گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه آزاد اسلامی واحد پرند
گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه آزاد اسلامی واحد پرند

گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه آزاد اسلامی واحد پرند

مطالب علمی و پژوهشی در زمینه ورزش

نوشیدنی هایی برای پاکسازی کلیه‌ها

کلیه‌ها اندام کوچکی هستند که در سلامتی ما نقش اساسی دارند. کلیه‌ها در پاکسازی خون ما اثر دارند. اگر تا به حال سنگ کلیه داشته‌اید، قدر این عضو را بیشتر می‌دانید. چنانچه عبور سنگ و دفع آن، به درد زایمان تشبیه شده است!

گل قاصدک یکی از انواع چای گیاهی است که برای کلیه‌های شما مفید است. چای قاصدک منبع خوبی برای ویتامین A، B کمپلکس، C و D، آهن، پتاسیم و روی است. این چای یکی از داروهای طبیعی ادرارآور است که در داروهای بومی امریکا برای درمان بیماری کلیوی از آن استفاده می‌شود. بیش از یک ماه از آن استفاده نکنید.

آب چغندر یکی از پاک‌کننده‌های طبیعی فوق‌العاده برای سلامت کلیه و کبد است. آب چغندر پر از آنتی اکسیدان است و با از بین بردن کلسیم، باعث کاهش احتمال ابتلا به سنگ کلیه می‎شود.

زنجبیل بیماری‌های کلیوی را کاهش می‌دهد. زنجبیل را در آب داغ بریزید و در آن را بگذارید. پس از 5 دقیقه اگر خواستید به آن عسل اضافه کنید. این چای سطح کلسترول را کاهش داده و با عفونت‌ها مبارزه می‌کند.

گزنه داروی ادرار آوری است که به درمان باکتری‌های کلیه کمک می‌کند.

آب لیمو و پرتقال حاوی سیترات است که به از بین بردن کلسیم از کلیه‌ها کمک می‌کند و از این طریق به از بین بردن کلسیم از کلیه‌ها کمک می‌کند.

آب ذغال‌اخته یک روش درمانی محبوب برای عفونت مثانه است. آب ذغال‌اخته علاوه بر عفونت، به رفع سنگ کلیه نیز کمک می‌کند.

زردچوبه یک ماده ضدالتهاب قدرتمند است و برای بیماری‌های کلیوی موثر است. زردچوبه فشار خون را کاهش می‌دهد که علت اصلی بیماری کلیوی است.

نظرات 0 + ارسال نظر
برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)
ایمیل شما بعد از ثبت نمایش داده نخواهد شد