-
نکاتی برای سلامت ذهن، بدن و قلب خانمها
شنبه 4 اسفندماه سال 1397 10:51
سلامتی یکی از آن نعمتهایی است که شاید تا زمانی که از دست نرفته باشد قدر آن را ندانیم. میتوان با رعایت چند نکته و ترفند، به این اصل مهم در زندگی دست یافت. یافتن راهی که به سلامتی بهتر منتهی شود خیلی دشوار نیست. این مسیر با استفاده از نکات و ترفندهایی ساده طی میشود. رژیم صحیح، فعالیت فیزیکی و کاهش استرس نقش...
-
علائم سرطان روده بزرگ در مردان جوان
شنبه 4 اسفندماه سال 1397 10:49
سرطان روده بزرگ یا کولون از روده بزرگ شروع میشود و در مردان شایعتر از زنان است. مردانی که سابقهی سرطان کولون را در خانواده دارند بیشتر در معرض آن هستند. برخی دیگر از عواملی که منجر به سرطان روده بزرگ میشوند شامل اضافه وزن، سیگار و رژیم غذایی ناسالم میشوند. سرطان یکی از علتهای اصلی مرگ در دنیاست. خیلی از عوامل...
-
آب کرفس با بدن ما چه میکند؟
شنبه 4 اسفندماه سال 1397 10:48
پس از تهیه آب کرفس، از آنجا که این نوشیدنی بسیار تلخ است، ممکن است برخی افراد بخواهند از یک شیرینکننده برای طعمدهی به آن استفاده کنند، یعنی افزایش کالری و شکر. اضافه کردن خود کرفس به اسموتی، بهتر از تهیه نوشیدنی آن است به علاوه اینکه دیگر با آبگیری کرفس، فیبر آن از بین نخواهد رفت. برخی مردم نوشیدن آبمیوه را...
-
پنج خطای مردانه
شنبه 4 اسفندماه سال 1397 10:45
بسیاری از آقایان برخلاف خانمها، تمایل چندانی به همراه داشتن غذای خانگی در محیط کار خود ندارند و ترجیح میدهند همراه با همکارانشان هر روز از یک رستوران غذا سفارش دهند. غذاهای رستورانی نسبت به غذاهای خانگی چربی و نمک بالاتری دارند که علاوه بر ایجاد احتمال افزایش وزن، احتمال ابتلا به فشار و چربی خون را هم بالا میبرند...
-
راه های پیشگیری از بروزسکته قلبی
شنبه 4 اسفندماه سال 1397 10:36
برخی از افراد به علت سوابق خانوادگی سکته در خانواده خود و فشارهای زندگی، نگرانی هایی در مورد بروز سکته قلبی دارند، اما به نظر می رسد با کمک برخی از روش ها می توان از سکته قلبی پیشگیری کرد.به گزارش انتخاب، بروز سکته مغزی یا سکته قلبی موضوعی عجیب و باور نکردنی نیست، بلکه می تواند برای بسیاری از افراد رخ دهد، اما روش...
-
دیابت؛پنجمین عامل مرگ و میر درکشور
شنبه 4 اسفندماه سال 1397 10:34
پروژه "تهران، پایتخت تغییر دیابت" با همکاری بنیاد بیماری های خاص، اداره سلامت شهرداری تهران، پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران، وزارت بهداشت و شرکت نوو نوردیس آغاز و با حضور دکتر لاریجانی و فعالان و دست اندرکاران کنترل بیماری دیابت برگزار شد. به گزارش آفرینش از وبدا، دکتر باقر لاریجانی،...
-
اعلام نتایج دوره های بدون آزمون ارشد دانشگاه آزاد
شنبه 4 اسفندماه سال 1397 10:33
نتایج دورههای بدون آزمون کارشناسی ارشد(استعداد درخشان) رشتههای پزشکی و غیرپزشکی دانشگاه آزاد منتشر شد. نتایج دورههای بدون آزمون کارشناسی ارشد(استعداد درخشان) رشتههای پزشکی و غیرپزشکی دانشگاه آزاد در سایت مرکز سنجش و پذیرش دانشگاه به نشانی www.azmoon.net منتشر شد. پذیرفتهشدگان نهایی دورههای کارشناسی ارشد و ارشد...
-
قلب پس از 50 سالگی در زنان و مردان :: تاثیر افزایش سن و سلامت قلب
جمعه 3 اسفندماه سال 1397 12:37
با افزایش سن، وضعیت قلب نیز میتواند دستخوش تغییراتی شده و احتمال تجربه شرایطی مانند حمله قلبی، سکته مغزی یا بیماری عروق کرونر افزایش مییابد. همچنین، با افزایش سن قلب دیگر نمیتواند طی یک فعالیت جسمانی یا موقعیت استرسزا به سرعت گذشته و دورانی که جوانتر بودهاید، بتپد. قلب یکی از اندامهای کلیدی بدن انسان است که...
-
نمایش خیره کننده آزمون در لیگ اروپا؛ سردار سن پترزبورگ!
جمعه 3 اسفندماه سال 1397 12:35
زنیت سن پترزبورگ با درخشش ستاره ایرانی خود باخت دور رفت برابر فنرباغچه را جبران کرد و با کسب برتری پُر گل، در لیگ اروپا صعود کرد. به گزارش "ورزش سه"، در یکی از مسابقات دور برگشت مرحله یک شانزدهم نهایی پلیآف لیگ اروپا، تیم زنیت سن پترزبورگ که برای نخستین بار سردار آزمون را در ترکیب داشت، از ساعت ۲۱:۲۵...
-
مردان فعالتر، مردان سالمتر :: هفته ملی سلامت مردان
جمعه 3 اسفندماه سال 1397 12:35
همه ساله در هفته آغازین اسفندماه باهدف اطلاعرسانی و حساسسازی گروههای مختلف جامعه در مورد اولویتهای سلامت مردان به عنوان نیمی از جمعیت کشور، هفته ملی «سلامت مردان ایران» برگزار میشود. به گفته مدیرکل دفتر سلامت جمعیت، در استمرار برنامه ترویج فعالیت جسمانی در مناسبتهای ملی سلامت طی 2 سال اخیر و با توجه به برنامه...
-
چهار باور نادرست در مورد کاهش وزن
جمعه 3 اسفندماه سال 1397 12:34
بیشتر توصیههای مربوط به سلامتی و کاهش وزن که به آنها دسترسی داریم اشتباه، قدیمی و حتی به اندازه غیرقابل انکاری نادرستاند. اجازه ندهید این باورهای نادرست، مانع کاهش وزن و روند سلامتیتان شوند. اشتباه اول: همهی کالریها یکساناند یک کالری یک کالری است، آیا واقعاً اینطور است؟ خیر! این باور اشتباهی است که باید...
-
6 فایدهی جالب بادمجان برای سلامتی
جمعه 3 اسفندماه سال 1397 12:33
بادمجان با توجه به آنتیاکسیدانها و خاصیت ضدالتهابی که دارد از سلولهای بدن در برابر آسیبهای ناشی از رادیکالهای آزاد محافظت میکند. در نتیجه ضد سرطان است. بادمجان صیفی پُرطرفداری است که کاربردهای زیادی در آشپزی دارد. بادمجان سرشار از مواد مغذی است که بینهایت برای سلامتی مفیدند. این صیفی متنوع به روشهای گوناگون...
-
براتی: ثبت آسیب در ورزشکاران به صورت جزیرهای انجام میشود
جمعه 3 اسفندماه سال 1397 12:32
یک متخصص پزشکی ورزشی معتقد است: در بحث پیشگیری از آسیب پروتکل خاصی نداریم و ثبت آسیبها در ورزشکاران به صورت جزیرهای انجام میشود. دکتر براتی در پاسخ به این پرسش که آیا پروتکل خاصی برای پیشگیری از آسیب در رشتههای ورزشی وجود دارد یا خیر؟ اظهار کرد: در زمینه پیشگیری از آسیب از لحاظ علمی در اول راه هستیم و ثبت آسیبها...
-
تمرین مقاومتی یکی از محبوبترین روشها برای بهبود آمادگی جسمانی
جمعه 3 اسفندماه سال 1397 12:31
تمرین مقاومتی یکی از محبوبترین روشها برای بهبود آمادگی جسمانی است. دکتر ولیپوری عضو هیئتعلمی دانشگاه لرستان اظهار کرد: برنامه تمرین مقاومتی بهعنوان یکی از محبوبترین روشهای تمرین ورزشی برای بهبود آمادگی جسمانی است. وی ادامه داد: برنامه تمرین مقاومتی میتواند با تأکید بر بهبود قدرت، توان، هایپرتروفی یا استقامت...
-
رژیم غذایی پرقند و چرب ؛عامل افزایش عفونت
جمعه 3 اسفندماه سال 1397 12:29
مطالعه جدید نشان می دهد رژیم غذایی غربی در مقایسه با رژیم غذایی عادی، می تواند موجب افزایش التهاب مزمن، شدت عفونت خونی سپسیس و نرخ بالا مرگ و میر شود. به گزارش مهر، محققان دانشگاه ایالتی پورتلند آمریکا دریافته اند مصرف رژیم غذایی غربی که مملو از چربی و قند و حاوی میزان کم فیبر است، می تواند فرد را در معرض ریسک بالا...
-
مصرف سرانه شکر در ایران ؛ 6 برابر متوسط جهانی
جمعه 3 اسفندماه سال 1397 12:29
رئیس انجمن حمایت از بیماران دیابتی ایران گفت: حدود 10 درصد جمعیت کشور مبتلا به دیابت هستند که نیمی از آنها از بیماری خود خبر ندارند. وی گفت در کشور ما حدود 8 میلیون بیمار دیابتی وجود دارد . به گزارش آفرینش، "شکور امیدی" با اشاره به اینکه 3.6 میلیون نفر از بیماران دیابتی توسط انجمن شناسایی شده اند، بر اهمیت...
-
مضرات کمتر شناخته شده سیگار
جمعه 3 اسفندماه سال 1397 12:28
خطر ابتلا به سرطان ریه، تغییر رنگ دندانها و بروز زودهنگام علائم پیری از جمله پیامدهای شناخته شده استعمال سیگار هستند. به گزارش ایسنا، به نقل از سایت تخصصی "مدیکال دیلی" با این حال مصرف سیگار خطرات دیگری را نیز متوجه سلامتی میکند که معمولا کمتر به آنها پرداخته شده و از جمله آنها میتوان به موارد زیر...
-
لبنیات پر چرب یا کم چرب؟! مصرف کدام یک بهتر است؟
جمعه 3 اسفندماه سال 1397 12:28
شیرهای بدون چربی و کم چرب، و ماست های طعمدار نه تنها به اندازه همتایان پر چرب خود در ایجاد احساس سیری و رضایت از غذا خوردن موفق نیستند، بلکه اغلب سرشار از قندهای افزوده بوده و حتی ما را از فواید سلامت لبنیات پر چرب محروم می کنند. شیر پر چرب بار دیگر در کانون توجهات قرار گرفته و محبوبیت آن رو به افزایش است. در شرایطی...
-
یک ژاپنی دیگر در لیگ برتر
جمعه 3 اسفندماه سال 1397 12:27
افشین قطبی، سرمربی فولاد خوزستان به منظور تقویت هر چه بیشتر تیمش تصمیم به خرید یک هافبک ژاپنی گرفت. در همین راستا تاکاموفی آکاهوشی هافبک 32ساله ژاپنی وارد اهواز شد و قرار شده پس از طی کردن مراحل پزشکی و تایید تست های پزشکی، با عقد قرار دادی به عضویت تیم فولاد خوزستان در آید. این در حالی است که وی در صورت پیوستن به...
-
امیدواری ایران به تغییر میزبان مسابقات انتخابی المپیک
جمعه 3 اسفندماه سال 1397 12:26
فدراسیون فوتبال با توجه به چالشی که فیفا و AFC پیش از این درباره میزبانی فلسطین داشتهاند، میتواند به تغییر میزبانی از تیم فوتبال بانوان ایران در انتخابی المپیک 2020 امیدوار باشد. به گزارش آفرینش و به نقل از تسنیم، خبر میزبانی فلسطین از تیمهای فوتبال بانوان ایران، فیلیپین و چین تایپه در مسابقات انتخابی المپیک 2020...
-
سهم ناچیز دانشگاههای ایران از فناوریهای آموزش الکترونیکی
جمعه 3 اسفندماه سال 1397 12:26
امروزه دانشگاههای دنیا با ورود جدی به عرصه فناوریهای الکترونیکی درآمدهای خوبی را کسب میکنند که متأسفانه سهم دانشگاههای ایران علیرغم تجربههای قابلقبول در عرصه آموزش عالی در این اقتصاد بسیار ناچیز است. به گزارش ایسنا، دکتر خاکی صدیق در سیزدهمین دوره ملی و هفتمین دوره بینالمللی کنفرانس یادگیری و یاددهی الکترونیکی...
-
انتشار فراخوان همکاری پژوهشگران ایرانی و آلمانی
جمعه 3 اسفندماه سال 1397 12:24
اعضای هیات علمی و پژوهشگران دانشگاه آزاد اسلامی میتوانند پروپوزال و طرح پیشنهادی خود را برای فراخوان همکاریهای مشترک پژوهشی میان استادان و پژوهشگران ایرانی و آلمانی ثبت کنند. به گزارش روابط عمومی دانشگاه آزاد اسلامی، بهمنظور توسعه همکاریهای علمی و تحقیقاتی بینالمللی، اولین فراخوان مشترک همکاریهای پژوهشی میان...
-
راهاندازی سامانهای برای پایش اشتغال دانشجویان
جمعه 3 اسفندماه سال 1397 12:23
دبیر ستاد اجرایی نقشه جامع علمی کشور گفت: برای رفع آسیبهای حوزه اشتغال فارغالتحصیلان سند و مصوبهای لازم بود که پیشنویسی با عنوان سیاستهای اجرایی و ضوابط اجرایی اشتغال دانشآموختگان پیشنهاد شد.وی توسعه ICT و جایگاه ایران در رتبههای جهانی را از دیگر گزارشهای ارائهشده عنوان و خاطرنشان کرد: در جلسات قبل آمارهایی...
-
تمدید فرصت شرکت در فراخوان جذب اعضای هیأت علمی
جمعه 3 اسفندماه سال 1397 12:23
بر اساس اعلام مرکز جذب وزارت علوم، مهلت شرکت در فراخوان جذب اعضای هیات علمی دانشگاهها تا 5 اسفند تمدید شد. بیستمین فـراخـوان جذب اعضای هیئتعلمی دانـشگاهها و مـؤسسات آمـوزش عـالی و پژوهشی کـشور مـربوط بـه فـراخـوان بـهمن 1397 توسط هیئت مرکزی جذب وزارت علوم، اعلام شد.متقاضیان تا روز یکشنبه 5 اسفند فرصت دارند، در...
-
آخرین مهلت ثبت نام در کنکور سراسری 98
جمعه 3 اسفندماه سال 1397 12:22
مهلت ثبتنام کنکور سراسری 98 ساعت 24 امروز پنجشنبه 2 اسفند 97 پایان مییابد و تاکنون بیش از 653 هزار نفر در این آزمون ثبتنام کردند.بر اساس اعلام سازمان سنجش آموزش کشور، ثبتنام کنکور سراسری سال 98 برای پذیرش دانشجو در رشتههای با آزمون و دورههای روزانه، شبانه، نیمهحضوری، مجازی، پردیسهای خودگردان دانشگاهها،...
-
اولین دوره مسابقات فوتسال جام فجر شهر پرند - گرامیداشت چهلمین سالگرد انقلاب اسلامی بهمن 97
دوشنبه 29 بهمنماه سال 1397 17:49
بسمه تعالی اولین دوره مسابقات فوتسال جام فجر شهر پرند - گرامیداشت چهلمین سالگرد انقلاب اسلامی بهمن 97 در سالن تختی دانشگاه آزاد اسلامی واحد پرند در حال برگزاری است. نیم های شرکت کننده: دانشگاه آزاد پرند، پیشکسوتان پرند، شورای اسلامی پرند، فرودگاه امام خمینی (ره)، شرکت عمران پرند و شهرداری پرند و غیره. تعدادی از تصاویر...
-
بیش تمرینی از مهمترین علل آسیبدیدگی قبل از تمرین و مسابقه
یکشنبه 28 بهمنماه سال 1397 10:18
یک دکترای آسیبشناسی و حرکات اصلاحی گفت: بیش تمرینی و گرم نکردن مهمترین علل آسیبدیدگی قبل از تمرین و مسابقه هستند. نظریان در رابطه با میزان شیوع آسیبهای حاد ورزشکاران حرفهای ورزش دراگون بوت زن در ایران اظهار کرد: گرفتگی عضلانی شایعترین آسیبها در این ورزش است. وی ادامه داد: کمترین آسیب نیز دررفتگی و متورم شدن...
-
تضاد منافع یا conflict of interests در مقاله چیست؟
یکشنبه 28 بهمنماه سال 1397 10:07
تعارض منافع یا تزاحم منافع (Conflict of interest) به حالت و وضعیتی اطلاق میشود، که شخص یا اشخاصی وجود داشته باشند که از یک طرف در مقام و موقعیت محتاج به اعتماد قرار میگیرند، و از آن طرف خود دارای منافع شخصی یا گروهی مجزا و در تقابل و تعارض با مسؤولیت مورد نظر قرار دارند. تعارض منافع یکی از واژگانی است که در عمده...
-
دلایل پزشکی بیاشتهایی و درمان آن
یکشنبه 28 بهمنماه سال 1397 10:05
اگر همانند گذشته علاقهای به غذا خوردن نداشته و با نشانههای دیگری مانند احساس خستگی و کاهش وزن بدون دلیلی مشخص مواجه هستید، احتمالاً بدن در تلاش است تا به شما هشدار دهد. : دلایل مختلفی میتوانند موجب بیاشتهایی و احساس خستگی شوند که از مسائل جسمانی و روانی تا مصرف دارویی خاص را شامل شده و برای تشخیص دقیق شاید به...
-
خواص کره بادام زمینی
یکشنبه 28 بهمنماه سال 1397 10:04
کره بادام زمینی به دلیل پروتئین بالایی که دارد نزد ورزشکاران و آنهایی که به دنبال تناسب اندامشان هستند، پُرطرفدار است. اما آیا واقعاً غذای سالمی است؟ کره بادام زمینی خانگی اساساً از بادام زمینی بوداده تهیه میشود که به صورت خمیر مانند درمیآید. کره بادام زمینی سرشار از فیبر بوده و همان فوایدی را به بدن میرساند که...
