۳۰ درصد ایرانیان مستعد چاقی هستند

یک فوق تخصص گوارش و کبد گفت:20 درصد مردم تهران دچار رفلاکس هستند. این افراد به علت ناتوانی در مصرف میوه‌های ترش می‌توانند مجموعه‌ای از میوه و سبزیجاتی که با خوردن آن‌ها دچار مشکل گوارشی نمی‌شوند را استفاده کنند. دکتر رضا ملک‌زاده در گفت‌وگو با ایسنا، افزود: تنوع میوه‌ها و سبزیجات در ایران، فرصتی را برای بیماران گوارشی فراهم کرده است تا آنان بتوانند میوه‌ها و سبزیجاتی را برای خوردن انتخاب کنند که با وضعیت جسمی‌شان سازگارتر است. به عنوان مثال این افراد می‌توانند به جای مصرف پرتقال ترش شمال، پرتقال شیرین جنوب را در برنامه غذایی خود قرار دهند. رییس مرکز تحقیقات گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی تهران درباره تاثیر چاقی موضعی در ابتلا به بیماری‌های گوارش و کبد گفت: ابتلا به این نوع چاقی یکی از مسایل مهم در ایران است.ایرانی‌ها به ویژه‌ زنان زمینه‌ ژنتیک برای ابتلا به چاقی موضعی دارند و از حدود 30 سالگی به بعد افزایش وزن آن‌ها در ناحیه شکم و لگن نمودار می‌شود. وی افزود: چاقی موضعی ، بدترین نوع چاقی است. افرادی که دور شکم و لگن آنان بزرگ است، شانس بیشتری برای ابتلا به بیماری کبد چرب و ناراحتی‌های قلبی دارند. با این حال بدترین درمان چاقی موضعی، لیپوساکشن است چرا که درمانی غیر علمی و غلطی است. ملک‌زاده درباره راه‌های پیشگیری از چاقی موضعی گفت: رژیم غذایی مناسب همراه با انجام حرکات ورزشی از سنین جوانی به بعد برای پیشگیری از چاقی موضعی لازم است. بنابراین افراد باید از دوران جوانی ورزش شکم انجام دهند، تناسب اندام خود را حفظ کنند و با افزایش سن و کاهش تحرک، مقدار غذای خود را کم کنند این در حالیست که متاسفانه آنان به ویژه‌ زنان در سن بالا غذاهای چرب را بیشترمی‌خورند و در آشپزخانه مواد مختلفی را مصرف می‌کنند که چربی‌های حاصل از آن‌ها در شکم انباشته می‌شود.