گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه آزاد اسلامی واحد پرند
گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه آزاد اسلامی واحد پرند

گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه آزاد اسلامی واحد پرند

مطالب علمی و پژوهشی در زمینه ورزش

لزوم تعادل در مصرف غذاهای حیوانی و گیاهی برای سلامتی بدن

بسیاری از بیماری ها در اثر عدم تعادل حالت اسیدی و قلیایی بدن بوجود می آید و رژیم گوشت خواری و مصرف چای، قهوه و کاکائو باعث افزایش حالت ترشی و اسیدی بدن و مایعات داخل آن می شود و گیاهان بویژه نعناع، آویشن و شوید و دیگر سبزی ها باعث بوجود آمدن حالت تلخی و الکلی بدن می شوند و افرادی که بصورت عادت به مصرف انواع گوشت و مشتقات آنها و نوشیدن چای و قهوه و کاکائو ادامه می دهند پس از مدتی دچار انواع دردهای استخوان ها، مفاصل، عضلات و اعصاب و محدودیت فعالیت مغزی می شوند در صورتی که به مصرف غذاهای بیماران توجه کنیم و محیط زندگی آنها را مورد دقت قرار دهیم می توانیم انواع بیماری ها را درمان کنیم و حتی بزرگی و کوچکی و خرابی بعضی از اعضاء داخلی و خارجی بدن نیز در اثر برقراری تعادل بین حالت اسیدی و الکلی برطرف می شود.

دیگر مشکلات مانند تضعیف قوای جنسی و بدنی و مغزی نیز با مصرف ترکیبات قلیایی و تلخ از بین می روند و انواع پروتئین هایی که برای تقویت قوای مغزی لازم اند در گیاهان، میوه ها، و دانه ها یافت می شوند و تنوع روئیدنی ها بسیار زیاد بوده و انواع بیماری ها را می توان با کمک گیاهان روئیدنی برطرف کرد که البته مسائل روحی و خارج مغز انسان تا حدودی به انواع محصولات حیوانی بیشتر وابسته می باشد و زندگی امروز که با گسترش مغز و دانایی همراه است بدون غذاهای حیوانی بسیار مشکل بنظر می رسد. توجه به حالت های مردانگی و زنانگی نیز با انتخاب غذاهای گیاهی و حیوانی بهتر قابل انجام است و قدرت جنسی گیاه خواران بیشتر از افرادی است که به طور مستمر از غذاهای حیوانی بهره می گیرند.

اغلب کسانی که بیشتر از غذاهای حیوانی بهره می گیرند در دراز مدت به بیماری هایی دچار می شوند که می توان با مصرف غذاهای گیاهی آن امراض را درمان کرد. گرچه غذاهای حیوانی باعث گسترش مغز و اعصاب می گردد ولی بعضی از گیاهان مانند نعناع و آویشن و انواع حبوبات و آجیل و ترکیبات پروتئینی گیاهی در تقویت و رشد مغز دارای ارزش اساسی می باشند.

نظرات 0 + ارسال نظر
برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)
ایمیل شما بعد از ثبت نمایش داده نخواهد شد