گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه آزاد اسلامی واحد پرند
گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه آزاد اسلامی واحد پرند

گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه آزاد اسلامی واحد پرند

مطالب علمی و پژوهشی در زمینه ورزش

نور خورشید در فصول مختلف دارای اثرات متفاوت می باشد

زمانی که نور خورشید مستقیماً به ناحیه ای با شدت می تابد محیط و منطقه، گیاهان و جانداران حالت قلیایی و تلخ به خود می گیرند و انسانها در فصل تابستان و گرما دارای فعالیت بیشتر در کبد می شوند و نور شدید خورشید قلیایی می باشدو می تواند بعضی از چربی ها را در پوست به ویتامین D تبدیل کند (کلسترول در برابر نور خورشید تغییر وضعیت داده و به ویتامین D تبدیل شده و در استخوانها رفته موجب استحکام آنها می گردد و اغلب افرادی که در مناطق گرم و آفتابی زندگی می کنند دارای استخوان بندی بزرگ و محکم می باشند و قدرت بدنی آنها نسبت به افرادی که در مناطق سرد زندگی می کنند دارای قدرت بیشتری می باشند.

نور خورشید در مناطق شمالی و جنوبی و محلهایی که نور به آنها در بعضی از فصول مایل می تابد دارای قدرت کمتری بوده و افراد این مناطق تا حدودی از نظر استخوان بندی ضعیف و عضلات آنها سست تر می باشد و زمانی که نور کمتری به افراد می تابد مغز دارای قدرت بیشتری بوده و فعالیت آن افزایش نشان می دهد و افراد مناطق سردسیر دارای قدرت روحی و مغزی بالاتر می باشند و می توانند از نیروی مغزی و روحی بیشتر بهره برداری نمایند.

برای افزایش قدرت مغزی می توان با فعالیت بدنی بهتر از غذاها بهره برداری کرده و آنرا در بدن بیشتر شکسته و تجزیه نمود که کار سیستم گوارش با انرژی بهتر قابل انجام می باشد و آنانی که دارای فعالیت بدنی بیشتر می باشند دارای هضم بهتر و بیشتر می توانند از انواع غذاها بهره برداری نمایند که البته سوزاندن مواد غذایی در سلولها نیاز به اکسیژن دارد و افرادی که در هوای پاک و تمیز زندگی می کنند بهتر می توانند از غذاها بهره برداری کنند و ترکیبات غذایی را بهتر شکسته و نیروی بیشتری کسب نمایند.

ترکیبات فسفر،نیتروژن، گوگرد، سلنیوم و سایر مواد بیشتر در غذای چرب و دانه های قابل رویش یافت می شود. که این ترکیبات در برابر اکسیژن کافی به خوبی می سوزند و انرژی الکتریسیته از آن ناشی می شود که دارای کارایی بیشتر در فعالیت مغزی دارند و نیروی الکتریکی و املاح فسفر و گوگرد و نیتروژن و سایرین در فعالیت مغز دارای اهمیت می باشند و آنانی که از چربی ها بهتر می توانند انرژی بدست آورند بهتر می توانند از املاح و عناصر گرانبها بهره گیرند و فعالیت مناسب خود را به خوبی به انجام برسانندزمانی که نور خورشید مستقیماً به ناحیه ای با شدت می تابد محیط و منطقه، گیاهان و جانداران حالت قلیایی و تلخ به خود می گیرند و انسانها در فصل تابستان و گرما دارای فعالیت بیشتر در کبد می شوند و نور شدید خورشید قلیایی می باشدو می تواند بعضی از چربی ها را در پوست به ویتامین D تبدیل کند (کلسترول در برابر نور خورشید تغییر وضعیت داده و به ویتامین D تبدیل شده و در استخوانها رفته موجب استحکام آنها می گردد و اغلب افرادی که در مناطق گرم و آفتابی زندگی می کنند دارای استخوان بندی بزرگ و محکم می باشند و قدرت بدنی آنها نسبت به افرادی که در مناطق سرد زندگی می کنند دارای قدرت بیشتری می باشند.

نور خورشید در مناطق شمالی و جنوبی و محلهایی که نور به آنها در بعضی از فصول مایل می تابد دارای قدرت کمتری بوده و افراد این مناطق تا حدودی از نظر استخوان بندی ضعیف و عضلات آنها سست تر می باشد و زمانی که نور کمتری به افراد می تابد مغز دارای قدرت بیشتری بوده و فعالیت آن افزایش نشان می دهد و افراد مناطق سردسیر دارای قدرت روحی و مغزی بالاتر می باشند و می توانند از نیروی مغزی و روحی بیشتر بهره برداری نمایند.

برای افزایش قدرت مغزی می توان با فعالیت بدنی بهتر از غذاها بهره برداری کرده و آنرا در بدن بیشتر شکسته و تجزیه نمود که کار سیستم گوارش با انرژی بهتر قابل انجام می باشد و آنانی که دارای فعالیت بدنی بیشتر می باشند دارای هضم بهتر و بیشتر می توانند از انواع غذاها بهره برداری نمایند که البته سوزاندن مواد غذایی در سلولها نیاز به اکسیژن دارد و افرادی که در هوای پاک و تمیز زندگی می کنند بهتر می توانند از غذاها بهره برداری کنند و ترکیبات غذایی را بهتر شکسته و نیروی بیشتری کسب نمایند.

ترکیبات فسفر،نیتروژن، گوگرد، سلنیوم و سایر مواد بیشتر در غذای چرب و دانه های قابل رویش یافت می شود. که این ترکیبات در برابر اکسیژن کافی به خوبی می سوزند و انرژی الکتریسیته از آن ناشی می شود که دارای کارایی بیشتر در فعالیت مغزی دارند و نیروی الکتریکی و املاح فسفر و گوگرد و نیتروژن و سایرین در فعالیت مغز دارای اهمیت می باشند و آنانی که از چربی ها بهتر می توانند انرژی بدست آورند بهتر می توانند از املاح و عناصر گرانبها بهره گیرند و فعالیت مناسب خود را به خوبی به انجام برسانند

نظرات 0 + ارسال نظر
برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)
ایمیل شما بعد از ثبت نمایش داده نخواهد شد