با ورزش از این ۶ بیماری در امان باشید!
ورزش جزو اصولیترین اقداماتی است که هر فرد برای تضمین سلامتی خود باید انجام دهد. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، همه ما...
آشنایی با اولین دوچرخه هیدروژنی جهان
نخستین دوچرخه هیدروژنی جهان که بدون باتری کار میکند، ما را یک قدم به جامعهای با آلایندگی صفر نزدیکتر میکند. به...
کاهش دردهای التهابی با مصرف ادویه
یک متخصص تغذیه در آمریکا اعلام کرد، زردچوبه، فلفل هندی، زنجبیل، دارچین به کاهش التهاب مفاصل و تسکین درد مفاصل کمک کند....
راهکارهای افزایش تابآوری در ورزش
تاب آوری در ورزش با بدبینی، نا امیدی، سرزنش، افسردگی، استرس و اضطراب رابطه معکوس و از سوی دیگر با عملکرد ورزشکار ارتباط...
حتی اگر یک هدف بسیار محکم هم داشته باشید، ولی گاهی ورزش کردن می تواند واقعا سخت باشد. پیدا کردن انگیزه برای ورزش کردن همیشه لازم نیست به قوی تر شدن یا لاغر شدن مربوط باشد. گاهی این ها می توانند هدف باشند و گاهی نه. دلایل زیاد دیگری وجود دارد که می تواند انگیزه شما برای ورزش کردن باشد.
شادترتان می کند
ارتباط بین ورزش و شادی موضوعی است که بسیار مفصل و دقیق مورد تحقیق
دانیال تارمست
شنبه 27 شهریورماه سال 1395 ساعت 10:12