تاثیر مکمل‌های ورزشی بر تشرح هورمون‌ها

استفاده از مکمل‌های پروتئین و سویا واکنش‌های فیزیولوژیک بدن ورزشکاران را تغییر می‌دهد و بر میزان ترشح هورمون‌ها تاثیرگذار است.

به گزارش ایسنا، با افزایش استفاده از مکمل‌های سویا و پروتئین در بین ورزشکاران، محققان اقدام به بررسی تاثیرات استفاده از این مکمل‌ها بر ترشح هورمون‌ها بعد از ورزش‌های استقامتی شدید کردند. هورمون های مورد بررسی عبارتند از: استروژن، کورتیزول، SHBG و تستسترون .

نتایج این تحقیقات در مجله کالج آمریکایی تغذیه منتشر شد.

بسیاری از ورزشکاران مرد بعد از مصرف مکمل سویا و پروتئین و به هنگام تمرین برای افزایش قدرت و حجم عضلات، نگرانی درباره تولید استروژن دارند.

ورزشکارانی که مکمل سویا و پروتئین مصرف می‌کردند به مدت 14 روز مورد بررسی قرار گرفتند. این ورزشکاران، ورزش‌های استقامتی شدید انجام دادند.

یکی از محققان می‌گوید: یافته‌های ما نشان می‌دهد که بعد از 14 روز مصرف مکمل سویا و پروتئین میزان ترشح تستسترون کندتر می‌شود و مصرف این مکمل‌ها بر میزان ترشح کورتیزول نیز تاثیرگذار است. مصرف مکمل‌ها واکنشهای فیزیولوژیک را تغییر می‌دهد.ر