عرق سوز مشکل تابستان

عرق سوز شدن یکی از مشکلات همیشگی تابستان هاست. وقتی عرق نتواند به سطح پوست برسد، عرق تازه تشکیل شده از دیوار مجرای عرق نشت کرده و در سطح پوست پاسخ التهابی ایجاد می کند.
ضایعات عرق سوز به شکل تاول هایی به اندازه نوک سوزن هستند و با هاله قرمز رنگی احاطه شده اند. این ضایعات معمولا همراه با خارش و سوزش شدید و احساس داغی همراه هستند. گاهی تاول های پوستی  کوچک  پر از مایع  در عرض  چند ساعت  ظاهر شده  و ناپدید می شوند.
به گزارش جام جم آنلاین عرق سوز به دو شکل سطحی و عمقی دیده می شود. شیوع هر یک از عرق سوزهای سطحی و عمقی در گروه های مختلف سنی متفاوت است. در 70 درصد شیرخواران عرق سوز سطحی پوست و در 70 تا 90 درصد بزرگسالان عرق سوز عمقی بروز می کند.
عرق سوز بیشتر در نقاطی از بدن که سطح پوست با همدیگر در تماس باشد، ایجاد می شود. به همین علت در چین های پوست بچه های چاق و افراد سنگین وزن این مساله بیشتر دیده می شود. گرما و رطوبت محیط مناسبی برای رشد میکروب هاست. اضافه شدن میکروب به ناحیه موجب عفونت ثانوی می شود.عرق سوزهایی که دچار عفونت نشده باشند، معمولا پس از چند روز خود به خود خوب می شوند و نیاز به اقدام خاصی ندارند. البته برخی اقدامات برای کاهش ضایعات مفید است. معمولا محدود کردن فعالیت فیزیکی برای بهبود عارضه مفید است. بهترین درمان عرق سوز شدن پوست آن است که در محیطی خنک و بدون رطوبت قرار بگیرید. کمپرس آب سرد نیز برای تسکین خارش و تسریع سیر بهبودی مفید است. استفاده از صابون هایی با PH خنثی مانند صابون گلیسیرین و زیتون در التیام و درمان عرق سوز کاربرد دارند.بسته  به  توصیه  پزشک به  کار بردن  کرم های  استروییدی  بدون  نسخه2   یا 3 بار در روز سودمند است. گاهی نیز پزشک در صورت  وجود عفونت  باکتریایی  ثانویه ، آنتی بیوتیک  خوراکی  یا موضعی تجویز می کند.
چند توصیه
- اگر ناچار به کار در محیط های گرم هستید، رعایت نکات زیر می تواند تا حدی مشکل شما را کاهش دهد.
- لباس آزاد بپوشید و از لباس های چسبناک یا تنگ استفاده نکنید.
- از جوراب های نخی و کفش هایی با جنس چرم خالص به جای کفش هایی با جنس مواد مصنوعی استفاده کنید.
- لباس هایی که ترکیبات مواد پلاستیکی دارند را استفاده نکنید و سعی کنید لباس های نخی و خنک با الیاف درشت بپوشید.
- دوش سرد گرفتن بسیار کمک کننده است.
- بعد از حمام کردن پوست بدن را با حوله خشک نکنید، بلکه اجازه دهید بدنتان در معرض هوای آزاد خشک شود.
- تا حد ممکن پوست ناحیه ای که دچار عرق سوز می شود را باز و در معرض هوا قرار دهید.