گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه آزاد اسلامی واحد پرند
گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه آزاد اسلامی واحد پرند

گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه آزاد اسلامی واحد پرند

مطالب علمی و پژوهشی در زمینه ورزش

نیمی از جمعیت زیر40 سال کشور از کمبود ویتامین «د» رنج می برند

مرکز روماتیسم ایران در آستانه روز داروساز با اشاره به اینکه بیش از 50 درصد افراد زیر 40 سال کشور از کمبود ویتامین D رنج می برند، خواستار تولید مکمل های ویتامین D به میزان 400 تا 800 واحد توسط شرکت های دارویی کشور شد.
 دکتر فرهاد غریب دوست رییس مرکز روماتیسم ایران با اعلام این خبر گفت: مکمل های ویتامین D علاوه بر نقش پیشگیری و درمانی در برابر بیماریهای استخوانی، نقش موثری در کاهش سرطان ها، MS، دیابت و ... دارد. این در حالیست که هیچ شرکت دارویی در کشور نسبت به تولید این مکمل اقدام نمی کند.  وی اظهار داشت: در پژوهشی که چندی پیش در این مرکز به منظور سنجش میزان ویتامین D افراد صورت گرفت، مشخص شد; افراد بالای 40 سال از نظر سطح ویتامین D از وضعیت بهتری نسبت به افراد جوان تر (زیر 40 سال) برخوردارند که به نظر می رسد علت این امر در مصرف مکمل های ویتامین D (ویتامین D به همراه مکمل کلسیم) است که افراد بالای 40 سال مصرف می کنند.  وی بهترین منبع تامین ویتامین D را نور خورشید دانست و ادامه داد: در پژوهش مورد اشاره با وجود آن که زمان مورد بررسی  بهار و تابستان به دلیل برخورداری افراد از بیشترین میزان نور خورشید انتخاب شد باز هم متاسفانه آمارها بیانگر کمبود شدید و نگران کننده ویتامین D در افراد به ویژه افراد زیر 40 سال بود.  دکتر غریب دوست، آلودگی هوا را از عواملی برشمرد که به عنوان مانعی در برابر رسیدن اشعه ماورای بنفش به بدن و به دنبال آن نرسیدن ویتامین D کافی به پوست می شود.  رییس مرکز روماتیسم ایران ادامه داد: مشکل آلودگی هوا در برخی کشورهای غربی نیز مشاهده شده اما میزان کمبود ویتامین D در آن کشورها بسیار کمتر از ایران براورد شده است.  وی افزود: حتی در مناطقی مانند بوشهر که پر آفتاب بوده و از آلودگی هوای بسیار کمتری نسبت به تهران برخوردارند، باز هم نتایج دیگر پژوهش ها بیانگر آن است که افراد این مناطق نیز از کمبود ویتامین D رنج می برند.  رییس مرکز روماتیسم ایران، تفاوتهای ژنتیکی ناشی از اختلاف نژاد را که در رابطه با جذب نور خورشید در گیرنده های این ویتامین در سطح پوست موثرند از دیگر عواملی عنوان کرد که کمبود این ویتامین را در میان ایرانیان با وجود برخورداری از آفتاب حادتر کرده است.  وی بهترین شیوه برای حل این معضل را با توجه به وضعیت فعلی جامعه، استفاده از مکمل های ویتامین  D برشمرد و تصریح کرد: ضروری است، تولید و مصرف مکمل های ویتامین D به صورت یک دستورالعمل بهداشتی از سوی وزارت بهداشت تدوین و اجرایی شود.