-
کاهش وزن موفق - Successful Weight Loss
شنبه 12 اردیبهشتماه سال 1388 11:41
متاسفانه این روزها کاهش وزن ولاغری از شکل یک مسئله طبی خارج و به صورت یک تجارت بزرگ درآمده است.رژیم های فانتزی ، برنامه های سالنی کاهش وزن , ترکیبات ومکمل ها و محصولات لاغری بسیاری به بازار عرضه می شوند. بهترین روش کاهش وزن کدام است؟ رژیم های فانتزی , رژیم های چربی سوز, محصولات ومکمل های لاغری, , جراحی ها وداروهای...
-
کشور با بحران تحصیلات تکمیلی روبرو است
شنبه 12 اردیبهشتماه سال 1388 11:31
دکتر عبدالله جاسبی رییس دانشگاه آزاد اسلامی روز پنجشنبه با حضور در مراسم روز پرستار ویژه دانش آموختگان دانشگاه آزاد اسلامی با اظهار نگرانی در خصوص وضعیت تحصیلات تکمیلی در کشور طی سخنانی تاکید کرد : کشور با بحران جدی متقاضیان زیاد تحصیلات تکمیلی روبرو است. به گزارش ایسکانیوز رئیس دانشگاه آزاد اسلامی با اشاره به کمبود...
-
کاهش استرس در معلم ها
شنبه 12 اردیبهشتماه سال 1388 11:28
به مناسبت روز معلم، دوازده اردیبهشت استخدام معلم های حق التدریس، کمبود فضای آموزشی، کمبود نیروی انسانی، سلامت دانش آموزان، مشکلات مالی، استاندارد نبودن ساختمان مدارس،همه از موضوعاتی است که در خبرها زیاد به چشم می خورد، اما به سلامت معلم ها و سختی کارشان کمتر توجه می شود. شاید تصور کنید معلمی شغل آسانی است. ساعت های...
-
روز معلم مبارک - HAPPY TEACHER DAY
شنبه 12 اردیبهشتماه سال 1388 11:27
با سلام روز معلم را به تمامی اساتید معلمین و زحمت کشان عصه علم و پژوهش تبریک می گویم و امیدوارم که همگی شما عزیزان همیشه تندرست و پیروز باشید. دانیال تارمست ۱۲ / ۰۲ / ۱۳۸۸ HAPPY TEACHER DAY Daniel Tarmast
-
آب گرفتگی مغز
شنبه 12 اردیبهشتماه سال 1388 11:26
هیدروسفالی، از تشخیص تا درمان بدن انسان سرشار از شگفتی هاست. حتی در حالت عادی و آرامش، اعضا و اندام های مختلف بدن با یک نظم و ترتیب خاصی در حال فعالیت هستند. اما گاهی وجود یک مشکل کوچک میتواند تمامی این نظم را به هم بزند، مشکلی مانند بسته شدن یک شکاف کوچک در مغز. آبگرفتگی در مرکز فرماندهی بدن مغز، مرکز فرماندهی...
-
هشداری برای استفاده ازتوت فرنگی
شنبه 12 اردیبهشتماه سال 1388 11:22
بسیاری از ما به دلیل ناآگاهی، مواقع زیادی سلامت مان را بیش از پیش به مخاطره می اندازیم؛ به طور مثال با کوتاهی کردن در شستشوی کامل و دقیق میوهها . تا به حال، با خودتان فکر کردهاید که بهترین راه برای تمیز کردن توت فرنگی که هم روی سطح خاک پرورش پیدا می کند و هم به دلیل فساد پذیری زیاد، به دفعات مورد سم پاشی قرار...
-
چه تخم مرغی را بخوریم؟
شنبه 12 اردیبهشتماه سال 1388 11:17
تخم مرغ محلی یا دو زرده؟ تاریخدار یا بدون تاریخ؟ بزرگ یا کوچک؟ آیا واقعا این عوامل در کیفیت تخم مرغ تاثیر گذارهستند؟ متخصصان میگویند در واقع رنگ پوسته تخم مرغ به نژاد مرغ بستگی داشته و تاثیر چندانی بر کیفیت تخم مرغ ندارد و باید بیشتر به تازگی تخممرغ توجه کرد تا رنگ پوسته آن. از سوی دیگر اخیرا تخم مرغهایی به بازار...
-
امید به زندگی همراه با ورزش
چهارشنبه 9 اردیبهشتماه سال 1388 21:11
بررسیهای اخیر نشان داده، انجام فعالیت فیزیکی در سن 45 تا 50 سالگی میتواند امید به زندگی را افزایش دهد . محققان سوئدی 2205 مرد 50 ساله، نوع سرگرمیها و مقدار فعالیتهای فیزیکی آنان را در سال 1970 و پس از آن در سنین 60 ، 70 ، 77 و 82 سالگی مورد بررسی قرار دادند. نتیجه این بررسی نشان داد که در سن 50 سالگی نیمی از...
-
جذب اساتید معتبر بازنشسته دانشگاههای دولتی در دانشگاه آزاد اسلام
چهارشنبه 9 اردیبهشتماه سال 1388 21:05
معاون پارلمانی دانشگاه آزاد اسلامی گفت: تعدادی از اساتید معتبر بازنشسته دانشگاههای دولتی در واحدهای علوم و تحقیقات دانشگاه آزاد جذب شدند. دکتر کریم زارع در گفتگو با مهر با بیان این مطلب افزود: با توجه به چشم انداز دانشگاه آزاد که باید تا سال 1404 حدود 80 هزار عضو هیئت علمی در این دانشگاه استخدام شوند محدودیتی برای جذب...
-
دعوت جادوگر به تیم ملی
چهارشنبه 9 اردیبهشتماه سال 1388 21:04
مهدی تاج رییس کمیته تبم های ملی در خصوص زمان اعلام اسامی تبم ملی گفت : روز پنجشنبه 10 اردیبهشت بعد از دیدار سپاهان و پرسپولیس اسامی تیم ملی از سوی سرمربی اعلام خواهد شد. وی افزود: درحال حاضر تمام هدف مان حضور پرقدرت تیم ملی درپیکارهای مقدماتی جام جهانی است. بر همین اساس ملی پوشان در 4 مرحله در اردوهای تیم ملی حضور...
-
کشف عصب های خوشی بوسیله دانشمندان
چهارشنبه 9 اردیبهشتماه سال 1388 21:01
یک گروه از دانشمندان موفق به کشف یکسری از رگ های عصبی در پوست شده اند که به طور ویژه پیغام های شادی را به قعر می رسانند. به گزارش ایسنا ، محققان دانشگاه کوتنبرگ سوئد و کارولینای شمالی در این مطالعه واکنش های عصبی 20 نفر را مورد آزمایش قرار دادند و چگونگی واکنش افراد در نوازش های صورت گرفته بر روی ساعد را در سرعت های...
-
توت فرنگی غنی از ویتامین C
چهارشنبه 9 اردیبهشتماه سال 1388 21:01
یک متخصص تغذیه گفت: توت فرنگی به دلیل داشتن ویتامین C به سلامت بافت های پیوندی کمک می کند. برلیانت بزرگمهر به فارس گفت: توت فرنگی یکی از میوه های کم انرژی است و حدود 27 درصد در بدن، انرژی تولید می کند. افراد چاق می توانند از آن استفاده کنند، اما اگر از توت فرنگی به مقدار زیاد خورده شود می تواند مشکل ایجاد کند. وی گفت:...
-
فوتبال ما - ۱۳۵
چهارشنبه 9 اردیبهشتماه سال 1388 20:53
ISN - علیرضا نیکبخت مهاجم تیم پرسپولیس طى اظهارنظرى گفت: دیدار پرسپولیس و سپاهان براى ۲ تیم دشوار است و به نوعى مى توان از آن به عنوان فینال زود رس جام حذفى نام برد.وى در خصوص بازى مقابل سپاهان اظهار داشت: پیروزى مقابل سپاهان بستگى به تلاش خودمان دارد و ما بدون شک در این دیدار با انگیزه اى که داریم تمام تلاش خود را به...
-
رژیم غذایی مفید در سرطان سینه
چهارشنبه 9 اردیبهشتماه سال 1388 20:52
متاسفانه همه ما می دانیم که سرطان جزء بیماری هایی است که درمان آن در برخی موارد بسیار سخت و حتی ناممکن است. اغلب اوقات تاکید محققان و پزشکان بر پیشگیری از این بیماری است، اما همیشه زنانی که با سرطان سینه زندگی می کنند، می خواهند بدانند که چگونه می توانند شانس خود را برای زنده ماندن افزایش دهند. در این مطلب درباره ی...
-
عفونت ادراری منجر به نارسایی کلیه می شود
چهارشنبه 9 اردیبهشتماه سال 1388 20:51
نارسایی کلیه در کودکان بیماری های کلیوی بی سر و صدا می آیند و تا مراحل پیشرفته خاموش بوده و علامت خاصی ندارند. به گفته متخصصان 50 درصد بیماران مبتلا به نارسایی های کلیوی، زمانی به پزشک مراجعه می کنند که دیگر وقت دیالیز آن ها است؛ یعنی زمانی که دیگر هیچ راهی برای درمان قطعی وجود ندارد. علت اصلی ابتلا به نارسایی...
-
ایده آل ترین تنبیه
چهارشنبه 9 اردیبهشتماه سال 1388 20:43
مادر با عجله وارد اتاق شد. تمام فضا را دود پر کرده بود. فقط چند دقیقه پسرش را در خانه تنها گذاشته بود و او با شیطنت تمام کبریتی را روشن کرده و به ریشههای فرش لولهشده کنار دیوار گرفته بود تا ببیند چه اتفاقی میافتد. مادر که هم ترسیده بود و هم عصبانی شده بود نمیدانست واقعا باید چه عکسالعملی نشان دهد. آرزوی تمامی...
-
علائم و روش تشخیص آلرژی
سهشنبه 8 اردیبهشتماه سال 1388 20:01
آلرژی غذایی شرایطی است که بدن فرد نسبت به برخی از مواد غذایی یا افزودنی های موجود در آن نظیر مواد رنگ دهنده ، طعم دهنده ، نگهدارنده ، جلوگیری کننده از فساد یا حتی آفت کش ها ، واکنشی نامطلوب نشان می دهد. به گزارش جام جم آنلاین در چنین شرایطی سیستم ایمنی بدن تحریک شده و علائمی را به وجود می آورد که به آن "علائم...
-
غذاهای چرب از مهمترین عوامل ابتلا به سرطان پروستات
سهشنبه 8 اردیبهشتماه سال 1388 19:57
یک ارولوژیست گفت: مصرف میوه و سبزی، به ویژه گوجه فرنگی در کاهش احتمال ابتلا به سرطان پروستات بسیار موثر است. دکتر مجید جاسمی زرگانی در گفت و گو با ایسنا ، اظهار داشت: در سال های اخیر شیوع ابتلا به سرطان پروستات در کشور افزایش چشم گیری داشته است. وی افزود: افزایس سن، یکی از دلایل ابتلا به سرطان پروستات است و در سال های...
-
بی خوابی را با غذاها کم کنید
سهشنبه 8 اردیبهشتماه سال 1388 19:54
کسانی که هر چند وقت یک بار بی خوابی به سرشان می زند، خوب می دانند که وقتی خواب از چشم آدم برود، مشکل است آن را برگرداند. حتی خوش خواب ترین آدم ها هم شب های طولانی و خسته کننده بی خوابی را تجربه کردهاند و می دانند که روز بعد از یک شب بی خوابی، چه روز سخت و طاقت فرسایی است، اما اگر بدانید که خواب رابطه...
-
www.thelancet.com
سهشنبه 8 اردیبهشتماه سال 1388 19:44
با سلام برای یافتن مقالات این لینک را چک بفرمایید: http://www.thelancet.com موفق باشید
-
غذای استخوان چیست؟
سهشنبه 8 اردیبهشتماه سال 1388 19:37
ایجاد استخوانهای محکم در سنین جوانی مهم است تا از مشکلات بعدی در سنین بالا جلوگیری شود. متن کل خبر : این توصیهها را برای حفظ سلامت استخوانها در سنین مختلف به یاد داشته باشید: بین 10 تا 20 سالگی : 1300 میلیگرم کلسیم در روز با خوردن غذاهای غنی از کلسیم مانند پنیر و سبزیهای دارای برگ سبز دریافت کنید. دست کم سه لیوان...
-
فوتبال ما - ۱۳۴
سهشنبه 8 اردیبهشتماه سال 1388 19:31
ISN - تیم استقلال تهران در حالى عنوان قهرمانى هشتمین دوره مسابقات فوتبال لیگ برتر باشگاه هاى کشور را به دست آورد که داراى بهترین خطوط حمله و دفاع در جمع ۱۸ تیم حاضر در این مسابقات بود. استقلال با ۷۰ گل زده عنوان بهترین خط حمله لیگ برتر را به دست آورد و با تفاضل گل ۳۶+ سرآمد دیگر تیم هاى حاضر در این مسابقات بود.استقلال...
-
دیابتی ها هفته ای 150 دقیقه ورزش کنند
دوشنبه 7 اردیبهشتماه سال 1388 09:34
یکی از اصول درمان دیابت ، تغییر روش زندگی است، یعنی بیمار دیابتی که قبلا چربی زیادی مصرف می کرده و سیگار می کشیده، باید مراقب غذا خوردنش باشد و سیگارش را ترک کند. یکی از این موارد تغییر روش زندگی در افراد دیابتی، ورزش و افزایش فعالیت های بدنی روزانه است، البته با زندگی ماشینی امروزی خیلی نمی توان از بیمار دیابتی...
-
میوهها و سبزی های دوستدار قلب
دوشنبه 7 اردیبهشتماه سال 1388 09:20
از دیرباز تا کنون، انواع سبزی و میوهها ارزش و اهمیت زیادی در پیشگیری و درمان بیماریها داشته و دارند. در طول تاریخ هیچگاه ارتباط گیاهان چه به عنوان ماده غذایی و چه به عنوان ماده دارویی با بشر قطع نشده است و شاید بتوان گفت قسمت عمدهای از فرهنگ تغذیهای جوامع را تشکیل دادهاند. میوه ها و سبزی هایی که دوستدار قلب...
-
بهداشت روان چیست ؟
دوشنبه 7 اردیبهشتماه سال 1388 09:18
بهداشت روان چیزی فراتر از فقدان یا نبود بیماری روانی است. بعد مثبت بهداشت روان که سازمان بهداشت جهانی نیز روی آن تکیه دارد، در تعریف سلامتی لحاظ شده است « سلامتی یک حالت رفاه فیزیکی، روانی و اجتماعی است نه فقط فقدان بیماری و یا ناتوانی» . مفهوم بهداشت روان شامل رفاه ذهنی، احساس خودتوانمندی، خودمختاری، کفایت، درک هم...
-
اثر شگفت انگیز لیمو بر چای سبز
دوشنبه 7 اردیبهشتماه سال 1388 09:17
لیمو ترش خاصیت آنتی اکسیدانی چای سبز را پنج برابر افزایش می دهد. به گزارش واحد مرکزی خبر، افزودن آب لیمو ترش به چای سبز خاصیت آنتی اکسیدانی این نوع چای را 500 درصد افزایش می دهد. چای سبز مزایای زیادی برای سلامتی انسان دارد، اما وقتی این نوع چای به هنگام داغ بودن مصرف شود، بخش زیادی از آنتی اکسیدان های آن پیش از آن که...
-
تاثیر بهار بر روحیه و رفتار
دوشنبه 7 اردیبهشتماه سال 1388 09:17
یکی از قوانین طبیعت، قانون چرخههاست. در طبیعت، شاهد چرخههای مختلف شبانهروزی و گردش فصلهای مختلف هستیم. سرما میرود و گرما میآید. زمستان میرود و بهار میآید و ... . این چرخه را در زندگی خودمان و دیگران هم گهگاه میبینیم. گاهی غم و اندوه و تیرگی، آسمان دلمان را میگیرد و گاهی روز و روزگارمان خوب و خوش و امیدبخش...
-
جویدن آدامس، اشتها را کاهش میدهد
دوشنبه 7 اردیبهشتماه سال 1388 09:16
تحقیق جدیدی نشان داده است که جویدن آدامس بدون قند، میزان دریافت کالری و میل به مصرف خوراکیها شیرین را کاهش میدهد. جویدن آدامس بدون قند، اشتها را نیز کنترل میکند. افراد شرکت کننده در این تحقیق، 115 مرد و زن 18 تا 54 ساله بودند که همگی پیش از آن مرتبا آدامس میجویدند. در این تحقیق از شرکتکنندگان خواسته شده بود که در...
-
دید و بازدید، سلامت روان را تضمین میکند
دوشنبه 7 اردیبهشتماه سال 1388 09:14
مطالعات نشان داده است دید و بازدید با اقوام و خویشاوندان روی مغز تاثیر میگذارد. تحقیق جدیدی نشان میدهد دیدار با اعضای خانواده و یا حتی تماشای عکسهای آنها میتواند بخشی از مغز را که بیانگر احساسات شما درباره فامیل، دوستان و حتی خودتان است، برانگیزد. این اولین تحقیقی است که فعالیت دو بخش مغز را مقایسه می کند که یکی...
-
آیا کودک تان بد غذاست؟
دوشنبه 7 اردیبهشتماه سال 1388 09:11
به طور کلی، بر اساس تحقیقات به عمل آمده، کودکان را از نظر شخصیتی می توان به سه دسته تقسیم کرد: 1- کودکان سخت 10 درصد کودکان را شامل می شوند. این کودکان نسبت به محرکات، پاسخ شدید نشان می دهند (مانند گریه شدید در مقابل صداهای بلند)، کم خواب و ناراحت هستند، خوردن غذا را طول می دهند و بدغذا هستند. 2- کودکان راحت 40...
