-
ورزش از چه راههایی میتواند به پوستتان آسیب بزند؟
پنجشنبه 3 مردادماه سال 1398 20:18
ورزش کردن همیشه هم به نفع پوست نیست. این درست است که ورزش کردن از راههای زیادی به سلامت و زیبایی پوستتان کمک میکند؛ اما تمرین کردن و عرق ریختن میتواند سبب آکنه هم بشود؛ مخصوصاً در فصل تابستان که هوا گرمتر است. ورزش کردن، استرس را کاهش میدهد و وقتی استرس کم میشود، کمتر ممکن است دچار چین و چروکهای مرتبط با استرس...
-
جوانان والیبال ایران در جمع ۴ تیم جهان
پنجشنبه 3 مردادماه سال 1398 20:17
تیم والیبال جوانان ایران با شکست بحرین به جمع ۴ تیم برتر جهان راه یافت. به گزارش "ورزش سه"، تیم والیبال جوانان ایران که در دور دوم مسابقات جهانی ٢٠١٩ به میزبانی بحرین مقابل آرژانتین به پیروزی رسید و برابر ایتالیا شکست خورد، در آخرین بازی خود در دور دوم امروز به مصاف بحرین میزبان رفت. شاگردان بهروز عطایی در...
-
ایده جالب فیفا برای مقابله با فساد و پولشویی
پنجشنبه 3 مردادماه سال 1398 20:17
جانی اینفانتینو رئیس فیفا با ایجاد یک اتوماسیون مستقل در این نهاد، به نام "خانه پاک"، به خصوص قصد محافظت از باشگاه های پرورش دهنده بازیکن در سراسر دنیا را دارد. به گزارش "ورزش سه"، فیفا در ادامه برنامه های خود برای مبارزه با فساد وپولشویی و محافظت از باشگاه هایی که به پرورش استعدادها در کشورهای...
-
کشتی و ژیمناستیک سبب کوتاهی قد نمیشود
پنجشنبه 3 مردادماه سال 1398 20:16
عضو هیات علمی پژوهشگاه علوم ورزشی معتقد است: رشتههایی همچون ژیمناستیک و کشتی سبب کوتاهی قد نمیشود، بلکه فشار پیش از حد تمرینات ورزشی به کودکان موجب آسیب به صفحات رشد و استخوان قدی میشود و در نتیجه کوتاهی قد را به دنبال خواهد داشت. دکتر غلامی با بیان اینکه شروع زودهنگام ورزش تخصصی قبل از سن ۱۰ سالگی امکان دارد...
-
برگزاری دوره بدنسازی تخصصی فوتبال در اصفهان
پنجشنبه 3 مردادماه سال 1398 20:15
مدرس بدنساز فیفا و کنفدراسیون آسیا با اشاره به برگزاری دوره بدنسازی تخصصی فوتبال به میزبانی اصفهان در اواسط مرداد گفت: سعی داریم در این دوره به مربیان تاکید کنیم که تمرینات آمادگی جسمانی باید همزمان با تمرینات تکنیکی و تاکتیکی انجام شود تا آموزشهای بدنسازی موثر واقع شود. دکتر غلامرضا جهانی در گفتوگو با ایسنا، با...
-
ورم پا؛ دلایل، نشانهها و درمان
پنجشنبه 3 مردادماه سال 1398 20:14
وجود تورم در پای شما میتواند به علت مشکلات گردش خون یا احتباس مایعات باشد. این وضعیت معمولاً زنان را گرفتار خود میکند و حرکت را در اغلب موارد دشوار میسازد. تورم در پاها با درد طولانی مدت همراه است و تنها با استراحت از بین میرود. اگرچه این وضعیت در بسیاری از موارد بدون نیاز به درمان دارویی از بین میرود، اما در...
-
خطرناکترین زمانهای سال برای سلامت قلب
پنجشنبه 3 مردادماه سال 1398 20:13
شاید فکر کنید مشکلی که برای قلب به وجود میآید از نظر زمان، تصادفی است اما اینطور نیست. به گفتهی بعضی از بهترین متخصصین قلب، زمانهای خاصی وجود دارند که برای قلب، خطرناکتر از سایر زمانها هستند. عضلات قلب 7 روز هفته و 24 ساعت شبانهروز، بیوقفه، هنگامی که خواب هستید، وقتی تلویزیون میبینید، زمان ورزش، موقع غذا...
-
5 دلیل برای مصرف بیشتر آلبالو با دوره کوتاه عرضه در بازار
پنجشنبه 3 مردادماه سال 1398 20:12
آلبالو یکی از محبوبترین میوههای تابستانی است که مدت برداشت و عرصه بازاری آن در سراسر جهان، بسیار کوتاه است. از آنجایی که آلبالو دارای ریزمغذیها و ترکیبات منحصربهفرد فراوانی است بسیاری از متخصصان و محققان تغذیه تأکید به مصرف آلبالو در فصل برداشت آن دارند تا بدن بتواند حتی در طول همین روزهای محدود تابستانی هم فایده...
-
چرا باید به غذاهایمان ادویه اضافه کنیم؟
پنجشنبه 3 مردادماه سال 1398 20:11
بیماریها و باکتریها را با مصرف پودر دارچین، پونه کوهی غنی از آنتیاکسیدان و گشنیز سمزدا، از خود دور کنید. وقتی دچار بیماری نشوید، بدنتان بیش از پیش تقویت میشود. درحالیکه احتمالاً از قبل، اضافه کردن چاشنیها به غذاهایتان را در برنامه آشپزی خود قرار دادهاید، ولی احتمالاً تا امروز از همه خواص شگفتانگیز گیاهان،...
-
10 اشتباه تشدیدکنندهی یبوست ، و راهکارهای رفع آن
پنجشنبه 3 مردادماه سال 1398 20:10
یبوست واقعاً ناراحتکننده و گاهی دردناک است و اگر دچارش باشید پس به احتمال زیاد، راهکارهای زیادی را تاکنون امتحان کردهاید. اما اشتباهاتی وجود دارند که اگر مرتکبشان شوید، این راهکارها نه تنها بیفایدهاند بلکه یبوستتان را تشدید نیز میکنند. گاهی یبوست، علامت مشکلی جدی مانند سندرم رودهی تحریکپذیر (IBS) یا دیورتیکول...
-
هورمون رشد "سوماتروپین" خطری برای سلامت ورزشکاران
چهارشنبه 2 مردادماه سال 1398 11:37
یک پزشک ورزشی گفت: تزریق خودسرانه هورمون رشد سوماتروپین در مواردی ادامه حیات فرد را دچار مشکل میکند. فرهاد صفری در گفتوگو با ایسنا، در رابطه با مصرف خودسرانه هورمون رشد سوماتروپین، اظهار کرد: هورمونهای رشد زمانی مجاز به مصرف است که براساس نظر پزشک کمبودی در بدن فرد وجود داشته باشد. وی در رابطه با تزریق هورمون رشد...
-
اثرات منفی کافئین در تمرکز
چهارشنبه 2 مردادماه سال 1398 11:37
طبق تحقیقی کافئین موجود در چای باعث افزایش تمرکز کوتاه مدت میشود و افرادی که در روز چای بیشتری مصرف میکنند در آزمونهای عملکرد ذهنی نتایج بهتری بدست میآورند؛ چای به تثبیت حافظههای جدید کمک میکند، پژوهشگران دانشگاه جانز هاپکینز تصاویری را به شرکتکنندگان در این تحقیق نشان داده و سپس به برخی از آنها قرصهای حاوی...
-
کاری که مغز افراد سالخورده را 30 سال جوانتر میکند
چهارشنبه 2 مردادماه سال 1398 11:36
دانشمندان کشف کردند بهکارگیری چند کار جدید در یک زمان نیروی روحی را تقویت و افراد را در برابر بیماری آلزایمر حفظ میکند. این مهارتها شامل مطالعه زبانهای جدید، استفاده از iPad، موسیقی و نقاشی است. راشل وو، روانشناس UCR اظهار کرد: یکی از مهمترین موارد در کاهش خطر ابتلا به آلزایمر افزایش یادگیری مهارتهای جدید مانند...
-
ایمنوانکولوژی یکی از درمانهای هدفمند در درمان سرطان
چهارشنبه 2 مردادماه سال 1398 11:36
استادیار رادیوانکولوژی دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به اینکه ایمنوتراپی امروزه به عنوان یکی از انواع درمانهای هدفمند در درمان سرطان مطرح می باشد،گفت:این روش درمانی بر خلاف شیمی درمانی،با استفاده از سیستم ایمنی خود بدن،تنها سلولهای تومورال را مورد هدف قرار می دهد و آسیب کمتری به سلولهای سالم فرد وارد می کند و لذا...
-
شیوع مالاریای مقاوم به دارو در جنوب شرق آسیا
چهارشنبه 2 مردادماه سال 1398 11:35
انواع مقاوم به داروی انگلهای عامل مالاریا به سرعت در کشورهای جنوب شرق آسیا در حال گسترش است و موجب شده داروهای اصلی این بیماری به شکل نگرانکنندهای اثرگذاری خود را از دست بدهند.در مطالعات انجام شده که نتایج آن در مجله بیماریهای عفونی لانست منتشر شده، آمده است در بخشهایی از تایلند، ویتنام و کامبوج بیش از80 درصد از...
-
ابطال پایه و مرتبه جریمه تقلب علمی
چهارشنبه 2 مردادماه سال 1398 11:35
معاون حقوقی و امور مجلس وزارت علوم با اشاره به اجرای قانون پیشگیری و مقابله با تقلب از ابطال پایه و مرتبه علمی اگر از راه تخلف علمی کسب شده باشد، خبر داد. به گزارش مهر، حسین سیمایی صراف، در راستای اجرای قانون پیشگیری و مقابله با تقلب افزود: تعداد قابل توجهی از این تخلفات علمی مربوط به حوزه دانشجویی بوده، برهمین اساس...
-
تمدید ثبت نام نقل و انتقالات دانشجویان دانشگاه آزاد اسلامی
چهارشنبه 2 مردادماه سال 1398 11:34
معاون فرهنگی و دانشجویی دانشگاه آزاد اسلامی از تمدید ثبتنام نقل و انتقال دانشجویان دانشگاه از دوم تا پنجم مرداد ماه خبر داد. به گزارش روابط عمومی دانشگاه آزاد اسلامی، حجتالاسلام ابراهیم کلانتری معاون فرهنگی و دانشجویی دانشگاه آزاد اسلامی با بیان اینکه تنها درخواست های نقل و انتقال دانشجویانی که در سامانه منادا ثبت...
-
اطلاعیه سازمان سنجش آموزش کشور برای دانشجویان دکتری
چهارشنبه 2 مردادماه سال 1398 11:34
اطلاعیه سازمان سنجش آموزش کشور درباره تعیین اولویت در رشتههای جدید آزمون ورودی دوره دکتری «Ph.D» نیمه متمرکز سال 1398 منتشر شد. به گزارش فارس، سازمان سنجش آموزش کشور درباره تعیین اولویت در رشتههای جدید آزمون ورودی دوره دکتری «Ph.D» نیمه متمرکز سال 1398 اطلاعیهای صادر کرد. در متن این اطلاعیه آمده است:«پیرو اطلاعیه...
-
پرسپولیس، باارزشترین تیم فصل جدید
چهارشنبه 2 مردادماه سال 1398 11:32
سایت «ترانسفر مارکت» قیمت کل فصل 2018-2019 لیگ برتر فوتبال ایران را اعلام کرد که رقم 120 میلیون یورو ارزش کل لیگ ایران شد. در این رده بندی پرسپولیس با 18.28 میلیون یورو با ارزش ترین تیم فصل جدید ایران شناخته شد. استقلال و پرسپولیس به ترتیب با ارزش 12 و 9 میلیون یورو در رده دوم و سوم با ارزش ترین تیم های فصل قرار...
-
پاسخ ژاپنیها به فدراسیون فوتبال ایران
چهارشنبه 2 مردادماه سال 1398 11:32
تیم ملی فوتبال کشورمان در شهریورماه به دنبال برگزاری دیداری تدارکاتی است که بنگلادش یکی از گزینهها خواهد بود.تیم ملی فوتبال کشورمان از شهریورماه باید در مسابقات انتخابی جام جهانی 2022 قطر و جام ملتهای 2023 چین شرکت کند و از همینرو برنامهریزیها برای حضور هرچه بهتر تیم ملی در حال انجام است. ایران در این دوره از...
-
خارجیهای یکبارمصرف و پولهای بر باد رفته
چهارشنبه 2 مردادماه سال 1398 11:31
هر سال بازیکنان خارجی زیادی وارد فوتبال ما میشوند که متأسفانه اکثرشان به لحاظ فنی از همپستیهای وطنی ضعیفترند. پولهای زیادی یا بهتر بگوییم دلارهای زیادی خرجشان میشود که چون از جیب شخصی مدیرعامل نیست، هیچ نگرانی هم برایشان وجود ندارد. از همه بدتر شکل قراردادشان است که خیلی راحت میتوانند در پایان فصل بدون اینکه...
-
کمیل قاسمی در آستانه طلای غیابی المپیک!
چهارشنبه 2 مردادماه سال 1398 11:31
تایمازوف، قهرمان سنگین وزن کشتی ازبکستان تبدیل به هشتمین ورزشکار المپیک 2012 لندن شد که باید مدال طلای خود را به برگزار کنندگان این رقابت ها پس بدهد. به گزارش "ورزش سه"، با بررسی های کمیته ضد دوپینگ کمیته بین المللی المپیک تخلف آرتور تایمازوف، قهرمان نامدار ازبکستان در استفاده از ماده نیروزای استانازول محرز...
-
آل اشپورت اسپانسر تیم های ملی می شود
چهارشنبه 2 مردادماه سال 1398 11:30
به گزارش "ورزش سه"، هم اکنون تیم های ملی از البسه متفاوت استفاده می کند که این چهره خوشی در مجامع بین المللی ندارد. البته مهدی تاج به تازگی تاکید کرده است در ماه های آتی همه تیم های ملی از یک برند استفاده خواهند کرد. در حال حاضر تیم ملی آدیداس می پوشد اما دیگر تیم های ملی از آل اشپورت و دیگر برنده ها استفاده...
-
شنا ورزش مناسب برای کاهش وزن
چهارشنبه 26 تیرماه سال 1398 15:35
افرادی که قصد دارند با ورزش در رژیم غذایی سالم کاهش وزن داشته باشند، میتوانند ورزش شنا را انتخاب کنند. با وجود این که بیشتر افراد ورزشهای قلبی ـ عروقی و وزنه زدن را انتخاب میکنند، ورزش شنا بیشتر به کالری سوزی کمک میکند و باعث لاغر شدن فرد میشود. شنا بر روی تمامی عضلات بدن کار میکند و استقامت را نیز افزایش...
-
شیر کاکائو موثرتر از نوشیدنی ورزشی برای ریکاوری ورزشکاران
چهارشنبه 26 تیرماه سال 1398 15:34
مطالعات انجام شده توسط محققان ایرانی و کانادایی نشان داد که شیر کاکائو بهترین نوشیدنی بعد از ورزش و برای ریکاوری بسیار موثر است. مطالعات جدید نشان داده است از آن جایی که شیر کاکائو حاوی کربو هیدرات است، پروتئین، چربی، آب و الکترولیتهای لازم برای بدن است. برای ریکاوری بعد از ورزش مناسب است. بررسیها نشان داده است که...
-
ورزش حرفهای در دوران کودکی عمر قهرمانی را کوتاه میکند
چهارشنبه 26 تیرماه سال 1398 15:30
عضو کمیسیون علمی فدراسیون جهانی کشتی معتقد است: زود تخصصی شدن و زود شکوفا شدن ورزشکار در سنین پایین سبب کوتاه شدن عمر قهرمانی میشود. دکتر بهمن میرزایی در پاسخ به این پرسش که نونهالان از چه سنی میتوانند وارد ورزش کشتی شوند، گفت: بهترین سن برای یادگیری مهارتهای فنی در رشته کشتی ۱۰ تا ۱۲ سالگی است که البته قبل از این...
-
تجویز هرگونه دارو توسط مربی بدنسازی ممنوع است
چهارشنبه 26 تیرماه سال 1398 15:29
نائب رئیس هیأت ورزشهای همگانی استان کرمانشاه گفت: تجویز دارو وظیفه پزشک است و تجویز، فروش و یا توصیه هرگونه داروی مکمل یا چربیسوز به هر شکلی توسط مربیان و باشگاههای ورزشی ممنوع است.فریده آقایی در گفتوگو با فارس در کرمانشاه، در خصوص تجویز داروهای لاغری در باشگاههای آمادگی جسمانی و ایروبیک، اظهار داشت: تجویز دارو...
-
شکایت برانکو از پرسپولیس به فیفا رسید
چهارشنبه 26 تیرماه سال 1398 15:29
پس از تنشهایی که در چند وقت اخیر بین مربیان سابق تیم پرسپولیس با مسئولان این باشگاه رخ داد در نهایت طرفین همدیگر را تهدید کردند که علیه یکدیگر شکایت خواهند کرد. در همین رابطه شکایت برانکو سرمربی پرسپولیس و دستیاران کرواتش به دلیل پرداخت نشدن مطالبات مالیشان به فیفا رسید و حالا باشگاه پرسپولیس باید منتظر یک پرونده...
-
کشتی بعد از 9 ماه رئیس جدیدش را میشناسد
چهارشنبه 26 تیرماه سال 1398 15:29
قرار است پایان 9 ماه بلاتکلیفی در رأس فدراسیون کشتی باشد و رئیس جدید از سوی مجمع انتخاباتی معرفی شود. انتخابات کشتی به جرات به یکی از پرحاشیهترین انتخابات فدراسیونهای ورزشی چند سال اخیر کشور تبدیل شد که در پروسه انتخاباتیاش اتفاقات عجیب زیادی رخ داد. بعد از استعفای رسول خادم که پس از مسابقات جهانی 2018 بوداپست رخ...
-
جلسه تاج با دبیر کل AFC
چهارشنبه 26 تیرماه سال 1398 15:28
رئیس فدراسیون فوتبال کشورمان بعد از مراسم قرعه کشی مرحله انتخابی جام جهانی 2022 قطر برای جلسه با دبیر کل AFC سالن مراسم را ترک کرد. به گزارش ورزش سه و به نقل از فارس ، مهدی تاج رئیس فدراسیون فوتبال کشورمان امروز در مراسم قرعه کشی انتخابی جام جهانی 2022 قطر و جام ملت های آسیا 2023 چین حضور داشت و بعد از قرعه کشی...
