سپک تاکرا

ورزش سپک تاکرا 500 سال قبل توسط خانواده های سلطنتی در مالزی پایه گذاری شد که البته آن زمان یک بازی سلطنتی و درباری بود . نام این ورزش از دو زبان گرفته شده . سپک در زبان مالزیایی به معنای ضربه زدن و تاکرا در زبان تایلندی یعنی توپ.

عده ای به شکل دایره می ایستادند و با چوب به توپ ضربه می زدند و ساعت ها به این بازی می پرداختند . سپک تاکرا یک بازی مهارت با توپ است که استفاده از سر ، سینه و پاها برای هدایت توپ به سمت هدف در روی هوا را می طلبد . سپاک راگا نام یکی از ورزشهای قدیمی وباستانی ایالتهای مختلف مالزی و کشورهای اطراف آن است فرم و قالب این بازی به این صورت است که بازیکنان دایره وار ایستاده و توپ را با استفاده از پای خود به هوا می فرستند در این بازی بازیکنان حق استفاده از دست خودرا به هیچ عنوان نداشتند . ورزش سپک تاکرا یکی از پرطرفدار ترین ورزشهای جنوب شرقی آسیاست و فدراسیون بین المللی سپک تاکرا بیش از 42 کشور عضو دارد ، که ایران جزء کشورهایی است که طی 4 سال اخیر وارد این مجموعه شده است . فدراسیون آسیایی سپک تاکرا(ASTAF)) و فدراسیون جهانی سپک تاکرا(ISTAF) هر دو در بانکوک تایلند مستقر هستند. کشورهایی مانند : تایلند – مالزی – اندونزی – فیلیپین – ویتنام و .. از جمله کشورهای پیشرو در این ورزش به شمار می آیند و صاحب عناوین قهرمانی بانوان و مردان جهان می باشند . این رشته در سال 1381 وارد ایران شد و و درحال حاضر به صورت انجمن سپک تاکرا زیر نظر فدراسیون ورزشهای همگانی فعالیت می کند.

قوانین بازی

اندازه، ارتفاع زمین و ارتفاع تور بازی و به طور کلی سایز زمین مسابقه شبیه زمین بدمینتون است و هر تیم با توجه به نوع مسابقه ای که انجام میشود ،3یا 2 بازیکن دارد.قوانین بازی نسبت به گذشته تغییراتی داشته است.

شروع بازی

بازی با ضربه سرویس آغاز می شود. شما میتوانید هنگام بازی از سر، پشت سر، پاها وهر جایی از بدنتان به غیر از بازوها از سر شانه تا انتهایی ترین قسمت انگشتانتان استفاده کنید.

امتیازات بازی

هر تیمی که بتواند 2 ست بازی را از آن خود کند برنده مسابقه خواهد بود. هر ست 21 امتیاز دارد که در صورت تساوی بازی به ست سوم کشیده میشود تنها کسب 15 امتیاز برای پیروز شدن تیم مقابل کفایت می کند.

توپ

دو نوع توپ در این ورزش مورد استفاده قرار می گیرد که یک نوع آن غالبا" از مواد پلاستیکی و مشتقاتش (فایبر گلاس) تشکیل میشود و نوع دیگر سالها پیش از نوعی خیزران و بامبو بوده که اکنون منسوخ شده. توپی که از پلاستیک ساخته شده توسط انجمن آسیایی سپک تاکرا به عنوان توپ رسمی (در دو نوع مردان و بانوان) مسابقات شناخته شده است. وزن توپ بین 170 تا 190 گرم است و سایز محیطی آن 40 سانتی متر می باشد.توپی کوچکتر از توپ هندبال و کمی بزرگتر از توپ سافت بال!

در این رشته ورزشی هم برای جلوگیری از آسیب دیدگی باید قبل شروع تمرین بدنرا بخوبی گرم کرد و بعد از اتمام آن نیز بدن را سرد کرد.