-
قضاوت داور قطری در بازی ایران و چین
پنجشنبه 4 بهمنماه سال 1397 18:31
کنفدراسیون فوتبال آسیا داور بازی ایران و چین در مرحله یک چهارم نهایی جام ملتهای آسیا را مشخص کرد. بر این اساس، «عبدالرحمن جاسم» داور 31 ساله از قطر قضاوت دیدار تیمهای ملی ایران و چین را بر عهده خواهد داشت. این داور تا کنون بازی تیمهای کره جنوبی - چین و عراق – ویتنام را در مرحله گروهی سوت زده است
-
نگاهی به شش ملاقات با چین در جام ملت ها :: اژدهایی که به سختی جان می دهد!
پنجشنبه 4 بهمنماه سال 1397 18:30
با بررسی بازی های ایران و چین در جام ملت های آسیا، مشخص می شود که شکست دادن این تیم برخلاف تصورات کنونی کار آسانی نیست. دو تیم ملی فوتبال ایران و چین از قدرت های قدیمی قاره کهن محسوب میشوند و سابقه رقابت دیرین با یکدیگر را دارند. مصاف پنجشنبه شب دو تیم، هفتمین تقابل آنها در تاریخ جام ملت های آسیا خواهد بود و با این...
-
ترکیب بازی ایران با چین اعلام شد
پنجشنبه 4 بهمنماه سال 1397 18:28
ترکیب ایران برای بازی با چین اعلام شد تا یک بار دیگر سرمربی پرتغالی طرفداران را با سورپرایز هایی روبرو کند. به گزارش "ورزش سه"، ایران در حالی تا یک ساعت دیگر به مصاف چین می رود که کارلوس کی روش برای این بازی تغییرات غیرمنتظره دیگری در ترکیب خود داشت از جمله بازگرداندن احسان حاج صفی به جمع 11 بازیکن اصلی به...
-
پیش از ورزش صبحگاهی صبحانه کمی مصرف کنید
پنجشنبه 4 بهمنماه سال 1397 07:21
یک دکترای فیزیولوژی ورزشی گفت: پیش از ورزش صبحگاهی صبحانه اندک مصرف کنید. وحید ولیپور اظهار کرد: مصرف اندک صبحانه نسبت به مصرف زیاد صبحانه و یا حذف صبحانه پیش از ورزش موثرتر است. وی ادامه داد: مصرف اندک صبحانه اثرات سودمندتری نسبت به حذف آن دارد. ولیپور اضافه کرد: چند هفته ورزش صبحگاهی میتواند غلظت ایمونوگلوبولین A...
-
ابتلا به بی اشتهایی عصبی به بهانه کاهش وزن
پنجشنبه 4 بهمنماه سال 1397 07:20
یک فوق تخصص گوارش و کبد گفت: برخی با استرس کاهش وزن، به اختلالات روانپزشکی مبتلا شده و دچار بیاشتهایی عصبی میشوند. محسن اسماعیلی با اشاره به اینکه بی اشتهایی عصبی منجر به ترشحات اسید معده میشود و زمانی که معده خالی میماند علاوه بر التهاب معده منجر به زخم اثنی عشر نیز میشود، اظهار کرد: زمانی که طولانی مدت این اسید...
-
افراد سالم از مصرف آسپرین خودداری کنند
پنجشنبه 4 بهمنماه سال 1397 07:20
متخصصان علوم پزشکی بر اساس بررسیهای خود دریافتند که افراد سالم به دلیل خطر خونریزی باید از مصرف روزانه آسپرین خودداری کنند. به گزارش ایسنا، نتایج بررسیها نشان میدهد مصرف مرتب داروی آسپرین که مانع از حمله قلبی میشود، میتواند خطر خونریزی را بیش از 40 درصد افزایش دهد. در مطالعهای که روی بیش از 1000 نفر انجام گرفت،...
-
تورم گرههای لنفاوی؛ از تشخیص تا درمان
پنجشنبه 4 بهمنماه سال 1397 07:18
شرایط مختلفی میتوانند موجب تورم گرههای لنفاوی شوند، به ویژه گرههایی که در سر و گردن قرار دارند. از جمله این شرایط میتوان به اختلالات خود ایمنی، برخی انواع سرطان، و عفونتهای شایع، مانند آنفلوانزا اشاره کرد. گرههای لنفاوی ساختارهای گرد و کوچکی هستند که نقشی کلیدی در سیستم ایمنی بدن انسان ایفا میکنند. گرههای...
-
راهکارهای طب سنتی برای مقابله با کبد چرب
پنجشنبه 4 بهمنماه سال 1397 07:17
پژوهشگر طب سنتی راهکارهایی را جهت پیشگیری و مقابله با بیماری کبد چرب ارائه داد. سید مهدی میرغضنفری پژوهشگر طب سنتی در ارتباط با راهکارهای طب سنتی جهت پیشگیری و درمان کبد چرب، اظهار داشت: کبد چرب بیماری است که امروزه افراد زیادی را در دنیا گرفتار کرده و سن ابتلا به این بیماری نیز کاهش یافته است. وی با اشاره به اینکه...
-
161 ایرانی، خونشان "خیلی نادر" است
پنجشنبه 4 بهمنماه سال 1397 07:16
سخنگوی سازمان انتقال خون از وجود 161 دارنده خون خیلی نادر در کشور خبر داد و گفت: در دو سال ۹۶ و ۹۷ تعداد ۱۲۱ کیسه خون نادر یا خیلی نادر برای بیماران نیازمند، ذوب و به مراکز درمانی ارسال شده است. دکتر بشیر حاجیبیگی با اشاره به برنامه ملی خونهای نادر و ایجاد آزمایشگاه ایمونوهماتولوژی و انجماد خون در کشور، گفت: طبق...
-
آرتریت؛ از آب تا شیر - بهترین نوشیدنیها برای التهاب مفاصل
پنجشنبه 4 بهمنماه سال 1397 07:14
غذا، عاملی مهم و طبیعی است که میتواند از التهاب و درد مفاصل کم کند، اما چیزی که مینوشید نیز درست همین اندازه تأثیر گزار است. هیدراسیون یا آب رسانی به بدن نیز برای نرم و منعطف نگه داشتن مفاصل و جریان مناسب خون اهمیت دارد. اگر بتوانید نوشیدنیای سر بکشید که علائم آرتروزتان را تسکین بدهد و هیچ عارضهی جانبی هم نداشته...
-
کاهش وزن با کدام رژیم؟ - تفاوت رژیم غذایی کم کالری با کم کربوهیدرات چیست
پنجشنبه 4 بهمنماه سال 1397 07:13
هدف اصلی رژیم کم کربوهیدرات، کنترل قند خون و کمک به بدن در تولید انسولین کمتر است. در نتیجه چربی برای تولید انرژی سوزانده شده و نهایتاً کاهش وزن روی خواهد داد. بین دو رژیم غذایی کم کالری و کم کربوهیدرات تفاوتهایی وجود دارد که در این مطلب به آنها اشاره میکنیم تا ببینید کدامیک برای شما مناسبتر است. رژیم کم...
-
آیا رژیمهای سمزدا واقعاً مفیدند؟ - پاکسازی بدن با برنامههای غذایی دتوکس
پنجشنبه 4 بهمنماه سال 1397 07:12
رژیمهای سمزدا یا دتوکس این روزها بیشتر از هر زمان دیگری باب شدهاند. گفته میشود این رژیمها خون را پاکسازی کرده و سموم را از بدن دفع میکنند. اما دقیقاً مشخص نیست رژیمهای سمزدا چگونه این کار را انجام میدهند و چه ترکیباتی را از بدن دفع میکنند و اصلا آیا واقعاً مفیدند؟! رژیم سمزدا چیست؟ رژیمهای سمزدا به طور...
-
ساخت سنسوری برای کمک به درمان ضایعات حاد نخاعی/آغاز فاز کارآزمایی بالینی
پنجشنبه 4 بهمنماه سال 1397 07:10
اخیرا تیمی از محققان دانشگاه بریتیش کلمبیای کانادا به سرپرستی یک پژوهشگر ایرانی با طراحی و ساخت یک سنسور پیشرفته نوری موفق به ابداع روش جدیدی در درمان آسیبهای حاد نخاعی شدند و با کسب نتایج امیدبخش در فاز مطالعات حیوانی این محققان امیدوارند در سال جدید میلادی از این سنسور در درمان بیماران مبتلا به ضایعات حاد نخاعی...
-
هفت بازی تا پایان خوان هفتم مرحله یک هشتم نهایی جام ملتهای آسیا 2019
پنجشنبه 4 بهمنماه سال 1397 07:06
مرحله یک هشتم نهایی جام ملتهای آسیا به پایان رسید و تیمهای صعود کرده به جمع 8 تیم برتر آسیا مشخص شدند. به گزارش "ورزش سه"، تیمهای ایران، چین، ژاپن، ویتنام، استرالیا، امارات، کره جنوبی و قطر با غلبه بر حریفانشان راهی یک چهارم نهایی شدند و فردا و پسفردا برای راهیابی به نیمه نهایی خواهند جنگید. در این گزارش...
-
منیزیم چیست و چه فوایدی برای بدن دارد؟
پنجشنبه 4 بهمنماه سال 1397 07:05
منیزیم یکی از موادی است که گرچه در بسیاری از مکمل های دارویی یا ترکیبات غذایی حضور دارد اما برای بسیاری از افراد ناشناخته است. مصرف منیزیم می تواند در درمان بسیاری از مشکلات و بیماری ها موثر باشد و حتی برخی اختلالات را به تاخیر بیندازد.به گزارش انتخاب، بسیاری از افراد نسبت به خواص منیزیم بی اطلاع هستند. اما این خواص...
-
مطالعات جدید :: فواید انجیر برای کنترل وزن و درمان کم خونی
پنجشنبه 4 بهمنماه سال 1397 07:04
مطالعات نشان می دهد مصرف روزانه انجیر به هر دو صورت تازه و خشک، به حفظ سلامت بدن کمک می کند. به گزارش مهر، انجیر خشک در مقایسه با سایر میوه های سرشار از ویتامین های C و E، حاوی آنتی اکسیدان های باکیفیتی موسوم به فنول ها است. برخی از مهمترین خواص انجیر در ادامه ذکر شده اند. کنترل وزن: انجیر منبع غنی فیبر بوده و به...
-
چند ماده غذایی مهم برای پاکسازی کلیه ها
پنجشنبه 4 بهمنماه سال 1397 07:03
از آنجایی که التهاب می تواند موجب بیماری کلیوی شود، افزودن زنجبیل به رژیم غذایی روزانه می تواند اقدامی موثر برای مقابله با این شرایط باشد. کلیه ها وظیفه دفع مواد زائد از بدن را بر عهده دارند. در صورت ابتلا به دیابت، پرفشاری خون یا سخت شدن شریان ها، احتمال ابتلا به بیماری کلیوی نیز افزایش می یابد که این اندام های...
-
با مصرف کربوهیدرات زیاد ورزش را در زمستان قطع نکنید
پنجشنبه 4 بهمنماه سال 1397 07:02
یک متخصص پزشکی ورزشی میگوید: در فصل سرما ورزش را به بهانهی سردی هوا قطع نکنید، بلکه با مصرف مواد غذایی سرشار از کربوهیدرات و با نوشیدن مایعات فراوان به فعالیت ورزشی بپردازید. دکتر احمد باقری مقدم افزود: در فصل زمستان به خاطر سرماخوردگی بسیاری از افراد ترجیح میدهند، بیشتر در خانه بمانند و فعالیتهای ورزشی خود را...
-
فغانی ، غایب بزرگ مرحله یکچهارم جام ملت ها
پنجشنبه 4 بهمنماه سال 1397 07:01
کنفدراسیون فوتبال آسیا تصمیم گرفت که وظیفه داوری دیدار قطر و کره جنوبی را به روشن ایرماتوف ازبکستانی بسپارد. این چهارمین قضاوت ایرماتوف در جام ملتهای آسیا خواهد بود. همچنین ریوجی ساتو، داور ژاپنی نیز عهدهدار قضاوت دیدار دو تیم استرالیا و امارات خواهد بود. ساتو نیز سه بار تاکنون در جام ملتها قضاوت کرده و این دیدار،...
-
پیش به سوی نیمه نهایی
پنجشنبه 4 بهمنماه سال 1397 07:00
پیروزی مقابل چین، فرصتی است تا تیم ملی پس از 15 سال، به جمع چهار تیم برتر جام ملت های آسیا راه پیدا کند. مرحله یک چهارم نهایی رقابت های جام ملت های آسیا امروز آغاز می شود. ابتدا و از ساعت 30/16، ژاپن و ویتنام به مصاف هم می روند و پس از آن، ایران و چین از ساعت 30/19 مقابل هم صف آرایی می کنند. دو تیم پیروز بازی های...
-
تمدید مهلت پذیرش طرح های پژوهشی در مرکز ملی تحقیقات آموزش پزشکی
پنجشنبه 4 بهمنماه سال 1397 07:00
مهلت پذیرش طرحهای کلان مناطق آمایشی در مرکز ملی تحقیقات راهبردی آموزش علوم پزشکی تمدید شد. به گزارش روابط عمومی وزارت بهداشت، دکتر سعید عسگری قائممقام رئیس مرکز ملی تحقیقات راهبردی آموزش علوم پزشکی با اعلام این خبر افزود: با توجه به درخواست برخی از دانشگاهها، در رابطه با تمدید مهلت پذیرش طرحهای کلان مناطق آمایشی...
-
آسیب شناسی پدیده بیکاری فارغ التحصیلان دانشگاهی در کشور
پنجشنبه 4 بهمنماه سال 1397 06:53
یکی از عوامل بیکاری بهویژه در میان فارغالتحصیلان دانشگاهی، نداشتن مهارت متناسب با بازار کار و نهادینه نبودن ارتباط بین دانشگاه و صنعت مطرح میشود. بر این اساس خبرنگار آفرینش مصاحبهای مبنی برشناسایی نقاط قوت و ضعف اشتغال دانشآموختگان با دکتر نعمتالله انوری استاد دانشگاه و پژوهشگر حوزه مدیریت شهری و برنامهریزی...
-
ایران لیپی را به ایتالیا بدرقه میکند
پنجشنبه 4 بهمنماه سال 1397 06:52
سرمربی نامدار ایتالیایی تیم ملی چین یکی از تقابل های جذاب جام را پیش رو خواهد داشت. به گزارش “ورزش سه”، مارچلو لیپی در شرایطی در نشست خبری پیش از دیدار مقابل ایران حاضر شد که در گفتگو با خبرنگاران همان مشکل همیشگی مربیان ایتالیایی را داشت؛ صحبت نکردن به زبان انگلیسی! چین که با مارچلو لیپی به عنوان تیم دوم راهی یک...
-
اولویتهای پژوهشی و فناوری پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی 99-1398
شنبه 29 دیماه سال 1397 13:03
به گزارش روابط عمومی پژوهشگاه علوم ورزشی ، به مناسبت آغاز هفته پژوهش و فناوری پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی به منظور پاسخگویی به نیازهای پژوهشی کشور در عرصه ورزش، اقدام به تدوین و انتشار اولویت های پژوهشی خود در سال 1398 و 1399 نموده است. این اولویت ها در راستای تأکید مسئولان ارشد نظام، اسناد بالا دستی از جمله سند...
-
تازههای لیست دوپینگ ۲۰۱۹ و لزوم آموزش به ردههای سنی پایه
شنبه 29 دیماه سال 1397 09:09
رییس گروه مطالعات سلامت مرکز مطالعات وزارت ورزش میگوید: آموزشهای مبارزه با دوپینگ در تیمهای پایه به صورت مقطعی است و آمار دقیقی در این زمینه وجود ندارد. دکتر شهرام فرجزاده در گفتوگو با ایسنا، افزود: در لیست جدید آژانس جهانی مبارزه با دوپینگ که در سال ۲۰۱۹ اعلام شده است و در یک دسته از مکملهای غذایی، محرکهایی...
-
اضافه وزن ایمنیتان را ضعیف میکند
شنبه 29 دیماه سال 1397 09:08
تحقیقات اخیر نشان دادهاند که چاقی ناشی از دریافت رژیم غذایی پرچرب، میتواند سیستم ایمنی را در جهت افزایش التهاب و خطر بیماریهای قلبی-عروقی سوق دهد که این مسئله میتواند منجر به سکته قلبی شود. چاقی و اضافه وزن به صورت تجمع غیرطبیعی یا مازاد چربی که میتواند سلامتی را به خطر بیندازد تعریف میشود. شیوع چاقی در بسیاری...
-
11 تأثیر مطالعه در سلامت
شنبه 29 دیماه سال 1397 09:07
زیاد شنیدهایم که مطالعه بر تواناییهای ذهنی، روحیات و احساسات تأثیرات شگفتانگیزی دارد. آیا درست است؟ ما در ادامه قسمتهایی از یک تحقیق را آوردهایم که ثابت میکند مطالعه فعالیتی بسیار مفید است. نگاهی به این مطلب بیندازید و دریابید که چرا خواندن کتاب میتواند بهترین تصمیمی باشد که تا به حال گرفتهاید. 1- مطالعه استرس...
-
چطور قلبی سالم داشته باشیم؟ :: ده توصیه برای سلامت قلب
شنبه 29 دیماه سال 1397 09:05
سلامت قلب نقش بسیار مهمی در سلامتی کلی انسان دارد. از همین رو تلاش در جهت بهبود سلامتی قلب دارای اهمیت فراوانی است. همه ما میدانیم که سبک زندگی سالم میتواند سلامت قلب انسان را تضمین کند. در این مطلب تبیان 10 ترفند برای مراقبت بیشتر از قلب بیان میشود. ترک سیگار اگر جزو افرادی هستید که سیگار میکشند، باید سیگار را...
-
پیامدهای جسمی و روانی کمردرد مزمن
شنبه 29 دیماه سال 1397 09:03
بیشتر افراد در دورهای از زندگیشان با عارضه درد کمر روبرو بودهاند که تاثیرات آن بر کیفیت زندگی بسیار وسیع است.به گزارش ایسنا، بررسیهایی که در گذشته انجام گرفته حاکی از آن است که درد کمر عامل اصلی محدود شدن فعالیت بدنی و غیبت در محل کار در کشورهای سراسر جهان است. علاوه بر این، کمردرد با مشکلات روحی-روانی از جمله...
-
آشنایی با خواص شگفت انگیز زعفران
شنبه 29 دیماه سال 1397 09:02
زعفران حاوی ترکیبات گیاهی مختلفی است که به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کنند. آنتی اکسیدان ها مولکول هایی هستند که از سلول های بدن ما در برابر آسیب رادیکال های آزاد و استرس اکسیداتیو محافظت می کنند.زعفران یکی از گرانترین ادویه ها در جهان محسوب می شود که هر پوند (450 گرم) از آن بین 500 تا 5,000 هزار دلار آمریکا قیمت...
