی کریمی هیچ گناهی ندارد؛ از طرف دیگر برخی افراد در مصاحبههای رسانهای درخواست میکنند برخی از افراد به اعتبار شخص خودشان در مجمع عضو باشند که این هم ناشی از بیاطلاعی کامل از چیدمان مجامع است. به گزارش"ورزش سه"، بهطور قطع آنهایی که به اساسنامه...
-
زمان اولین نشست خبری اسکوچیچ اعلام شد
جمعه 25 بهمنماه سال 1398 10:23
نخستین نشست سرمربی تیم ملی فوتبال روز شنبه 26 بهمن ماه در هتل آکادمی فوتبال برگزار می شود. به گزارش ورزش سه، نشست خبری دراگان اسکوچیچ، سرمربی تیم ملی فوتبال بزرگسالان روز شنبه 26 بهمن ماه از ساعت 14:00 در سالن آمفی تئاتر هتل آکادمی فوتبال برگزار خواهد شد. پس از انتخاب اسکوچیچ که حواشی زیادی نیز طی روزهای اخیر در پی...
-
چهار ایرانی عضو کمیتههای فدراسیون بسکتبال غرب آسیا شدند
جمعه 25 بهمنماه سال 1398 10:22
چهار ایرانی به عضویت کمیتههای فدراسیون بسکتبال غرب آسیا (وابا) درآمدند. به گزارش"ورزش سه" و به نقل از سایت فدراسیون بسکتبال، در دومین نشست هیئت مدیره فدراسیون بسکتبال غرب آسیا، WABA اعضای کمیتههای این فدراسیون معرفی شدند که 4 ایرانی نیز در این لیست حضور دارند. بر این اساس مسعود قاسمی مدیر تیمهای ملی عضو...
-
کرونا جان بدنساز مشهور چین را گرفت
جمعه 25 بهمنماه سال 1398 10:21
بدنساز مشهور چینی در سن 71 سالگی به دلیل ابتلا به ویروس کرونا درگذشت. به گزارش "ورزش سه"، کیو جون، بدنساز 71 ساله چینی که در ووهان زندگی می کرد، در روزهایی که خیلی از مردم این شهر خود را در خطر ابتلا به ویروس کرونا می دیدند، جان خود را از دست داد. کیو جون که چند مقام قهرمانی در رده های سنی مختلف در کارنامه...
-
بهترین روش برای درمان کمردرد حاد
پنجشنبه 17 بهمنماه سال 1398 10:02
بررسی مقایسه سه روش تمرین درمانی، برق درمانی و دارو درمانی در بیماران مبتلا به کمر درد حاد نشان میدهد که روش برق درمانی نسبت به دو روش دیگر از تاثیر بیشتری برخوردار است. به گزارش ایسنا، کمر درد یکی از مشکلات شایع مردم در عصر حاضر به شمار میآید. این بیماری علاوه بر دردهای آزاردهنده، هزینههای بسیار سنگینی را به بیمار...
-
هشدار جدی؛"فقر حرکتی" سلامت ایرانیان را هدف گرفته است
پنجشنبه 17 بهمنماه سال 1398 10:01
کمتوجهی به ورزش در بین سالخوردگان، پشت میز نشینی قشر میانسال و فقر سواد پایه به منظور ایجاد شرایط لازم در راستای ورزش کردن کودکان، موجب شده است تا جامعه ایرانی بیش از هر زمان دیگری از سوی پدیده خطرناک "فقر حرکتی" تهدید شود. به گزارش ایسنا، کم تحرکی پدیدهای است که جامعه ایرانی را در محدودههای سنی مختلف...
-
مهمترین مکملهای ورزشکاران ایرانی در بازیهای المپیک
پنجشنبه 17 بهمنماه سال 1398 10:01
بر اساس یک پژوهش نمونهای میزان، نوع و علل مصرف مکمل های غذایی در ورزشکاران ایرانی حاضر در المپیک مشخص شد. به گزارش ایسنا، با توجه به افزایش مصرف مکمل های ورزشی و اثرات مضر گزارش شده از آنها در تحقیقات مختلف، درک میزان، نوع، علل و انگیزههای مصرف این مواد ضروری و مهم است و هدف پژوهش بررسی میزان، نوع و علل مصرف مکمل...
-
رونمایی از ترکیب آسیایی تیم ملی کشتی آزاد
پنجشنبه 17 بهمنماه سال 1398 09:58
ترکیب تیم ملی کشتی آزاد برای حضور در رقابتهای کشتی قهرمانی آسیا در هند اعلام شد. به گزارش "ورزش سه"، رقابتهای کشتی آزاد قهرمانی آسیا روزهای 3 و 4 اسفندماه در شهر دهلینو کشور هند برگزار می شود. غلامرضا محمدی و کادرفنی تیم ملی کشتی آزاد با توجه به اینکه هدف اصلی شان مسابقات انتخابی المپیک است، از ترکیب اصلی...
-
غول جدید وزنهبرداری؛ پیش به سوی توکیو
پنجشنبه 17 بهمنماه سال 1398 09:58
غول جدید وزنه برداری ایران رکوردهایی در جام فجر ثبت کرد تا همه را به تصاحب یکی از سکوهای فوق سنگین المپیک امیدوار کند. به گزارش "ورزشسه"، با اینکه چند سالی است لاشا تالاخادزه، رکورددار دسته فوق سنگین وزنه برداری جهان با رکوردهای افسانه ای خودش را از رقبا کاملا جدا کرده و از همین حالا هم مشخص است که به راحتی...
-
میزبانی آسیایی بسکتبال ایران سلب شد؟
پنجشنبه 17 بهمنماه سال 1398 09:57
کنفدراسیون بسکتبال آسیا میزبان مسابقات نوجوانان آسیا را لبنان اعلام کرد؛ در حالی که قبل از این مسئولان فدراسیون از میزبانی ایران خبر داده بودند. به گزارش "ورزشسه"، در شرایطی که چندی پیش رییس فدراسیون بسکتبال از بدون مشکل بودن میزبانی ایران در مسابقات نوجوانان زیر ۱۶ سال آسیا خبر داده بود، فیباآسیا در...
-
اعزام تیم اسکواش بانوان به مسابقات آزاد فرانسه
پنجشنبه 17 بهمنماه سال 1398 09:57
آخرین وضعیت اعزام تیم اسکواش بانوان مهرسان به مسابقات بینالمللی آزاد جوانان در فرانسه تشریح شد. به گزارش "ورزش سه" از تسنیم، نشست خبری اعزام تیم اسکواش بانوان مهرسان به رقابتهای آزاد جوانان در فرانسه امروز با حضور مسعود سلیمانی رئیس فدراسیون اسکواش برگزار شد. سلیمانی در این نشست خبری اظهار داشت: در روزگاری...
-
شکست سنگین تیم فوتسال زیر 20 سال ایران
پنجشنبه 17 بهمنماه سال 1398 09:56
تیم فوتسال زیر20 سال کشورمان برابر تیم زیر 23 سال تایلند با نتیجهای پُرگل شکست خورد. به گزارش "ورزش سه" و به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، دیدار تیمهای فوتسال زیر 20 سال ایران و زیر 23 سال تایلند در چارچوب تورنمنت دوستانه این کشور با شکست 5 بر صفر ملیپوشان فوتسال کشورمان به پایان رسید. شاگردان صانعی...
-
علیرضا بیرانوند به دنبال خداحافظی باشکوه در آزادی
پنجشنبه 17 بهمنماه سال 1398 09:55
دروازهبان ملی پوش پرسپولیس که این آخرین دربی او با استقلال با توجه به پایان کارش با سرخپوشان در آخر فصل محسوب میشود، به دنبال شکل دادن یک خاطره ویژه برای خود است. به گزارش "ورزش سه"، پرسپولیس تهران در شرایطی در چارچوب رقابتهای هفته نوزدهم میزبان استقلال خواهد بود که برای تثبیت صدرنشینی خود به سه امتیاز...
-
نگذارید افسردگی به شما لبخند بزند!
پنجشنبه 17 بهمنماه سال 1398 09:53
افسردگی هزار و یک چهره دارد و البته با این همه چهره نمیتوان هویت آنرا به راحتی تشخیص داد، حتی گاهی مشاورههای مختلف و کارشناسان مسائل روانی نیز، به راحتی نمیتوانند متوجه شوند که مراجعشان درگیر افسردگی است. افسردگی، امروز در جامعه ما نه فقط یک بیماری که یک عارضه اجتماعی است. چنانکه بارها وزیر بهداشت نیز در این...
