فوائد ورزش آئروبیک برای مبتلایان به نارسایی قلبی

  جام جم آنلاین: نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد ورزش آئروبیک برای مبتلایان به نارسایی قلبی پایدار مفید بوده و قلب بزرگ شده آنان را به یک اندام مناسبتر برای پمپاژ خون به سراسر بدن تبدیل می کند.
به گزارش sciencedaily ، محققان آمریکایی می گویند: وقتی بیماران نارسایی قلبی چند بار در هفته به ورزش آئروبیک می پردازند قلب بزرگ شده آنها به میزان قابل ملاحظه ای کوچک می شود و بهتر قادر به پمپ کردن خون خواهد بود.
به گفته محققان ورزش آئروبیک توصیه مناسبی برای این بیماران است. در اکثر موارد بیماری فوق نتیجه سالها فشار خون بالا یا آسیب ناشی از یک حمله قلبی است.
با گذشت زمان قلب بزرگ شده تغییر شکل می دهد و ضعیف تر از آن می شود که بتواند بطور موثر خون را به سراسر بدن پمپ کند. در نتیجه بیماران حتی برای فعالیت های جزئی نیز دچار تنگی نفس می شوند.
سالها پزشکان توصیه می کردند مبتلایان به نارسایی قلبی ورزش نکنند. در برخی موارد بیماران برای حذف هر گونه استرس اضافی از قلب در رختخواب استراحت می کردند اما طی دهه گذشته مشخص شده که ورزش برای این بیماران مفید است و نه نتها علائم را کاهش داده زندگی فعال تری را سبب می شود بلکه برخی تغییرات مضر هورمونی که با تلاش بدن برای جبران ضعف قلب رخ می دهد را معکوس می کند.
اهمیت مطالعه جدید این است که تعیین برنامه ورزشی برای مبتلایان به نارسایی قلبی کمک می کند البته دربیماران انگیزه کافی ایجاد شود. همچنین آنها باید انتظارات معقولی از اثرات کم اما واقعی ورزش داشته باشند ، و بویژه دریابند که این نوع درمان باید با رژیم غذایی ، شیوه زندگی و بخصوص مصرف داروی مناسب همراه شود.
نکته مهم این است که بیماران نارسایی قلبی نباید بدون مشورت با پزشک و بر اساس تشخیص خودشان برنامه ورزشی را آغاز کنند بلکه باید ابتدا وضعیت قلبشان توسط متخصص قلب و عروق مورد ارزیابی قرار گیرد.