گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه آزاد اسلامی واحد پرند
گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه آزاد اسلامی واحد پرند

گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه آزاد اسلامی واحد پرند

مطالب علمی و پژوهشی در زمینه ورزش

اعضای داخلی نیز می‌توانند با اراده فعالیت نمایند

معمولاً اعضای داخلی و قلب بطور خودکار به کار و فعالیت خود ادامه می‌دهند و در اثر مصرف بعضی از محصولات و خوراک‌ها فعالیت آنها بیشتر شده و پاره‌ای از غذا نیز در روند کار آنان تأثیر گذاشته فعالیت آنان را کاهش می‌دهند و افرادی که در زمان پیری از غذاهای ضعیف و کم‌انرژی به دلیل ضعف سیستم هضم استفاده می‌نمایند قلب و اعضای داخلی آنان تمایل به کم‌کاری و رخوت دارند و نمی‌توانند فعالیت نمایند و انرژی فرد کاهش نشان می‌دهد و اعمال فرد ضعیف می‌گردد. اعضای مختلف مغز و اعصاب و عضلات به مصرف انواع غذا و انرژی آنان بستگی دارد و کسانی‌که از غذاهای کاهشدهنده نیرو بهره می‌گیرند باید بدانند اعضای مختلف آن بخوبی فعال نبوده و مشکلات گوناگون بوجود می‌آورند.

در اثر تمرین و ممارست می‌توانیم اعضائی که دچار رخوت شده‌اند فعال سازیم و افرادی که بطور مکرر دچار خستگی و ناتوانی می‌شوند و قلب آنان بخوبی کار نمی‌کند می‌توانند با القاء انرژی از مغز به قلب به تدریج فعالیت این عضو را افزون سازنند تا خون به همه اعضاء برسد وگرنه بعضی از نسوج و سلول‌ها دچار ضعف تغذیه و انرژی می‌شوند و حتی ممکن است نقاطی که خون دریافت نمی‌کنند دچار کبودی و سیاهی و حتی پوسیدگی شوند که روند پیری به همین دلیل شدت پیدا می‌کند.

لازم است قبلاً مغز بتواند از انواع انرژی‌های غذاها و حرکات و محیط بهره گیرد و تقویت شود و با نیروی قابل توجه مغز می‌توانند اعضاء داخلی را فعال سازیم.

برآورد اعضاء بخوبی قابل بررسی و مغزی که بتواند کار کند می‌تواند مطالب مختلف را بفهمد و تصمیم بگیرد و به موقع عکس‌العمل مناسب از خود بروز دهد و مغز توانا به راحتی فعالیت اعضای داخلی را کنترل کرده و ناتوانی آن را می‌تواند حدس بزند. بعنوان مثال مغز قوی می‌تواند از گرما و انرژی‌های دیگر محیط بهره گیرد و آن را به اعضاء داخلی بفرستد و آنان را فعال سازد.

افرادی که دارای مغز توانا می‌باشند براحتی می‌توانند در مقابل گرما و صدا، باد و دیگر انرژی‌ها مقاومت نمایند و یا آنان را کسب نمایند و به اعضای داخلی بفرستند ولی اشخاص ضعیف در مقابل گرما و سرما دارای طاقت نبوده از وسایل سردکننده و گرم‌کن بهره گرفته و خود را در حرارت مناسب قرار داده و دارای قدرت جذب انرژی نبوده و ضعف هریک از اعضاء در این افراد با دارو و لوازم دیگر برطرف می‌شوند.

از انرژی‌های محیط نباید گریزان بوده باید از آنها بهره گیریم و حتی می‌توانند با فعالیت اعضاء بدن را گرم کرده انرژی مازاد را در سرما به محیط وارد سازیم که کسب و دفع نیرو همیشه باید در بدن جاری باشد تا فرد حالت تعادلی خود را حفظ نماید و اعمال لازم را انجام دهد.

مغز قوی می‌تواند به اعضای بدن دستور دهد تا به راههای گوناگون نیرو کسب نمایند در مقابل گرسنگی و تشنگی و گرما و سرما مقاومت از خود بروزدهد و افراد دارای مغز ناتوان در مقابل هیچیک از عوامل خارجی و داخلی نمی‌توانند مقاومت نمایند و پیوسته باید در حال کنترل باشند که این وضع نیز قابل دوام نبوده و همیشه دسترسی به عوامل مورد لزوم امکان‌پذیر نمی‌باشد.

از سوی دیگر توجه به غذاهای مصرفی و انرژی کسبی از آنها مهم بوده و خوراکی‌هائی را که مصرف می‌نمائیم باید با انواع حرکات و فعالیت‌ها هضم نموده آنها را بسوزانیم و انرژی مورد دلخواه را به دست آوریم که استراحت و کم‌کاری موجب عدم جذب انرژی از غذاها می‌باشد و آنان دست نخورده از بدن خارج می‌گردند و غذاهائی که بدون تجزیه از بدن خارج می‌شوند مقداری انرژی با خود از بدن خارج می‌نمایند.

در صورتی که بتوانیم اراده خود را قوی کنیم می‌توانیم به تمامی اعضاء نیرو وارد سازیم که قدرت اراده هم ذاتی است و هم القائی که با کسب انواع انرژی‌ها و تمرکز در مرکز می‌توانیم نیروی اراده چند برابر سازیم و افراد بدون داشتن اراده قوی از عهده کارها بر نمی‌آیند. امید به انجام کارها در صورت تجمع نیروها امکان‌پذیر می‌باشد و هرچه نیروها افزون یابد امید به آینده بیشتر می‌شود.

در اثر تلاش و کوشش نیرو افزون می‌شود و امید نیز به توانائی افراد بستگی دارد و هرچه بر تلاش خود در زمینه کارهای نیکو بیفزائیم بیشتر به جلو می‌رویم و دنیاپرستی و کارهای شر زودتر انسان‌ها را از بین می‌برند../.