-
سلامت مادر، سلامت خانواده و جامعه را در پی دارد
سهشنبه 12 آذرماه سال 1387 12:44
با توجه به اینکه بقای خانواده با مادر بوده و ستون اصلی در جامعه مادر است، پس باید در ارتقای سلامت مادران و سلامت دوران بارداری برنامه های جامعی را تدوین کرد. به گزارش باشگاه خبرنگاران، "دکتر مهدی زاده" عضو کمیته کشوری ارتقای سلامت مادران در نشست یک روزه تدوین برنامه جامع عملیاتی ارتقای سلامت مادران، گفت: در...
-
از دست دادن حس لامسه از علائم بیماری نوریت است
سهشنبه 12 آذرماه سال 1387 12:43
افراد مبتلا به نوریت باید برای نگهداری و ترمیم عضلات و اعصاب، رژیم غذایی مناسبی را رعایت کنند. دکتر مسعودی، متخصص مغز و اعصاب در گفتگو با باشگاه خبرنگاران در خصوص بیماری نوریت افزود: نوریت ورم کردن یا از بین رفتن یک عصب یا گروهی از اعصاب است نوریت به دلیل قرار داشتن اعصاب در مجاورت سم ها اتفاق می افتد. اگر این بیماری...
-
وقتی سیب زمینی خطرناک می شود
سهشنبه 12 آذرماه سال 1387 12:43
درباره خطرات ناشی از سیب زمینی سرخ کرده که متاسفانه امروزه در فهرست همه فست فودها وجود دارد و شیفتگان آن را نیز همه گروه های سنی تشکیل می دهند، بسیاری از کارشناسان اتفاق نظر دارند. آنان احتمال سرطان زا بودن سیب زمینی سرخ کرده را مطرح می کنند و آن را به وجود ماده ای به نام آکریلامید نسبت می دهند. آکریلامید ماده اسیدی...
-
تخمه آفتابگردان در کاهش دردهای مفصلی و تقویت بینایی موثر است
سهشنبه 12 آذرماه سال 1387 12:43
تخمه آفتابگردان از جمله تنقلات خوش طعمی است که به دلیل خواص غذایی و درمانی قابل توجه می تواند آجیل مناسبی برای شب های سرد و بلند زمستانی باشد.به گزارش ایسنا ، تخمه آفتابگردان از جمله مغزهای چربی است که نه تنها به عنوان آجیل و تنقلات مصرف می شود بلکه انواع روغن و کره آن هم موارد مصرف فراوان دارد. تخمه را می توان به...
-
چهارمین کنفرانس تربیت بدنی وعلوم ورزشی آسیاواقیانوسیه وهشتمین...
دوشنبه 11 آذرماه سال 1387 19:30
4 th Asia-Pacific Conference on Exercise and Sports Science and ۸ th International Sports Science Conference ۲۰۰۹ چهارمین کنفرانس تربیت بدنی وعلوم ورزشی آسیا و اقیانوسیه و هشتمین کنفرانس بین المللی علوم ورزشی ۲۰۰۹ این کنفرانس بین المللی در تابستان سال ۱۳۸۸ در کشور مالزی(کلانتان) برگزار خواهد شد. محققین علاقمند می...
-
دردهای ناشی از کار با کامپیوتر
دوشنبه 11 آذرماه سال 1387 15:08
امروزه یکی از شایع ترین شکایت های افراد جوان به ویژه در میان کارکنان ادارات و بانک ها، عوارض کار طولانی مدت با کامپیوتر است. این عوارض شامل دردهای گردن و شانه که با خستگی شدید عضلات این ناحیه همراه است، دردهای مفصل آرنج، مچ، انگشتان و نهایتاً دردهای پشت و کمر می باشد. مواقعی که این دردها پس از یک کار طولانی یا یک روز...
-
ورزش های پشت میز کامپیوتر
دوشنبه 11 آذرماه سال 1387 15:01
دنیای ماشینی امروز فرصتها را از افراد گرفته، اما این بدان معنی نیست که چون وقت نداریم، ورزش نکنیم. پشت میزنشینی و مخصوصا کار طولانی با رایانه، از جمله مشاغلی است که این روزها خیلیها درگیر آن هستند. ازاینرو خواستیم تمرینات ورزشی حین کار طولانی پشت میز و مخصوصا هنگام فعالیت با رایانه را بیان کنیم. فراموش نکنید برای...
-
بلند کردن قد به روش DHIP
دوشنبه 11 آذرماه سال 1387 14:59
قد افراد تابعی از ویژگیهای وراثتی فرد و عوامل محیطی و تغذیه ای فرد می باشد . تا زمانی که صفحات رشد استخوانی فعال باشد رشد قدی در فرد رخ می دهد و بعد از آن رشد قدی متوقف خواهد شد . حداکثر افزایش قد تا 18 سالگی بوده و بعد از آن اگرچه در مردان امکان افزایش قد تا 24 سالگی وجود دارد ولی این تغییرات قد خیلی زیاد نخواهد بود...
-
سینوزیتی ها بخور گرم دهند
دوشنبه 11 آذرماه سال 1387 14:56
"سینوس ها" فضاهای خالی پُر از هوا هستند که در قسمت جلوی جمجمه در استخوان های سر و صورت قرار دارند. این فضاها با مجرایی ظریف به داخل بینی راه دارند و سطح داخلی آن ها از لایه نازک پوششی به نام "مخاط" مفروش شده است که به آن غشای مخاطی میگوییم. این مخاط، ترشحات نرم و چسبندهای به نام ترشحات مخاطی...
-
فواید سلامتی سبزیجات برگ سبز
دوشنبه 11 آذرماه سال 1387 14:55
از سبزیجاتی که در این دسته قرار می گیرند می توان به کاهو ، کرفس ، کلم پیچ، اسفناج ، کاسنی ، برگ چغندر ، آروگولا، بروکلی ، کلارد و کال(نوعی کلم هستند)، برگ شلغم ، برگ خردل و انواع سبزی خوردن( جعفری ، گشنیز و ...) اشاره نمود. دشمن سرطان در مقاله ای از سبزیجات برگ سبز تیره، با عنوان "غذاهایی که با سرطان می...
-
فوتبال ما - ۸۹
دوشنبه 11 آذرماه سال 1387 14:53
ISN - قاسم محمدى خبرنگار مضروب شیرازى که درحال حاضر در بیمارستان مرکزى شیراز بسترى است درباره آخرین وضعیت جسمانى اش گفت: پزشکان بیمارستان پس از گرفتن عکس رنگى (MRI) تجویز کرده اند که من ۴۸ ساعت در بیمارستان تحت مراقبت ویژه قرار بگیرم.خبرنگار مضروب ۳۳ ساله شیرازى گفت: به محض ترخیص از بیمارستان بلافاصله مجدداً از خداداد...
-
تاثیر آلایندههای خانه بر سلامتی
دوشنبه 11 آذرماه سال 1387 14:51
تنگینفس، سرفه های خشک و خسخس سینه از علایم مهم بیماری آسم هستند. امروزه ابتلا به بیماریهای ریوی در دنیا، به ویژه در کشورهای در حال توسعه، شیوع زیادی پیدا کرده است که حاصل آلایندههای داخل و خارج از خانه است. دکتر لیدا عطارد، فوقتخصص بیماریهای آسم و آلرژی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، ما را با تاثیر...
-
نور درمانی برای افسردگی فصلی
دوشنبه 11 آذرماه سال 1387 14:46
در اواخر فصل پاییز و اوایل زمستان قرار داریم و با شاخصه بارز این فصل یعنی ابری بودن هوا روبهرو هستیم. هوای ابری زمینهساز بروز افسردگی فصلی در عدهای از افراد است که آنها را از فعالیتهای فردی و اجتماعی باز میدارد. این مشکل معمولا با شروع بهار و تابستان که نور هوا بیشتر میشود و آفتاب بیشتری به زمین میتابد، بهبود...
-
سالمندی بهنجار
دوشنبه 11 آذرماه سال 1387 14:44
افزایش میزان تولد کودکان و کاهش مرگ و میر انسان ها به علت بهبود وضعیت بهداشتی در چند دهه اخیر سبب افزایش تعداد سالمندان شده است. به دنبال افزایش جمعیت سالمندان، روان پزشکان به اهمیت توجه به بهداشت روانی آنان و فراهم آوردن امکانات لازم برای ارائه خدمات ویژه در این زمینه بیشتر پی برده اند. در حال حاضر در کل جهان حدود...
-
دلیریوم یا گیجی شدید - Delirium
دوشنبه 11 آذرماه سال 1387 14:43
دلیریوم عبارت است از یک وضعیت ناگهانی از گیجی (پریشانی) شدید و تغییرات سریع در مغز که بعضی اوقات با توهم و فعالیت بدنی بیش از حد همراه است و بیمار حالت طبیعی و عادی ندارد. این بیماری "سندرم حاد مغزی" یا "وضعیت حاد گیجی" نیز نامیده می شود. از دیدگاه روانشناسی، دلیریوم نوعی اختلال روانی است که ممکن...
-
مشاوره ژنتیک به چه درد میخورد؟
دوشنبه 11 آذرماه سال 1387 14:41
به عنوان متخصص ژنتیک کودکان تاکید می کنم تا آنجا که ممکن است باید از بروز بیماریهای ژنتیکی در بچهها پیشگیری کنیم، چون اگر این مشکل اتفاق بیفتد، یا درمانناپذیر است یا درمان آن فوقالعاده سخت است و با این همه پیشرفت در زمینه ژن درمانی، باز هم صرف هزینه و تکنولوژی درمانی پیشرفته را میطلبد. در همین جاست که شما...
-
یک میلیون و 500 هزار دانش آموز مبتلا به ناهنجاری اسکلتی
دوشنبه 11 آذرماه سال 1387 14:13
نزدیک به یک میلیون و 500 هزار دانش آموز یعنی 12 درصد دانش آموزان دختر و 10 درصد دانش آموزان پسر در کشور به ناهنجاری قامتی مبتلا هستند. دکتر ضیاالدینی در مصاحبه با واحد مرکزی خبر افزود : آخرین بررسی ها نشان می دهد شایع ترین ناهنجاری قامتی در بین دانش آموزان ، پشت گرد یا قوز است که بیشتر بر اثر بد نشستن و بد ایستادن به...
-
مصرف بیش از حد مسکن ها در بروز بیماری های کلیوی موثر است
دوشنبه 11 آذرماه سال 1387 14:13
مصرف بیش از حد مسکن ها از جمله استامینوفن کدئین دار، نمک، روغن های جامد، دخانیات و بی تحرکی و چاقی در بروز بیماری های کلیوی موثر است.مژگان جلال زاده در گفتگو با ایسنا هشدار داد: اگر فردی برای بار دوم با تولید سنگ در کلیه اش مواجه شود، باید تا پایان عمر خود در جهت پیشگیری از ایجاد مجدد سنگ، داروهای مخصوص مصرف کند. وی...
-
مصرف کنجد باعث تامین کلسیم مورد نیاز بدن می شود
دوشنبه 11 آذرماه سال 1387 14:11
خوردن یک قاشق غذاخوری کنجد موجب تامین 14 درصد از نیاز کلسیم زنان می شود . به گزارش ایسنا، کنجد چربی بسیاری دارد اما این چربی از نوع گیاهی است. این روغن دارای اسیدهای چرب ضروریست که در ساختمان پوست به عنوان یک جز اصلی محسوب می شوند و در صورتی که کمبودی از این مواد مغذی ایجاد نشود پوست کاملا یکنواخت و نرم و لطیف به نظر...
-
فصل آلودگی هوا و سلامت انسان
چهارشنبه 6 آذرماه سال 1387 13:28
همه ساله با شروع فصل سرما و روشن شدن وسایل گرمازا، آلودگی هوا را در شهرها احساس می کنیم .این موضوع به این معنی نیست که ما در فصول گرم سال آلودگی نداریم، بلکه سرمای هوا باعث می شود که ما آلودگی را بیشتر احساس کنیم. آلودگی هوا چیست؟ هر گونه تغییر در ترکیب شیمییایی، فیزیکی و حتی بیولوژیکی جو که باعث به خطر افتادن حیات...
-
درمان چاقی: تغذیه،ورزش،دارو
چهارشنبه 6 آذرماه سال 1387 13:26
برای جلوگیری از چاقی هیچگاه دیر نیست. به دو صورت زیر می توانید از چاقی جلوگیری کنید: 1- تغذیه درمانی همراه با ورزش 2- دارو درمانی تغذیه درمانی همراه با ورزش شما می توانید با تغییر روش زندگی، تغذیه صحیح و ورزش به وزن مناسب برسید. علاوه بر آن، زندگی راحت و سلامت را برای خود فراهم می کنید. 1- آب زیادی بنوشید. در هنگام...
-
تغییرات پوست با افزایش سن
چهارشنبه 6 آذرماه سال 1387 13:25
اگر شما پایتان را از 60 سالگی آن طرفتر گذاشتهاید، حتما میدانید که پوست و موی شما در این سنین تغییراتی با قبل کرده است. دکتر پرویز طوسی، عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی درباره اینکه چه کنیم تا در سالمندی پوست و موی سالم و زیبایی داشته باشیم توضیح می دهند: آقای دکتر! بسیاری از سالمندان از لکههای قهوهایرنگ روی...
-
سیگار با قلبتان نمی سازد
چهارشنبه 6 آذرماه سال 1387 13:24
سیگار کشیدن مضر است، نه تنها به دلیل وجود رابطه بین سیگار و سرطان ریه ، بلکه به این دلیل که مصرف سیگار در بالای فهرست عوامل خطرزای بیماری قلبیعروقی قرار دارد. اگر سیگار مصرف کنید، خطر حمله قلبی یا سکته مغزی در شما دو برابر افراد غیر سیگاری خواهد شد. این خطر با افزایش تعداد سیگارهای مصرفی در روز بیشتر میشود. افراد...
-
درمان بیماری های کلیوی با عسل
چهارشنبه 6 آذرماه سال 1387 13:22
عسل به عنوان یک مدر در درمان ناراحتی های کلیوی سودمند است. به گزارش ایسنا، عسل، ماده غذایی بسیار غنی و انرژی بخشی است که حدود 80 درصد از قندهای ساده یا مونوساکاریدها ساخته شده و هر 10 گرم آن 320 کالری ایجاد می کند این مونو ساکاریدها بسرعت جذب می شوند و اثر انرژی بخشی خود را آشکار می کنند. گفتنی است، علاوه بر اثر کالری...
-
سوزش پاها
شنبه 2 آذرماه سال 1387 11:39
درد و سوزش پاها مشکلی شایع در بین مردم است، ولی در افراد بالای 65 سال در مقایسه با دیگران بیشتر مشاهده میشود. سوزش پا از تحریکپذیری مختصر تا درد شدید متغیر است. عواملی که امکان دارد در ایجاد این مشکل دخیل باشند شامل: مواد تحریککننده، کفشهای نامناسب و برخی عفونتهای قارچی پاهاست. علت دقیق سوزش پا را اغلب به سختی...
-
چگونه از پاها و پوست خود در برابر امراض پوستى محافظت کنیم
شنبه 2 آذرماه سال 1387 11:36
از آنجا که کفش ها معمولاً محیطى گرم، تاریک و مناسب براى رشد قارچ هاى پوستى به وجود مى آورند، متخصصان چند راهکار براى جلوگیرى از ابتلا به این بیمارى پوستى ارائه کرده اند: 1 - پاهاى خود را روزانه با آب و صابون بشویید و به ویژه بین انگشتان را به دقت خشک کنید. 2 - براى کاهش رطوبت به طور منظم کفش ها و جوراب هایتان را تعویض...
-
فوتبال ما - ۸۸
شنبه 2 آذرماه سال 1387 11:32
ISN - دیدار حساس استقلال و فولاد خوزستان در شرایطى که استقلال میزبان بود با نتیجه یک بر صفر بازى را به حریف واگذار کرد. امیر قلعه نویى سرمربى استقلال در مورد این بازى گفت: به فولاد تبریک مى گویم، آنها خوب بازى کردند اما کجاى دنیا لیگ را ۱۸ روز تعطیل مى کنند. آخر تمام این حرف ها مى رسیم به این که هیچ کارى از دست کسى...
-
افراد دارای حافظه فوق العاده،مگر چه می کنند؟
شنبه 2 آذرماه سال 1387 11:29
مراقبت و ارتقا بخشیدن به حافظه کار چندان مشکلی نیست. با کمی تغییر در روش زندگی می توان به نتیجه دلخواه خود دست یافت. به گزارش سلامت نیوز،طبق مصاحبه انجام شده توسط محققان استرالیایی و انجام تست مربوط به حافظه بلند مدت و کوتاه مدت ، از افرادی که امتیاز بالاتری داشتند ، راجع به روش و سبک زندگی آنها پرسش شد. عمده ترین...
-
تاثیر گیاهان تلخ بر دستگاه گوارش
شنبه 2 آذرماه سال 1387 11:27
استفاده از گیاهان تلخ آرام کننده، در درمان بیماری های قفسه سینه، نقش بسزایی دارد. دکتر مسعود نورمحمدی، داروساز در گفتگو با باشگاه خبرنگاران افزود: استفاده از گیاهان تلخ آرام کننده مثل رازک و سنبل الطیب، تاثیر اختصاصی در دستگاه قلب و عروق دارد و همچنین برخی گیاهان با اثر "خلط آور" بودن، دارویی موثر در درمان...
-
مصرف سیر باعث پیشگیری از سکته مغزی و قلبی می شود
شنبه 2 آذرماه سال 1387 11:27
سیر در پیشگیری از بیماری های عروق کرونر و سکته مغزی و قلبی مفید است و ترکیبات سولفور در سیر دارای اثرات کاهندگی چربی خون و اثرات ضدمیکروبی و قارچی است. دکتر چوپانی متخصص قلب و عروق در گفتگو با باشگاه خبرنگاران افزود: سیرگیاهی است دو ساله با پیازی مرکب از پیازچه و ساقه راست و از قدیم به عنوان یکی از گیاهان مهم دارویی...
